Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Жаңадан бастаушы сноубордшылар үшін тура жүру керек жазық жерлерден өту қиын болуы мүмкін. Егер сіз күзетшіңізден айырылсаңыз, сіз шетін ұстап, құлап кете аласыз. Бұл мақалада жолдың құлау мен тоқтау қаупінсіз түзу тегіс бөліктермен қалай күресу керектігі көрсетіледі.

Қадамдар

1. 1 Жолға кірмес бұрын жазық жерлердің қай жерде екенін біліңіз.
2. 2 Тегіс алаңның алдында сіз оны жеңу үшін жеткілікті жылдамдықты алуыңыз керек, бірақ сноубордты басқара алатын жылдамдықтан жылдамырақ жүрмеңіз.
3. 3 Алдыңғы немесе артқы жағындағы тегіс жерге дейін жүріңіз. Сырттай қарағанда, тәжірибелі сноубордшылар жазық жерлерді «слайдта» жеңеді, бірақ іс жүзінде олар әрқашан шетінде қозғалады. Тәжірибе арқылы сіз тікелей қозғалуды және аударылуды үйренесіз.
4. 4 Қарға шаңғымен мінуге болмайды. Сіз жиекті төмен түсіре салысымен, ол қарға еніп кетуі мүмкін, сіз құлап кетесіз.
5. 5 Саяхат бағытында иықпен тақтаға тік тұрыңыз. Егер сіз иығыңызды бұрсаңыз, тақта айналады және сіз құлап кетесіз.
6. 6 Бағытты сәл өзгерту үшін немесе аяғыңыздағы бұлшықеттерді босату үшін, сіз аударыла аласыз. Бірақ тақтаның бақылауын жоғалтпау үшін жиекті тез және сенімді түрде жасау керек.
7. 7 Аяғыңызды сәл бүгіңіз және траекторияны кез келген уақытта түзетуге дайын болыңыз. Егер сіз соққыларға немесе мұзға апарсаңыз, тізеңіз кедергіні тегістейді.
8. 8 Тегіс аймақты кесіп өтіп, таудан түсуді жалғастырыңыз!

Кеңестер

• Тегіс болмауға тырысыңыз, себебі жылдамдықты жоғалтады.
• Бұл техниканы төмен жылдамдықпен қолданыңыз, содан кейін ғана жоғары жылдамдыққа өтіңіз.
• Нұсқаушыдан сабақ алыңыз.
• Егер сіз жиекті ұстасаңыз, құйрық сүйегіне құлап кетпеуге тырысыңыз. Аз жарақат алу үшін иығыңызға немесе артқы жағыңызға құлаңыз.

Ескертулер

• Сноуборд - экстремалды спорт түрі. Әрқашан дулыға мен білекке арналған қорғаныс киіңіз. Тіпті төмен жылдамдықпен құлау сыну мен созылуға әкелуі мүмкін.
• Әрқашан жылдамдығыңызды бақылаңыз және сіздің алдыңызда баяу сноубордшылар мен шаңғышыларды қадағалаңыз. Сіз кедергілерді айналып өтуге немесе тақтаны басқара алмайтын жылдамдықпен қозғалуға тырысқанда құлау мүмкіндігін арттырасыз.