Автор:
Virginia Floyd
Жасалған Күн:
13 Тамыз 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Кең мағынада дұға ету - кішіпейілділікпен бірдеңе сұрау. Қазіргі уақытта намаз термині діни дұғаларға жиі қатысты: сенетін рухпен немесе құдаймен байланыс. Дұға етудің әдет -ғұрыптары мен әдет -ғұрыптары әр түрлі болуы мүмкін, бірақ олар бәрібір бір нәрсені білдіреді - сіздің рухани байланысыңызды өзіңізден тыс күшпен жаңарту.
Қадамдар
2 -ші әдіс: қашан, қайда және неге
1 Намаз оқуға уақыт бөліңіз. Сіз қалай дұға етсеңіз де және кімге дұға етсеңіз де, тығыз кестеде намаз оқуға уақыт табу қиын болуы мүмкін. Мұны шешудің бір жолы - намазды ұйқыдан тұрар алдында, ұйықтар алдында немесе әр тамақ алдында дұға ету сияқты күнделікті өмірдің бір бөлігіне айналдыру. Намаздың дұрыс емес уақыты жоқ. - Көптеген адамдар қатты эмоцияны бастан кешіргенде, мысалы, қайғылы, қорқынышты немесе бақытты кезде дұға етеді. Сіз тәуліктің кез келген уақытында дұға ете аласыз және рухани өміріңізге жеткілікті ұзақ немесе қысқа уақыт бойы дұға ете аласыз. Кейбір адамдардың мақсаты - күні бойы рухани байланысын біле отырып, дұға күйін үнемі ұстап тұру.
- Ритуалды сақтайтын еврейлер күніне 3 рет (Шахарит, Минча және Арвит), ал мұсылмандар 5 уақыт намаз оқиды. Басқа дінді ұстанушылар көңіл -күй көтерілгенде немесе белгілі бір жағдай туындағанда (ата -аналар үшін, тамақтанар алдында және т. Қысқасы, дұрыс деп санайтын нәрсені жасаңыз.
2 Намаз оқитын жақсы жерді табыңыз. Сіз кез келген уақытта, кез келген жерде және кез келген түрде дұға етуге болатынын көресіз. Рухани (мысалы, шіркеу немесе ғибадатхана) басты назар аударылатын жерде болу немесе сізге рухани байланысты еске салатын жерде болу (мысалы, табиғатта немесе әдемі панорамасы бар жерде) көмектеседі. Сіз басқалардың алдында немесе жалғыз дұға ете аласыз. - Буддизм сияқты кейбір діндерде медитация - бұл дұғаның стандартты түрі (немесе кейде дұға - медитацияның стандартты түрі). Өзіңізді тыныштандыратын және рухани байланысты сезінетін орынды табу - дұға етудің құрметті түрі. Ашық алаң немесе Зенге табыну кездесуі болсын, «ғибадат орнын» табыңыз.
3 Мақсатыңызды біліңіз. Көбінесе дұға намаздың мақсатын анықтау арқылы рәсіммен бірге жүреді. Бұл алдағы маусымда сәттілікке жету үшін құрбандықтарды өртеудің ұзақ рәсімі болуы мүмкін немесе бұл тағамға ризашылықтың қарапайым, эмпатиялық көрінісі болуы мүмкін. Ол өтініш, жалыну, сұрақ немесе ризашылық білдірмеуі керек. Сізге тек қана ризашылық білдіру керек. - Намаз әңгіме болуы мүмкін, бірақ бұл міндетті емес. Кейбір діндер интеллектуалды ойлаудың мүмкіндігі ретінде дұғадан ләззат алады. Сонымен қатар, намаз оқитын адам өзімен ештеңе жасамауы керек. Рим -католик дәстүрлеріне арнайы дұғалар мен ғибадаттар «өтеу актісі» немесе басқа біреудің күнәларының өтелуі кіреді.
- Неге дұға етіп жатқаныңызды білсеңіз, сізбен сөйлескіңіз келетін адам бар ма? Егер сіз диалог алғыңыз келсе, кіммен?
4 Дұға арнайы дайындалған, мұқият үнсіздікті қажет етпейтінін түсініңіз. Бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін. Ән мен би ежелден бері көптеген діндердің дұғасының бір бөлігі болды. Тіпті кейбір христиандар мен мұсылмандар йога түрінде дұға етеді! - Сізді руханиятыңызға, сіздің Құдайыңызға жақындататын кез келген нәрсені дұға ету деп санауға болады. Егер жылдам жүгіру сізге көмектессе, керемет. Егер сіз параққа оралсаңыз және бәрі ойдағыдай болса, керемет. Егер сіз риза болсаңыз, керемет немесе ризашылығыңызды білдірсеңіз, өкпеңіздің жоғарғы жағында айқайлауға немесе тауға асығуға болады.
2 -ші әдіс 2: дұға ету
1 Намаз оқитын жерде тұрыңыз. Егер сіздің сеніміңіз болса, бұл сіздің сеніміңізге байланысты. Кейде өз ойыңызды физикалық түрде білдіру тәжірибені толығырақ ете алады. Адамдар дұға кезінде әр түрлі позаларды қабылдайды: отыру, тізе бүктіру, еденде жатып, бүктелген, айқасқан, қолдарын жоғары көтерген, басқа адамдармен қол ұстасып, басын төмен салған, билеген, сәждеге келген, айналған, тербелген және т.б. - Әрбір мүміннің өзіне жақын сенімдері болады. Сізге не дұрыс? Дене күйі туралы ойланудан басқа, денеңіздің кеңістіктегі орны туралы ойланыңыз. Кейбір діндерде дұға еткенде олар белгілі бір бағытқа бұрылады (мысалы, Меккеге қарай).Егер сіздің өміріңізде қандай да бір рухани орын болса, оның сізге қатысты ұстанымын қарастырыңыз.
2 Намазға дайындал. Сеніміңізге байланысты сізде дұғаға дайындық рәсімі болуы мүмкін. Ол сізді дұрыс ойлауға дайындай алады. Сізге ыңғайлы немесе қажет етіп дайындаңыз. - Бүкіл әлемде адамдар беттерін жуады, маймен, қоңыраулармен майлайды, хош иісті заттарды немесе қағазды жағады, шам жағады, белгілі бір бағытқа бұрылады, өздерін кесіп өтеді немесе ораза ұстайды. Кейде дайындықты басқа адам, мысалы, рухани дос, дұға етуші немесе тәлімгер басқарады. Сіз өзіңізді бірнеше минут ішінде дайындай аласыз (мысалы, жуыңыз немесе айқасыңыз) немесе бірнеше күнде, тіпті апталарда (ораза ұстаған жағдайда).
- Көптеген діндерде сыртқы келбет ескеріледі. Белгілі бір киім дұға жиналысы үшін қажет немесе қабылданбайды деп есептеледі. Егер сіз қандай да бір себептермен сіздің киіміңізді жарамсыз деп тапсаңыз, сізге және сіздің руханилығыңызға көбірек ұқсайтын киімдерді таңдаңыз.
3 Намазды бастаңыз. Сіз дауыстап, ақылмен, ән айтумен және т.б. Кейбір дұғалар жадыдан оқылады, кейбірі кітаптан оқылады, ал кейбіреулері әңгімеге көбірек ұқсайды. Сіздің көзіңіз ашық немесе жабық болуы мүмкін. Сіз дұға етуді Құдайға немесе Құдайға жалбарынудан және көмек сұраудан бастауға болады (немесе сіздің ниетіңіз қандай болса да). - Оны қате жасауға болмайды. Егер жаттанды дұға немесе ән сіздің хабарламаңыздың мәнін жеткізсе, сөз іздеудің қажеті жоқ. Егер сізде белгілі бір ой, сұрақ немесе алаңдаушылық болса, кез келген бейресми диалог сәтті болады.
4 Өтініш жасаңыз, сұрақ қойыңыз, дауысыңыз естілсін. Сіз жауап сұрай аласыз, күш іздей аласыз, басқаларға жақсы тілектер жібере аласыз және алғыс айтасыз. Мүмкін, дұғаның ең көп тараған түрі - жақсы (немесе жақсы) адам болу үшін көмек сұрау және Құдайдан дұғаларыңды басқаруды сұрау. - Намазға нақты уақыт қажет емес. Жоғарыдағы үлкен жігіт (немесе қыз) тіпті «Эх, рахмет!» Де бағалайтыны сөзсіз.
- Ақыл -ойды тазарту және тыныш болу дұғаның пайдалы бөлігі болуы мүмкін. Үнемі ойлануға, сөйлеуге немесе хабарламаларды тыңдауға қажеттілікті сезінбеңіз. Сіздің ойыңыз тыныш және ойланбаған тыныштықта жауап табу оңай болуы мүмкін.
5 Намазды аяқтаңыз. Кейбір адамдар намазды арнайы сөзбен, сөйлеммен немесе қимылмен, әдеттегі бір -екі минуттық үнсіздікпен немесе «әмин» деп айту арқылы аяқтайды немесе жабады. - Намаздың аяқталғанын білетін боласыз. Позицияңызды немесе позицияңызды өзгертіңіз және күніңізді бұрынғыға қарағанда сәл рухани түрде жалғастырыңыз.
Кеңестер
- Кейбір адамдар намазды «әмин» немесе «дуа» сөзімен аяқтайды немесе жабады, ал кейбіреулері құдайдың есімімен айқайлайды, мысалы, көптеген христиандар: «... Иса Мәсіхтің атымен. Әумин «.
- Сіз «үнемі дұға ету» немесе «үзіліссіз дұға ету» керек екенін естідіңіз бе? Мұны істеудің жалғыз жолы - құдайыңызды өз жұмысыңызбен, болмысыңызбен, өміріңізбен дәріптеу және үнемі басқаларға ризашылық пен бата беру.
- Дұғаның нәтижесі үшін әрқашан шүкіршілік ет. Ақыр соңында, дұға біреу сізді еститін сенімге негізделген, сондықтан жоғары күштерге риза болыңыз.
- Христиандар үшін: келісім мен сеніммен дұға етіңіз. Мысалы, егер сіз бір нәрсені жеңілдеткіңіз келсе, сізге ғажайып сыйлағаны үшін Құдайға алғыс айту арқылы оған алғыс айт: «Ием, мен саған жанымды (ақыл -ойды, аяқты, жүректің жарасын немесе кез келген нәрсені) сауықтырғаның үшін алғыс айтамын».
- Дұға етудің кілті - әлемді жоғары күш құрады және басқарады деген сенім. Бұл көбінесе сенім деп аталады.
Ескертулер
- Егер сізде қорқынышты түс болса, басқалар үшін дұға етіп, тыныштық тілеп көріңіз.
- Дұға етудің дұрыс жолы жоқ, және сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінгенде ешқашан намаз оқуға мәжбүрлемеуіңіз керек.
- Күпірлік етпеңіз, сізге дұға етудің қажеті жоқ, содан кейін сіздің руханиятыңызға сәйкес келмейтін нәрсені жасаңыз, намаздың бәрін өтейтінін күтіңіз (намаз - жамандық үшін жазалау немесе өтеу емес).
- Дұға тез шешуге кепілдік бермейді. Кейде адамдар нәтижені дұға арқылы алады, бірақ қайталанса, дұғаның нәтижесі біртіндеп болады.
