Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: Жалпы қате түсініктер
• 2 -ші әдіс 2: Жалпы мүмкіндіктер
• Кеңестер
• Ескертулер

«Аутизммен ауыратындардың дене тілі» - бұл дұрыс тұжырым емес, өйткені аутизммен ауыратындардың әрқайсысы бірегей және қандай да бір жалпылау жасау қиын. Бұл мақалада біз жалпы мінез -құлық үлгілері мен қате түсініктерді қарастырамыз. Бұл ақпаратты іс жүзінде қолданған кезде, әр адам бірегей екенін есте ұстаған жөн, сондықтан жеке қадамдардың мазмұны белгілі бір адамға қолданылмауы мүмкін.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Жалпы қате түсініктер

1. 1 Есіңізде болсын, басқасы төмен дегенді білдірмейді. Аутизммен ауыратын адамдар басқаша сөйлеседі, бірақ бұл олардың қарым -қатынасын нашарлатпайды. Барлық адамдар (соның ішінде аутизмі жоқ адамдар) бірегей сипаттамаларға ие, сондықтан бұл жағдайда сіз «дұрыс» немесе «қате» рейтингтерді пайдалана алмайсыз.
2. 2 Мінез -құлық туралы күтуді тастаңыз. Сізде белгілі бір мінез -құлықтың нені білдіретіні туралы өте тар түсінік болуы мүмкін. Сонымен, егер сіз көзге жанасудың болмауы назар аудармауды білдіреді деп ойласаңыз, аутизммен ауыратын адам сізді елемейді деп ойлайсыз, бірақ олар сізді мұқият тыңдайды. Стереотиптерден арылуға және осы адамды жақсы білуге ​​тырысыңыз.
3. 3 Айырмашылықтарды қабылдаңыз және түсініксіз дене тілінен қорықпаңыз. Егер бұл сіз үшін жаңа болса, онда қорқудың қажеті жоқ. Біртүрлі күлімсіреу мен қол бұлғау күтпеген болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл адам қауіпті немесе сізге зиян келтіргісі келетінін білдірмейді. Терең дем алып, демалыңыз.
4. 4 Мәтінмәтінді қарастырыңыз. Дене тілі - бұл күрделі жүйе, ал аутизммен ауыратын адамдар бір -бірінен өте ерекшеленеді, сондықтан әр әрекеттің мағынасы туралы қарапайым тізім немесе диаграмма жоқ. Мәтінмәндік анықтамалар (жағдай, сөздер, мимика) мен ақыл -ой сіздің негізгі одақтастарыңызға айналады.
5. 5 Күмәнданған кезде тікелей сұрақтар қойыңыз. Ашуланудан немесе қате қорытынды шығарудан гөрі, адамнан түсініктеме сұраған дұрыс.Аутизммен ауыратын адамдар кейде сіздің сезімдеріңізді түсіндіруді қажет етеді және егер сіз оларды дәл осылай сұрасаңыз түсінуге қабілетті. Сыпайы және құрметпен сөйлеу - бұл қалыпты жағдай.
   • «Мен әңгіме барысында сіз үнемі қобалжып жүргеніңізді байқадым. Сізді бірдеңе мазалайды ма, әлде сіз тыңдағанда үнемі қобалжып тұрасыз ба? »
   • «Мен сөйлескенде сен маған қарамайтыныңды байқадым. Бұл сізге ортақ нәрсе ме? »
   • - Сіз мұңайдыңыз ба, әлде жай ғана ойланып тұрсыз ба?

2 -ші әдіс 2: Жалпы мүмкіндіктер

Бұл жалпы кеңестер сізге аутизммен ауыратындарды жақсы түсінуге көмектеседі. Адамның іс -әрекетінің мағынасы аталған қасиеттердің көпшілігімен сәйкес келуі мүмкін, бірақ олардың барлығымен міндетті емес.

1. 1 Мимиканың жоғалуын ойланған, мағынасыз немесе қайғылы емес деп ойлаңыз. Аутизммен ауыратын көптеген адамдар психикалық жүктеме кезінде бет бұлшық еттерін босаңсытады. Бұл жағдайда адам алысқа қарай алады, аузын ашады, оның бетінде ешқандай эмоциялар көрінбейді.
   • Объектілерді кезекке қою - бұл аутизммен ауыратын адамдарда, олар өз ойларына енген кезде жиі пайда болатын әрекет.
   • Аутизммен ауыратын кейбір адамдар бұл мимиканы басқа адамның сөзіне назар аудару қажет болғанда үнемі қолданады.
   • Егер адам бір жерге алыстан қараса, онда ол өте терең ойлайды деп болжауға болады. Ол сізді әлі де ести алады, бірақ егер сіз оған бірдеңе айтқыңыз келсе, алдымен сізге назар аудару керек.
2. 2 Көзге жанасуды күтпеңіз. Аутизммен ауыратын адамның көзіне назар аударуы мүмкін, тіпті ауыртады, сондықтан олар сөйлескенде олар сіздің көйлегіңізге, қолдарыңызға, жаныңыздағы бос орынға, өз қолдарыңызға және т.б. Оның көзінің фокусын түсіруге болады. Бұл әдетте оның миы сіздің сөздеріңізге бағытталғандықтан болады.
   • Егер адам «байланыссыз» болып көрінсе, олардың атын атап, олардың назарын сөзбен аударуға тырысыңыз немесе көз алдында қолыңызды бұлғаңыз (егер бәрі орындалмаса).
3. 3 Өзіңізді ынталандыруды қалыпты дене тілінің бір бөлігі ретінде қарастырыңыз. Өзін-өзі ынталандыру көбінесе аутизмі бар адамдарға тыныштандыруға, көңіл аударуға және өздерін жақсы сезінуге көмектеседі. Егер сізбен әңгімелесу кезінде адам өзін-өзі ынталандыруға жүгінген болса, онда ол осылайша назар аударуға тырысады деп ойлаңыз.
   • Аутизммен ауыратын адамдар білмейтін немесе сенбейтін адамдар оларды сынға алады деп қорқып, өзін-өзі ынталандыру қажеттілігін басуы мүмкін. Егер адам сіздің көз алдыңызда өзін-өзі ынталандыруға ашық түрде жүгінсе, ол сізге сенетінін және сізбен бірге қауіпсіз сезінетінін білдіреді.
4. 4 Өзін-өзі ынталандыру әр түрлі мағынада болатынын түсініңіз. Егер аутизммен ауыратын адам сіздің қоғамдастықта қайталанатын әрекеттермен немесе қозғалыстармен айналысса, бұл олардың сізге сенетінін және өздері бола алатынын білдіреді. Әрекеттің мәні жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін. Адам эмоцияны білдіре алады, күйзеліспен немесе шамадан тыс күшпен күреседі, зейінін шоғырландыруға тырысады немесе мұндай әрекетке басқа мағына береді. Міне, кеңес:
   • Бет әлпеті -Күлімсіреу арқылы өзін-өзі ынталандыру және қабағын түйгенде өзін-өзі ынталандыру әдетте әр түрлі мағына береді.
   • Сөздер мен дыбыстар - адамның шығаратын сөздері немесе дыбыстары (жылау, күлу және т.б.) оның көңіл күйін айтып береді.
   • Мәтінмән - Егер әйел сүйкімді күшікті көргенде қолын бұлғап тұрса, онда ол қуанышты білдіретін шығар, бірақ егер ол қиын жұмыс кезінде қолын бұлғап, қыңсыласа, онда ол шарасыз күйде немесе демалуды қажет етуі мүмкін.
   • Кейде өзін-өзі ынталандыру эмоционалды мағынаға ие болмайды. Содан кейін оны қалай тұруға және созуға болатынымен салыстыруға болады - бұл сіздің көңіл -күйіңізді білдірмейді.
   Маман сұраққа жауап береді

   Әдетте өзін-өзі ынталандыру нені білдіреді?

   
   

   

   Луна көтерілді

   Қауымдастық маманы Луна Роуз - қоғамдастық мүшесі, аутист, жазуға және аутизмге маманданған.Ол информатика мамандығы бойынша дипломы бар және мүгедектік туралы хабардар болу үшін колледждегі іс -шараларға қатысты. WikiHow аутизм жобасын басқарады.

   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   Қауымдастық мүшесі Луна Роуз: «Өзін-өзі ынталандыру әр түрлі нәрсені білдіруі мүмкін. Жеке менің ойымша, егер менің айналамда тым көп нәрсе болса, зейінімді шоғырландыруға немесе тыныштандыруға көмектеседі. Мысалы, мен асханада үлкен әуреленген арбалардың шуларына мән бермеу үшін өзіме ән айтып, әнге назар аударуым мүмкін. Ол сонымен қатар сіздің сезімдеріңізді білдірудің тамаша тәсілі бола алады. Кейбір адамдар менің оқиғамның негізінде фанфиктер жазды, мен қабырғаға соғылдым - осылайша өз -өзіме ынталандыру бақытымды білдіруге көмектесті ».

   
   
5. 5 Түсініңіз, бұл адам сізбен сөйлескісі келмегендіктен емес, ойлы немесе эмоционалды күйзеліске түскендіктен жиі сыртқа қарайды. Аутизммен ауыратын адамдар көру, дыбыс, жанасу немесе басқа сенсорлық кірістер шыдамсыз болып қалған кезде басқа жаққа қарауы мүмкін. Егер сіз адамның қасында болсаңыз және ол басқа жаққа қарай бастаса, сізге артқа шегіну, тыныш сөйлеу немесе оған тиіспеу қажет болуы мүмкін.
   • Аутизмге шалдыққан адамдар сұрақ қойғанда басқа жаққа қарауы мүмкін. Бұл олардың не ойлайтынын білдіреді және сіз жай ғана олардың жауап беруін күтуіңіз керек.
   • Бүйірге қарау да қанағаттанбаудың белгісі болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз балаңыздан «Үй тапсырмасын бастауға дайынсыз ба?» - және ол басқа жаққа қарайды, содан кейін ол не жауапты ойлайды, не үй тапсырмасын орындау керек екеніне риза емес.
   • Егер сіз адамның сырт көзге қарауында белгілі бір заңдылықтарды байқасаңыз, оларды ескеріңіз және қажет болған жағдайда мінез -құлқыңызды өзгертіңіз. Мысалы, егер сіз оны сүйгіңіз келгенде жиеніңіз үнемі теріс айналса, сүйісу оған тым жақын байланыс болуы мүмкін, бұл шамадан тыс жүктемені тудырады.
   • Бұл сіз туралы болмауы керек. Мәселе басқа біреуде немесе қоршаған ортада болуы мүмкін. Егер адам сөйлесуді жалғастыра алмаса, тыныш жерге көшуге тырысыңыз.
6. 6 Біртүрлі бет әлпетін ашуланудың немесе ашуланудың белгісі ретінде түсіндіруге асықпаңыз. Аутизммен ауыратын кейбір адамдар қатты ренжуі мүмкін. Бұл әдетте олар сіздің айналаңызда өзін қауіпсіз сезінетінін және олардың әр қимылын қадағалаудың қажеті жоқ екенін білдіреді. Бұл керемет белгі! Міне, бұл оғаш өрнектің мүмкін болатын мағыналары:
   • Табиғи өрнек - кейде аутист адамның әдеттегі бет әлпеті нейротипті адамның әдеттегі көрінісінен ерекшеленеді.
   • Қуаныш - бұл адамның күлімсіреп, жақсы көңіл күйді білдірудің бірегей әдісі.
   • Көңілсіздік немесе ауырсыну - бұлай болатынын түсіну үшін контекстік анықтамаларды табуға тырысыңыз.
   • Өзін-өзі ынталандыру - адам беттің бұлшық еттерін жылжыту қажеттілігін сезінуі мүмкін, дәл сізде найзағай ашуға немесе жабуға немесе шарикті қаламға шертуге, бізде ештеңе жоқ.
   • Қалыпты қыздыру - аутист адам қолдың немесе иықтың бұлшық еттерін созғанда, созғанда бет бұлшық еттерін бүгуі мүмкін.
   • Ақымақпен ойнау - адам сенің күлгеніңді қалайды.
7. 7 Қозғалыс проблемаларын қарастырыңыз. Дүрбелең, дөрекі, зорлық -зомбылық немесе ашуланшақтық сияқты көрінетін қозғалыстар эмоционалды байланысты емес - диспраксия, үйлестірудің нашарлығы, церебральды сал ауруы және қозғалысты қиындататын басқа да мәселелер. Егер адам жиі осылай қозғалатын болса, онда мұның бәрі табиғи физикалық шектеулерге байланысты екенін түсініңіз, және ол жай ғана қандай да бір әрекетті орындауға тырысқанда ашуланады деп ойламаңыз.
8. 8 Қозғалысқа назар аударыңыз. Аутизммен ауыратын адамдар мазасыздықты жоғарылатады және ыңғайсыздық пен ауырсынуды тудыратын сенсорлық проблемаларды бастан кешіруі мүмкін. Мимиканың болмауы немесе ренжуімен бірге шамадан тыс күшті қозғалыс (өзін-өзі ынталандыруды қоса алғанда) адамның демалуын қажет етуі мүмкін.
   • Эмоционалды шаршаудың болмайтынына және адамның «есінен танып қалмайтынына» көз жеткізіңіз.
9. 9 Түсінбеу жақсы екенін түсініңіз. Аутизмге шалдыққан адамдар әдеттен тыс көп нәрсе жасай алады - «Pi! Pi! Пи! « микротолқынды пештің таймерімен бірге немесе оларды құшақтаған кезде жымиып, ақсап кетіңіз. Сізге бұл туралы алаңдаудың қажеті жоқ. Айырмашылықтарды бағалауды үйреніңіз және адамдарды өздері үшін қабылдаңыз.

Кеңестер

• Аутизм қауымдастығының сайттарында пайдалы болуы мүмкін көптеген ақпарат пен жеке жазбалар бар.
• Кейбір адамдар үшін мимика олардың ішкі сезіміне сәйкес келмейді. Мысалы, егер бала ешқашан күлмесе, онда ол әлі де қуанышты сезінуі мүмкін, тек бұл сезім сырттай көрінбейді.

Ескертулер

• Аутизммен ауыратын адамды әлеуметтік нормаларға сәйкестендіруге мәжбүрлеуді, физикалық күштерді немесе кез келген жоспарды қолдануға болмайды. Егер олардың өздері оларды орындауға тырысса, бұл олардың таңдауы, және олар мұндай шешімді қабылдауға құқылы, сонымен қатар кез келген басқа.