Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сізде қуықты бақылау қиын болса және сіз үнемі дымқыл төсекте оянсаңыз - бұл мақала сізге арналған! Біз сізге түнгі жағымсыз оқиғадан қалай аулақ болу керектігін айтамыз.

Қадамдар

1. 1 Түнде көп су ішпеңіз.
2. 2 Ұйықтар алдында ваннаға барыңыз.
3. 3 Ересек жөргекті көріңіз. Олар дәріханада сатылады. Олар әр түрлі мөлшерде келеді. Памперс дымқыл төсектен аулақ болуға көмектеседі, сонымен қатар, егер сіз әлі де көмектесе алмасаңыз, сізді оятады. Ылғал сезіну сіздің миыңызға дәретханаға бару үшін ояну туралы сигнал береді.
4. 4 Түнде қорқынышты фильмдерді көрмеңіз. Сізде қорқынышты армандар болуы мүмкін және сіз бұған өзіңізді тежей алмайсыз.

Кеңестер

• Түнде алкоголь ішпеңіз.

Ескертулер

• Патрон немесе тампон қолдануға тырыспаңыз! Олар сізге мүлде көмектеспейді. Олар мұндай консистенциядағы сұйықтықты ұстай алмайды.