Мазмұны

• 4 -ші бөлімнің 2 -бөлігі: Вегги көпіршігі бар ванна жасау
• 4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Ваннаға арналған көбіктің басқа формулалары
• 4/4 бөлігі: Көпіршікті ваннаны қолдану
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

1 Араластыру контейнерін таңдаңыз. Сіз кастрюльді, тостағанды ​​немесе тіпті шыны ыдысты пайдалана аласыз. Көбікті дайындағаннан кейін сіз оны басқа контейнерге ауыстырасыз.

2 Сабынды таңдап, контейнерге құйыңыз. Сабын - жақсы көпіршікті ваннаның негізі. Сізге жұмсақ болу үшін ½ кесе (112 миллилитр) кез келген сұйық қол немесе дене сабыны қажет болады. Сабын хош иісті болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Егер сіз иіссіз сабын қолдансаңыз, оған кейін эфир майын қосуға болады. Егер қолыңызда сұйық қол немесе дене сабыны болмаса, төмендегілердің кез келгені жұмыс істейді:

• Ыдыс жууға арналған сабын
• Сұйық Кастилия сабыны, хош иісті немесе жоқ
• Балаларға арналған сусабын сияқты жұмсақ сусабын

3 Контейнерге аздап бал қосыңыз. Бал тек иісті ғана емес, сонымен қатар теріні ылғалдандырады. 1 ас қасық бал жеткілікті. Ол мөлдір және өте қалың болмауы керек.

4 Жеңіл май қосуды қарастырыңыз. Егер теріңіз құрғақ болса, оған 1 ас қасық жеңіл бадам майын қосуға болады. Егер сізде бұл май болмаса, оны келесіге ауыстыруға болады:

• Зәйтүн майы
• Миндаль майы
• Джоджоба майы
• Сүт

5 Ерітіндіге жұмыртқаның ақтығын қосыңыз. Бұл біртүрлі естілуі мүмкін, бірақ жұмыртқаның ақтығы көбікті жұмсақ әрі тұрақты етеді. Тауық жұмыртқасын алыңыз, ақты сарысынан бөліп, ерітіндіге қосыңыз. Ақты сарысынан келесідей ажыратуға болады:

• Жұмыртқаны сарысы жартысының бірінде болатындай етіп екіге бөліңіз. Екі жартысын да тостағанның үстінен ұстап, олардың арасына сарысын айналдырыңыз. Сіз айналдырған сайын ақуыздың бір бөлігі тостағанға түседі. Барлық протеиндер болғанша жалғастырыңыз. Содан кейін сарысын тастауға немесе сақтауға болады, мысалы, тамақ дайындау немесе шашқа арналған маска.

6 Сіз сондай -ақ эфир майын қосуға болады. Егер сіз ваннаны ароматерапиямен біріктіргіңіз келсе, ерітіндіге сүйікті эфир майының 5 тамшысын қосыңыз. Бұл көбікке таңғажайып хош иіс береді және ауыр күннен кейін демалуға мүмкіндік береді. Міне, ваннаға арналған керемет майлар:

• түймедақ
• Лаванда
• Қызғылт герань
• Сандал ағашы
• Ваниль

7 Ингредиенттерді араластырыңыз. Барлық ингредиенттерді бір ыдысқа салып, ақырын араластырыңыз.Қатты араластырмаңыз, әйтпесе сабын мен жұмыртқаның ақтығы көбіктене бастайды.

8 Дайын қоспаны қолайлы контейнерге құйыңыз. Көпіршікті ваннаны кез келген тығыз бекітілген контейнерде сақтауға болады. Осы мақсатта шыны ыдысты немесе бұрандалы қақпағы бар бөтелкені қолдануға немесе шыны бөтелкені тығынмен жабуға болады.

• Контейнерге оның құрамымен қол қойыңыз.
• Контейнерді түрлі -түсті таспамен немесе бисермен безендіріңіз.

9 Көбікті дұрыс сақтаңыз. Көбіктің құрамында жұмыртқаның ақтығы бар, бұл оның сақтау мерзімін шектейді. Көбікті пайдаланбаған кезде оны тоңазытқышқа салып, бірнеше күн ішінде қолдануға тырысыңыз.

4 -ші бөлімнің 2 -бөлігі: Вегги көпіршігі бар ванна жасау

1. 1 Сіз сондай -ақ вегетариандық көпіршікті ванналар жасай аласыз. Жұмыртқаның ақтығы көбікті жұмсақ етеді және бал теріңізді ылғалдандырады, бірақ олар маңызды ингредиенттер емес; оларсыз көпіршікті ваннаны дайындауға болады. Бұл бөлімде мұны қалай жасау керектігі түсіндірілген.
2. 2 Араластыру контейнерін таңдаңыз. Кәстрөл, тостаған немесе тіпті шыны ыдыс жұмыс істейді. Кейінірек сіз дайын қоспаны басқа ыдысқа құйасыз.
3. 3 Ыдысқа сабын құйыңыз. Сізге 1 ½ кесе (337 миллилитр) сұйық Кастилия сабыны қажет болады. Сіз хош иісті немесе иіссіз сабын қолдануға болады. Егер сіз хош иіссіз сабынды таңдасаңыз, оған кейін эфир майын қосуға болады. Егер сізде сұйық кастилді сабын болмаса, оның орнына басқа сұйық сабын немесе сусабын қолдануға болады, бірақ олар зәйтүн майына негізделген немесе вегетариандық болмауы мүмкін. Міне, кейбір опциялар:
   • Иісі жоқ жұмсақ сабын
   • Балаларға арналған сусабын немесе басқа жұмсақ сусабын
   • Сұйық қол сабыны, хош иісті немесе жоқ
   • Сұйық дене сабыны, хош иісті немесе жоқ
4. 4 Глицерин мен қант қосыңыз. 2 ас қасық өсімдік глицеринін және ½ ас қасық қантты өлшеңіз. Оларды сабынға қосыңыз. Қант пен глицерин көбікті қалың әрі тұрақты етеді.
   • Есіңізде болсын, үйде дайындалған ерітінді дүкенде сатып алынғандарға қарағанда аз және жұмсақ болады.
5. 5 Қажет болса, эфир майларын қосыңыз. Қажет болмаса да, эфир майы сіздің ваннаны жағымды және хош иісті етеді, ал сіз ароматерапиямен жақсы демаласыз. Міне, ваннаға арналған керемет майлар:
   • түймедақ
   • Лаванда
   • Қызғылт герань
   • Сандал ағашы
   • Ваниль
6. 6 Ингредиенттерді араластырыңыз. Шешімді қасықпен немесе ақырын араластырыңыз. Оны қатты араластырмаңыз, әйтпесе сабын көбіктене бастайды.
7. 7 Қоспаны тығыз жабылған контейнерге салыңыз. Көпіршікті ваннаны герметикалық контейнерге құйыңыз, қажет болса шұңқырды қолданыңыз. Кез келген тығыз бекітілген контейнерді қолдануға болады, мысалы, бұрандалы қақпағы бар шыны ыдыс немесе бөтелке немесе тығынмен бөтелке.
   • Контейнерге оның құрамымен қол қойыңыз.
   • Контейнерді түрлі -түсті таспамен немесе бисермен безендіріңіз.
   • Сақтау кезінде глицерин ыдыстың түбіне батып кетуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, өйткені глицерин сабын мен судан ауыр. Қолданар алдында контейнерді ерітіндімен шайқаңыз және айналдырыңыз.
8. 8 Ваннаның көбігін отырғызыңыз. Дайындалған көбікті қолданар алдында 24 сағат күтіңіз.

4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Ваннаға арналған көбіктің басқа формулалары

1. 1 Тәтті нотаны алу үшін көбікке ваниль мен бал қосыңыз. Ванильді бал көпіршікті ванна өте танымал және неге екенін түсінуге болады. Ол бал мен ваниль сығындысының тәттілігін біріктіреді. Көбіктің құрамында сонымен қатар бадам майы бар, ол оны нәрлендіреді және теріге пайдалы етеді. Көбік жасау үшін сізге қажет:
   • ½ кесе (112 мл) жеңіл бадам майы
   • ½ кесе (112 миллилитр) жұмсақ сұйық қол немесе дене сабыны
   • ¼ кесе (56 миллилитр) бал
   • 1 жұмыртқаның ақтығы
   • 1 ас қасық ваниль сығындысы
2. 2 Көбікке лаванда қосыңыз. Сіз аз мөлшерде кептірілген лаванды ерітіндісі бар контейнерге салуға болады, ол көбікке жағымды босаңсытатын хош иіс береді және оны бояйды.Лаванда көбігін жасау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:
   • 1 шыныаяқ (225 миллилитр) таза, хош иісті емес сабын
   • 2/3 кесе (150 мл) сұйық глицерин
   • 4 ас қасық су
   • 2 ас қасық тұз
   • 5-15 тамшы сүйікті эфир майы (лаванда жақсы үйлесетін майды қолданыңыз)
   • Лаванда кептірілген бірнеше сабағы
3. 3 Хош иісті көбік дайындаңыз. Апельсин хош иісті сабын мен сығындылардың комбинациясын қолдана отырып, апельсин балмұздақына ұқсайтын көбік жасауға болады. Барлық ингредиенттерді араластырғаннан кейін, ерітіндіні қолданар алдында 24 сағатқа қалдырыңыз. Сізге мыналар қажет болады:
   • 1/2 кесе (112 мл) кастилді сабын (апельсин хош иісті сабын қолданып көріңіз)
   • ¼ кесе (56 миллилитр) тазартылған су
   • ¼ кесе (56 миллилитр) глицерин
   • 1 ас қасық түйіршіктелген қант
   • 1 ас қасық апельсин сығындысы
   • 1 ас қасық ваниль сығындысы
4. 4 Эфир майларын араластырып көріңіз. Эфир майларын араластырып, көбік ерітіндісіне қосу арқылы сіз өзіңіздің өзіндік хош иісіңізді жасай аласыз. Эфир майларын қоспас бұрын көбік ерітіндісін араластыруды ұмытпаңыз. Міне, мүмкін болатын хош иістердің кейбірі:
   • Лаванда-лимон: 5 тамшы лаванда, 4 тамшы лимон және 1 тамшы түймедақ майы.
   • Цитрусты-гүлді: 5 тамшы бергамот, 4 тамшы апельсин және 1 тамшы раушан гераниі, иланг-иланг немесе жасмин майы.
   • Лаванда мен дәмдеуіштер: 5 тамшы лаванда майы, 4 тамшы пачули немесе сандал майы, 1 тамшы қалампыр майы (сезімтал теріге ұсынылмайды).
   • Роза арманы: 3 тамшы раушан майы, 2 тамшы пальмароза майы, 1 тамшы раушан герань майы.
   • Салқын және жаңа: 5 тамшы эвкалипт және 5 тамшы жалбыз майы.
   • Тыныштандыратын лаванда: 5 тамшы лаванда және 5 тамшы бергамот майы.
   • Тыныштандыратын раушан: 6 тамшы лаванда, 3 тамшы герань және 3 тамшы раушан майы.

4/4 бөлігі: Көпіршікті ваннаны қолдану

1. 1 Ваннаға су құя бастаңыз. Су төгетін штепсельді жабыңыз және су тартуды бастаңыз. Ыңғайлы болу үшін судың температурасын реттеңіз. Суды бірнеше минут ағызыңыз. Әзірге толық ваннаны қабылдамаңыз.
2. 2 Көбік ерітіндісін ағынды судың астына құйыңыз. Шамамен ¼ кесе (56,25 миллилитр) ерітіндіні өлшеп, ваннаға құйыңыз. Көбік жасау үшін ерітіндіні тікелей ағынды судың астына құйып көріңіз. Бұл кезде ваннада көпіршіктер пайда болуы керек, олар көбік түзеді.
3. 3 Ваннаны қолайлы деңгейге дейін толтырыңыз. Ваннаны қалағаныңызша толтырғанша су ағып тұрсын. Есіңізде болсын, ваннада су көп болған сайын, ол жылы болады.
4. 4 Қажет болса, суды араластырыңыз. Қосымша көбік жасау үшін қолыңызды суға батырып, оны алға -артқа тез жылжытыңыз. Егер судың бір бөлігі ағып кетсе, бұл жақсы. Біраз уақыттан кейін сіз көбік қалыңдағанын көресіз.
   • Есіңізде болсын, үйдегі қоспасы дүкеннен алынған қоспадан біршама аз көбік шығаруы мүмкін.
5. 5 Ваннаға кіріп, суға батыңыз. Ваннаның бүйірлеріне сүйеніп, суға түсіңіз. Сіз өзіңізбен бірге кітап ала аласыз немесе жай ғана көзіңізді жұмып, демалуға болады. Ваннада 20-30 минут өткізіңіз.

Кеңестер

• Ваннада жүргенде тыныштандыратын музыка тыңдаңыз.
• Жуынатын бөлмеде жайлы атмосфера құру үшін шамдарды жағып, шамдарды өшіріңіз.
• Моншада босаңсытатын нәрсе жасаңыз: медитация, оқу, педикюр.
• Есіңізде болсын, үйдегі қоспалардың көпшілігі сатылымдағы өнімдерге қарағанда аз көбік шығарады, себебі олар көбікті көбейту үшін БАЗ -ды қолданады.

Ескертулер

• Ваннада ұзақ отыру теріңізді құрғатады.
• Егер сіз шам жағсаңыз, оларды бақылаңыз. Жанып тұрған шамдарды қараусыз қалдырмаңыз.
• Жуынатын бөлменің есігін іштен құлыптамаңыз: сырғып кетуге, құлап кетуге және жарақат алуға болады, сондықтан қажет болған жағдайда сізге көмектесу үшін есікті сыртынан ашуға болады.
• Егер сіз әйел болсаңыз, көбік вагинальды тітіркенуді тудыруы мүмкін екенін біліңіз.
• Жүктілік кезінде көбік қолдануға немесе ыстық ванналарды қолдануға болмайды - бұл асқынуларға әкелуі мүмкін.

Саған не қажет

• Араластыратын ыдыс
• Шанышқы немесе қасық
• Дайын қоспаны сақтауға арналған жеткілікті үлкен контейнер