Мазмұны

• 3 -ші әдіс 2: Көзді сау ұстау
• 3 -ші әдіс 3: Табиғи жолдар

1 Терінің тонусы тональды. Сіздің теріңіздің түсіне сәйкес келетін тоналды табыңыз және оны саусақ ұштарыңызбен немесе щеткамен жағыңыз. Негізді щекке және көз айналасына мұқият араластырыңыз. Терінің біркелкі түсі көзді баса көрсетеді, оларды визуалды түрде үлкен және жарқын етеді.

• Сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін негіз немесе ұнтақ негізін қолданыңыз.
• Тоналды негізді тым көп қолданбаңыз. Егер сіз тым көп тоналды кремді қолдансаңыз, сіздің макияжыңыз табиғи емес болып көрінеді, көздің сұлулығына назар аударады.

2 Көз астына жасырғышты жағыңыз. Егер көздің астында шеңберлер болса, жасырғыш көзді ағартуға өте ыңғайлы. Саусақтарыңызбен жасырғышты төңкерілген үшбұрыш түрінде жағыңыз, содан кейін оны іргетасыңызбен араластырыңыз. Көздеріңіз бірден жарқырап көрінеді.

• Үшбұрышты қолдану әдісі табиғи нәтижеге жету үшін ең тиімді болып саналады. Үшбұрыштың табанының бұрыштары көздің бұрыштарына, бірінен екіншісіне дейін созылған. Үшбұрыштың жоғарғы жағы бет сүйегіне жетуі керек. Көрінбейтін етіп шекараны мұқият көлеңкелеңіз.

3 Бояғышты нүктеге қарай жағыңыз. Бөлектеуіш - өте танымал өнім, ол бет пен көзді өте жақсы сергітеді. Жылтыр әсері бар крем немесе ұнтақ түріндегі бөлектегішті таңдаңыз. Бұл жарықты тартады және сіздің бетіңізге сау және жас көрініс береді. Бөлектегішті келесі нүктелерге қолданыңыз:

• Қастарды бүгіңіз
• Көздің ішкі бұрыштарына
• Мұрын көпірінің бойымен
• Бет сүйектерінің шығыңқы жағында

4 Ақ немесе бейтарап көз қарындашын қолданыңыз. Ақ немесе бейтарап көз қарындаштары көзге нәзік көрінеді, ал көзді көзбен ашады. Барлық ақшыл реңктер де көзді жарқыратады. Ақ немесе бейтарап қарындашты көздің ішкі бұрышына жақын жағыңыз. Төменгі қабақты өзгеріссіз қалдырыңыз.

5 Жарық немесе жылтыр көз бояуын жағыңыз. Көгілдір, қызғылт, лаванда, алтын және күміс реңктердің ашық реңктері жарықты тартады және көзді ағартады. Жарқыраған көз бояуын таңдаңыз немесе қабақтарыңызда жылтыратқыңыз келмесе, күңгірт көлеңкеге өтіңіз.

6 Кірпіктеріңізді бұраңыз. Бұралған кірпіктер көзді ашып, үлкен етіп көрсетеді. Көздің негізгі макияжынан кейін төменгі және жоғарғы кірпіктерді бұйралау үшін кірпік бұрауышты қолданыңыз.

7 Тушьмен аяқтаңыз. Тушьдің қара реңктері ақшыл көз бояуы мен қарындаштан айырмашылығы болады, бұл көзге назар аударады. Көзіңізді қараңғы кірпіктермен жиектеу оларды жылтыратады. Төменгі және жоғарғы кірпіктерге бір немесе екі қабатты тушь жағыңыз, сонда сіздің көз макияжыңыз аяқталды.

3 -ші әдіс 2: Көзді сау ұстау

1. 1 Түнде жақсы ұйықтаңыз. Ешқандай макияж жақсы ұйқының орнын баса алмайды. Жарық, сау және әдемі көз үшін түнде жақсы ұйықтау қажет. Кем дегенде жеті немесе сегіз сағат ұйықтаңыз, сонда сіз сергіп, қуат аласыз.
   • Бір уақытта ұйықтауға тырысыңыз және белгілі бір кесте бойынша ояныңыз. Мұндай күнделікті режим денеге демалуға мүмкіндік береді, сіз демалып, сергіп оянасыз.
   • Ұйқысыздық кезінде таңертең жаңа көріну үшін көзіңізді мұқият емдеңіз.
2. 2 Көп су ішіңіз. Су - бұл тек көзге ғана емес, сонымен қатар шашқа, теріге және басқаларға арналған сұлулықтың ең қарапайым рецепті. Дене сусызданған кезде көздер қызарып немесе қызарып кетеді. Су көзді таза және жарқын етеді.
   • Шөлдесеңіз, кофе немесе лимонад орнына таза су ішіңіз. Ешқандай сусын сіздің денеңізге су сияқты пайдалы емес.
   • Өзіңізбен бірге бір бөтелке су алыңыз, оны үнемі толтырыңыз, сонда сіз шөлдемейсіз және денеде қажетті су балансын сақтайсыз.
3. 3 Алкоголь мен тұзды тағамдардан аулақ болыңыз. Алкоголь де, тұзды тағамдар да сіздің денеңізді сусыздандырған кезде сіздің бетіңізді ісіндіреді және көзіңізді ісіндіреді. Алкоголь мен тұзды тағамның ең қолайлы уақыты - ұйықтар алдында, сондықтан сіз көзіңіздің ісіп оянатыны сөзсіз. Ұйықтар алдында бірнеше сағат бұрын тамақтану мен ішуді тоқтатыңыз және алкогольдік сусындар мен тұзды тағамдардың орнын толтыру үшін жеткілікті мөлшерде таза су ішіңіз.
4. 4 Көзге қоректік заттар бар тағамдарды жеу. Көзіңізді ұзақ уақыт бойы жылтыр және әдемі ұстау үшін, диетаңызды қайта қарап шығыңыз, диетаңызға көз денсаулығына пайдалы тағамдарды қосқыңыз келуі мүмкін. Бұл өнімдерге мыналар жатады:
   • Сәбіз мен тәтті картоп құрамында бета -каротин бар, ол көздің торлы қабығының деградациясы мен катаракты болдырмайды.
   • Шпинат, болгар бұрышы және Брюссель өскіндері, бұл тағамдар көзді қорғайтын С дәруменіне бай.
   • Түркия мен басқа да майсыз ет көз денсаулығына қажет мырыш пен В тобындағы дәрумендерге бай.
   • Лосось, сардин және бадам құрамында көзді қорғайтын омега 3 май қышқылдары бар.
5. 5 Сізде дұрыс көзілдірік бар -жоғын тексеріңіз. Егер сіз дұрыс тамақтансаңыз және ұйқыңыз қанса, көзіңізге дұрыс жүктеме олардың ашулануын және қызаруын тудырады. Оларды жарқын және әдемі ету үшін. Дұрыс көзілдірікті немесе линзаны кигеніңізді тексеру үшін оптометрге үнемі барып тұрыңыз.
6. 6 Аллергендерден аулақ болыңыз. Шаң, жануарлардың жүні, көгеру және басқа аллергендер көзді тітіркендіріп, қышу мен қызаруды тудыруы мүмкін. Аллергендерден аулақ болуға тырысыңыз. Аллергендер кезінде қызару мен қышуды кетіретін дәрі -дәрмектерді қолданып, көзіңізді жарқын және сау ұстаңыз.
7. 7 Тұз ерітіндісін қажет болғанда көз тамшылары ретінде қолданыңыз. Бұл көзді ылғалдандырудың және оларға бірден сау көрініс берудің жылдам әдісі. Физиологиялық ерітінді құрамы бойынша табиғи көз жасына ұқсас және көзді жақсы ылғалдандырады.

3 -ші әдіс 3: Табиғи жолдар

1. 1 Қиярмен көзіңізді тыныштандырыңыз. Бұл таңертең көзіңіз ісіп оянғанда қолдануға болатын керемет құрал. Жатыңыз, көзіңізді жұмыңыз, қабақтарыңызға салқындатылған қияр кесектерін салыңыз. Қиярды кесектер жылы болғанша бес минут көз алдыңызда ұстаңыз. Төмен температура ісік пен тітіркенуді азайтуға көмектеседі. Егер сізде қияр болмаса, бірнеше тоңазытылған қасықты қолданыңыз.
2. 2 Ромашка шай пакеттерін қолданыңыз. Ромашка тыныштандыратын әсерге ие және көздің тітіркенуін азайтуға көмектеседі. Екі шай пакетін суға салып, сығып алыңыз, тоңазытқышта бірнеше минутқа қойыңыз. Шай пакеттерін жабық көзіңізге қойып, бес минутқа отырғызыңыз.
3. 3 Үгітілген картопты қолданыңыз. Ақ картопты үккіштен өткізіңіз, жабық көзіңізге аз мөлшерде картоп салыңыз. Картопты бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін оларды салқын сумен шайыңыз. Картоп ісікті жақсы басады.
4. 4 Сиқырлы жаңғақ компрессін жасаңыз. Сиқырлы жаңғақ - бұл ісікті емдеуге арналған дәрі -дәрмектерде жиі қолданылатын жұмсақ тұтқыр. Екі мақта шарикті жаңғақ инфузиясына жібітіңіз. оны көзіңізге бес минутқа қойыңыз. Ісіну мен тітіркену кетуі керек.
5. 5 Алоэ қосылған компресс жасаңыз. Егер сіздің көзіңіз тітіркеніп, қышып кетсе, алоэ міндетті түрде көмектеседі. Алоэ геліне екі мақта матасын салып, тоңазытқышта бірнеше минутқа қойыңыз. Салқындатылған алоэ гелін қабақтарыңызға қойып, 5 минут күтіңіз. Мақта шарларын алыңыз.