Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Сіз кәсіби балет әртісі болуды армандайсыз, бірақ оны қалай жасау керектігін білмейсіз бе? Бақытымызға орай, процесс өте оңай.

Қадамдар

1. 1 Денеге қойылатын талаптарды қарастырыңыз. Балетпен айналысқысы келетін әрбір адам өз денесіне қойылатын белгілі бір талаптарды білуі керек.
   • Сізде мықты жүрек, арқа, аяқ пен аяқ, икемді дене, бидегі сымбаттылық және жалпы денсаулық болу керек. Сіз сондай -ақ салауатты салмақта болуыңыз керек. Балетпен айналысу үшін сізге осы қасиеттердің бәрі қажет емес, бірақ егер сіз кәсіби балерина болғыңыз келсе, олардың барлығы пайдалы. Бишілер бір мезгілде күшті және икемді.
2. 2 Сәйкес киім киіңіз. Дұрыс киім кию үлкен күш береді.Бұл сізді кәсіпқойға ұқсатып қана қоймайды, сонымен қатар қозғалуға көмектеседі, ал нүктелі аяқ киім, мысалы, техникалық элементтерді орындауға көмектеседі.
   • Көптеген мектептерде негізгі формаға бір бөліктен тұратын барборт, колготки, Джорджет юбкасы (юбкаға оралған жұқа мата) және жұмсақ балеттік пәтерлер (былғары немесе кенеп) кіреді. Сіз техникаңызды жетілдіргеннен кейін, мұғалім сізге нүктелі аяқ киім киюге және пуэнт билеуде тәжірибе жинауға мүмкіндік береді. Бұл дағды кәсіби балериналар үшін өте маңызды.
     • Жоқ сізге айтылғанша киіңіз. Сіз саусақтарыңызды, аяқтарыңызды немесе тобықтарыңызды қатты жарақаттай аласыз.
3. 3 Жаттығудан өтіңіз. Егер сіз балет әлемімен таныс болмасаңыз да, бұл қадам ең қиын болуы мүмкін, бірақ көпшілігі оны бастан өткерді.
   • Мектеп таңдағанда, директорлардың тәжірибелі немесе бұрын кәсіби түрде билегеніне көз жеткізіңіз. Қараңызшы, бұл мектептердің түлектері кәсіби маман болды ма.
   • Директорлардың саналы түрде әрекет ететініне көз жеткізіңіз: көптеген мұғалімдер оқушыларын тамаша биші ету үшін бәрін жасайды. Бұл жай ғана мағынасы жоқ. Бишілерді кәсіби мансапқа дайындау стрессті тудырады. Сіз мұғалімнің бұл стрессті күшейткенін қаламайсыз.
4. 4 Жеке жаттықтырушыны жалдаңыз (егер сіз өзіңіздің би дағдыларыңызды дамытқыңыз келсе). Іс жүзінде әрбір үлкен қалада балет мектебі бар. Жетілдірілген бишілерге оларға жазылуға кеңес беріледі. Бұл сіздің болашағыңыз үшін қымбат, бірақ пайдалы тәжірибе болуы мүмкін.
   • Сізді кәсіби балерина ету үшін бір немесе екі мұғалім бар сабақтар жеткіліксіз. Жарақат алу қаупін болдырмау үшін бәрін дұрыс жасауға тырысу керек. Сіздің денеңіздің балетке қалай әсер ететінін зерттеңіз (анатомия және т.
5. 5 Айырмашылықты түсіну үшін жетекші бишілердің, корпус -де -балет мүшелерінің («фондық бишілер») және студенттердің қимылдарын талдаңыз. Олар басқаша не істейді? Олар мұны қалай істейді? Неге? Сіз өзіңізге осы және басқа да көптеген сұрақтарды қойып, оларға жауап іздеуіңіз керек. Сізге бәрін өзіңіз жасаудың қажеті жоқ. Сіз үйренуге болатын көптеген нәрселер бар.
   • Өзіңіздің өнер түріңіз туралы өз ойларыңыз бен пікірлеріңізді еркін жеткізіңіз. Сонымен қатар, осының бәрін біле отырып, сіз өз біліміңізді тәжірибеде қолдана білуіңіз керек. Қайталау үшін сабақтан кейін тұрыңыз. Басқа адамдар билеп жатқанда, және сіз өз кезегіңізді күтіп отырғанда, сөйлеудің немесе өсек айтудың орнына, өзіңізден жақсы, әдемі, көркем болу үшін не істей алатыныңызды сұраңыз. Мұны түсініп, содан кейін оны іс жүзінде қолданыңыз.
6. 6 Сөйлеуде тәжірибе жинау. Бұл өте маңызды қадам. Көптеген мектептер өз оқушыларына демонстрациялық қойылымдар ұйымдастырады.
   • Егер сіз өнімділікті жақсартқыңыз келсе, түрлі байқауларға қатысуға тырысыңыз. Басқа мұғаліммен, мысалы, жазғы шеберханада уақытша жаттығу жасау пайдалы болуы мүмкін. Кейде сіз өзіңіздің емес, басқа мұғалімнен көбірек дағдылар мен шабыт ала аласыз.
7. 7 Қосымша жаттығулар алыңыз. Балет бұлшық еттеріңізді ерекше түрде жаттықтырады, сондықтан жүктемені теңестіру үшін басқа спорт түрлерімен айналысу өте маңызды. Йога, жүзу, пилатес, хип -хоп, велосипедпен жүру, жаяу серуендеу немесе өзіңізге ұнайтын нәрсені көріңіз.
   • Сіз йога сияқты әрекеттерді қосуыңыз керек, себебі ол сізді күшейтеді. Бірақ сізге балерина болғандықтан, өнер мен пластмассадан сабақ қажет. Сіз сахнаға шығып, трюк жасай алмайсыз, онда өнер жоқ. Сізде сұлулық сезімі болуы керек. Театр ойындарына, өнер үйірмелеріне немесе бау -бақшаға қатысуға тырысыңыз.
   • Бұл қиын жұмыс болса да, сіз әрқашан демалуға уақыт бөлуіңіз керек. Сіз күйіп кеткіңіз келмейді.
8. 8 Дұрыс бағытта ойлаңыз. Келесі деңгейге қалай өту керектігін ойлаңыз.
   • Сізде жақсы техника болуы мүмкін, бірақ сізді ешкім байқамайды. Ірі компаниялар ұйымдастырған балет мектептерінің жазғы лагерлеріне қатысыңыз.
   • Сіз жаңа нәрсені немесе ескі нәрсені жаңаша білуге ​​әрқашан дайын болуыңыз керек. Ұстаздарыңызбен танысыңыз. Оларды мазаламаңыз, бірақ оларға жақындаңыз.
   • Есіңізде болсын, сізден жаман ешкім жоқ. Егер сіздің айналаңызда одан да озық адам болса, сіз өзіңізді ештеңе сезінбейтін болсаңыз, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді ойлаңыз. Ал егер сізден жақсылық сұралса, сіз бас тартасыз. Мұндай адам болмаңыз.
   • Үлкен балет мектептерінің директорларына бишілерді көрсету үшін байқаулар ұйымдастырылады және олардың алдында өнер көрсету сізге жақсы орын береді. Дегенмен, бонустарға тәуекелдерді қосуға болады. Балет - бұл байқау емес, орындау өнері.
   • Сіздің көкжиегіңізді кеңейтетін достар табуды ұмытпаңыз. Бұл өте маңызды сәт. Егер сізге мансаптық табысқа жету мүмкіндігіңізді арттыру үшін 15-16 жасыңызда ата-анаңыздан алыстау қажет болса, мұны жасаңыз.
   • Бұл кезеңде бәрі өте субъективті. Барлығы орта мектептегідей сіздің таңдауыңызға байланысты. Сіз не істер едіңіз деп ойланыңыз.
     • Мысалы, егер сіз биохимик болғыңыз келсе, сіз әр түрлі университеттерге зерттеу жүргізіп, құжат тапсыратын едіңіз, мүмкіндігінше оқитын боласыз және т.б. Сізді байқап, есіміңізді есте сақтау маңызды.
   • Сіз күмәнданатын кез келген нәрседен шабыт алуға тырысыңыз.

Кеңестер

• Балет тек хобби болуы мүмкін. Мұны кәсіби түрде жасау үшін сізге үлкен жауапкершілік пен дәйектілік қажет. Егер сіз қателіктерді зерттеп, жұмыс жасай берсеңіз, сіз жақсы боласыз.
• Пуанте билеуді бастамас бұрын, бидің осы түріне дайындық сыныбы сияқты болуға тырысыңыз. Бұл жаттығулар аяқты пуанте билеуге бастайды.
• Дұрыс киім кию сізге қозғалуға көмектеседі.
• Жас кезден бастау маңызды. Егер сізде мінсіз дене болмаса, балалық шақта үнемі жаттығулар жасасаңыз, сіздің формаңыз жақсы болады.

Ескертулер

• Егер сіз балетпен айналыссаңыз, бірақ оны ұнатпайтын болсаңыз, ақыры сәтсіздікке ұшырайсыз. Сіз жасаған нәрсені жақсы көруіңіз керек. Балет - жоғары ақы төленетін мамандық емес. Сіз аз ақыға 8 сағат билейсіз. Мұны сізге ұнайтындықтан жасаңыз және ештеңе жоқ.
• Балет - бұл қанды спорт: бәсекелестік өте көп, ал сенде мықты болу керек. Сізді төмен қарай сүйрейтін және сіздің қабілетіңіз жеткіліксіз деп айтатын адамдар әрқашан болады.

Саған не қажет

• Жаттығу үшін қолайлы орын (созылу / балет және пуэнт сабақтары)
• Мұғалім би немесе балет бойынша білікті
• Қозғалысқа кедергі келтірмейтін дұрыс киім