Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер

Адам тез өсіп немесе салмақ қосқанда, денеде созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Жалпы алғанда, біздің теріміз өте серпімді, бірақ егер сіз оны қатты тартсаңыз, дененің дәнекер тіндерінің негізгі компоненті болып табылатын коллагеннің өндірісі бұзылады. Нәтижесінде тыртықтардың бір түрі пайда болады - созылу белгілері.

Қадамдар

1. 1 Оларды табыңыз. Созылу белгілері бастапқыда терінің қалған бөлігінен өзгеше құрылымы бар қызыл немесе күлгін сызықтар болып табылады.
2. 2 Олар мәңгі қалады деп уайымдамаңыз. Бақытымызға орай, көп жағдайда созылу белгілері уақыт өте келе жоғалады немесе жоғалады. Егер сіз жаз бойы бассейнде купальникте өткізуді жоспарласаңыз, бұл жайлылық жеткіліксіз.
3. 3 Созылу белгілері қалыпты. Олар көптеген жасөспірімдерде жыныстық жетілу кезінде пайда болады және олар мүлдем табиғи болып келеді, дегенмен олар жиі көрінбейді.
4. 4 Кокос майы, ши майы, Е дәрумені, био майлар және басқа күшті ылғалдандырғыштарды күнделікті қолдансаңыз, созылу белгілері тез жоғалады. Оларды дәріханалардан немесе косметикалық дүкендерден сатып алуға болады.
5. 5 Өздігінен тотығуға тырысыңыз. Кейбір адамдар үшін өздігінен тотығу (лосьондар немесе спрей түрінде) созылу белгілерін жасыруға көмектеседі.
6. 6 Созылу белгілерінен арылудың әртүрлі әдістерін қарастырыңыз. Қазіргі кезде тері жағдайын жақсартудың көптеген әдістері бар: хирургиялық операциядан немесе бет терісін (микродермабразия) лазерлік емдеуге дейін.
7. 7 Созылу белгілері аймағында жақсы қан айналымын қамтамасыз етіңіз. Қан ағымы бұзылмайтынына және жасушалар оттегімен жақсы қамтамасыз етілгеніне көз жеткізіңіз - бұл емдеу процесін тездетеді.
   • Созылу және жүйелі түрде жаттығулар. Бұл жалпы денсаулыққа пайдалы, сонымен қатар тері жасушаларының регенерациясына ықпал етеді.
   • Қан ағымын ынталандыру үшін созылу белгілерін күнделікті уқалаңыз. Жақсы әсер ету үшін пилинг гелін немесе скрабты қолданыңыз.
8. 8 Көп су ішіңіз. Сіздің денеңізді іштен жақсы ылғалдандыру қажет - су ішіңіз және құрамында көп су бар тағамдарды жеңіз (жемістер сияқты). Сонымен қатар, натрийі жоғары кофе мен сусындарды шамадан тыс қолданбауға тырысыңыз, себебі олар денеңізді құрғатуы мүмкін.

Кеңестер

• Кокос майының созылу белгілеріне пайдалы әсері ғылыми түрде дәлелденбеген. Егер біреу сізді басқаша сендіргісі келсе, сенбеңіз. Алайда, кокос майы жаңа созылу белгілерінің пайда болуына жол бермейді, өйткені ол теріні жақсы ылғалдандырады, оның серпімділігін арттырады. Салмақ жоғалту созылу белгілеріне қарсы күресте де көмектеспейді, және кремдер оларды үнемі қолданған жағдайда ғана жұмыс істейді - бұған дайын болыңыз.