Мазмұны

• 2 -ші әдіс 2: Әр түрлі кроссовер вариацияларын орындау
• Кеңестер

1 Дриблинг дағдыларын дамытыңыз. Кроссовер жасамас бұрын, күшті дриблинг пен допты толық басқару үшін қолдың күші жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз. Жақсы кроссовер сізге екі қолыңызбен дриблингте жақсы болуды және кез келген позициядан бағытты өзгертуді талап етеді.

2 Сізге пайдалы позицияға алдамшы қадам жасаңыз. Дәл дәлдікпен жүру үшін допты дриблингке қарай итеріңіз. Көзіңізді қорғаушы жамбас пен дененің қозғалысына аударыңыз, ол қолын немесе аяғын алаңдатады. Егер сіздің жамбасыңыз жалған өкпе бағытында айналса, онда сіз тапсырманы тиімді орындағаныңызды білесіз.

• Сондай -ақ сізге ыңғайсыз жақтан финт жасау мүмкіндігін қарастырыңыз, содан кейін допты басым қолға беру және одан әрі күшті позициядан өту. Сіздің келесі қадамыңыз туралы қорғаушыны болжауға қалдырыңыз.

3 Тербелмелі қозғалыстар жасаңыз. Бұл кроссовердің ең маңызды және сенімді элементі. Доп жоғарыдан ұшып бара жатқанда, кейбір ойыншылар өздеріне ыңғайлы аймаққа тез ауысқысы келгендей, кішкене секіреді. Доп дәл осы сәтте сіздің алақаныңызда болады, сондықтан мұндай жағдайда сізге дриблинг емес, керісінше осындай қимылдарды имитациялау қажет.

• Керемет кроссовер орындаушыларының бейнелерін қарап, олардың алдамшы қадамдарына еліктеуді үйреніңіз. Допты белгіленген уақыттан ұзағырақ ұстамауға тырысыңыз, әйтпесе төреші дриблингке (жүгіруге) ысқырады.

4 Кең, төмен позицияда тұрыңыз. Кроссовер сіздің қарсыласыңызбен допты серпілтуді қажет ететіндіктен, жерге жеткілікті төмен екеніңізге көз жеткізіп, аяғыңызды бір нүктеге бағыттауыңыз керек. Аллен Айверсон допты денесінен өте алыс ұстай алды, бірақ оның секіруін әлі толық бақылауда ұстады. Сіз бұл бағытта қаншалықты қол жеткізе алатыныңызды бағалауыңыз керек. Допты жоғалтып алу үшін қатты ашылмаңыз.

• Қадамдарды орындау кезінде допқа қарамаңыз. Мүмкін болатын ашық алаңдарды бағалау, бос командаластарды табу немесе басқа ойын мүмкіндіктерін ойлап табу үшін қорғаушының және жалпы соттың әрекетіне назар аударыңыз.

5 Допты алға -артқа жылжытыңыз. Сізді қорғап тұрған қорғаушы қалаған бағытқа бұрылғанда, допты екінші қолыңызға лақтырып, тез және күшті дриблинг жасаңыз. Дәл осы сәтте сіз секіру соққысын жасау немесе допты әріптесіңізге беру үшін ашық болуыңыз керек. Бұл бір сәтте болады, сондықтан қозғалысты аяқтаған кезде әрекет етуге дайын болыңыз.

2 -ші әдіс 2: Әр түрлі кроссовер вариацияларын орындау

1. 1 Допты артқа жасырып, алға қарай жүріңіз. Допты сіз мен айлакер әрі қауіпті қарсылас бола алатын қорғаушыға бағыттаудың орнына, кейде сіздің бағытыңызды өзгерту үшін оны артқа қарай тартыңыз. Допты қалқалап, қарсыластарын мұрынмен қалдыру үшін торсаңызды қолданыңыз.
   • Бұл қозғалысты ойнауға тырыспас бұрын допты артқа айналдыру жаттығуларын орындауды ұмытпаңыз. Сіз доптың қайда бара жатқанын көре алмайсыз, сондықтан бұл үйренудің күрделі маневрі болуы мүмкін.
2. 2 Аяқтарыңыздың арасында тамшылауды үйреніңіз. Тағы бір тиімді қорғаныс әдісі - допты аяқтың арасына дриблинг. Ең көп тараған әдіс - допты қолдамайтын аяғыңыздың үстіне тамшылатып, ыңғайсыз қолыңызбен ұстау. Бірақ сіз әр түрлі жолмен импровизация жасай аласыз.
   • Ыңғайлы позициядан ыңғайлы позицияға дейін артқа қарай жүруге тырысыңыз, сіз ыңғайлы аймақтың бағытында блуфингпен алдамшы маневр жасап жатқандай боласыз, содан кейін кенеттен допты аяқтарыңыздың арасына салыңыз.
3. 3 Қос кроссоверді үйреніңіз. Егер қарсылас орталық позицияда бола тұра, сізді ұстап тұрса және тиісінше сізге фунт жасауға мүмкіндік бермесе, онда допты тірек қолыңызға артқа жылжытыңыз және бастапқыда жалған соққы жасаған бағытқа қарай жылжытыңыз. Бұл қос кроссовер көбінесе қорғаушыны шатастыру үшін қолданылады. Бұл қозғалыс «тобық бұзушы» деген терминді енгізді.
4. 4 Шығармашылықпен айналысыңыз. Аяқтың қозғалысын және бағытты өзгертудің әр түрлі комбинациясын қолданып, шабуыл ойынын жақсарту үшін. Қарапайым кроссовер - бұл өте қарапайым дриблинг, бірақ егер сіз оны жақсы меңгерсеңіз, сіздің шабуыл ойнауыңыз тек сіздің қиялыңызбен шектеледі!

Кеңестер

• Өзіңізге сенімді болу үшін иығыңызды төмендетуді ұмытпаңыз. Бұл жағдайда сіздің қарсыласыңыз сіздің финтіңізді алады.
• Егер сіз допты тізеңіздің астына түсірсеңіз, қарсыластың сізден допты ұрлау ықтималдығы аз.
• Егер сіз бұл туралы толық білмесеңіз, қорғаушы допты ұрлап алады.