Денеден сынапты қалай кетіруге болады

Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 8 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО от СИНЯКА под глазом 100% РЕЗУЛЬТАТ
Вызшақ: ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО от СИНЯКА под глазом 100% РЕЗУЛЬТАТ

Мазмұны

Сынап пен басқа ауыр металдар қанға еніп, бүйрекке, бауырға немесе психикалық проблемаларға әкелуі мүмкін, сонымен қатар дамып келе жатқан ұрыққа қауіп төндіруі мүмкін. Сынап деңгейінің жоғарылауының ең көп тараған себептері-ірі балықтар, амальгамалы толтырулар және көмірмен жұмыс істейтін электр станцияларынан ауаның ластануы. Сынап деңгейін төмендету әдетте дәрігерлерге жақсы тапсырылады, бірақ егер сізде қандағы сынап деңгейі жоғары болса, денеден сынапты шығару үшін өзіңіз жасай алатын нәрселер бар.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: сынап деңгейін медициналық түрде төмендету

  1. 1 Сынап деңгейін тексеру үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз. Кәдімгі қан сынағы сынаптың барлық түрлерін тексермейді, бірақ дәрігер сынапты денеден несеппен шығаратын дәрі -дәрмектерді тағайындау арқылы жасай алады. Содан кейін зәр анализі жасалады.
    • Үйде сынаптың сынағын өткізуге болады, бірақ егер сізде улану туралы алаңдаушылық болса, кәсіби медициналық тексеру ұсынылады.
  2. 2 Егер сынаптың деңгейі қауіпті болса, хелатотерапия алыңыз. Ең жиі қолданылатын ем - аминқышқылдарының синтетикалық инъекциясы. Мұны үйде жасауға болмайды.
  3. 3 Сынапсыз вакциналар сұраңыз. Тұмауға қарсы екпелер мен басқа вакциналар жақсы идея, себебі олар сынапты табиғи жолмен жоюға мүмкіндік беретін денені сау етеді. Алайда, кейбір вакциналардың құрамында сынап бар және сіз оларды дәрігермен сөйлесу арқылы болдырмауға болады.
  4. 4 Теңіз өнімдерінен аулақ болыңыз. Әдетте, теңіз өнімдері неғұрлым үлкен болса, тәуекел соғұрлым жоғары болады. Киттің, акуланың, тунецтің және басқа да ірі балықтардың құрамында өнеркәсіптік өсімдіктерден судың ластануына байланысты сынаптың жоғары деңгейі бар.

2 -ші әдіс 2: Үйдегі сынап деңгейін төмендету

  1. 1 Теңіз өнімдері жоқ диетаны ұстаныңыз. Сіздің табаға қарағанда жұқа балықты ғана жеңіз. Кішкентай риф балықтары, жабайы лосось және майшабақ ең төменгі деңгейден тұрады.
  2. 2 Килантро детокс қолданып көріңіз. Жаңа кинза сатып алыңыз немесе өсіріңіз. Килантроның үлкен шоғырын алыңыз және сарымсақ пен зәйтүн майы қосылған паста жасаңыз. Оны макаронға қосып, түскі немесе кешкі асқа жеп қойыңыз.
    • Мұны бес күннен бір аптаға дейін жасаңыз.
  3. 3 Бір апта бойы күнделікті бір порция сарымсақ шырынын ішуге тырысыңыз. Корейлік зерттеулер жаңа сарымсақ шырынын ағзаға сынаптың артық мөлшерін кетіруге көмектесетінін анықтады.
  4. 4 Диетаңызды ақуыз мен майға бай етіңіз. Ақуыздардағы аминқышқылдары сынапты организмнен шығаруға көмектеседі. Май сонымен қатар ауыр металдарды сіңіреді.
    • Қантты көп тұтынудан аулақ болыңыз, себебі ол метаболизмді және иммундық реакцияны бәсеңдетуі мүмкін.
  5. 5 Спортпен айналысыңыз және дұрыс тамақтаныңыз. Шын мәнінде, дене сынаптан арылуға дайын. Сіз қаншалықты сау болсаңыз, реакция тезірек болады.
  6. 6 Бұл әдістерді қалыпты түрде қолданыңыз. Меркурий денеден баяу шығарылады. Бұл металдан тез арылуға тырысу асқазанның бұзылуына және басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін.

Кеңестер

  • Тіс дәрігеріне барған кезде амальгамалы пломбаны емес, полимерлі пломбаны таңдаңыз. Егер сізде амальгамалы пломбалар көп болса, оларды алып тастауды және биологиялық стоматологқа ауыстыруды қарастыруға болады. Тұрақты қоқысқа тастау әдістері сізге сынапты жұту қаупін жоғарылатуы мүмкін.

Саған не қажет

  • Сынапсыз вакциналар
  • Килантро
  • Сарымсақ шырыны
  • Ақуыз
  • Майлар