Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Жағдайды түсіну
• 3 әдіс 2: күйеуіңізбен сөйлесу
• 3 -ші әдіс 3: Мінез -құлықты өзгерту бойынша жұмыс
• Кеңестер

Некенің бұзылуының көптеген себептері бар, ал күйеулер басқа әйелдерге қарайды - олардың бірі. Егер сіздің күйеуіңіз басқа әйелдерге қарап тұрса, сіз ауырсынуды, ашулануды немесе нәтижесінде тартымдылығын сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, сіз күйеуіңізді басқа әйелдерге қарауды тоқтатуға мәжбүрлей аласыз, егер ол өз мінез -құлқымен жұмыс істеуге дайын болса.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Жағдайды түсіну

1. 1 Мәселе осы ма екенін анықтаңыз. Басқа адамдарға қарап, белсенді түрде көз салу мен оларға құмарлықпен қараудың айырмашылығы бар. Есіңізде болсын, ерлердің көпшілігі ойланбастан әйелдер денесіне назар аударады, ал әйелдердің өздері басқа әйелдерді дәл осылай бағалайды. Жағдайда мүмкіндігінше объективті болуға тырысыңыз, егер сізде шынымен алаңдайтын нәрсе бар.
   • Мысалы, егер сіздің күйеуіңіз бөлмені қарап, ерлер костюмдерін бағалауға әйелдердің көйлектерін зерттеуге қанша уақыт бөлсе, онда ол ешкімге қарап тұрған жоқ.
   • Егер сіздің күйеуіңіз біреудің жақсы көрінетінін байқаса және бұл ескерту орынды және қолайлы болса (ол оны «ыстық» немесе «сексуалды» деп айтпаған), онда сізде алаңдайтын ештеңе жоқ шығар. Адамның әдемі болып көрінетінін байқауға болмайды, әсіресе көйлек немесе жаңа шаш үлгісі. Есіңізде болсын, егер сіз ер адамдарға қатысты дәл осындай байқау жасасаңыз, күйеуіңіз бұл туралы алаңдай ма?
2. 2 Бұл «барлық жігіттер жасайды» емес екенін түсініңіз. Егер сіздің күйеуіңіз басқа әйелдерге ашық қараса - кеудесін, жамбасын, бөксесін кезіп, орынсыз түсініктеме берсе немесе мимикасын мәнерлі түрде өзгертсе - бұл қалыпты қылық деп санауға болмайды.
   • Есіңізде болсын, егер сіздің күйеуіңіз басқа әйелдерге құмарлықпен қараса, әсіресе сіздің көз алдыңызда бұл сізге құрметсіздік.
   • Кейбір еркектер басқа әйелдерге қарайды, себебі оларға нағыз ерлердің мінез -құлқы осылай болатынын үйреткен. Сондықтан, мүмкін, сіздің күйеуіңіз мұны жасайды, себебі ол мұндай мінез -құлық одан күтілетініне сенеді.
3. 3 Гормондардың рөлін төмендетпеңіз. Ерлерде тестостерон деңгейі жоғарылайды және еркек либидосын бақылайтын тестостерон. Осылайша, ерлер әйелдерге назар аудару үшін бағдарламаланған.
   • Көптеген еркектерде әйелдерге қарау әдеті жасөспірім кезінде, денеде гормондар пайда болған кезде қалыптасады. Тартымды әйелдерге қарау және жыныстық қозу сезімі мидағы химиялық реакцияны тудырады, ол тек мінез -құлықты рахатпен тығыз байланыстырады, оны жою қиын әдетке айналдырады.
   • Егер бұл әдет болса, күйеуіңіз не істеп жатқанын білмеуі мүмкін (тырнақ тістеу немесе мұрынды жұлу сияқты). Бұл жағдайда, егер сіз оны көрсетсеңіз, күйеуіңіз қорғаныс позициясын ұстануы мүмкін және сізді қызғаныш, өзіне күмәндану немесе шамадан тыс бақылау үшін айыптауға тырысады.
   • Алайда, бақытымызға орай, егер бұл әдет болса, онда ол мұны қаласа, одан арылуға болады. Ең бастысы - оған мұны істеп жатқанын байқауға көмектесу және осындай мінез -құлықты өзгерту стратегиясын бірге жасау.
4. 4 Мұны жеке қабылдамауға тырысыңыз. Егер күйеу басқа әйелдерге қарап тұрса, онда өзінен себеп іздеуді бастау өте оңай, мысалы, өзіңізді тартымсыз сезіну және оның жартысына назар аудара алмау. Алайда, көп жағдайда, егер еркек осылай жасауға дағдыланған болса, әйелі қалай көрінсе де, ол жалғастырады.
   • Есіңізде болсын, сіздің күйеуіңіз сіз үшін немесе сіз жасаған немесе жасамаған нәрсе үшін басқа әйелдерге қарамайды. Сіз оның назарын аударатындай тартымды емессіз деп ойламауыңыз керек. Сіздің күйеуіңіздің мінез -құлқы сіздің сыртқы келбетіңізге немесе сіздің қасиеттеріңізге ешқандай қатысы жоқ әдет.

3 әдіс 2: күйеуіңізбен сөйлесу

1. 1 Бұл кезде күйеуіңізге хабарлаңыз. Дұрыс уақытта, оның мінез -құлқын қабылдауға болмайтынын түсініктеме беріңіз. Ол мұны бейсаналық түрде жасап жатқан шығар, бірақ бұл сізді мазалайтынын білсін.
   • Тек «мына әйелдің кеудесінен неге көз алмайсың?» Сіз дәл осы уақытта көпшіліктің алдында боласыз, оның мінез -құлқы туралы ұзақ дәріс оқымағаныңыз жөн, алайда түсініктеме берген соң, сіз кейінірек осы тақырыпқа оралып, оны талқылай аласыз.
2. 2 Өз сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Оның басқа әйелдерге деген қызығушылығы сізге қалай әсер ететінін білуі өте маңызды.
   • Әңгімені бір қалыпта ұстауға тырысыңыз: «Сіз А жасасаңыз, мен В сеземін». Айтыңызшы, ол басқа әйелдердің денелеріне қараған кезде немесе орынсыз түсініктеме бергенде, сіз өзіңізді ренжітесіз, қызғанасыз, ашуланасыз немесе өзіңізді құрметтемейсіз.
   • Әрі қарай, күйеуіңізге болашақта қалай жақсаруы керектігін айтыңыз. Мысалы: «Бүгін сен Ленаның кеудесіне қараған кезде, бұл мені ұятқа қалдырды, мен сенен құрметсіздік сезіндім. Болашақта маған және менің достарыма көбірек құрмет көрсетуге тырыс, және оларға олай қарама».
3. 3 Күйеуің неге бұлай жасайды деген сылтауды қабылдама. Ол бұл мінез -құлықты дұрыс, қалыпты немесе еріксіз етіп көрсете алады және барлық кінәні өз мойнына алады.
   • Адамдар өздерін дұрыс ұстамай, оны істеп жатқанда, олар жәбірленуші рөлін қолдануға тырысады. Олар өздерінің жаман мінез -құлқы ойдан шығарылған немесе оларды кінәлаған адам есі ауысқан және бәрін асыра сілтейді деп, кінәлі бола бастайды. Бұл сіздің мінез -құлқыңыз үшін жауапкершіліктен аулақ болудың бір түрі.
   • Егер бұл орын алса, тақырыпты аударып көріңіз.Күйеуіңіз сізді кінәлауды бастағаннан кейін, әңгімені өнімді түрде жалғастыру қиын болуы мүмкін.
4. 4 Бұл мінез сіздің жекпе -жекке тұрарлық екенін шешіңіз. Егер бұл бір рет болған болса, оған назар аудармағаныңыз жөн. Алайда, егер бұл қайталанса, немесе сіздің жұбайыңыз сізді жеткілікті түрде тартымды емес немесе тым қызғаншақ деп, бәріне кінәлі болса, сіз психологқа немесе терапевтке жүгінуіңіз керек.
   • Күйеуіңізге оның мінез -құлқы сізге ыңғайсыздық туғызатынын айтыңыз. Сіз оны жағдайдың маңыздылығына шынымен сендіруіңіз керек және сіз оның мінез -құлқына мүлдем жол берілмейтінін және бұл сізге зиян келтіретінін айтуыңыз керек.

3 -ші әдіс 3: Мінез -құлықты өзгерту бойынша жұмыс

1. 1 Сіздің қарым -қатынасыңызды қарастырыңыз. Егер ол әлі де ақтау іздеп жүрсе, сіз оған әзіл емес екеніңізді көрсетуіңіз керек. Оның мінез -құлқы сіздің қарым -қатынасыңызға қауіп төндіретінін айтыңыз.
   • Салауатты некеде серіктестердің ешқайсысы серіктесіне немесе жалпы некеге зиян келтіретін мінез -құлықты қаламайды. Егер сіздің күйеуіңіз сіздің отбасыңызды және сізді серіктес ретінде бағалайтын болса, онда сіздің жағдайға байыпты алаңдаушылығыңыз оның мінез -құлқының жол берілмейтініне сендіруі керек және некені сақтау үшін өзгеруі керек.
2. 2 Күйеуіңізге бұл әдеттен арылуға көмектесіңіз. Егер сіздің күйеуіңіз басқа қыздарға бейсаналықпен қарайды деп ойласа, оның мінез -құлқына әбден сіңген әдет себеп болған шығар. Егер сіз қаласаңыз, сіз одан құтылуға көмектесе аласыз.
   • Әдеттен арылудың жақсы әдістерінің бірі - бұл адамға не үшін ұнайтынын анықтау және бұл сезімді қандай да бір жазамен ауыстыруға тырысу. Мысалы, егер сіздің күйеуіңіз тартымды әйелдерге қарап қозғанын сезсе, сіз оған қорқынышты және жағымсыз нәрсенің суретін жаза ретінде көрсете аласыз.
3. 3 Неке кеңесшісін табыңыз - психолог немесе психотерапевт. Егер сіз күйеуіңіздің мінез -құлқына алаңдасаңыз, осылайша сіздің некеге әсер етсеңіз, кәсіби көмекке жүгінудің уақыты келді. Сіздің сезімдеріңізді бағалау және бұл шамадан тыс әрекет емес екенін және бұл мінез -құлық сіздің қарым -қатынасыңызға нағыз зиянды екенін түсіну үшін жиі үшінші тарап қажет.
   • Егер сіз діндар болсаңыз, рухани тәлімгерден кеңес алуға болады.
   • Егер неке туралы кеңес беру көмектеспесе және сіздің күйеуіңіз басқа әйелдерді қарастыруды жалғастырса және өзгергісі келмесе, сіз ажырасуды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Сіз өзара сыйластық қарым -қатынасқа лайықсыз.
4. 4 Жеке кеңес сұраңыз. Жеке кеңес сізге де, күйеуіңізге де пайдалы болуы мүмкін. Кәсіби маманмен жеке сөйлесу сізге күйеуіңіздің мінез -құлқы туралы өз сезімдеріңізді талқылауға мүмкіндік береді. Күйеуіңізде кәсіби көмекпен шешуге болатын сұрақтар немесе мәселелер болуы мүмкін.
   • Егер сізде кеңес алуға ақша жоқ болса, төмен өзін-өзі бағалауды жеңуге көмектесетін кітаптарды іздеңіз.

Кеңестер

• Порнографияны немесе жыныстық мазмұндағы материалдарды көп көретін ер адамдар мұндай мінез -құлыққа бейім. Егер сіздің күйеуіңізде мұндай әдет болса, қарым -қатынасыңыздың мағынасы бар -жоғын білу үшін кәсіби көмек сұраңыз.