Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: тырнақтарыңызды дұрыс сәндеңіз
• 2-ден 2-әдіс: тырнақтарыңызды қорғаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Әлсіз, сынғыш, жарылған және бөлінген тырнақтар, сондай-ақ жара мен жарылған кутикуланы қатты ренжітуі мүмкін. Дәріханадағы көп мөлшердегі өнімдердің арасынан дұрыс дәрі-дәрмекті табу қиын, үйге көбінесе дұрыс емес өніммен келесіз. Тырнақтарыңызды мықтырақ, қатайтып, ұзартуға және оларды тез өсіруге уәде беретін мыңдаған ылғалдандырғыштар мен лактар ​​бар сияқты. Дегенмен, тырнақтарыңызды қатайту және нығайту үшін сізге химиялық заттарды немесе қымбат бұйымдарды қолданудың қажеті жоқ. Бірнеше практикалық және қарапайым қадамдар арқылы сіз сау тырнақтарды ала аласыз.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: тырнақтарыңызды дұрыс сәндеңіз

1. Тырнақтарыңызды жылтыратпаңыз. Кейбір әйелдер тегістеу үшін тырнақтарын жылтыратады, бірақ жоталар тырнақтың сау бөлігі екенін білмейді. Тырнақтардың қалың жерлері - сау бөліктер. Сондықтан тырнақтарыңызды жылтыратқанда, тырнақтарыңыздың мықты, сау жерлерін алып тастайсыз.
   • Егер сіз жоталарды шынымен ұнатпайтын болсаңыз, үстіңгі қабатты жағу үшін жоғары сапалы лак сатып алып көріңіз. Жоғарғы қабатпен сіз тырнақтарыңыздағы шұңқырларды толтыра аласыз және осылайша жоталармен күресуге болады. Осылайша сіз саусақтарыңызға зиян келтірмей, тегіс тырнақтарды аласыз.
2. Өтініш беру техникасын жетілдіріңіз. Алдымен әрқашан тырнақтарыңыздың ұшымен тегіс жазыңыз. Қажетті соманы толтырғаннан кейін, зығыр файлыңызды алып, тырнақтарыңызды 45 градус бұрышпен салыңыз. Тырнақтарыңызды түсіріңіз. Осылайша тырнақтарыңыздың шеттерін ешнәрсе ұстап алмайтындай етіп тегістейсіз. Сіз сондай-ақ іліп қоюдың алдын аласыз.
   • Әрдайым тырнақ файлын қолданыңыз. Ірі түйіршіктері бар тырнақтар жасанды тырнаққа арналған. Олар сіздің табиғи тырнақтарыңызға тым агрессивті болып, оларды зақымдауы мүмкін. Металлдан жасалған файлдарға қатысты. Металл файлдың орнына эмери файлын қолданыңыз.
3. Ілгектерді кесіңіз. Hangnails көбінесе тырнақтардың дұрыс кесілмегенінен немесе тырнақтардан бөлінеді. Тырнақ жыртылған кезде теріңіз мен тырнақ төсегіңіз де зақымдануы және жарылуы мүмкін. Инфекция сіздің денеңізге ең кішкентай кесектер арқылы да түсуі мүмкін. Сондықтан алдын-ала ойланып, тырнақ қайшымен іліп қойылатын тырнақтарды мұқият кесіп алыңыз.
   • Ілінгендеріңізді тістемеңіз. Оларды тістеп алсаңыз, тырнақ пен теріңізді жыртып, аузыңыздан бактериялардың жараға енуіне мүмкіндік береді.
4. Котикулаларыңызды жай қалдырыңыз. Танымал миф - кутикуланы жою оңай. Шындықтан басқа ештеңе болуы мүмкін емес, өйткені кутикула тырнақтың төсегін қорғайды және тығыздайды. Егер сіз тәжірибелі маман болмасаңыз, кутикуланы өзіңіз кесуге тырыспаңыз. Сіз саусақтарыңызды қажетсіз зақымдап, зақымдай аласыз.
   • Егер сіз шынымен де сіздің кутикулаңыз ұсқынсыз көрінеді деп ойласаңыз, оларды кесудің орнына ылғалдандырып көріңіз. Котикулаларды эфир майымен немесе қол кремімен жұмсарту тырнақтың сау өсуіне ықпал етеді.
   • Екінші нұсқа - кутикуланы кетіру үшін кремді қолдану. Бұл кремді кутикулаңызға уқалаңыз, содан кейін жұмсақ ұшымен кутикула таяқшасын қолданып, кутикуланы тырнақ төсегіне қарай ақырын итеріңіз. Сіздің ұсқынсыз кутикулаларыңыз осылай ұқыпты әрі таза болып көрінеді.

2-ден 2-әдіс: тырнақтарыңызды қорғаңыз

1. Тырнақтарыңызды майға батырыңыз. Тырнақты сіңдіру үшін майлардың әр түрлі комбинацияларын қолдануға болады. Кокос майын, арган майын немесе зәйтүн майын шай ағашы майымен немесе Е дәрумені майымен араластырып көріңіз. Тырнақтарыңызға мақтамен майдың көп мөлшерін жағып, оларды жібітіп, тырнақтарыңыз ылғалдың сау мөлшерін алады. Алайда тырнақтарыңызды суға батырмаңыз және оларды мүмкіндігінше аз сулауға тырысыңыз. Су сіздің тырнақтарыңызды жұмсартады және олардың бүгілуіне және қабыршақтануына әкеледі.
   • Егер сіздің тырнақтарыңыз жұмсақ және оңай бөлінетін болса, Е дәрумені майын қолданып көріңіз. Шай ағашының майы тырнақтарыңызды таза және саңырауқұлақсыз сақтаудың пайдалы әдісі бола алады.
2. Сау тырнақ алу үшін тағамдық қоспалар алыңыз. Көптеген әйелдердің айтуы бойынша, тағамдық қоспалар тырнақ өсіріп, оларды сау етеді. Әсіресе биотин - сынғыш тырнақтарды нығайтудың жақсы құралы. Шашты, теріні және тырнақты сау ету үшін сапалы қоспаны сатып алу туралы ойланыңыз. Бұл қоспаларда әдетте А дәрумені, С дәрумені, D дәрумені, Е дәрумені, көптеген В дәрумендері, фолий қышқылы, мырыш, темір, кальций және биотин бар. Егер сіз осы қоспаларды үнемі қолдансаңыз, олар айтарлықтай жағымды әсер етуі мүмкін. Тырнақтарыңыз күшейіп қана қоймай, теріңіз бен шашыңыз сау болып, жақсы көрінуі мүмкін.
   • Толық емес диета кезінде қарапайым мультивитаминдер көбінесе сау тырнақ алу үшін жеткілікті дәрумен алуға көмектеседі. Жиі қоректік заттардың жетіспеушілігінен сіз әлсіз және сынғыш тырнақтардан зардап шегесіз. Сізге дұрыс мультивитаминдер туралы білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Омега 3 май қышқылын көп мөлшерде қолдану арқылы сіз тырнақтардың әлсіз және сынғыш болу мүмкіндігін азайта аласыз. Бұл май қышқылдары балық майы деп те аталады. Сіз омега 3 май қышқылын қосымша ретінде алуға немесе оны сүт, жұмыртқа, жаңғақ және зәйтүн майы сияқты майларды жеу арқылы алуға болады.
3. Қолыңызға не қойсаңыз, абай болыңыз. Сіз күнделікті қолданатын кейбір өнімдер, мысалы, лак кетіргіш, қолды дезинфекциялайтын құралдар, тазартқыш құралдар тырнақтарыңызға зиян тигізіп қана қоймай, қолыңызды тезірек қартаюы мүмкін. Жұмсақ өнімді таңдау арқылы сіз тырнақтарыңыз бен қолдарыңызды жас әрі сергек ұстай аласыз.
   • Қолмен дезинфекциялаушы заттардың құрамында көбінесе алкоголь бар. Алкоголь сіздің теріңізді ғана емес, тырнақтарыңызды да құрғатады. Алкоголь сіздің қолыңыздан ылғалды сіңіріп, тырнақтарыңызды сынғыш және сынғыш етеді. Қолыңызды бактерияға қарсы сабынмен жуып, дезинфекциялағыңыз келсе дереу құрғатқаныңыз абзал.
   • Мүмкін болса, тазалау кезінде қолғап киіңіз. Сіздің қолыңызға әйнек тазартқышты алу үлкен мәселе болып көрінбеуі мүмкін. Бұл сізге де жаман емес, бірақ сіздің тырнақтарыңызды әлсіз және зиянды етеді. Тырнақтарыңыздан ылғал түспес үшін қолыңызды жауып қойыңыз.
   • Ацетонды лак кетіргішті қолданбаңыз. Ацетонды лак кетіргіш сіздің тырнақтарыңыздағы ылғалды кетіретіндігімен дәлелденіп, оларды уақыт өте әлсіретеді. Оның орнына ацетонсыз лак кетіргішті таңдаңыз. Сіз оларды көптеген дәріханалардан сатып ала аласыз.
4. Тырнақтарыңызды құрал ретінде пайдаланбаңыз. Өскен сайын тырнақтарыңыздың ұштары әрдайым әлсіз жерлер болып қалады. Ең әлсіз жеріне қысым жасағанда тырнақтың қалған бөлігі саусағынан жоғары тартылады. Бұл сіздің тырнағыңызды әлдеқайда әлсіретуі мүмкін. Мұны сіз тырнақтарыңызды банкілерді ашуға, стикерлерді алуға немесе есептегіштен тамақ қалдықтарын алып тастауға жол бермесеңіз болады.

Кеңестер

• Егер сізге лак ұнаса, тырнақ қабыршақтай бастаған кезде тырнақтағы лакты алуға тырыспаңыз. Лакты жұлу тырнақтарыңыздағы микроскопиялық қабаттарды жояды, оларды уақыт өте жұмсақ және икемді етеді.

Ескертулер

• Косметика өндірушілерінің уәделеріне сену оңай, бірақ тырнақтарыңызды мықты немесе қаттырақ етеді деген лак немесе басқа лактарды қолданбауға тырысыңыз. Сондай-ақ, «толығымен табиғи», «өсу кешені» және «кепілдендірілген нәтижелер!» Сияқты сөз тіркестеріне алданбаңыз. Бұл негізінен химиялық заттармен толтырылған лак. Мұндай құралдар жылдам шешімді ұсынады.
• Жүкті әйелдерге шаш пен тырнақтың мықты болуы үшін көбінесе дәрумендік қоспалар қабылдау ұсынылады. Бұл таблеткалардағы дәрумендер зиянсыз, бірақ көбінесе басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесе алады. Осы қоспаларды қолданар алдында әрдайым дәрігерден кеңес алыңыз.