Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді немесе дәрі-дәрмектерден тыс емдеуді қолдану
• 2-ден 2-әдіс: дерматологқа емделуге барыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Қара теріні емізікке емдеу өте қиын болуы мүмкін. Қолды жиі жуу немесе ағартқышты қолдану көмектесе алатыны белгілі болғанымен, олар теріні тітіркендіріп, мәселені одан сайын күшейтеді. Қараңғы ілмектерді табиғи түрде жеңілдету үшін сіз қабыршақтанып, ылғалдандырып, күн сәулесінен қорғауға болады. Қосымша дем алу үшін С дәрумені, кожик қышқылы, ниацинамид немесе эллаг қышқылын қосыңыз. Егер бұл шешімдер бірнеше айдан кейін нәтиже бермесе, дәрігерден рецепт бойынша емдеуді сұраңыз.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді немесе дәрі-дәрмектерден тыс емдеуді қолдану

1. Теріңізді күн сайын қабыршақтап алыңыз. Үйде скраб жасау үшін қант пен зәйтүн майының тең бөліктерін араластырыңыз. Қоспаны бес минут бойы шеңберлерге ысқылаңыз. Қоспаны сабынмен сумен шайыңыз. Теріңіз жеңілдегеннен кейін, аптасына бір рет қабыршақтанып отырыңыз.
   • Дәріханалар мен супермаркеттерде бар скрабты пайдалануға болады.
2. Күн сайын ылғалдандыратын крем мен күн қорғанысын қолданыңыз. Ылғалдандыратын кремдер мен күннен қорғайтын крем теріңізді жеңілдете алмаса да, олар терінің тегістігін сақтап, зақымданудың алдын алады. Басқа емдеу әдістерімен бірге ылғалдандыратын кремдер мен күн қорғанысы сіздің түйіспеңізді жеңіл әрі тегіс ұстауға көмектеседі.
   • Күннен қорғайтын крем қосымша қара дақтарды болдырмауға да көмектеседі.
3. Қолыңызды көп жууға болмайды немесе ағартқышты қолданбаңыз. Қараңғы бөртпелер кірден пайда болады және оны қолды жиі скрабпен тазарту немесе ағартқыш кремді қолдану арқылы тазартады деп естіген боларсыз. Әдетте бұл керісінше әсер етеді, өйткені қолды тым көп жуу немесе абразивті құралдарды қолдану теріңізге зиян келтіріп, тырнақтарды күңгірт етеді.
4. Үйдегі дәруменге бай құралға ас содасы мен лимон шырынын паста жасаңыз. Лимон шырыны мен ас содасының тең бөліктерін қалың пастаға араластырыңыз. Пастаны тізеңізге жайып, оны 20 минуттай ұстаңыз. Бұл процедураны күн сайын бір ай бойы қайталаңыз.
   • Егер паста жайылмайтындай қалың болса, көбірек лимон шырынын қосыңыз. Егер ол тым сулы болса, көбірек ас содасын қосыңыз.
   • Лимон шырынын теріге қолданғаннан кейін әрдайым ылғалдандырыңыз.
5. Теріні жеңілдету үшін кожик қышқылын немесе соя кремін қолданыңыз. Кожик қышқылы - соя құрамында болатын табиғи ингредиент. Уақыт өте келе kojic қышқылы мелазманы, сепкілді және қоңыр дақтарды жеңілдете алады. Кожик қышқылына арналған кремді күніне бір немесе екі рет тырнағыңызға қалың қабатпен жағыңыз.
   • Кожик қышқылы табиғи түрінде тұрақсыз және жарық пен ауаның әсерінен аз болады. Көптеген кремдер оның орнына кодине дипалмитатын пайдаланады, бұл да тиімді ем.
6. Жұмсақ емдеу үшін құрамында ниацинамид бар өнімді іздеңіз. Ниацинамид - терінің пигментациясын, жұқа сызықтары мен қабынуын азайтуға көмектесетін ингредиент. Сондай-ақ, бұл әдетте қатты тітіркендірмейді. Егер сіз тітіркенуді сезсеңіз, ниацинамидті ылғалдандырғышпен біріктіріңіз. Тітіркену ниацинамидті қолданумен жалғасуы керек. Ниацинамидті кремді күніне бір рет жіңішке қабатта қолданыңыз.
   • Одан да тиімді шешім алу үшін ниацинамидпен бірге С дәрумені бар өнімді іздеңіз.
7. Көбірек антиоксиданттар алу үшін теріңізге күтім жасау процедурасына эллаг қышқылын қосыңыз. Эллаг қышқылы - бұл құлпынай мен шие сияқты қызыл жидектерде кездесетін табиғи ингредиент. Ол меланин өндіретін ферментті тоқтатады.Қара дақтарды ағарту үшін эллаг қышқылымен крем іздеңіз. Қолды жуғаннан кейін оны күніне бір рет тырнағыңызға ысқылаңыз.
   • Эллаг қышқылы ультрафиолет сәулелерінен қорғауға да көмектеседі.
8. Жеңіл әсер ету үшін лигнин пероксидаза кремін қолданыңыз. Лигнин пероксидазасы - бұл пигментацияны азайтудың жұмсақ әдісі болып табылатын өте жаңа өнім. Күніне екі рет кремді қара дақтарда ғана қолданыңыз және күн сәулесінен аулақ болыңыз. Бірнеше ай ішінде сіз қара дақтардың едәуір жеңілдейтінін байқай аласыз.
   • 2019 жылдан бастап лигнин пероксидазасы тек бір өнімде қол жетімді, NEOVA.
9. Егер сіз диетадан жеткіліксіз болса, В12 дәрумені қоспаларын алыңыз. B12 жетіспеушілігі буындардың, соның ішінде тырнақтың қараңғылауына әкелуі мүмкін. Егер сіз жақында вегетариандық немесе вегетариандық диетаға ауысқан болсаңыз, сізде B12 жетіспеушілігі болуы мүмкін. Тырмақты жеңілдету үшін күніне бір капсула (шамамен 500 мкг) B12 ішіңіз.
   • Сиыр еті, балық, жұмыртқа және сүт өнімдері, әрине, В12 жоғары.

2-ден 2-әдіс: дерматологқа емделуге барыңыз

1. Егер үйдегі емдеу саусақтарыңызды жеңілдетуге көмектеспесе, дерматологқа барыңыз. Қара дақтар негізгі жағдайдың белгісі болуы мүмкін немесе сізге ағартатын құрал қажет болуы мүмкін. Дерматолог сіздің жағдайыңызға байланысты кеңес бере алады.
   • Дәрігерге қолданған өнімдеріңіз және қабылдаған дәрі-дәрмектеріңіз туралы айтыңыз.
2. Дәрігердің ұсынысы бойынша күніне бір немесе екі рет жарықтандыратын крем жағыңыз. Күшті жарықтандыратын кремдер мақта тампонымен жақсырақ жағылады, сондықтан олар саусақтардың ұштарындағы теріні зақымдамайды. Мақта таяқшасымен кремнің жұқа қабатын тізеңізге жағыңыз.
   • Кремді қолданғаннан кейін бірнеше сағат бойы тізеңіздегі теріңізге тигізбеңіз.
   • Белгіленген жарықтандыратын кремдерге қосымша күннен қорғайтын крем қолданыңыз. Ылғалдағыш пен күн қорғаныс құралдарын қолдану тітіркенуді азайтуға көмектеседі.
   • Бұл кремдер құрамында гидрохинон, кожик қышқылы немесе азела қышқылы сияқты ингредиенттер болуы мүмкін.
3. Лазерлік жарықтандыру әдісі сізге сәйкес келетіндігін сұраңыз. Пластикалық хирургтар терінің қара дақтарын лазермен емдеуге болады. Лазермен емдеу әдетте 30-дан 60 минутқа дейін созылады, ал теріні сауықтыру үшін екі аптаға жуық уақыт кетеді. Сіздің дәрігеріңіз процедура кезінде сізді ұйықтатады. Сіздің теріңіз кейін ауырсыну немесе сезімталдық сезінуі мүмкін.
   • Лазермен емдеу тез нәтиже береді, бірақ қымбат болуы мүмкін және әрдайым жұмыс істей бермейді. Дәрігерге және ол ұсынатын нақты лазерлік процедураға байланысты емдеу үшін 500 мен 1800 евро күтіңіз.
   • Кейбір адамдарда лазермен емдеу теріні уақытша жеңілдетеді, содан кейін оны қайтадан қарайтады.
   • Лазермен емдеуден кейін күннің күйіп қалуы сияқты аздап шаншу сезімі қалыпты жағдай.

Кеңестер

• Сабыр етіңіз. Емдеуден бірнеше апта, тіпті бірнеше ай өткенге дейін теріңіздің өзгеруін байқамайсыз. Қара қармақтарды емдеу уақытты қажет етеді.

Ескертулер

• Терідегі қара тері қант диабеті немесе преддиабет сияқты ауыр жағдайлардың белгісі болуы мүмкін. Егер сізде осындай жағдайлар болса, ауруды емдеу сонымен қатар тырнақтың қара терісін кетіруі мүмкін.
• Гидрохинон теріні жеңілдету үшін жиі қолданылады. Алайда, бұл дау-дамайға айналды және тітіркенуді немесе одан да күрделі асқынуларды тудыруы мүмкін.