Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: душтың қақпағын көмексіз киіңіз
• 3-тен 2-ші әдіс: Душ көмегімен душ қақпағын киіңіз
• 3-тен 3-ші әдіс: Басыңызға душқа арналған қақпақты тастаңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Жүзгіш қалпақ киюдің бірнеше артықшылығы бар, мысалы: шашты хлорланған бассейн суынан қорғау, жүзу кезінде шашты бетке ұстамау және суға төзімділікті азайту. Бассейн иесінің көзқарасы бойынша, бұл шашты бассейн сүзгілерінен аулақ ұстауға көмектеседі. Жүзуге арналған қалпақшалардың дизайны қарапайым, бірақ олар сіздің басыңызға тарту үшін өте қиын болуы мүмкін. Бірнеше қарапайым кеңестердің көмегімен сіз жүзуді тым тез және ауыртпалықсыз кие аласыз.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: душтың қақпағын көмексіз киіңіз

1. Шашыңызды артқа байлаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, шашты құйрыққа немесе тоқашқа салу үшін шашты байлаңыз (шашыңыздың ұзындығына байланысты). Шашыңыз босаңсып кетпеуі үшін оның қауіпсіздігіне көз жеткізіңіз.
   • Жүзу қақпағы шашты жылжытуға және шашты төмен қарай тартуға мәжбүр етуі мүмкін, сондықтан сіз шашты жүзу қақпағында бұрылады деп күткеннен сәл жоғары байлай аласыз.
2. Жуынатын бөлмеден немесе киім ауыстыратын бөлмеден шашты сулаңыз. Раковинадағы суға басыңызды батырыңыз немесе душта шашты бірнеше секунд сулаңыз. Шашыңызды ылғалдандыру қақпақ материалының шашыңыздың үстінен сырғуын жеңілдетеді. Жүзу қалпақшалары құрғақ шашты жабыстыруға және тартуға бейімділікке ие.
   • Шашыңызды кондиционердің жұқа қабатымен жабуды қарастырыңыз. Бұл жүзу қақпағын шашыңыздан тартуды жеңілдетеді.
3. Шомылатын қақпақты ашыңыз. Жүзгіштің қақпағын ашып, оның ішкі жағын суландыру туралы ойланыңыз. Қалпақшаның ішін сулаудың қажеті жоқ, бірақ кейбір адамдар жүзгіш қалпақшаның ішін сулау оны киюді жеңілдететінін анықтады. Жүзу қақпағының бүйірлерін екі қолыңызбен ұстаңыз.
   • Қақпақты сулау оны киюді қиындатуы мүмкін - бұл сізде болатын қақпақтың түріне байланысты.
4. Шомылатын шляпаны басыңызға қойыңыз. Басыңызды еңкейтіп, шомылатын қақпақтың алдыңғы жағын шашыңыз бен қастарыңыздың арасына маңдайыңызға қойыңыз. Қақпақ маңдайыңыздан ұстап, қолыңызбен қақпақты төмен және артқа тартып, басыңыздың қалған бөлігін жабыңыз.
5. Шомылатын қақпақты орналастырыңыз. Жүзу қақпағы сіздің басыңызға түскеннен кейін, сіз кез-келген қажетті түзетулер жасай аласыз. Адасқан шашты қақпаққа жабыстырыңыз, қақпақтың алдыңғы жағын шашыңыздың сызығын жауып тұратындай етіп орналастырыңыз, бірақ қасыңызға ілінбейді. Содан кейін шомылатын қақпақты құлағыңызға тартыңыз. Жүзу қақпағының артқы жағынан тартыңыз, ол оның дәл сәйкес келетіндігіне көз жеткізіп, көзілдірік киіңіз.
   • Сіздің құлағыңыздағы шомылатын қақпақ негізінен жеке қалауыңызға арналған. Кейбір адамдар құлақтарын жүзу қақпағымен толық жабуды ұнатады, әсіресе бәсекеге қабілетті жүзу кезінде. Басқалары құлақтарының жартысын жапқанды ұнатады, ал кейбіреулері құлақтарын мүлдем жаппайды.

3-тен 2-ші әдіс: Душ көмегімен душ қақпағын киіңіз

1. Шашыңызды артқа қойыңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, шашты артқа тартыңыз және оны құйрыққа немесе тоқашқа бекітіңіз. Жуынатын шляпа сіздің шашыңызды қозғай алады, сондықтан шашыңыздың тығыз және жоғары болып байланғандығына көз жеткізіңіз.
2. Шашыңызды сулаңыз. Бассейнге бастар алдында бассейнге батырыңыз немесе душта сулаңыз. Қақпақтың материалы құрғақ шашқа жабысып, тарылуға бейім болғандықтан, шашты дымқылдандыру қақпақты киюді жеңілдетеді (бірақ бұл қақпақтың материалына байланысты болады).
3. Шомылатын шляпаны киіңіз. Досыңыздан жүзуге арналған қалпақ киюге көмектесуін сұраңыз. Жүзу қақпағын қолыңызбен ашып, басыңызды еңкейтіңіз. Досыңыз қақпақтың артқы жағын сіздің басыңызға созған кезде қақпақтың алдыңғы бөлігін маңдайыңыздан мықтап ұстаңыз.
4. Шомылатын қақпақты қажетінше орналастырыңыз. Жүзу қақпағы сіздің басыңызға түскен соң, қажетті түзетулер енгізіңіз. Қақпақты одан әрі қарай тартыңыз, оның орнын маңдайыңызға келтіріп, қалпақ астындағы бос шашты қыстырыңыз.
   • Шомылатын қақпақты сіз өзіңізге ыңғайлы етіп құлақтарыңыздың айналасына қоюға болатындығын ұмытпаңыз. Сіз құлақтарыңызды кіргізіп, құлақтарды ашық қалдыруға немесе құлақтарыңыздың бір бөлігін ғана жабуға болады.

3-тен 3-ші әдіс: Басыңызға душқа арналған қақпақты тастаңыз

1. Шашыңызды артқа байлаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, шашты қайырмалы құйрыққа немесе тоқашқа байлап қою үшін шашты байлаңыз. Жүзуге арналған қақпақты киген кезде шашыңыздың ауысып кетуі мүмкін екендігіне көз жеткізіңіз.
2. Шомылатын қақпақты сумен толтырыңыз. Досыңыз қақпақты ішке бұрып, оны сумен толтырыңыз. Бассейннен су алуға немесе оны басқа су көзінен толтыруға болады.
   • Сіздің көмекшіңіз шомылуға арналған қақпақты бүйірінен ұстап, суды қақпақпен ұстайды.
3. Шомылатын қақпақты тастаңыз. Еденге отырыңыз да, сіздің басыңызға жүзу қалпақшасын тигізіп, көмек сіздің үстіңізде тұрсын. Сіздің көмекшіңіз қосымша биіктік үшін қақпақты оның бетіне жақын немесе одан да жоғары ұстай алады. Шомылатын қақпақ сіздің басыңызға тікелей түсетін етіп біркелкі босатылуы керек.
   • Жүзу қақпағының жылдамдығы оны сіздің басыңызға құяды (судың салмағына байланысты), сондықтан оны басыңызға орап алыңыз.
   • Есіңізде болсын, бұл әдіс әрдайым бірінші әрекетте жұмыс істемейді және нәтижелер біркелкі болмауы мүмкін. Әдетте түзетулер қажет.
4. Жуынатын қақпақты қалауыңызша орналастырыңыз. Қажет болса, шомылатын қақпақты реттеңіз. Жүзу қақпағын басыңыздың үстінен тартыңыз, шашыңыздың астына шашыңызды жауып, жүзу қақпағын құлағыңызға қойыңыз.

Кеңестер

• Шомылатын қалпақшаға балалар ұнтағын немесе басқа талькты салыңыз да, артық ұнтақты шайқаңыз. Егер сізде балалар ұнтағы болмаса, су немесе ас содасы да жақсы жұмыс істейді.

Ескертулер

• Тырнақтарыңызды ешқашан қақпақ материалына қоймаңыз. Әйтпесе, сіз жүзу қақпағындағы тесікті тесіп аласыз.
• Жуынатын латекс қақпақтары силиконнан жасалған сияқты берік емес. Сізге ыңғайлы біреуін табу үшін әртүрлі шомылу қақпақтарымен тәжірибе жасаңыз.
• Кейбір шомылатын қақпақтарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін латекс бар. Латекске аллергияңыз бар-жоғын білгеніңізге көз жеткізіңіз, егер сізде бар болса, сіз әрқашан киіп тұрған шомылатын заттың материалын тексеріп алыңыз.
• Егер жүзу қақпағында жыртқыш немесе тесік болса, қаншалықты аз болса да, оны пайдалануды тоқтатыңыз; келесіде жүзу қақпағын кигенде ол міндетті түрде бұзылады.