Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Бет скрабына дайындық
• 3-тен 2-бөлім: Бетіңізді скрабпен жуыңыз
• 3-тен 3-бөлім: Бет скрабының нәтижелерін бақылау
• Кеңестер
• Ескертулер

Бет скрабын қолдану теріңізді әдемі, жас, жұмсақ және жарқын етіп көрсете алады. Кәдімгі сабыннан немесе тазартқыштан айырмашылығы, бет скрабы терінің ескі жасушаларын кетіру және қабыршақтану деп аталатын процесте жаңадан орын алу үшін ұсақ бөлшектерді, моншақтарды немесе химиялық заттарды пайдаланады. Процесс қарапайым: бет скрабы үшін теріңіздің түріне сәйкес табиғи немесе химиялық скрабты таңдап, скрабты дымқыл теріге бір минут уқалаңыз, теріңізді шайыңыз және ылғалдандырыңыз. Мұны аптасына бір немесе екі рет қайталаңыз. Барлық осы артықшылықтармен сіз бет терісіне арналған скрабты апта сайынғы күтім жасау рәсіміне айналдыру туралы ойлануыңыз керек.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Бет скрабына дайындық

1. Бет скрабын қолдану немесе қолданбау туралы шешім қабылдаңыз. Әрқайсысы теріні бет скрабымен қабыршақтамауы керек. Мысалы, розацея, сүйел, қабынған безеулер немесе герпеспен ауыратын адамдар қабыршақтану олардың жағдайларын нашарлататындығын байқауы мүмкін. Егер сізде бұрын терінің проблемалары болса, сіз дерматологпен байланысып, теріні күту режимінің қай түрінің сізге қолайлы екенін анықтаңыз.
2. Теріңіздің түрін анықтаңыз. Бет терісіне арналған скрабтар мен басқа өнімдерге терінің әртүрлі типтері әр түрлі әсер етеді, ал бет скрабы сіздің теріңіздің түріне сәйкес жасалған. Сізде бар-жоғын біліп алуыңыз мүмкін қалыпты, құрғақ, майлы немесе біріктірілген терісі бар. Егер олай болмаса, сіз терінің түрін тіндік тест арқылы анықтай аласыз.
   • Теріңізде өнімдердің немесе косметиканың қалдықтары жоқтығына көз жеткізу үшін бетіңізді жуыңыз.
   • Бетіңізді ауаға кептіріп, кем дегенде бір сағат күтіңіз.
   • Маңдайға, мұрынға, иекке, щекке және храмға қағаз сүлгімен салыңыз.
   • Егер мата жабысып қалса, бұл сіздің теріңіздің майлы екендігінің белгісі. Егер мата жабыспаса, бұл сіздің теріңіздің құрғағанының белгісі. Егер сіздің т-аймағыңыз (маңдай, мұрын және иек) майлы болса, бірақ сіздің бетіңіздің қалған бөлігі құрғақ болса, бұл сіздің аралас теріңіз бар екенін көрсетеді.
   • Сіздің теріңіз бет күтімі өнімдеріне азды-көпті сезімтал болуы мүмкін. Әдетте сезімтал терісі бар адамдарда құрғақ немесе аралас тері болады, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Егер сіздің бетіңіз бұрын косметикаға немесе бет өнімдеріне жаман әсер еткен болса, сізде сезімтал тері болуы мүмкін. Сезімтал терінің белгілеріне қызару, ерекше бұзылыстар, төмпешіктер, қабыршақтар, қышу немесе ауырсыну жатады.
3. Тері түріне сәйкес келетін бет скрабын таңдаңыз. Коммерциялық бет скрабтарының көпшілігі олардың құрғақ, майлы, аралас, қалыпты немесе сезімтал теріге жарамдылығын көрсетеді. Кейбір бет скрабтары терінің барлық түріне сәйкес келеді. Сіздің теріңіздің түріне арналған скраб іздеуге арналған бірнеше жалпы нұсқаулар бар:
   • Өрік дәндері, жаңғақ қабығы, бадам немесе алюминий оксиді бар бет скрабы көбінесе майлы, сезімтал емес теріге жақсы келеді.
   • Пластикалық бисермен, альфа-гидрокси немесе бета-гидрокси бар бет скрабы көбінесе құрғақ немесе сезімтал теріге жақсы келеді.
4. Жаңа бет скрабын сақтау үшін жақсы орын табыңыз. Кейбір скрабтарды душ бөлмесінде ұстауға болады, бұл сіздің күнделікті өміріңізге пайдалы. Алайда, кейбір скрабтарды дәрі шкафы, сүлгі шкафы немесе ас үй шкафы сияқты салқын құрғақ жерде сақтаған кезде тиімдірек болады. Егер коммерциялық скрабты қолдансаңыз, өнім жапсырмасының ұсынымдарын орындаңыз. Егер сіз өзіңіздің бет скрабыңызды жасасаңыз, рецепт бойынша ұсыныстарды орындаңыз.
5. Бет скрабын қолданудың барлық нұсқауларын оқып, орындаңыз. Өнім туралы ескертулерге, жарамдылық мерзіміне, потенциалды аллергендерге немесе басқа бет өнімдерімен өзара әрекеттесуіне ерекше назар аударыңыз. Кейбір бет скрабтары қабыршақтануға ғана жарамды, бірақ теріні тазаламаңыз, яғни скрабты қолданар алдында оның тиімді болуы үшін міндетті түрде бетіңізді жуыңыз.

3-тен 2-бөлім: Бетіңізді скрабпен жуыңыз

1. Жылы суды пайдаланыңыз теріңізді сулаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, сізге кедергі болмауы үшін оны қайтадан құйрыққа салыңыз. Бетіңізді толығымен сулаңыз. Ең дұрысы жылы суды қолданған жөн, бірақ тым ыстық судан аулақ болыңыз, себебі ол теріңізді құрғатуы мүмкін.
2. Бет скрабымен теріңізді бір минутқа жұмсақ уқалаңыз. Скрабтың бір бөлігін алыңыз және оны бүкіл бет пен мойынға массаж жасаңыз. Қажет емес қызаруды немесе қабықты болдырмау үшін қатты ысқыламаңыз. Сондай-ақ, көзіңізге скраб түспеуіне өте мұқият болыңыз.
   • Егер сіз 60-90 секундтан артық ысқыласаңыз, бұл тітіркенуді немесе сезімтал реакцияны тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз. Қабыршақтанбағаныңызға немесе скрабты бетіңізге ұзақ қалдырмағаныңызға көз жеткізіңіз.
3. Скрабты бетіңізден шайыңыз. Барлығын алыңыз. Барлығын шайып тастаған кезде теріңіз өте тегіс және жұмсақ болады.
4. Теріңізді құрғатыңыз. Жұмсақ сүлгімен теріңізді абайлап құрғатыңыз және теріні күтудің қалған тәртібін жалғастырыңыз.
5. Теріңізді ылғалдандырыңыз. Сізде майлы немесе аралас тері болса да, ылғалдандыру теріні күтуге қажет, әсіресе бет скрабымен қабыршақтанғаннан кейін. Ылғалдандыру тері майларының артық өндірілуіне жол бермейді және теріні сау және теңгерімді ұстайды.
6. Скрабты аптасына бір-екі реттен артық пайдаланбаңыз. Күн сайын таңертең сол жұмсақ, жарқын сезімді алуға еліктіру мүмкін. Бірақ бет скрабын жиі пайдалану нәзік тері жасушаларын қабыршақтап, сізді қызыл, шикі және ауырған теріге қалдыруы мүмкін. Басында скрабты аптасына бір реттен артық пайдаланбауға тырысыңыз; егер сіз теріңізді өңдей аламын деп ойласаңыз, жиілікті аптасына екі рет арттыра аласыз. Кез-келген мөлшерде болатын нәрсе - бет скрабы тиімділігінің кілті.

3-тен 3-бөлім: Бет скрабының нәтижелерін бақылау

1. Алдағы бірнеше аптада теріңізге мұқият назар аударыңыз. Егер скраб тиімді болса, сіз тезірек жұмсақ, тегіс және жас терінің белгілерін көре бастауыңыз керек. Мұндай жағдайда құттықтаймын! Сіз теріңізді қабыршақтайтын ең жақсы өнімді таптыңыз.
2. Қызару, қышу немесе бөртпе белгілерін іздеңіз. Бұл аллергияның немесе сезімталдықтың көрсеткіштері. Егер сізде осындай белгілер пайда болса, сіз дереу осы скрабты қолдануды тоқтатып, басқа өнімді іздеңіз. Сондай-ақ, сіз дерматологтан нақты қандай аллергия немесе сезімтал екеніңізді анықтау үшін теріні тексеруді сұрау туралы ойлануыңыз мүмкін.
3. Егер сіздің алғашқы әрекетіңіз сізді қанағаттандырмаса, басқа скраб жасап көріңіз. Мүмкін, сіз теріге арналған тамаша өнімді таппас бұрын, оны бірнеше рет байқап көруге тура келуі мүмкін. Шыдамдылық пен сергек болуды ұмытпаңыз. Соңында сіз жақсы комбинация таба аласыз!

Кеңестер

• Ең жақсы скрабтар әрқашан ең қымбат емес. Бағасына қарағанда ингредиенттерге көбірек назар аударыңыз және теріңіздің түріне сәйкес ингредиенттерді таңдаңыз.
• Егер сіз бет скрабына ақша жұмсамағыңыз келмесе де, теріңізге күтім жасағыңыз келсе, неге қарапайым тұрмыстық ингредиенттерден бет скрабын жасауға тырыспасқа? Интернетте немесе wikiHow сайтында көптеген рецепттер бар.
• Егер сізде ерекше сезімтал тері болса, бет терісіне арналған скрабты терінің кішкене жеріне бүкіл бетіңізге қолданар алдында тексеріп көруге болады.

Ескертулер

• Көз айналасындағы қабыршақтанудан аулақ болыңыз.
• Аптасына бір-екі реттен артық скраб жасамаңыз.
• Тым қатты немесе ұзақ скраб жасамаңыз, әйтпесе теріңізді зақымдайсыз немесе қызартып аласыз.
• Егер сізде аллергия немесе өте сезімталдық белгілері болса, қолдануды тоқтатыңыз және дерматологпен кеңесіңіз.
• Орамдағы барлық ескертулер мен нұсқауларды ескеріңіз: кейбір бет скрабтары басқа өнімдермен нашар әрекет етеді.