Мазмұны

• Басу үшін
• 7-ден 1-әдіс: Зәйтүн майының клизмасы
• 7-ден 2-әдіс: Ацидофилді клизма
• 7-ден 3-әдіс: Тұзды су клизмасы
• 7-ден 4-ші әдіс: Лимон шырынын клизмасы
• 7-ден 5-ші әдіс: Сүт пен сірне клизмасы
• 7-ден 6-әдіс: Сарымсақ негізіндегі клизма
• 7-ден 7-ші әдіс: шайға негізделген клизма
• Кеңестер
• Ескертулер
• Қажеттіліктер
• Зәйтүн майына негізделген клизма
• Ацидофилияға негізделген клизма
• Тұзды су клизмасы
• Лимон шырынынан жасалған клизма
• Сүт пен мелассаға негізделген клизма
• Сарымсақ негізіндегі клизма
• Шайға негізделген клизма

Табиғи ингредиенттерді пайдаланып үйде клизма жасаудың әртүрлі тәсілдері бар. Клизманы қолданар алдында дәрігерден немесе медициналық қызметкерден сіздің бірегей медициналық тарихыңызға байланысты қауіпсіз болатындығын растау үшін кеңес сұрағаныңыз жөн.

Басу үшін

7-ден 1-әдіс: Зәйтүн майының клизмасы

1. Тазартылған суды зәйтүн майымен араластырыңыз. Кішкене кастрюльге 2 ас қасық (30 мл) таза зәйтүн майын 1,5 литр тазартылған сумен араластырыңыз.
   • Зәйтүн майы - нәжісті жұмсарудың нәзік әдісі. Оны тік ішекті ылғалдандыру үшін қолдануға болады, сонда ішектің қозғалысы одан оңай өтеді.
   • Кішкене өзгеріс үшін 2 ас қасық (30 мл) зәйтүн майын 1 литр тұтас сүтпен және 1,5 литр тазартылған сумен араластыруды қарастырыңыз.
     • Тоқ ішек сүтті сіңірген кезде, онда тіршілік ететін бактериялар газ түзеді, бұл клизманы әрі қарай ішекке итеріп, оны тиімді етеді.
2. Шешімді қыздырыңыз. Кәстрөлді пештің үстіне қойып, орташа температурада ақырын қыздырыңыз. Ол 40 ° C температураға жетуі керек.
   • Май және сүт клизмасы арқылы сүттің қатып қалмас үшін кастрюльдің құрамын мұқият қадағалаңыз. Егер сүт қатып қалса, ерітіндіні қолдануға болмайды; оны төгіп, қайта бастаңыз.
3. Қолданыңыз және бірнеше минут ұстаңыз. Клизманы іске қосып, оны алып тастамас бұрын кем дегенде 5-10 минут күте тұрыңыз.
   • Кейбір адамдарда сүт тез арада зорлық-зомбылық реакциясын тудырады. Кем дегенде, клизманы алып тастамас бұрын оны қолдануға тырысу керек, әйтпесе сүтке негізделген май клизмасы үшін қатаң уақыт шектеулері жоқ.

7-ден 2-әдіс: Ацидофилді клизма

1. Дистилденген суды қыздырыңыз. Кішкене кастрюльді немесе шайнекті қолданып, 2 литр тазартылған суды 37 ° С дейін қыздырыңыз.
   • Пештегі суды орташа температурада ақырын қыздырыңыз.
   • Судың максимум 40 ° C болуы мүмкін. Жоғары температурадан аулақ болыңыз, өйткені өте ыстық су сіздің денеңізге зиян тигізуі мүмкін.
2. Ұнтақ ацидофилді жылы сумен араластырыңыз. Бір шай қасық (5 мл) ұнтақ ацидофилін ерігенше жылы суға араластырыңыз.
   • Сонымен қатар, сіз кептірілген ацидофилустың төрт-бес капсуласын ашуға немесе 4 ас қасық (60 мл) пребиотикалық йогурт қолдануға болады.
   • Ацидофил - бұл пайдалы бактериялардың тірі мәдениеті. Тікелей ішек ішіне клизма арқылы қолданған кезде бактериялар көбейеді және тоқ ішек өзін-өзі тазартады.
   • Бұл клизманың түрі тітіркенген ішек синдромымен, ішектің қабыну ауруымен, іш қатумен, геморроймен немесе ішектің қатерлі ісігімен ауыратын адамдарға өте пайдалы болуы мүмкін.
3. Клизманы жағып, 10 минут ұстаңыз. Клизманы әдеттегідей жүргізіп, оны алып тастамас бұрын кем дегенде 10 минут ұстаңыз.
   • Егер сіз клизманы кем дегенде 10 минут ұстамасаңыз, оның құрамындағы пайдалы бактериялар тиімді болу үшін тоқ ішекке терең ене алмайды.
   • Оны 10 минуттан артық ұстау клизманың тиімділігін арттырады, бірақ оны 20 минут ішінде алып тастау керек.

7-ден 3-әдіс: Тұзды су клизмасы

1. Тазартылған суды қолайлы температураға дейін қыздырыңыз. 2 литр тазартылған суды 37 - 40 ° C температураға дейін қыздырыңыз.
   • Суды кішкене кастрюльге немесе шайнекке құйыңыз. Мұны пештің үстіне қойып, орташа температурада қыздырылған температураға дейін қыздырыңыз.
2. Теңіз тұзы суда ериді. Жылы суға 2 шай қасық (10 мл) таза теңіз тұзын қосыңыз. Тұз ерігенше араластырыңыз.
   • Таза теңіз тұзы клизмасы - бұл қолдануға болатын ең жұмсақ түрлердің бірі және бұрын клизма қолданбаған адам үшін жақсы нұсқа. Тұз қанға сіңетін судың мөлшерін азайтады, бірақ ішекті немесе ішектегі суды сіңірмейді, демек, бұл клизма басқаларға қарағанда оңай төзімді болады.
   • Біршама күшті клизма жасау үшін оның орнына 4 ас қасық (60 мл) эпсом тұзын қолдану керек. Эпсом тұзы магнийге бай. Ол ішекте суды көбірек түзеді, яғни тоқ ішектің тез ағып кетуін білдіреді. Алайда асқазанда ауырсыну, жүрек айну немесе құсу болса, эпсом тұзын қолданбаңыз.
3. Қолданыңыз және мүмкіндігінше ұзақ уақыт ұстаңыз. Клизманы әдеттегідей орындаңыз. Тиімділікті арттыру үшін оны мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз.
   • Теңіз тұзымен дайындалған тұзды су клизмасы 40 минутқа дейін ұсталуы керек екенін ескеріңіз.
   • Эпсом тұзымен жасалған тұзды клизмалар тезірек болады және оларды 5-10 минуттан кейін жою қажет болуы мүмкін, бірақ оларды 20 минуттан артық ұстауға болмайды.

7-ден 4-ші әдіс: Лимон шырынын клизмасы

1. Дистилденген суды қыздырыңыз. Шайнекті немесе кішкене кастрюльді қолданып, пеште 2 литр тазартылған суды орташа отта жылытыңыз.
   • Суды адам ағзасына табиғи температураға дейін қыздыру керек. Ең дұрысы, температура 37 мен 40 ° C аралығында ауытқуы керек.
2. Суды жаңа лимон шырынын араластырыңыз. Суға 2/3 кесе (шамамен 150 мл) жаңа лимон шырынын қосыңыз. Араластыру үшін жақсылап араластырыңыз.
   • Үш орташа лимон шырынмен жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етуі керек. Сіздің клизмаңызға арналған суға қоспас бұрын, шырынның сүзілгеніне көз жеткізіңіз.
   • Лимон шырыны ағзаның рН-ын теңестіре отырып, ішектің артық қозғалуынан тоқ ішекті тазарта алады.
   • Лимон шырынын клизмасы аптасына бір рет қолданылса, колит пен созылмалы іш қатудың ыңғайсыздығын жеңілдетеді.
   • Лимон шырынындағы қышқыл сіздің ішектің қабырғаларын тітіркендіріп, құрысулар тудыруы мүмкін екенін біліңіз. Сондықтан, клизманың бұл түрі әдеттен тыс сезімталдығы бар адамдарға ұсынылмайды.
3. Қолданыңыз және бірнеше минут ұстаңыз. Бүкіл клизманы іске қосып, 10-15 минут ұстаңыз немесе мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы құрысулар мен қатты ауырсынуларсыз.
   • Лимон шырыны өте қышқыл болғандықтан, оны ұзақ уақыт ұстау ыңғайсыз болады. Оны алып тастамас бұрын оны кем дегенде 5 минут ұстауға тырысу керек, бұл айтарлықтай өнімділікті қамтамасыз етеді.

7-ден 5-ші әдіс: Сүт пен сірне клизмасы

1. Сүтті толығымен қыздырыңыз. Кішкене кастрюльге 1-ден 2 кесеге дейін (250-ден 500 мл-ге дейін) толық сүтті құйыңыз. Пеште орташа температурада қыздырыңыз және өте қайнатыңыз.
   • Сүтті араластырып, қатып қалмас үшін оны ақырын қыздырыңыз. Қышқан сүтті клизмада қолданбаңыз.
   • Бұл клизманың түрі ішектің артық қозғалуынан тоқ ішекті тазартуда өте тиімді болуы мүмкін. Шын мәнінде, бұл тоқ ішекте өте күшті реакцияны тудыруы мүмкін, сондықтан мұны абайлап немесе соңғы шара ретінде қолданған дұрыс.
2. Мелассты сүтте араластырыңыз. Кәстрөлді пештен алыңыз да, 1-ден 2 кесеге дейін (250-ден 500 мл-ге дейін) меласса араластырыңыз. Екі ингредиент жақсы үйлескенше араластырыңыз.
   • Мелассаның мөлшері сіз қолданған сүттің мөлшеріне сәйкес келуі керек.
   • Сүт пен сірнедегі аралас қанттар тоқ ішектегі бактерияларды тамақтандырып, газ шығарып, клизманы асқазан-ішек жолына жібереді. Бұл қанттар ылғалды ішектің ішіне жібереді, бұл ішектің жақсы өтуіне мүмкіндік береді.
   • Клизманың бұл түрі ауыр құрысулар тудыруы мүмкін екенін біліңіз.
3. Сәл салқындатыңыз. Клизма ерітіндісін бөлме температурасында температура ішкі қолдану үшін қауіпсіз мәнге дейін төмендегенше біраз демалуға рұқсат етіңіз.
   • Идеал температура 37 мен 40 ° C аралығында ауытқиды.
4. Мүмкіндігінше өтініш беріп, ұстап тұрыңыз. Клизма жеткілікті түрде салқындаған кезде оны шығармас бұрын оны іске қосып, мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз.
   • Клизманы алып тастамас бұрын ерітіндіні толығымен жағып көріңіз. Толық мөлшерде тоқ ішекке жетуі үшін, клизманы тез жағыңыз.
   • Бұл өмірдегі үйдегі клизманың бірі екенін біліңіз. Сіз бір реттік сөмкені немесе қосалқы шлангты қолданғыңыз келетін шығар. Екі қалың сүлгіні ағып немесе ішектің босап кетуі жағдайында ұстаңыз.

7-ден 6-әдіс: Сарымсақ негізіндегі клизма

1. Су мен сарымсақты араластырыңыз. Кішкене алюминий емес кастрюльде сарымсақтың екі ұсақталған түйірін 1,5 литр тазартылған суға араластырыңыз.
   • Сіз салыстырмалы түрде аз болса, үш түйір сарымсақ қолдануға болады.
   • Сарымсақ бауыр мен ішектегі артық шырышты кетіруге көмектеседі. Сарымсақ табиғи антисептикалық қасиетке ие болғандықтан, клизманың бұл түрі әдетте ішек құрттарына, бактерияларға, паразиттерге және саңырауқұлақ инфекцияларына қарсы қолданылатын болады.
2. Оны 15 минут қайнатыңыз. Кәстрөлді пештің үстіне қойыңыз. Сарымсақ суын қатты отта қайнатыңыз, содан кейін өртті орташа деңгейге дейін азайтып, 15 минут қайнатыңыз.
3. Салқындатып, сүзгіден өткізіңіз. Кәстрөлді пештен алыңыз және салқын болғанша бөлме температурасында ұстаңыз. Ол салқындағаннан кейін қатты бөлшектерді сүзіп алу керек.
   • Клизма ерітіндісі 37-ден 40 ° C дейінгі температураға дейін салқындауы керек.
   • Ерітіндіні електен өткізіп алыңыз. Сарымсақтың қатты бөліктерін тастаңыз және сұйықтықты клизмаға сақтаңыз. Сұйық бөлігін клизма үшін ғана қолданыңыз.
4. Қосымша су қосыңыз. 1 литрді қайтару үшін сарымсақ суға тазартылған су қосыңыз.
   • Сіз қосатын су салыстырмалы түрде жылы болуы керек. Клизманың температурасы 37 ° C-тан төмендемеуі керек.
5. Қолданыңыз және 20 минут ұстаңыз. Клизманы әдеттегідей жүргізіп, 20 минутқа дейін ұстаңыз.
   • Клизманы алып тастамас бұрын оны кем дегенде 10 минут ұстауға тырысыңыз. Ұзақ ұстау тиімділікті арттырады, бірақ мұны 20 минуттан артық жасамаңыз.

7-ден 7-ші әдіс: шайға негізделген клизма

1. Суды қайнатыңыз. 1 литр тазартылған суды қайнатқышқа немесе кішкене кастрюльге қайнатыңыз.
2. Ыстық суды шай жапырақтарының үстіне құйыңыз. Үш алюминий емес ыдысқа түймедақ немесе жасыл шай пакеттерін салып, қайнаған суды пакеттерге құйыңыз. Шайды 5-тен 10 минутқа дейін тік ұстаңыз.
   • Назар аударыңыз, үш пакеттің орнына сіз 2 ас қасық (30 мл) бос жапырақты шайды қолдануды таңдай аласыз.
   • Түймедақ шайы 5-тен 10 минутқа дейін қайнатылуы мүмкін, бірақ жасыл шай тек 5 минут қайнатылуы керек.
   • Түймедақ шайы ішектің тынышталуына және тазаруына көмектеседі. Ромашка клизмалары геморройды емдеу үшін жиі қолданылады.
   • Көк шайдың құрамында ішектің денсаулығын жақсартатын пайдалы антиоксиданттар бар. Жасыл шай клизмасы әдетте сіздің ас қорыту жолдарыңыздағы пайдалы бактериялардың орнын толтыру үшін қолданылады.
3. Шай жапырақтарын алыңыз. Шай дұрыс уақыт қайнатылғаннан кейін, шай пакеттерін алып тастау керек.
   • Егер сіз бос шай қолдансаңыз, онда сіз шәйді жақсы електен пайдаланып сүзіп алуыңыз керек. Шай жапырақтарын тастаңыз және тек сұйық шайды сақтаңыз. Сұйық бөлігін клизма үшін ғана қолданыңыз.
4. Қажет болса, көбірек су қосыңыз. Қажет болса, шайдың көлемін 1 литрге дейін азайту үшін жеткілікті мөлшерде тазартылған су қосу керек.
   • Сіз қосатын су салыстырмалы түрде жылы болуы керек.
   • Қолданар алдында шай негізіндегі клизма 37 - 40 ° C температурасында болуы керек.
5. Қолданыңыз және бірнеше минут ұстаңыз. Қалыпты әдістерді пайдаланып клизманы жасаңыз. Алып тастамас бұрын 20 минутқа дейін ұстайды.
   • Осы мүмкіндікті пайдалану үшін клизманы кем дегенде 10 минут ұстауға тырысыңыз.

Кеңестер

• Шай сияқты қайнатылған кофені де клизмаға арналған ерітінді ретінде пайдалануға болады.

Ескертулер

• Егер дәрігер өзгеше ұсынбаған болса, клизманы аптасына бір реттен артық қолдануға болмайды.
• Клизма ерітіндісі үшін тек сүзілген немесе тазартылған суды қолданыңыз. Ағын суды немесе құрамында хлор немесе басқа ластаушы заттар бар суды ешқашан пайдаланбаңыз.
• Дәретхананың жанында клизманы қолданыңыз, әсіресе егер сіз бірнеше минут ішінде жұмыс істейтін ұшпа клизманы қолдансаңыз.

Қажеттіліктер

Зәйтүн майына негізделген клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 2 ас қасық (30 мл) таза зәйтүн майы
• 1,5 литр тазартылған су немесе 1 литр тұтас сүт және 0,5 литр тазартылған су

Ацидофилияға негізделген клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 1 шай қасық (5 мл) ұнтақты ацидофил немесе Кептірілген ацидофилустың 3-тен 4 капсуласына дейін немесе 4 ас қасық (60 мл) пребиотикалық йогурт
• 2 литр тазартылған су

Тұзды су клизмасы

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 2 литр тазартылған су
• 2 шай қасық (10 мл) таза теңіз тұзы немесе 4 ас қасық (60 мл) эпсом тұзы

Лимон шырынынан жасалған клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 2 литр тазартылған су
• 2/3 кесе (158 мл) жаңа лимон шырыны
• Жақсы елек

Сүт пен мелассаға негізделген клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 1-ден 2 кесеге дейін (250-ден 500 мл-ге дейін) толық сүт
• 1 - 2 кесе (250 - 500 мл) сірне

Сарымсақ негізіндегі клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 2-ден 3-ке дейін ұсақталған сарымсақ түйіршіктері
• 1 литр тазартылған су
• Жақсы елек

Шайға негізделген клизма

• Кішкене кастрюль
• Араластырғыш қасық
• Пісіру термометрі
• 1 литр тазартылған су
• 3 қап түймедақ шайы немесе 2 ас қасық (30 мл) бос жасыл шай
• Жақсы елек