Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: үйде жабық қара дақтарды емдеңіз
• 3-тің 2 әдісі: Кәсіби көмек алыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Жабық қара нүктелер, сондай-ақ ақ бастарына байланысты «ақ нүктелер» деп аталады, бұл терінің кішкентай, дөңгелек, ақ төмпешіктері түрінде пайда болатын безеулердің түрі. Безеулердің бұл түрі тері майлары мен өлі тері жасушалары тері бетіне жиналып, тері тесігінің ашылуына кедергі келтіреді. Ақ нүктелерді дерматологтар «жабық комедондар» деп атайды, өйткені олар тері тесігін бітейді («қара нүктелерден» немесе «ашық комедондардан» айырмашылығы, онда тері тесігі ашық қалады). Безеулердің басқа түрлері сияқты қара дақтарды да үйде тиімді емдеуге болады.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: үйде жабық қара дақтарды емдеңіз

1. Зардап шеккен аймақты күніне екі рет жұмсақ сабынмен жуыңыз, мысалы Dove, Sanex немесе Cetaphil. Егер сіз теріні жиі жусаңыз, теріні мұқият скрабтасаңыз немесе бет маскаларын немесе басқа ылғалдандыратын бет тазартқыштарды қолдансаңыз, безеулер нашарлауы мүмкін.
2. Құрамында бензой пероксиді және салицил қышқылы бар безеуді дәрі-дәрмектерден тыс жағыңыз. Безеулерге арналған жергілікті құралдарды қолданбас бұрын теріні тазартқаннан кейін шамамен бес-он бес минут күту керек. Оны бетіңізді жуғаннан кейін дереу қолдану теріні тітіркендіреді және ақ безеулер тудырады.
   • Бензой пероксиді сізде безеу пайда болған кезде кеуектеріңізге енген бактерияларды жояды. Бұл беттің тазартқыштарын, лосьондары мен майларын қоса алғанда, алуан түрлі өнімдердің бөлігі. Мұны ақырын жағыңыз, себебі ол сіздің киіміңізге дақ түсіруі немесе түсін өзгертуі мүмкін.
   • Салицил қышқылы терінің өлі жасушаларын шығаруға көмектеседі. Бұл тері тесігін ашуға көмектеседі. Ол сондай-ақ қара дақтарды тудыратын артық майды құрғатуы мүмкін. Бұл қышқыл болғандықтан, сіз оны қолданғаннан кейін аздап шағып кетуі мүмкін.
   • Егер сізде келесі белгілер пайда болса, осы агенттерді қолдануды тоқтатыңыз және дерматологпен байланысыңыз: тері бөртпелері немесе қатты қышу, көпіршіктер, қызару немесе ісіну.
   • Қолданбаңыз! Ұсынылған мөлшерден артық қолдану теріні тез тазарта алмайды. Шын мәнінде, ол теріні тітіркендіріп, қызаруы, қабынуы және қара дақтарды тудыруы мүмкін.
3. Табиғи түрде жабық қара нүктелермен күресу үшін шай ағашының майын теріге жағыңыз. Құрамында кем дегенде 5% шай ағашы майы бар өнімді таңдаңыз. Мақта талшығын маймен қанықтырыңыз және оны күніне бір рет зақымдалған аймаққа салыңыз. Бұл әдіс ұзақ уақытты алуы мүмкін (үш айға жуық), зерттеулер көрсеткендей, шай ағашының майы бензойл пероксиді сияқты қабынумен күресуде тиімді, бірақ жанама әсері аз.
   • Егер сізде экзема немесе терінің басқа аурулары болса, шай ағашының майы теріні одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Шай ағашының майын ішуден сақ болыңыз, өйткені май тұтынылған кезде улы болады.
   • Біршама жылдам нәтижеге қол жеткізу үшін сіз шай ағашының майын күніне екі рет 20 минуттай жағып, теріні жұмсақ тазартқышпен жуып тастай аласыз. Бұл емдеуді 45 күн бойы жалғастырыңыз.
4. Дәрі-дәрмектерге жұмыс істеуге уақыт беріңіз. Кейде басқаша талап етілсе де, тұлғаны тазартатын құралдар бір күнде әсер етпейді. Жақсартуды көру үшін алты-сегіз апта және терінің шынымен таза болуы алты айға дейін созылуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және теріні күту режиміне берік болыңыз.

3-тің 2 әдісі: Кәсіби көмек алыңыз

1. Жабық қара нүктелердің пайда болу себептерін түсініп алыңыз. Жабық қара нүктелер ұсақ, тері бетіндегі төмпешіктер. Олар көбінесе безеулердің ең ауыр түрі болып табылады, бірақ олар безеулердің басқа түрлерімен қатар пайда болуы мүмкін. Ақ безеулер мен басқа безеулердің пайда болуы әр түрлі себептерге әкелуі мүмкін. Қара нүктелердің қалай пайда болатынын білу сізге тиісті емдеу әдісін таңдауға көмектеседі.
   • Денедегі гормоналды өзгерістер, мысалы, жыныстық жетілу кезінде, жүктілік кезінде және менопауза кезінде пайда болуы мүмкін. 12 мен 24 жас аралығындағы адамдардың шамамен 85% -ы бір кездері безеудің қандай да бір түрін дамытады. Гормоналды босануды бақылау және кейбір психоактивті препараттар сияқты дәрі-дәрмектердің өзгеруі де аурудың өршуіне әкелуі мүмкін.
   • Майдың артық өндірілуі ақ нүктелер мен безеулердің басқа түрлеріне ықпал етеді. Себум - бұл шаш фолликулаларында пайда болатын майлы зат, егер тері оны көп сіңірсе, қара нүктелер мен безеулердің басқа түрлерін тудыруы мүмкін. Денедегі шаш фолликулаларының көпшілігі май қабатын шығарады, яғни қара нүктелер бірнеше жерде пайда болуы мүмкін; және сіздің бетіңізде ғана емес.
   • Кейбір адамдар генетикалық тұрғыдан қара нүктелерді дамытуға бейім. Ақ нәсілділерде ақ нәсілдер мен безеулердің басқа түрлері басқа нәсілдерге қарағанда көбірек дамиды. Қара нүктелерге бейімділік отбасыларда да жүруі мүмкін, сондықтан егер сіздің ата-анаңыз оны мазалайтын болса, сіз оны көп алатын боласыз.
   • Қара нүктелер көптеген факторлардың әсерінен болуы мүмкін. Сіз бұл факторлардың барлығын өзіңіз емдей алмайсыз. Егер сіздің теріңіз үйдегі емдеу әдістеріне жауап бермесе, дәрігерге бару өте дұрыс, тіпті егер жағдай тым ауыр болмаса да. Сіздің қара нүктелеріңізге әсер ететін денсаулыққа қатысты мәселелер болуы мүмкін.
2. Теріңізді тексеріңіз. Егер сіз ақ дақтарды үйде емдеп, жергілікті дәрі-дәрмектерді қолданған болсаңыз, төрт-сегіз аптадан кейін нәтиже бермеген болса, сіздің жағдайыңызды қайта қарау уақыты келді. Американдық дерматология академиясы безеудің белгілерін жақсы түсінуге көмектесетін онлайн-нұсқаулық жасады. Acne.nl-дегі тест сізге пайдалы болуы мүмкін. Бұл нұсқаулық / тест ешбір жағдайда кәсіби кеңестің орнына қызмет етпеуі керек.
3. Дәрігерге барыңыз. Егер сіздің жабық қара нүктелеріңіз өте ауыр болса немесе үйдегі емге жауап бермесе, дәрігер дәрі-дәрмектерден тыс күшті, ішілетін және жергілікті дәрілерді тағайындай алады. Бұл дәрі-дәрмектер әдетте бірнеше апта ішінде жұмыс істейді. Егер ақ нүктелер сізге қиындықтар туғыза берсе, сіз дәрігеріңізден дерматологқа жолдама сұрай аласыз.
   • Дәрігер құрамында антибиотиктер бар дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін - бұл безеулерді тудыратын бактериялардың өсуіне жол бермейді (пропионбактериялар) теріге. Әдетте ішілетін антибиотиктерге эритромицин, тетрациклин және олардың туындылары және (әйелдер үшін) ішілетін контрацептивтер жатады. Дәрігер бензойл пероксиді немесе азела қышқылы сияқты жергілікті микробқа қарсы препараттарды тағайындай алады.
   • Сақтандыру полистерінің көпшілігінде дерматологқа баруды өтеу үшін дәрігердің нұсқауы қажет. Дерматологқа бару көбінесе дәрігерге барудан гөрі қымбатқа түседі. Күтпеген шығындарды болдырмау үшін жазылудан бұрын медициналық сақтандыру полисіңізді тексеріп алыңыз.
4. Дәрігерден жергілікті ретиноидтар туралы сұраңыз. А дәруменіне байланысты жергілікті ретиноидтар тері тесігін тазартады, ақ нүктелерді кетіреді және олардың қайтып оралуына жол бермейді. Терінің тітіркенуі сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Тазаротинді қоса, кейбір нұсқаларын жүкті әйелдер қолданбауы керек.
   • Ретиноидтерден тұратын рецептсіз терінің кремдері де бар, бірақ сіздің дәрігеріңіз қара дақтарды және безеудің басқа түрлерін емдеуге арнайы дайындалған жергілікті дәрілерді тағайындай алады. Ең дұрысы дәрігерден кеңес сұрағаныңыз жөн.
5. Дерматологқа барыңыз. Егер сіздің қара нүктелеріңіз үйдегі немесе рецепт бойынша емделуге жауап бермесе, сіз дерматологқа баруыңыз керек. Егер сіз кисталар немесе түйіндер (түйіндер) тапсаңыз, дәл осылай жасаңыз. Түйіндер тері астындағы қатты, көтерілген төмпешіктер; кисталар әдетте үлкен, қызыл және сезімтал тесіктерді жауып тастайды. Екеуі де тұрақты шрамдарды тудыруы мүмкін, егер сіз оларды кәсіби маман емдемесеңіз.
   • Дерматологтарда үйде емдеу мүмкін емес көптеген емдеу нұсқалары бар. Дерматолог жергілікті және пероральді дәрі-дәрмектерден басқа, безеу проблемасының ауырлығына байланысты лазерлік емдеуді, химиялық қабықтарды немесе тіпті хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
6. Қара нүктелерді дерматологқа алып тастаңыз. Дерматолог теріні бітеп тұрған материалды босату үшін стерильді құралдың көмегімен ақ нүктелер мен қара нүктелерді (ашық қара нүктелерді) шынымен алып тастай алады. Дерматолог терінің өлі жасушаларын кетіру және кішігірім бітелген тері тесігін ашу үшін микродермобразия қабығын жасай алады.
   • Жабылған қара нүктелерді ешқашан өзіңіз алып тастауға тырыспаңыз. Қара нүктелерді сығу, жинау немесе өзіңіздің құралдарды пайдалану арқылы проблемалар күрделене түсуі мүмкін, өйткені қара нүктелердің мазмұны теріге одан әрі кетуі мүмкін. Қара нүктелерді өзіңіз жоюға тырысу ауыр инфекцияларға және тұрақты тыртықтарға әкелуі мүмкін.
7. Дерматологтан изотретиноин туралы сұраңыз. Изотретиноин - бұл ақ безеулерді тудыратын тесіктердің бітелуіне жауап беретін химиялық заттардың бірі болып табылатын май майы өндірісін шектейтін рецепт бойынша дәрі. Бұл сонымен қатар қабынуды және тері бактерияларының болуын азайтады P. acnes. Қатты безеулермен ауыратын науқастардың шамамен 85% -ында изотретиноинмен емдеу төрт-бес ай ішінде теріні біржолата тазарта алады.
   • Истотретиноин Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® және Zenatane ™ брендтерімен шығарылады, сонымен қатар жалпы алуан түрлілік түрінде қол жетімді. Әдетте бұл ауызша түрде жүзеге асырылады.
   • Изотретиноин ішектің қабыну ауруы (ІБА) немесе психологиялық шағымдар сияқты елеулі жанама әсерлерге ие, олар қажетті тәуекелдерді тудырады. Изотретиноин сондықтан өте ауыр жағдайларда тағайындалуы мүмкін.
   • Кейбір жанама әсерлердің ауырлығына байланысты изотретиноин қабылдайтын әйелдер жүкті болмауы керек. Сондай-ақ, әйелдер жүктілік кезінде изотретиноинмен емдеуді бастамауы керек. Сонымен қатар, изотретиноин қабылдайтын адамдар емдеу кезінде қан тапсырмауы керек және күн сәулесінен аулақ болуы керек.
8. Кейбір тері күтімі өнімдерін қолданудан аулақ болыңыз. Тұтқыр заттар, маскалар, тониктер және қабыршақтайтын сабындар сияқты тері күтімі өнімдері теріні тітіркендіріп, оны ақ дақтарға бейім етеді.
   • Алкогольді қолдану теріні тітіркендіріп, ақ дақтарды тудыруы мүмкін.
   • Белгілі бір майлары бар теріні күтуге арналған құралдар, егер сізде безеу пайда болса, жарамсыз болады. Көптеген косметикалық құралдар мен күннен қорғайтын лосьондардың құрамында тері тесігін бітеп, ақ нүктелерге әкелуі мүмкін май бар.
   • Майлы немесе безеуге бейімді теріңіз болса, олардан аулақ болуыңыз керек: кокос майы, какао майы, күнжіт майы, бидай өсіндісі майы, ши майы және теңіз шырғанақ майы.
   • Безеулерден оңай зардап шегетін болсаңыз, құрамында май бар тері күтімі өнімдеріне де кеңес берілмейді. Көптеген косметика мен күннен қорғайтын лосьондардың құрамында тері тесігін бітеп, қара нүктелерге әкелуі мүмкін май бар. Американдық дерматология академиясы майсыз, тері тесігін бітемейтін немесе диенонды комедогенді өнімдерді қолдануға кеңес береді.
   • Мүмкіндігінше ауыр тоналды кремдер мен кремді косметиканы қолданудан аулақ болыңыз. Бұл тесіктерді бітеуге бейім.
9. Майлы заттарды бетіңізден аулақ ұстаңыз. Құрамында майы бар тері күтімі өнімдерінен аулақ болудан басқа, шашты майлы немесе майлы күтім жасау құралдарынан аулақ болуыңыз мүмкін. Бетіңізді мүмкіндігінше ұстамауға немесе таңдамауға тырысыңыз (саусақтарыңызда терінің табиғи майлары мен эпидемия тудыруы мүмкін бактериялар бар).
10. Қара нүктелерді таңдамаңыз немесе оларды қысуға тырыспаңыз. Оларды жинауға немесе сығуға азғыру болғанымен, ол теріні одан әрі өршітуі мүмкін, бұл проблеманы одан әрі шиеленістіреді, инфекцияны тудырады және қалпына келтіруді баяулатады. Саусақтарыңызды алшақ ұстаңыз!
11. Күн сәулесінен аулақ болыңыз. Солярий және күн ванналары өте танымал, бірақ сіздің теріңіз олармен онша қуана бермейді. Солярийді пайдалану терінің қатерлі ісігін 75% -ға арттыруы мүмкін. Сонымен қатар, безеулерді емдеудің кейбір әдістері теріні күн сәулесіне сезімтал етуі мүмкін, бұл теріні күн ваннасында көп зақымдайды.
12. Тері күтімі режимін жалғастырыңыз. Жұмыс аяқталғаннан кейін жергілікті безеуді емдеуді тоқтатуға азғыру мүмкін. Алайда, дерматологтар терінің тазаланғанына қарамастан, осы өзекті құралдардың кем дегенде біреуін қолдануды жалғастыруды ұсынады - болашақтағы өрттің алдын алу үшін. Ұмытпаңыз: емдеудің алдын алған жақсы.

Кеңестер

• Егер сізде безеу пайда болса, оны абайлап қырыңыз. Қырыну алдында шашты жылы сумен және сабынмен жұмсартыңыз. Қара нүктелерді зақымдамау немесе тітіркендірмеу үшін өткір пышақпен ақырын қырыңыз - зақымдану мен тітіркену тыртықтарға әкелуі мүмкін.
• Безеулер гигиенаны сақтамау салдарынан болады деген аңыз. Олай болмайды! Қара нүктелер жабық немесе ашық болса да, көптеген себептерден болуы мүмкін - стресстен аллергияға дейін, менопаузаға дейін. Егер сізде қара нүктелер пайда болса, ұялмаңыз; мұны әр адам кейде алады.
• Кейбіреулер безеуді диета тудырады деп санайды. Алайда, сіз жейтін тағам мен қара нүктелер қаупі арасындағы байланысты көрсететін ғылыми дәлел жоқ. Ірімшікке салынған пицца мен майлы гамбургерлер ең дұрыс таңдау емес шығар, бірақ, ең болмағанда, олар безеу тудырмайды.

Ескертулер

• Безеулерді емдеуге арналған дәрі-дәрмектердің сапасы тек оның бағасына байланысты емес. Безеулерге арналған жергілікті дәрі-дәрмектерді сатып алғанда, бензой пероксиді мен салицил қышқылының концентрациясына ерекше назар аударыңыз. Рецептсіз шығарылатын өнімдерде 2,5% -дан 10% -ға дейін бензой пероксиді, ал салицил қышқылының концентрациясы 0,5% -дан 2% -ға дейін болуы керек. Ұсынылған концентрациядағы осы элементтерден тұратын дәрі-дәрмектер қара нүктелермен күресуге көмектеседі. Үлкен брендтерге көбірек ақша төлеу мағынасы жоқ.
• Тұтқыр және тоник сияқты алкогольге негізделген өнімдерді қолдануға кеңес беретін тері күтімінен аулақ болыңыз. Бұл қымбат және керемет жұмыс жасайды десе де, емдеудің бұл түрлері теріні қабындырып, қара нүктелердің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
• Ақ нүктелерді көріңіз ешқашан өзіңізді үйде алып тастау үшін. Себебі аспаптармен жинау, сығу және алып тастау мәселені қиындатып, ауыр инфекциялар тудыруы мүмкін (стафилді қоса) және терінің тұрақты зақымдануы мен тыртықтарға әкелуі мүмкін.