Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: дәрігерге барыңыз
• 3-тен 2-әдіс: қан беру кезінде темір деңгейлерін тексеру
• 3-тен 3-ші әдіс: сізде темір өте жоғары немесе тым төмен екендігі туралы белгілерді біліңіз
• Ескертулер

Егер сізде темір деңгейі деңгейінде болуы мүмкін емес деп күдіктенсеңіз, онда темірдің деңгейін тексеру үшін дәрігерге қаралғаныңыз жөн. Егер сізде мұндай мүмкіндік болмаса, қажет болса қан тапсырыңыз. Зертханашылар сізге темірдің нақты деңгейін бермесе де, саусақпен гемоглобин деңгейін тексереді. Олар бұл тесті құрамында темір мөлшері өте төмен немесе өте жоғары донорларды қоспау үшін жасайды. Дәрігерге қашан қарау керектігін білу үшін темірдің төмен және жоғары белгілеріне де назар аударыңыз.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: дәрігерге барыңыз

1. Егер темір деңгейінің төмендігіне күмәндансаңыз, дәрігерге барыңыз. Сіздің дәрігеріңіз темір деңгейіңізді тексеретін ең жақсы адам. Егер сізде шаршау сияқты анемияның стандартты белгілері болса, 1-2 апта ішінде дәрігерге жазылыңыз. Дәрігердің алғашқы қадамы - сізден аз темірдің өткен тарихы туралы сұрау. Содан кейін дәрігер сізден соңғы шағымдар мен денсаулығыңыз туралы сұрайды.
   • Егер сізде жүрек соғуы немесе ентігу болса, жедел жәрдемге немесе жедел жәрдемге барыңыз. Егер сізде бір уақытта кеуде қуысы ауырып, тыныс алу қиын болса, жедел жәрдемге дереу барыңыз.
   • Дәрігер сізге диета туралы сұрақтар қоюы мүмкін. Әйел ретінде сізден жақында ауыр етеккір келді ме деп сұрауға болады.
   • Дәрігерге бармас бұрын қандай-да бір симптомдарды жазып алуға көмектесуі мүмкін. Дәрігерге барған кезде оларды ұмытып кету мүмкіндігі әлдеқайда аз.
2. Физикалық емтихан күтіңіз. Дәрігер сіздің аузыңызды, теріңізді және тырнақ төсектеріңізді тексеріп, жүрегіңіз бен өкпеңізді тыңдап, іш аймағыңызды сезінуі мүмкін. Ол төмен немесе жоғары темір белгілерін іздейді.
   • Темірдің төмендігінің кейбір белгілері - шаршау, ентігу, бас айналу, аяқ-қолдың суықтауы, терінің бозаруы, тәбеттің кешеуілдеуі және тағамдық емес түрлерге құмарлық (пика деп аталады). Дәрігерге осы белгілердің кез-келгенін сезінгеніңізді хабарлаңыз.
   • Дәрігер іздейтін басқа физикалық белгілерге сынғыш тырнақтар, тілдің ісінуі, ауыз бұрыштарындағы жарықтар және қайталанатын инфекциялар жатады.
3. Қан анализін қарастырайық. Дәрігер сіздің темір деңгейіңіз жақсы емес деп күдіктенсе, қан анализін тағайындайды. Дәрігер темір деңгейінің өте жоғары немесе тым төмен екенін тексеру үшін қан анализінің бірнеше түрін тағайындай алады. Әдетте нәтижені қан анализінен 1-3 күн өткен соң аласыз.
   • Бұл зерттеулер дәрігерге гемоглобин деңгейі туралы түсінік береді. Бұл деңгейлер сіздің эритроциттеріңізбен оттегінің қаншалықты байланысатынын өлшейді.

3-тен 2-әдіс: қан беру кезінде темір деңгейлерін тексеру

1. Қан тапсыруға болатын орынды табыңыз. Қан тапсыру үшін қан банкінің веб-сайттарын тексеріңіз. Мысалы, сіз өзіңіздің аймағыңыздағы қан тапсыру орталықтарын іздеу үшін Қызыл Крест веб-сайтын пайдалана аласыз. Сонымен қатар, жақын жерде қан тапсыруға болатын жылжымалы донорлық орталықтардың бар-жоғын білуге ​​болады.
   • Қызыл кресттің веб-сайтынан гемоглобин анализі жүргізіліп жатқанын тексеріңіз. Сіздің қайырымдылық жасайтын ұйымыңыз да осы тестті ұсынатындығын тексеріңіз. Көптеген ұйымдар темірдің төмен немесе жоғары деңгейлерін анықтайды.
2. Кіру қан тапсыру. Бұл әдіс қан тапсыруға дайын болуды талап етеді, өйткені тест донорлық процестің бөлігі болып табылады.Әдетте сіз жай ғана құлап кете аласыз және қайырымдылық жасай аласыз - алдын-ала жазылудың қажеті жоқ. Бірақ сіз сау болуыңыз керек. Сіздің жасыңыз 18-ден кем емес, салмағы кемінде 55 фунт болуы керек.
   • Қан тапсырмас бұрын, «сау» дегеніміз - сіз өзіңіздің әдеттегі іс-әрекеттеріңізді жасай алатыныңызды және бақылаудағы қант диабеті сияқты созылмалы аурумен ауыратындығыңызды білдіреді. Бұл сонымен қатар сізде тұмау немесе тұмау, безгек, мерез және ВИЧ / СПИД сияқты аурулар жоқ дегенді білдіреді.
3. Саусақ шаншуын күтіңіз. Сіз қан бермес бұрын, лаборант саусақ таяқшасымен біраз қан алады, яғни олар саусағыңызды серіппелі кішкентай инемен шаншып тастайды. Бұл зертханашы сіздің гемоглобин деңгейін тексеру үшін қолдана алатын қан тамшысын береді.
4. Гемоглобин деңгейі туралы сұраңыз. Зертханашы сізге нақты санды бермеуі мүмкін. Алайда, бұл тест сізді гемоглобиннің жоғары немесе төмен деңгейіне тексеру үшін қолданылады, бұл темірдің жоғары және төмен деңгейлерін көрсете алады. Сондықтан, егер сізде қан тапсыруға рұқсат болмаса, онда ол сіздің гемоглобин деңгейіңіз болды ма, жоқ па, әлде деңгейі өте жоғары немесе өте төмен болды ма деп сұрай аласыз.
   • Техник сіздің қаныңыздан гемоглобиннің белгілі бір мөлшерін іздейді, бірақ олар сіздің белгілі бір деңгейден жоғары немесе төмен түсіп кеткендігіңізді анықтау үшін жалпы диапазонда болуы мүмкін. Олар сіздің деңгейіңіз өте жоғары немесе тым төмен болса, қан бермеңіз дейді.
   • Мысалы, егер сіздің гемоглобин деңгейіңіз әйел үшін 12,5 г / дл-ден немесе еркек үшін 13 г / дл-ден төмен болса, онда сіз қан бере алмайсыз, өйткені сіздің темір деңгейіңіз тым төмен.
   • Егер сіздің темір деңгейіңіз еркек немесе әйел үшін 20 г / дл-ден жоғары болса, онда сіз қан бере алмайсыз, себебі сіздің темір деңгейіңіз тым жоғары. Бұл сирек кездесетін құбылыс.

3-тен 3-ші әдіс: сізде темір өте жоғары немесе тым төмен екендігі туралы белгілерді біліңіз

1. Егер сіз темірдің аздығына күмәндансаңыз, шаршау мен әлсіздікке назар аударыңыз. Шаршау - темірдің төмен болуының негізгі белгілерінің бірі. Темір сіздің эритроциттеріңізге өте қажет, ал қызыл қан жасушаларыңыз бүкіл денеңізге оттегін тасымалдайды. Қызыл қан жасушалары аз болған кезде, сіздің денеңіз әдеттегідей оттегі алмайды, бұл сізді қатты шаршап, әлсіретеді.
   • Жалпы алғанда, бұл симптом бір-екі күн бойы шаршауды сезінуден гөрі маңызды. Бұл ұзаққа созылатын тереңірек шаршау.
2. Темірдің аздығына байланысты ентігуді немесе бас айналуды іздеңіз. Сіздің денеңіз оттегімен жеткіліксіз болғандықтан, сізде бас айналуы немесе оттегінің жетіспеуінен бас айналуы мүмкін. Бұл, төтенше жағдайларда, тыныс алу проблемаларына әкелуі мүмкін, мысалы, сіз терең дем ала алмайсыз. Мұндай белгілер сирек кездеседі және әдетте біреу қанды белсенді түрде жоғалтатын жағдайлармен байланысты.
   • Сондай-ақ, сізде бас ауруы болуы мүмкін, бұл байланысты симптом.
3. Темірдің төмен деңгейінде аяқ-қолыңыздың суық болуын тексеріңіз. Төмен темір сіздің жүрегіңізді қанға ағызу үшін көп жұмыс жасайды, өйткені оның құрамында оттегі тасымалдайтын көп жасушалар жоқ. Сондықтан саусақтарыңыз бен саусақтарыңыз әдеттегіден салқындауы мүмкін.
4. Айнаға қарап, ақшыл теріге назар аударыңыз, бұл темірдің төмен белгілері. Егер сіздің жүрегіңіз қаншалықты тиімді сорып жатпаса, сіз бозғылт теріні ала аласыз. Сондай-ақ, сіз бұл симптомды тырнақ төсектеріңізде және қызыл иектеріңізде байқай аласыз.
5. Темірдің аздығынан жүректің бұзылуынан сақ болыңыз. Сіздің жүрегіңізде қанның ағып тұруы үшін көп жұмыс жасайтындықтан, сізде жүрек проблемалары болуы мүмкін. Мысалы, сізде жүрек ырғағының бұзылуы немесе шуылдау болуы мүмкін, ол сіздің жүрегіңіз соққыдан секіретін болып көрінуі мүмкін.
6. Темір құрамы төмен азық-түлік емес заттарға деген құштарлықты байқаңыз. Сіздің денеңіз оның қажетті қоректік заттардың (темірдің) жетіспейтіндігін біледі және оның тамақ емес нәрселерге деген құштарлығы болуы мүмкін. Мысалы, сіз топырақты, мұзды немесе крахмалды аңсауға болады.
7. Асқазанның проблемаларына назар аударыңыз, өйткені олар темірдің жоғары деңгейін көрсете алады. Жоғары темірдің негізгі белгілері сіздің асқазаныңызға байланысты. Сізде іш қату, құсу, жүрек айну немесе асқазан ауруы болуы мүмкін, олардың барлығы темірдің жоғары деңгейін көрсетуі мүмкін.
   • Асқазанның проблемалары көптеген аурулардың белгісі болуы мүмкін, сондықтан бұл проблемалар өте жоғары темірге байланысты деп автоматты түрде ойламаңыз.

Ескертулер

• Егер сіз жоғары немесе төмен темірдің белгілерін байқасаңыз, дәрігерге қан анализін алу үшін барыңыз.
• Темір сияқты қоспаны қабылдауды немесе тоқтатуды бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар сізге мұны мүлдем қабылдау керек пе, қауіпті емес пе және сіз үшін дұрыс дозалар қандай болуы мүмкін екенін біле алады.