Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Салқындатыңыз
• 3-тен 2-бөлім: Егер сізде температура көтерілсе, диетаңызды түзетіңіз
• 3 Part 3: медициналық көмекке жүгіну қажет кезде біле
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сізде (немесе сіздің балаңызда) температура көтерілсе, сіз, әрине, одан тезірек құтылғыңыз келеді. Алайда, безгектің мақсаты бар: сіздің дене қызуыңыз жоғарылаған кезде иммунитет көтеріліп, қабыну агенттері жойылады. Демек, бұл безгектің өз уақытында жүруіне мүмкіндік беру үшін жақсы себеп. Иммундық жүйе өз жұмысын орындаған кезде сіз (немесе сіздің балаңыз) өзін жақсы сезіну үшін сіз температураны басқаруға тырыса аласыз. Бақытымызға орай, кейбір дәрі-дәрмектер көмектесе алады.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Салқындатыңыз

1. Жылы немесе жылы ванна қабылдаңыз. Жылы ваннаны іске қосыңыз. Дене қызуы көтерілген адамды ішке кіргізіп, судың температурасы баяу төмендегенше ұстаңыз. Температура біртіндеп төмендейтіндіктен, әңгімелесуші де баяу салқындатылады.
   • Су тым салқын болмауы керек, өйткені онда дене температурасы тез төмендеуі мүмкін.
2. Шұлықтарды сулаңыз және ораңыз. Бұл әдіс түнде жақсы жұмыс істейді. Мақта шұлықтарын тобықты жауып тұратындай етіп алыңыз да, оларды суық сумен сулаңыз. Оларды созып, киіңіз. Оқшаулау үшін осы шұлықтардың үстіне таза жүннен жасалған шұлықты салыңыз. Шұлық киген адам төсек жамылғысының астында түні бойы жатуы керек.
   • Балалардың көпшілігі тез тынышталады, өйткені бірнеше минуттан кейін олар өздерін жылы сезінбейді.
   • Бұл емдеу табиғи медицинадан келеді. Теория - суық аяқтар айналымды ынталандырады, бұл иммундық жүйені қолдайды. Нәтижесінде, шұлықтар ақырында құрғап, дене салқындауы үшін дене жылудан құтылғысы келеді. Бұл емдеу сонымен қатар тыныс алу жолдарын тазартуға көмектеседі.
3. Ылғал сүлгілерді көріңіз. Бір немесе екі сүлгіні алыңыз да, оларды ұзына бойына жартылай бүктеңіз. Сүлгілерді өте суық суға, тіпті мұзды суға батырыңыз. Оларды созып, басына, мойнына, тобықтарына немесе білектеріне орап алыңыз. Сүлгілерді екіден артық жерде қолданбаңыз - мысалы, бас пен тобық айналасында немесе мойын мен білек айналасында. Әйтпесе сіз жасай аласыз дейін қатты суытыңыз.
   • Суық сүлгілер денеден жылу шығарады және дене температурасын төмендете алады. Егер сүлгілер кептірілген болса немесе олар жеткілікті суық болмаса, қайталаңыз. Қалағаныңыз бойынша қайталаңыз.

3-тен 2-бөлім: Егер сізде температура көтерілсе, диетаңызды түзетіңіз

1. Аз тамақтаныңыз. Олар безгекті «аштан» дейді, және соңғы зерттеулерге сәйкес, мұнда бір нүкте бар. Сіздің денеңіз ас қорытуға емес, температураны көтеретін инфекцияны бақылауға күш жұмсамауы керек.
2. Сау жемістерді жеп қойыңыз. Жидектер, қарбыз, апельсин немесе канталупа сияқты жемістерді таңдаңыз. Олар инфекциялармен күресуге және температураны төмендетуге көмектесетін С дәруменіне толы. Олар сізді ылғалдандырады.
   • Қуырылған немесе пісірілген ет сияқты майлы тағамдардан аулақ болыңыз. Салям немесе бұрыш қосылған тағамдар сияқты тым өткір тағамдарды жеуге болмайды.
3. Сорпаны ішіңіз. Мысалы, сіз тауық етін немесе күріш пен көкөністер қосылған тауық сорпасын жей аласыз. Ғылыми-зерттеу тауық сорпасы тіпті емдік қасиеттері бар екенін көрсетті. Сіз сондай-ақ жеткілікті ылғалдың болуын қамтамасыз етесіз.
   • Ұнтақталған жұмыртқа немесе тауық сияқты ақуыздың жақсы және жеңіл сіңімді қайнар көзін жегеніңізге көз жеткізіңіз (тауықтың бір бөлігін тауықтың қоймасына салыңыз).
4. Суды көп ішіңіз. Температура дегидратацияға әкелуі мүмкін, бұл сізді одан сайын нашарлатады. Суды көп ішуге немесе ауыз қуысының регидратациялық сұйықтығын ішуге жол бермеңіз, мысалы O.R.S. Дәрігерге қоңырау шалыңыз және кеңес сұраңыз. Қолыңызда болатын белгілердің тізімін, соның ішінде сіз қанша ішкеніңізді және жегеніңізді, сондай-ақ безгектің қаншалықты жоғары екенін көрсетіңіз. Егер сіздің жас балаңыз болса, жаялықты қаншалықты жиі ауыстырғаныңызды немесе ол үлкен баламен зәр шығарғанын да жазып алыңыз.
   • Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз, оны мүмкіндігінше жалғастырыңыз. Содан кейін сіз оны / оның тамақтану, ылғалды және жайлылық береді.
   • Балалар (және көптеген ересектер де) ылғалдануды сақтау тәсілі ретінде попсикулдарды жақсы көреді. Тек қантты көп алмауға тырысыңыз. Мысалы, табиғи жеміс балмұздақтарын, мұздатылған йогуртті немесе сорбетті алыңыз. Суды да жеткілікті мөлшерде ішуді ұмытпаңыз!
5. Температураны төмендету үшін шөптен жасалған шай ішіңіз. Сіз бұл шайды сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз. Әр 250 мл суға бір шай қасық кептірілген шөпті қосыңыз. Шөптерді қайнаған суға 5 минут салып, лимон мен бал қосып көріңіз. Сүт қоспаңыз, өйткені сүт өнімдері тыныс алу жолдарын бітеп тастайды. Кішкентай балаларға 1/2 шай қасық шөпті қолданыңыз және шайдың жақсы салқындағанына көз жеткізіңіз! Дәрігердің нұсқауынсыз нәрестелерге шөп шайын қолданбаңыз. Келесі шөптерден шөп шайларын дайындап көріңіз:
   • Райхан
   • Ақ талдың қабығы
   • Жалбыз немесе жалбыз
   • Календула
   • Иссоп
   • Таңқурай жапырағы
   • Зімбір
   • Орегано
   • Тимур

3 Part 3: медициналық көмекке жүгіну қажет кезде біле

1. Дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз. Дене температурасы күн ішінде өзгеруі мүмкін, бірақ 37ºС қалыпты температура болып саналады. Дәрігер 4 айдан астам жас балаларға ұсынылады дереу температура 38ºС немесе одан жоғары болғанда. Температурасы 39,4ºС немесе одан жоғары 6 айлық немесе одан үлкен жастағы балаға дәрігерді де шақырған жөн. Егер сіздің балаңызда төмендегі белгілердің бірі бар температура көтерілсе, тезірек дәрігерге (немесе 112) қоңырау шалыңыз:
   • Ауру көрініп, тамақ ішкісі келмейді
   • Шатасу
   • Ұйықтау
   • Инфекцияның айқын белгілері (ірің, сұйықтық, қызыл жолақтар)
   • Кенеттен шабуыл
   • Тамақ ауруы, бөртпе, бас ауруы, қатты мойын және құлақ ауруы
   • Мұны байқауға болатын басқа сирек белгілер дереу көмекке мұқтаж:
     • Улып жатыр, немесе егер дыбыс үрген пломба тәрізді болса
     • Тыныс алудың қиындауы немесе ауыздың, саусақтардың және / немесе саусақтардың айналасында көгілдір жарқыл
     • Баланың басындағы ісіну (фонтанель деп аталатын жұмсақ дақ)
     • Жалқаулық, қимылсыздық
2. Жеңіл дегидратация белгілерін байқаңыз. Егер дегидратацияның ең кішкентай белгілерін байқасаңыз, әсіресе нәрестелерде дәрігерге қоңырау шалыңыз. Олар тез сусызданып кетуі мүмкін. Жеңіл дегидратацияның белгілері:
   • Баланың ерні мен көзінің айналасында құрғақ, жабысқақ ауыз немесе қабықтар
   • Толығырақ, сонным шаршап немесе әдеттегіден қалғып
   • Шөлдеу (нәрестенің шөлдегенін білу үшін ернінің сығылғанын немесе қысылғанын қараңыз)
   • Зәр шығару аз
   • Құрғақ жөргектер (нәрестеде әр 3 сағат сайын ылғалды жөргектер болуы керек. Егер жөргек 3 сағаттан кейін құрғап кетсе, бұл нәресте сусызданғанын білдіруі мүмкін. Қосымша сұйықтық беріп, бір сағаттан кейін қайта тексеріңіз. Егер жөргектер әлі құрғақ болса, дәрігерді шақырыңыз.)
   • Қара зәр
   • Жылағанда көз жасының аз немесе мүлдем жоқ
   • Құрғақ тері (қолдың артқы жағындағы теріні ұстаңыз. Жақсы суланған нәрестеде сіз жіберген кезде теріңіз дереу қайта оралады).
   • Бөгеу
   • Бас айналу немесе жеңілдік
3. Ауыр дегидратация белгілерін біліңіз. Егер сіз осы белгілердің бірін байқасаңыз, дереу 911 және дәрігерге қоңырау шалыңыз. Ауыр дегидратация белгілеріне мыналар жатады:
   • Балаларда да, ересектерде де қатты ашқарақтық, ұйқышылдық немесе ұйқышылдық (ересектерде бұл көбінесе ашуланшақтық пен абыржу түрінде көрінеді).
   • Ауыз, тері және шырышты қабаттар өте құрғақ немесе ауыз бен көз айналасындағы қабықтар
   • Жылағанда көз жасы болмайды
   • Құрғақ тері, оны саусақтардың арасынан алған кезде серпілмейді
   • Зәр шығару және қара зәр аз
   • Терең орнатылған көздер (бұл көздің астында қара шеңбер сияқты көрінуі мүмкін)
   • Тереңірек фонтанель (бастың жоғарғы жағындағы жұмсақ бөлік)
   • Тез биение және / немесе тез тыныс
   • Безгек
4. Нәрестеде ұстамалы температура бар-жоғын қараңыз. Фебрильді ұстамалар - бұл безгегі бар нәрестелердегі спазм түрі. Бұл қорқынышты көрінеді, бірақ әдетте ол тез өтіп кетеді және онша зиян тигізбейді. Фебрильді ұстамалар көбінесе 6 айдан 5 жасқа дейінгі балаларда кездеседі. Егер сіздің балаңызда фебрильді ұстамалар болса:
   • Содан кейін балаңызға зиян тигізетін өткір ештеңе жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
   • балаңызды атқару немесе қозғалыс кедергі болмайды.
   • Содан кейін балаңызды бүйіріне немесе асқазанға қойыңыз.
   • Егер фебрильді ұстамалар 10 минуттан ұзақ уақытқа созылса және баланы тексеруден өткізсе (әсіресе, егер ол мойны қатып, құсса және / немесе енжар ​​немесе қимылсыз болса), 112 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Кеңестер

• Температураны тік ішекке өлшеу ең дәл әдіс болып саналады және бұл температура ауыз қуысының температурасынан немесе маңдай немесе құлақ термометрімен жазылған температурадан ауытқуы мүмкін (кейде айтарлықтай).
• Ректальды температура ауыз қуысының температурасынан 0,3ºС-ден 0,6ºС-қа дейін жоғары болуы мүмкін.
• Маңдай термометрімен өлшенетін температура әдетте ауыз қуысының температурасынан 0,3ºС-ден 0,6ºС-қа төмен, демек, тік ішектің температурасынан 0,6ºС-тан 1,2ºС-қа төмен болады.
• Құлақтың температурасы әдетте ауыз қуысының температурасынан 0,3ºС-ден 0,6ºС-қа дейін жоғары.
• Егер сіздің балаңызда дене қызуы 1 күннен асса (2 жасқа дейінгі балаларда) немесе олар үлкен болса, 3 күннен артық болса, дәрігерді шақырыңыз.
• Дене температурасы әдетте таңертең төмен, ал кешке жоғары болады.
• Әрқашан көп су ішіңіз.
• Балаңыздың тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз. Балаңызға тым жылы киіну дене температурасының одан әрі жоғарылауына әкелуі мүмкін. Балаңызға жеңіл мақта пижамасы мен жұқа шұлық киіңіз. бөлме жылы ұстаңыз және көрпе астында сіздің баланы қойды.

Ескертулер

• Егер сізде гипертиреоз деп аталатын Қалқанша безінің ауруы болса (Қалқанша безінің гормондарының концентрациясы өте жоғары болса), бұл төтенше жағдай, сондықтан сіз 911 нөміріне қоңырау шалыңыз. Жоғарыда сипатталған тәсіл гипертиреозға көмектеспейді.
• Шайды кофеинмен (қара, жасыл немесе ақ) ішпеңіз, өйткені бұл сізді жылытады.
• Егер сізде температура көтерілсе, алкогольді ішпеңіз немесе кофеин бар кофе, шай немесе кола сияқты сусындар ішпеңіз.
• Балаларға беріңіз ешқашан егер дәрігер тағайындамаса, аспирин. 18 жасқа дейінгі балалар аспирин ішпеуі керек.