Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: Басқаларды күлдіріңіз
• 3-тің 2-әдісі: Әзіл сезімін дамыту
• 3-тен 3-ші әдіс: Өзіңіздің тіліңізді күлкілі ету үшін қолданыңыз

Жақсы әзілмен кез-келген кеште сәттілікке жетесіз. Сіз өзіңіздің достар тобыңызда жылдамдықты өлшегіш болғыңыз келе ме, өзіңіздің сыныпта жақсы қызды күлдіргіңіз келе ме немесе жаңа әріптесіңізге әсер еткіңіз келе ме? Мотивацияңыз қандай болмасын, сізге белгілі бір тәсілдерді қолдану, жаттығулар жасау және денеңіздің сөйлеуіне мүмкіндік беру арқылы сіз көңілді адам болуға кепілдік бересіз. Кішкене түсінік пен тәжірибе арқылы сіз көп ұзамай күліп еденге домалап шығасыз.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: Басқаларды күлдіріңіз

1. Күлкілі анекдоттарды айтыңыз. Анекдотты айту көбінесе жақсы. Әзілдер де жақсы, бірақ әдетте шынайы оқиға одан да қызықты. Осы күлкілі оқиғалардың кейбірін ойлаңыз және ол шыққан кезде айтыңыз.
   • Өзіңіздің достарыңыздың тобымен кофе дүкендері туралы сөйлескенде, келесі сөзді айтыңыз: «Жоқ, енді ешқашан! Соңғы рет осындай жамбаста болғанымда бариста шалбарыма ыстық кофе құйып жіберді. Шынында да, бұл менің іш киіміме дейін түсті ».
2. Өзіңіздің әңгімелеріңізді қысқа әрі тәтті етіп жасаңыз. Нүктеге тез жетіңіз. Адамдарға олардың назарын аудару қиынға соғады. Бұл жалпы, бірақ әсіресе әзіл-қалжыңға қатысты. Сондықтан әзілдеріңізді қысқа етіп жазып, айқын, күлкілі соққы сызығы бар екеніне көз жеткізіңіз.
3. Соңын күлкілі етіңіз. Әзілдің соңын айналдырыңыз. Достарыңыз бен әріптестеріңізді күтпеген аяқталумен таң қалдырыңыз. Алдымен оларды дұрыс емес жолға салғанда, сіз оларды орындықтардың шетінде ұстайсыз. Олар мұның қалай аяқталатынын білгісі келеді және мазасыз сөйлесуді аяқтауға мүмкіндік береді.
   • Мысалы, «Сіз есігімді ашқанда көлігімде не тапқанымды білесіз бе? Мысық! «Бұл» көліктің есігін ашқанда көлігімде мысық көрдім «дегеннен гөрі күлкілі.
4. Асыра сілтеуді қолданыңыз. Сіз күлкілі эффект үшін асыра сілтеуіңіз мүмкін. Алайда, сіз оны асыра алмайтындығыңызға көз жеткізіңіз, бұл мүлдем адам сенгісіз болып қалады. Кішкене асыра сілтеу арқылы олар әлі де күлді, бірақ енді артықтау емес.
   • Мысалы, келесі сөздерді айтыңыз: «Спикерде соншалықты үлкен эго болды, ол өкінішке орай бөлмеге сыймайды».
5. Барлық жалықтыратын сөздерді қызықты сөздермен ауыстырыңыз. Кейбір сөздер басқаларға қарағанда көңілді. Осыны пайдаланыңыз. Белгілі бір сөздермен, стресс пен интонациямен көп нәрсе мүмкін. Мысал ретінде «Vrijmibo» келтіруге болады. Бұл «жұма күндізгі сусындардан» гөрі әлдеқайда қызықты естіледі.
   • Тағы бір мысал - «іш киімнің» орнына «тікенек» қолдану.
6. Өзіңе күл. Өзіңізді тым байсалды қабылдамаңыз және өзіңізді мазақ етпеңіз. Сіз үнемі ешкім білмейтін күлкілі істермен айналысатын шығарсыз. Мұны ойлаңыз. Оларды басқалармен бөлісіп, олармен бірге күліңіз.
   • Мүмкін сіз оны үйде жинауды ұнататын шығарсыз, бірақ стол үстінде лас табақша қалдырған шығарсыз. Сонда сіз әріптесіңізге «Мен қатты күйзелдім! Әдетте мен өте ұқыптымын, бірақ бүгін таңертең ыдыс-аяқтарды тастап кеттім. Менің үйім әлі де қоқысқа айналуда! «
7. Кем дегенде бір көңілді әзіл немесе анекдот дайындаңыз. Кез-келген жерде, кез-келген уақытта айта алатын көңілді әзіл немесе анекдот туралы ойлаңыз. Оларға адамдардың көңіл-күйін көтеруін немесе тітіркендіргіш тыныштықты бұзуын айт.
   • Ештеңе ойлап таппаңыз және теледидардан немесе Интернеттегі бір жерден көрген нәрсеңізді пайдаланбаңыз және бұл сіздің жеке тарихыңыз деп ойлаңыз. Мұның бәрі орындалады. Осындай нәрсемен сіз өзіңізді шоу ретінде көрсетесіз.
   • Мысалы, сіз, достарыңыз немесе отбасыңыз туралы жағымды анекдот айтып беріңіз.
8. Айна алдында әзілдеріңізбен машықтаныңыз. Тәжірибе керемет етеді. Оқыту процесінде сіз алдымен өзіңізге әзіл-қалжыңды жаттықтырасыз. Айнаға қарап, әзілдерді қалай ұсынатындығыңызға және қалай кездестіргеніңізге назар аударыңыз. Соққы сызығын соңына дейін сақтап, бет-әлпетіңізді мәнерлі ұстауды ұмытпаңыз.

3-тің 2-әдісі: Әзіл сезімін дамыту

1. Комедиялық сериалдар мен фильмдерді көріңіз. Өзіңізді күлкілі нәрселермен қоршау да көңілді етеді. Күн сайын жұмыстан немесе мектептен кейін комедия фильмін, стенд-комедияны немесе комедиялық сериалдың немесе шоудың бірнеше сериясын көріңіз. Сізді күлдіретініне сенімді нәрсе табыңыз.
   • Мысалы, «Sharpshooters» немесе «Lubach with Sunday» серияларын көріңіз.
2. Жергілікті әзіл-сықақ клубтарына барыңыз. Сіздің аймағыңызда сол жерде не болып жатқанын біліп, суретшілерді зерттеңіз. Әзілдер мен анекдоттардың қандай түрлері жұмыс істейді, ал қайсысы сәйкес келмейді? Сізді күлдірген нәрсеге мұқият назар аударыңыз және осыған ұқсас әзілдерді жеке репертуарыңызға қосыңыз.
   • Егер ауданда әзіл-сықақ клубтары болмаса, YouTube әрине жақсы балама болады.
3. Оқу және кері байланыс үшін YouTube-ті қолданыңыз. YouTube-тағы басқа әзілкештерді тамашалаңыз, олардың шоуларынан ләззат алыңыз, сонымен қатар комедияның жаңа жолдарын табыңыз. Сіз өз аудиторияңыздан кері байланыс алғыңыз келе ме? Содан кейін өзіңіздің YouTube арнаңызды ашыңыз.
4. Сіз ризашылығыңыздың бәрін ойлаңыз. Сіздің өміріңіздің жағымсыз жақтарынан гөрі жағымды жақтарына көбірек назар аударыңыз. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады, күні бойы күлуді жеңілдетеді. Күн сайын, ең болмағанда, ризашылығыңызды білдіретін бір нәрсе туралы ойланып, бір сәтке кідіріңіз.
   • Телефонда ризашылығыңыздың барлығын тізімде сақтаңыз.
5. Көңілді адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз. Сізде көңілді әріптесіңіз немесе күлкілі апайыңыз бар ма? Олармен көбірек уақыт өткізіңіз. Әріптесіңізден сыра ішіп, тәтеңізге барып әңгімелесуін сұраңыз.
6. Күн сайын көңілді нәрсе жасаңыз. Көңіл көтеру үшін сізге күн сайын роллермен жүрудің қажеті жоқ, бірақ күн сайын көңілді нәрсе жоспарлау жақсы. Жаңа фильмге барыңыз, балаларыңызбен бір сағат ойнаңыз немесе мүлдем басқаша таңдаңыз. Осы сәттерде олардан ләззат алу үшін босаңсыңыз.
   • Сіздің әлеуметтік қарым-қатынасыңыз қаншалықты көп болса, соғұрлым әзілдер мен анекдоттарға арналған материал көп болады.
7. Ойын түнін өткізіңіз. Сізге және достарыңызға ойын кешін ұйымдастырыңыз. Үстел ойындарын немесе рөлдік ойындарды ұсыныңыз. Осылайша сіз жайбарақат атмосфера құрып, сүйікті достарыңызбен уақыт өткізесіз.
8. Сізге кездесетін барлық күлкілі нәрселерді жазатын журнал жазыңыз. Бұл сізге осы оқиғаларды есте сақтауға көмектеседі, сонымен қатар сіздің өміріңіздегі күлкілі сәттерді байқау қабілетін арттырады. Уақыт өте келе сіз дәл осы жаттығудың арқасында сіздің әзіл-оспақ сезіміңіз өскенін байқайсыз.
   • Өзіңіздің және басқалардың өмірі туралы анекдоттар мен күлкілі нәрселерді жинаңыз.
   • Кездескен барлық күлкілі нәрселерді жазыңыз. Мәлімдемелер, билбордтар немесе күлкілі кездейсоқтықтар туралы ойлаңыз.
9. Стресс аз. Сіз қатты күйзеліске ұшыраған кезде өмірден ләззат алу мүмкін емес. Шынында да соншалықты көп жұмыс істеу керек пе немесе қажетсіз заттарға қосымша ақша табу үшін осылай жасайсыз ба? Ішкі тыныштықты бұзуға мүмкіндік беретін ешқандай материалдық нәрсе жоқ екенін ұмытпаңыз.
   • Мүмкін сіз мектеп немесе жұмыс арқылы күйзеліске ұшыраған шығарсыз. Шешім - жақсы ұйымдастыру. Сіз шынымен не істеу керектігін түгендеп, не маңызды екенін көріңіз. Алдымен мұны жасаңыз және тыныс алу үшін жиі үзіліс жасаңыз.
   • Егер сіз оны шеше алмасаңыз, тәлімгеріңізбен немесе бастықпен кеңесіңіз

3-тен 3-ші әдіс: Өзіңіздің тіліңізді күлкілі ету үшін қолданыңыз

1. Дауыстар мен еліктеулер жасаңыз. Басқа адамдарға еліктеу - кепілдендірілген жетістік. Атақты адамдарды, саясаткерлерді немесе өз отбасыңызды немесе достарыңызды таңдаңыз, егер олар тым сезімтал болмаса. Мұны істеген кезде әдейі ренжітуге болмайды.
   • Өзге ұлт өкілдеріне еліктеу кезінде сақ болыңыз. Артық суринамдық немесе африкалық екпінге еліктемеңіз. Бұл күлкілі емес.
2. Назар аудару үшін бет-әлпетіңізді пайдаланыңыз. Анекдот айтқан кезде мәнерлі болыңыз. Халықпен бірге күліңіз. Бірдеңе дір еткізетін нәрсе айтсаң, көзіңді ашып, алға еңкей. Қолыңызды да қолданыңыз. Осылайша сіз шиеленісті ұстап тұрасыз.
3. Ертегі айту үшін дене тіліңді пайдалан. Өзіңіздің тарихыңызды қимылдармен және қимылдармен қолдаңыз. Осылайша сіз адамдарды өз тарихыңызға одан әрі қарай апарасыз. Мұны істеп көріңіз.
   • Айна алдында жаттығу жасағанда денеңіздің тіліне назар аударыңыз.
   • Анекдот айтқан кезде денеңіздің не істейтінін көру үшін видео жасаңыз. Өзіңізді жетілдіру үшін жаттығуды жалғастырыңыз.
4. Басқа адамдардың әзілдеріне күліңіз. Күлкілі болу басқа адамдардың күлкілі болғанын көруді де білдіреді. Егер сіздің достарыңыз, әріптестеріңіз немесе отбасы мүшелері көңілді болса, бәрімен бірге күліңіз. Егер сіз өзіңіз күле білсеңіз, басқаларды да күлдіре алсаңыз, адамдар сізді әзіл-оспақ сезімі жоғары адам ретінде көреді.
5. Масайрау! Ең бастысы - көңіл көтеру. Өзгелерді күлдіруге қатты әуес болмаңыз, сіз өзіңізді рақаттануды ұмытып кетесіз. Сіз өзіңіздің әзіл-оспағыңыздан жоғары екеніңізді ұмытпаңыз. Сондықтан, далаға шығып, өмірден ләззат алыңыз!