Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: тәжірибе арқылы бірнеше талантты дамыту
• 3-тен 2-әдіс: Өз талантыңызды жақсартуға бағыттаңыз
• 3-тен 3-ші әдіс: дарындылықты алудың жалпы қабілетін арттыру

Бұл көптеген пәндер бойынша сіздің талантыңыз бен дағдыларыңызды арттыруға бағытталған батыл іс. Оған қол жеткізу оңай. Шындығында, бірнеше салада талантты болу сіз күткеннен әлдеқайда оңай. Жақсартқыңыз келетін дағдыларға машықтану, позитивті көзқарас және қызығушылық пен білімді кеңейту барлық жағынан талантты болуға көмектеседі.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: тәжірибе арқылы бірнеше талантты дамыту

1. Тәжірибе. Сіз қандай болмасын талантты болуға тырыссаңыз да, жаттығу керек екенін білесіз. Егер сіз бірнеше салада талантты боламын деп үміттенсеңіз, бұл әсіресе маңызды. Бақытымызға орай, сіз ойлағандай жаттығудың қажеті болмауы мүмкін және сіз күн сайын бірнеше дағдыларды үйренуге уақыт бөле аласыз. Уақытыңызды тиімді пайдалану үшін сіз білуге ​​үміттенетін нәрсеге назар аударуыңыз керек.
   • Бір ай ішінде күн сайын екі түрлі дағдыға машықтаныңыз - әр шеберлікке 40-45 минут.
   • Егер сіз өзіңіздің талантыңыздың бірін жүзеге асыратын күнді анда-санда өткізіп алсаңыз, алаңдамаңыз. Әр шеберлікті күн сайын дерлік бір ай бойы қолдану сізге дамуға үміттенетін әр талантыңызды жетілдіруге 20 сағаттай бағытталған жаттығулар береді!
2. Сіз алуға үміттенетін таланттарды өңдеңіз. Мақсатты және тиімді жаттығу үшін сізге жаттығу кезінде толықтай шоғырланғандығыңызға көз жеткізу керек. Тәжірибедегі уақыттың тиімділігін арттыруға көмектесетін тәсілдердің бірі - жетілдіруге үміттенетін таланттарды нақты дағдыларға бөлу.
   • Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Сіз дамытатын дағдыларды жетілдіру үшін нені жақсы білуіңіз керек?».
   • Бірдеңе жасаған сайын қол жеткізу үшін нақты мақсаттарды таңдаңыз. Кішкентай тапсырманы қайталаңыз немесе оны іліп алғанша бірнеше рет өңдеңіз. Мысалы, егер сіз спортты жақсартуға тырысып жатсаңыз, онда осы спорт түрінің өте маңызды аспектісін таңдап, оның дәл осы жағына тікелей 45 минут бойы назар аударыңыз.
     • Мысалы, егер сіз жақсы футболшы боламын деп үміттенсеңіз, алаңда бір аяғыңызды алға-артқа тамшылаңыз.
     • Егер сіз баскетболшы ретінде талантыңызды арттырамын деп үміттеніп жүрсеңіз, тек жұмысты жасаңыз.
   • Бір талантыңызды жақсарту үшін күш-жігеріңізді бөлу сізге басқа таланттарды жақсартуға көмектеседі. Спорттық мысалға сүйене отырып, физикалық белсенді нәрсемен айналысу сіздің дайындығыңыз бен үйлестіруіңізді жақсартады, екеуі де жалпы физикалық қабілеттеріңізді арттырады.
3. Өзіңізді түзеткенше жаттығыңыз. Белгілі бір шеберлікті орындау барысында жіберілген қателіктерді байқап, түзете алатындай етіп жеткілікті жаттығу жасаңыз. (Сіз бір ай бойы күн сайын жаттығатын тәртіпті жаттығуларды орындағаннан кейін, сіз бұл деңгейге жеткен боларсыз).
   • Сіз алға жылжыған сайын тәжірибеңіз тиімдірек болады. Себебі сіз біліміңіздің берік негізін құрдыңыз, одан талантыңыз табиғи жолмен өседі.
   • Мысалы, сіз аспапты жақсы ойнаймын деп үміттенсеңіз, сол ноталармен немесе аккордтармен жиі жаттығыңыз, сонда сіз қате жасағаныңызды автоматты түрде білесіз, егер ол сәл ғана естілсе.
4. Тұрақты және табанды болыңыз. Сүйіспеншілік пен машықтану әр түрлі. Жүгіру немесе сурет салу аптасына екі рет көңілді әрі пайдалы, бірақ талантты иемдену үшін сіз жетілдіруге ұмтылуда барынша тәртіпті болуыңыз керек. Табандылық танытуға көмектесетін бір нәрсе - бір уақытта жаттығу жасап, жетілдіру үшін екі түрлі талантты таңдау.
   • Күн сайын бір уақытта жаттығуға дағдыланыңыз.
   • Бірінен соң бірі жетілдіремін деп үміттенетін екі талантқа байланысты дағдыларды қолдануға тырысыңыз. Бір талантыңмен айналысуды, содан кейін бірден екінші талантын жаттығуды дағдыға айналдыр.
   • Мысалы, күнделікті жүгіруден үйге келген кезде бірден суретіңізді қайта бастаңыз. Сіздің практикалық сабақтарыңызды топтастыру екеуіңізді де дәйекті түрде орындауға итермелейді.
   • Күнделікті іс-әрекеттеріңізде әртүрлілікті арттыру үшін бір-біріне ұқсамайтын екі талант бойынша жұмыс жасаңыз. Осы қадамда қолданылған мысалға сүйене отырып, мысалы, кескіндеме сияқты шығармашылық және ойланушылықпен ұштастыра жүгіру сияқты белсенді нәрсе жасаңыз.
5. Жаттығу кезінде алаңдаушылықтан аулақ болыңыз. Жаттығу кезінде жеткілікті шоғырлану үшін ерік-жігеріңізге толықтай сенбеңіз. Тәжірибе уақыты үзіліссіз екеніне көз жеткізу үшін бірнеше кеңестер берілген:
   • Тек уақытты сақтап, тек осы уақытқа тәжірибе жасауға және оны толық орындауға арналған. Қаласаңыз, дабылды орнатыңыз.
   • Телефонды үнсіз режимге қойыңыз.
   • Сіздің аймағыңызда экрандар жоқ екеніне көз жеткізіңіз (егер сіз оларды тәжірибе үшін қолданбасаңыз).
   • Егер сіз музыка ойнайтын болсаңыз, мәтінсіз бірдеңе таңдаңыз.

3-тен 2-әдіс: Өз талантыңызды жақсартуға бағыттаңыз

1. Теріс ойларға қарсы тұрыңыз. Талантты бірнеше бағытта ұстап тұру үшін өзіңіздің алдыңызға қойған бірнеше мақсатқа жету жолында жұмыс істеу қабілетіңізді төмендететін жағымсыз ойлардан аулақ болыңыз. Сіздің санаңызды жағымсыз ойлардан арылтудың бірнеше әдісі бар:
   • Қорқынышты жеңіңіз. Батыл болу. Алайда, сізді не ұстап тұрғанын өзіңізден сұраңыз. Талантты иеленудегі ең көп кездесетін кедергілер сіздің эмоцияларыңызға негізделген. Осыны мойындаңыз және қорқыныш сияқты эмоционалды көріністерге сіз алғыңыз келетін таланттарды алуға кедергі жасамаңыз.
   • Негативті сүзгіден өткізіңіз. Біз жағымды нәрселерді сүзіп, негативтерге тым алаңдаймыз, әсіресе өз қабілеттерімізге деген көзқарас тұрғысынан. Бұл ақыл-ойдың тұзағына түспеңіз. Өзіңізді жақсартуға арналған бөлме туралы ойланыңыз, егер ол сізді үнемі жақсартуға итермелейтін болса.
   • Орта жолды тану. Мінсіздікті ұмытыңыз. Өзіңізді талантты санау үшін бірдеңе жетік болу керек деп ойламаңыз.
2. Өз позицияңызды позитивті ойлау арқылы нығайтыңыз. Оптимизмнің өзі сізді еш нәрсеге шебер ете алмайды, бірақ ол сізге көмектесе алады. Бір нәрсеге, әсіресе сіз алға қойған мақсаттарға және оған жету қабілетіңізге деген көзқарасыңызды шешу сіздің күшіңізде объективті екенін біліңіз.
   • Пайда болған жағымсыз ойларға оларды бірдей шынайы, бірақ жағымды перспективаларға ауыстыру арқылы жауап беріңіз. Мысалы:
     • «Мен бұны бұрын-соңды жасаған емеспін және қиын сияқты» деп ойлаудың орнына, «міне, үйренуге мүмкіндік бар, және оған барудың бірнеше түрлі әдісі бар» деп ойлайсың.
     • «Мен өте еріншекпін» немесе «мен ешқашан мұны жасай алмаймын» деп ойлаудың орнына өзіңізге: «Мен уақытты аз бөлдім, бірақ, ең болмағанда, мен оны қалай көруге болады барады. '
     • Сонымен, сіздің талантыңыздың қаншалықты баяу дамып келе жатқандығы туралы ойлардан түңілмеңіз. Өзіңізге айтыңыз, мұны тағы бір рет көруге тұрарлық.
3. Ойлауға да жаттығыңыз. Позитивті ойлауға сендірудің өзі тәжірибе алады. Алайда, бұл өз нәтижесін береді. Тек жағымды сезімдерді қайталау және жағымсыз ойларды ығыстыру арқылы айналаңыздағы әлемді және өзіңізді аз сынға алыңыз.
   • Позитивті ойлау сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймай, жаңа таланттарды алу үшін қажет жұмысты жалғастыруға итермелейді.

3-тен 3-ші әдіс: дарындылықты алудың жалпы қабілетін арттыру

1. Сіздің үлгеріміңізді бақылаңыз. Бағдарланған практика әрдайым көңілді бола бермейтінін біліңіз. Алайда, сіздің талантыңыздың дамуын жүзеге асыру. Өзіңіздің жетістіктеріңізге назар аударыңыз және бағалаңыз - мысалы, жаңа жеке рекордтық уақыт немесе ерекше әсерлі сурет.
   • Егер сіздің ілгерілеуіңіздің айқын белгілері болса (мүмкін, әсіресе картиналармен), оларды өзіңіздің таланттарыңызды жетілдіруге және жетілдіруге талпындыру үшін жиі көретін жерлерге қойыңыз!
2. Демалыңыз. Сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізді фокус пен энергиямен жаттығуға дайындаңыз. Дәлірек айтқанда: стратегиялық жабдықтау. Егер сіз жетілдіруге тырысып жатқан талантыңыз қарқынды физикалық белсенділікті немесе психикалық зейінді қажет етсе, сіз ақыл-ойыңыз бен денеңізді тиімді жаттығулар жасау үшін жеткілікті деңгейде ұстауыңыз керек.
   • Бұл сізге аптасына бір күн демалуыңызды талап етуі мүмкін. Бұл сіздің аптаның қалған бөлігінде тиімді жаттығулар жасау қабілетін жақсартатын жағдайда жасалуы керек.
3. Тәжірибе мен табандылыққа қарағанда туа біткен шеберліктің маңыздылығы аз екенін қабылдаңыз. Тіпті кейбір адамдарда туындайтын дағдылар туа біткен таланттан гөрі жаттығудан көп келеді. Бұл спортшыларға, музыканттарға және математиктерге қатысты!
   • Енді сізге «грит факторы» қажет. Психологтар сәттілікке жететін адамдар бойындағы қасиетке келгенде «грит факторы» туралы айтады. Бұл ұзақ мерзімді мақсаттарға жетудегі табандылық пен құмарлықтың дәрежесін көрсетеді.
   • Сіздің біліктілігіңізді дамытудағы қиындықтарды жеңу жалпы сіздің талантыңызды арттыруға оң ықпал етеді. Басқаларға кездеспейтін қиыншылықтарға кезіккенде, оларды жеңу сізге өзгелерден гөрі бір қадам алға жетелейтіндігін айтыңыз.
4. Сізді қызықтыратын таланттарды дамытыңыз. Тіпті ғалымдар да талантты қалай дамытуға болатынына сенімді емес. Біз қалай жақсы нәрсеге қол жеткіземіз деген сұраққа әлі де жауап жоқ. Біз өзімізге ұнайтын нәрселермен кездесіп, содан кейін сол заттарға бой алдыратын адамдар ақыр аяғында оны жақсы игеретінін білеміз. Оқу мен тәжірибе кезінде өте қызықты нәрсені тапқан адамдар оған ерекше шебер бола бастайды. Осы тұжырымдардың маңыздылығын қабылдаңыз және сәйкесінше әрекет етіңіз:
   • Тежелусіз бақылаңыз және ойнаңыз. Шабыт пен қызығушылық сізді сөзсіз соққыға жығады, және сіз ақыр соңында сізді қызықтыратын, сізді бос ұстау үшін таланттарды дамытасыз.
   • Сіз алуға үміттенетін таланттың техникалық ерекшеліктерін елемеңіз. Сіз өзіңіздің дағдыларыңызды жетілдірудің техникалық аспектілерін айналысқаннан кейін ала аласыз.
   • Қызығушылықтарыңыздың қайнар көзін анықтауға тырыспаңыз.
   • Осы тенденциялардан аулақ болу сізге бір нәрсе жасауға деген шығармашылық және эмоционалды ұмтылыстарға мүмкіндік береді.
5. Оқыңыз. Оқу - талантты болудың бірнеше жолдары туралы білуге ​​бастау үшін тамаша уақыт. Мұндағы басты артықшылықтардың бірі - сіздің қызығушылығыңызды сезіну және өз талантыңызды кеңейтудің жаңа жолдарын іздеуге немесе мүлдем жаңа таланттарға ұмтылуға түрткі болу.
   • Сіз оқыған нәрсеге қызығушылық таныту материалдың сізге сәйкес болуы мүмкін екендігінің белгісі ретінде қарастырылады. Егер сіз жаңа нәрсеге қызығушылық танытсаңыз, өзіңізді соған салыңыз.
   • Сонымен қатар оқудың артықшылықтары да бар: сіз тіл мен жазба туралы, тарихтың қай дәуірі кітапқа қатысы бар екенін және, әрине, кітаптың мазмұны туралы көбірек білесіз. Сізге кез-келген нәрсе туралы бірден ақпарат, тек кітап немесе журналды қарап шығу арқылы беріледі!
   • Әрине, практикалық тәжірибемен ешнәрсені салыстыруға болмайды. Сізге ұнайтын нәрсе туралы не оқысаңыз да, оны өзіңіз қолданып, жаңа талантты дамытыңыз!