Мазмұны

• Қадамдар

Жұмыста болсын, жеке өмірде болсын дұрыс шешім қабылдау сәттілік пен бақыт үшін маңызды. Адамның өмірде қандай шешім қабылдауы туралы ойлаудың өзі таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ оның шешім қабылдау қабілетін жақсартудың түрлі стратегияларын үйренуге көмектеседі. бәрін жақсы басқарыңыз.

Қадамдар

4-тен 1-бөлім: өз мүмкіндіктеріңізді түсініп алыңыз

1. 

   Мақсатыңызды біліңіз. Оқиғадан қажет нәтижені түсіну сізге сол нәтижеге жету үшін ойлануға және әрекет етуге көмектеседі.
   • Болашақ мақсаттарыңыздың қандай болатынын болжау үшін сіз не алуға үміттенетініңізді ескеруіңіз керек. Қалаған нәрсеңізді түсініп алыңыз не мақсаттарға жетуге тырыспас бұрын маңызды алғашқы қадам болып табылады. Осы факторларды есте сақтау сіздің мақсатыңызға жетудің ең тиімді жоспарын құруға көмектеседі.
   • Сіз қалаған мақсаттар мен нәтижелер сіздің үлкен жоспарларыңызға сәйкес келетіндігін ойлаңыз. Мысалы, егер сіз жаңа мүмкіндікті іздеу үшін қазіргі жұмысыңызды тастау керек пе деп ойласаңыз, өзіңіздің мансаптағы ұзақ мерзімді мақсаттарыңыз қандай болатынын сұраңыз. Жаңа жұмысыңыз сізге осы ұзақ мерзімді мақсаттарға жетуге көмектесе ме, жоқ әлде сіз қалаған нәрсеңізді алуға кедергі бола ма деп ойлаңыз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің өміріңіздің барлық аспектілерін ескеруіңіз керек - мысалы, мансаптық мақсаттар сіздің жеке мақсаттарыңызға қалай әсер етеді және керісінше.

   

   
   

   Чад Херст, КҚК

   Зейінді жаттықтырушы Чад Херст - Сан-Францискода орналасқан Дене шынықтыру-сауықтыру орталығы Herst Wellner-тің басқарушы коучингі. Ол денсаулық сақтау саласында 25 жылдан астам уақыт жұмыс істеді, йога мұғалімі, акупунктурист және шөптермен жұмыс тәжірибесі бар.

   

   Чад Херст, КҚК
   Зейінді жаттықтырушы

   Жеке құндылықтарыңыз туралы ойланыңыз. «Өз ұстанымыңды білу маңызды, - дейді мансап және өмір бойынша кеңесші Чад Херст, - сіз үшін маңызды нәрсені түсінген кезде сіз толық таңдау жасай аласыз. Оның құндылықтарымен байланыс бар ».

2. 

   
   
   Ақпарат жинап, оң және теріс жақтарын салыстырыңыз. Сіз өзіңіздің ақпарат көздеріңізді бағалауыңыз керек және опцияның оң және теріс жақтарын түсінуіңіз керек. Жақсы мен жаманға не болатынын түсіну дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
   • Оң және теріс жақтарын тізіп, тепе-теңдік табуға көмектесу үшін оларды салыстырыңыз.

3. 

   
   
   Уақытыңызды басқарыңыз. Егер сізге көп шешім қабылдау қажет болса, алдымен шешім қабылдау нұсқалары туралы мұқият ойластырған жөн. Кейбір шешімдер басқа шешімнің нәтижесіне байланысты болуы мүмкін.
   • Уақытты талап ететін шешімді қажет ететін жағдайларды сұрыптаумен қатар, сіз басымдықтарды сіздің мақсатыңызға сәйкес келетін етіп түзетуіңіз керек шығар. Күнделікті жағдайлар өзгереді, ал кейбір шешімдер сіздің құндылықтарыңыз бен мақсаттарыңызды қайта бағалауыңыз қажет болады. Уақытты бөліп, өзгеріс енгізу үшін ойлануға және түзетуге тура келетін таңдауларға басымдық беріңіз.

4. 

   Не істеу керек екенін жазыңыз. Заттарға нақты тізімде қарау сіздің шешіміңіздің ықтимал нәтижелерін бағалауды жеңілдетеді және бірінші кезекте қабылдануы керек шешімдерге басымдық бересіз.
   • Бір нұсқаның оң және теріс жақтарынан басқа, сіз білмейтін кез-келген жағдайды қарастырыңыз. Кез келген шешім күтпеген нәтижелерге әкеледі, бірақ нәтижелерді болжау нәтиже тәуекелге тұрарлық екенін анықтауға көмектеседі.
   • Кейде сізге барлық қажетті ақпаратсыз шешім қабылдау қажет болады. Сізге сол кездегі ең жақсы ақпаратқа негізделген шешім қабылдау қажет болатынын есте ұстаған жөн. Қосымша ақпарат ала отырып, шешіміңізді өзгертуге мүмкіндік беруіңіз керек.
   • Күтпеген қиындықтардан аулақ болу жоспары жоқ екенін ұмытпаңыз. Төтенше жағдайлар жоспарларын құрыңыз немесе сіздің әрбір нұсқаңызға «не болса» дайындаңыз.

5. 

   Тереңірек мәселе күрделі болып шығуы мүмкін екенін қарастырыңыз. Белгілі бір дамып келе жатқан проблемалар өмірдің көптеген аспектілеріне тікелей әсер етеді. Егер ықтимал проблеманы толығымен шешу мүмкін болмаса, бұл сіздің салиқалы шешім қабылдауға әсер ететін салдары болады.
   • Мысалы, қорқыныш пен ыңғайсыздық дұрыс шешім қабылдауға кедергі келтіреді. Сіз өзіңізді ыңғайсыздық сезімін болдырмауға көмектесетін шешіміңізді жиі өзгертесіз, тіпті егер бұл ең жақсы шешім болмаса да. Өзіңізді білуге ​​тырысыңыз және өзіңізді алдаған кезде білуге ​​тырысыңыз немесе шешім қабылдағанда бір нәрседен аулақ болыңыз.
   жарнама

4-тен 2-бөлім: Көмек іздеу

1. 

   Сізді қолдайтын адамдардың тізімін жасаңыз. Бұрын осындай шешімдер қабылдаған сіздің жеке немесе кәсіби қатынастарыңызға негізделген таныстар туралы ойлаңыз. Сізге сенімді көмекші, тәжірибе мен сізбен кездесетін проблеманы білетін біреуді табуға бар күшіңізді салыңыз.
   • Сізге көмектесетін адамдар желісін құрудың маңызды элементі - олар сізге ұқсас құндылықтар мен қызығушылықтарға ие болуы керек. Әрине, сізге көптеген кеңестер қажет, бірақ кеңестер, егер олар сіздің жағдайыңызда болса, сіз ойлағандай құндылықтар мен мақсаттарға негізделген шешім қабылдайтын адамнан келуі керек. Сіз сондай-ақ олардың біліктілігі туралы білуіңіз керек.
   • Тек білімі мен тәжірибесі бар адамнан кеңес алғаныңызға көз жеткізіңіз. Кейбір адамдар проблема туралы ештеңе түсінбесе де, ынта қойып кеңес береді.
   • Мысалы, шағын бизнесті басқару шағын бизнес иелері үшін керемет ресурс болып табылады. Қосымша ақпарат алу үшін сіз веб-сайтқа кіре аласыз: https://www.sba.gov/.

2. 

   Қолдау жүйесінде тізімделген адамдармен байланысыңыз. Ағымдағы шешім туралы сенімді адаммен сөйлесіп, олардан кеңес сұраңыз. Қолдау жүйесі сізді жұбату арқылы және физикалық тұрғыдан стресстің деңгейі мен қан қысымын төмендету арқылы ақыл-ойыңызға көмектеседі.
   • Растау емес, кеңес сұраңыз.Сіз басқалардың сізге тыңдағыңыз келетін нәрсені айтқанын қалайтындығыңыз емес; дұрыс шешім қабылдау үшін сіз олардан көмек сұрайсыз.
   • Әр түрлі біліктілігі бар көптеген адамдардан сұраңыз. Көптеген пікірлер алу көптеген адамдардың шешім туралы ойларын анықтауға көмектеседі. Сіз ең сенімді адамдардан сұрайтындығыңызға көз жеткізіңіз.
   • Соңғы шешімді сіз ғана жасай алатыныңызды ұмытпаңыз. Сіз біреуден жағдайды қалай шешетіні туралы кеңес сұрай аласыз, бірақ бұл сіздің ақыр соңында.

3. 

   Қолдаушылардан электрондық пошта арқылы кеңес сұраңыз. Осылайша сіз сұрақ қоюдың ең жақсы әдісі туралы мұқият ойлана аласыз, ал алушы жауап берудің ең жақсы әдісі туралы да ойлана алады. Сондай-ақ, сіз алған кеңестеріңізді есіңізде сақтамасаңыз, әңгімеге жазбаны жазып алуыңыз керек.

4. 

   Сіз кеңес сұраған адамға контекст беріңіз. Сізге қандай шешім қабылдау керектігін және туындаған тәуекелдерді түсінуге көмектесіңіз. Әрине, сізге уақыт бөліп, сізге көмектескені үшін сізді қолдаған адамдарға әрдайым алғыс айтыңыз.

5. 

   Көмек сұраудан қорықпаңыз. Сізге кеңес алу үшін басқа біреуді қажет ететіндей ештеңе жоқ. Шындығында, кеңес сұрауды ақылдың белгісі ретінде қарастыратын бірнеше зерттеулер бар. жарнама

4-тің 3-бөлігі: Іске асыру

1. 

   Өзіңіз үшін соңғы мерзімді белгілеңіз. Уақыт кестесі мен қадамдық іс-қимыл жоспары сізге мәселені жақсы түсінуге көмектеседі, сонымен қатар сіз бұл жағдайды мұқият қарастырғаныңызды білесіз.
   • Сіз өзіңізге бірнеше мерзімді белгілеуіңіз керек. Мысалы, сіз бірінші тоқсанға шешім қабылдап, содан кейін екінші кезеңге жоспарланған қадамдарды жоспарлап, содан кейін үшінші тоқсанда әрекет ете бастаңыз және т.с.с. сондықтан.

2. 

   Өз таңдауыңызды іс жүзінде қолданыңыз. Мәселенің барлық аспектілерін ойластырып, сенімді адамдардан кеңес алғаннан кейін, өз таңдауыңыз бойынша өзіңіз белгілеген шарттарға сәйкес әрекет етіңіз.

3. 

   Сіз қабылдаған шешімдердің дұрыс екендігін бағалаңыз. Шешіміңіздің ережелеріңізге сәйкес келмеуіне әкеп соқтыратын мәселе бар жерде зерттеңіз. Нақты құндылықтар, нақты мәселелерді шешуге деген табандылық және позитивті жеке философияның конвенциясы - болашақта шешім қабылдаудың маңызды факторлары. .
   • Өз мүмкіндіктеріңізді өзін-өзі бағалау. Осы шешіммен бөліскен кезде өзгелермен ашық және шыншыл екеніңізді сұраңыз. Сіз мүмкін ең жақсы және дұрыс шешім қабылдадыңыз ба? Осындай сұрақтарды қарастыру сізге өз мүмкіндіктеріңізді шынайы бағалауға және болашақта ақылдырақ шешім қабылдауға көмектеседі.
   • Сіздің шешіміңізбен бәрі бірдей келісе бермейтінін алдын ала біліп алыңыз. Бұл сіздің дұрыс емес таңдау жасағаныңызды білдірмейді. Бұл сіз жасаған таңдаудың қиындығын ғана көрсетеді. Сіздің шешімдеріңіз әсер ететіндерге мәселеге қатысты барлық факторлар мен жағдайларды жеткізгеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Кейбір адамдар сіздің өзгеруіңізден қорққаны үшін ғана сіздің шешіміңізге қарсы шығуы мүмкін. Бір немесе бірнеше теріс реакциялар сізді қателескен деп санауға жол бермеңіз; Керісінше, кері байланыс іздеп, біліп алыңыз себебі шешіміңізді асыра бағаламаңыз.
   жарнама

4-тен 4-бөлім: Болашаққа көзқарас

1. 

   Өткеннің болашақтағы шешім қабылдауыңызға әсер етуіне жол бермеңіз. Бұрын сіз кейбір жағдайларда тиімсіз шешімдер қабылдағаныңыз қазірден бастап ақылды шешімдер қабылдауға болмайды дегенді білдірмейді. Сонымен қатар, бұрын жұмыс істегендердің бәрі болашақта жұмыс істемейді. Пайда болған әрбір мәселені ерекше жағдай ретінде және құнды оқу тәжірибесі ретінде қарастырыңыз.
   • Егер сіз тиімсіз шешім қабылдасаңыз, өзіңізді азаптамаңыз. Мұнда дұрыс не бұрыс ештеңе жоқ, тек тиімді және нәтижесіз. Сізде жағымсыз жағдайлар болған кезде, оларды оқу мүмкіндігі ретінде пайдаланыңыз.

2. 

   Эгоыңыздың сіздің шешімдеріңізге әсер етуіне жол бермеңіз. Бұл сізге тек мақтау немесе мақтау іздеу емес, сіздің таңдауыңыздың шынайы және дұрыс екендігін бағалауға көмектеседі.
   • Теріске шығаруды немесе сынды жекелендірмеңіз. Шешімнің дұрыс немесе бұрыс екендігіне «дәлелдер» іздеудің орнына немесе сіздің таңдауыңыздың құндылығы туралы ойлану сіздің өзіндік құндылығыңызды тудырады, керісінше, одан да үйренуге және дамуға мүмкіндіктер іздеңіз шешіміңізді жіберіңіз.

3. 

   Түйсікпен айналысыңыз. Дұрыс шешімдер қабылдау арқылы сіз біртіндеп өз интуицияңызға қалай сенуге болатындығын білесіз және өзіңізді заттар туралы ең жақсы түрде ойлауға машықтандырасыз. Сіз сол жерден өзіңіз таңдаған нәрсеге қалай жайлы болуға болатындығын білесіз, өйткені шешім қабылдау қабілетіңізге сенімді бола аласыз.
   • Шешімдеріңізді қорқыныштың жетелеуіне жол бермеңіз. Қорқыныш - интуицияңызды дамытуға және оған сенуге ең үлкен кедергі.
   • Шешім қабылдауды қажет ететін оқиғаға немесе жағдайға назар аударыңыз және проблема туралы терең ойлауға тырысыңыз. Мәселенің барлық салдары, мүмкіндіктері мен мәнмәтіндері туралы ашық және шоғырланған түрде ойланыңыз, содан кейін әрбір таңдауыңыздың мүмкін болатын нәтижелерін қарастырыңыз.
   • Сіздің проблемаларыңызға табиғи жауаптарыңызды және шешімдеріңіздің әрқайсысы қаншалықты тиімді екенін жазып алу үшін журнал немесе дәптер сақтаңыз. Бұл сіздің эталондарыңызды табуға және интуицияңызға жақсы сенуге болатындығын білуге ​​көмектеседі.
   жарнама