Автор:
Robert Simon
Жасалған Күн:
17 Маусым 2021
Жаңарту Күні:
1 Шілде 2024
Мазмұны
Мұрынның ағуы көңілсіз, көңілсіз және түсініксіз болуы мүмкін. Кейде мұрыннан су ағу маусымдық өзгерістерге немесе аллергияға байланысты болады, бірақ сонымен қатар бұл суық, синусын инфекция немесе тұмау сияқты аурулардың симптомы болуы мүмкін. Мұрынды мұрыннан емдеуді үйдегі дәрі-дәрмектермен және рецептсіз дәрі-дәрмектермен емдеуді бастаңыз, себептерін көрсететін басқа белгілерді қадағалаңыз. Егер симптомдар сақталса немесе нашарласа, дәрігерге барыңыз. Көп демалу, ылғалдандыру және біраз терапия кезінде сіз мұрынды тазартып, қайтадан қалыпты тыныс ала аласыз.
Қадамдар
3-тен 1-ші әдіс: Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
Мұрынды ағызу үшін жұтыңыз, жұтыңыз немесе ақырын үрлеңіз. Мұрыннан шырышты шығару мұрынды мұрынды тоқтатудың ең жақсы әдісі болып табылады, сондықтан қажет болған кезде мұрынды матаға ақырын үрлеңіз. Егер мұрныңыз ағып тұрса, тканьді екіге бөліп, оны екі кішкене қағазға бүктеп, әрқайсысын бір мұрынға салыңыз. Қалыпты тыныс алыңыз немесе ауызбен дем алыңыз.
- Мүмкіндік болса, мұрныңыздың астындағы сезімтал теріні құрғатпау үшін дымқыл тінге мұрынды үрлеңіз. Егер сіздің теріңіз тітіркенсе, ылғалдандыратын лосьон қолданыңыз.
- Сондай-ақ, сіздің тамағыңыздан шырышты сезінуіңіз мүмкін, ол сіз тіндерді шығара алмайсыз. Мұрынды ағып, тыныс алу үшін оны жұтып көріңіз.
Үйдегі бу терапиясын қолданып көріңіз. Мұрныңыздағы қысымды азайту және мұрынды ағызуды тоқтату үшін ыстық душпен ыстық ванна қабылдаңыз немесе ванна бөлмесін буға толтырыңыз. Сондай-ақ, сүлгіңізді басына орап, кастрюльге немесе ыстық ыдысқа сүйенуге болады немесе жай ғана ыстық душты қосып, жуынатын бөлмеде душта тұрмастан отыруға болады. Мұны күніне 2-4 рет жасаңыз.- Дәл осындай әсер ету үшін сіз буландырғышты немесе дымқылдатқышты қолдана аласыз.
- Эффектіні арттыру үшін суға аздап эвкалипт майы, камфора спирті немесе жалбыз майын қосуға болады. Біразын ыдысқа немесе ыстық суға құйыңыз немесе душты қоспас бұрын оның айналасына аздап себіңіз.
Шырышты жуу үшін тұзды мұрынға арналған спрей жасаңыз. 1 стакан (240 мл) жылы суды ½ шай қасық (3 грамм) тұзбен және бір шөкім содамен араластырыңыз. Тұзды мұрынға күніне 3-4 рет себу үшін шприцті, кішкене бүріккіш бөтелкені немесе мұрын жууға арналған бөтелкені қолданыңыз.- Тұзды суды асыра алмауға тырысыңыз, бұл сіздің мұрныңызды нашарлатуы мүмкін.
Мұрныңыздағы қысымды жеңілдету үшін бетіңізге жылы, дымқыл матаны жағыңыз. Сүлгіні жылы суға батырыңыз, немесе оны сүлгі сіңгенше жылы ағынды судың астында шайыңыз.Суды жайып алыңыз, сондықтан сүлгі тек дымқыл болады, содан кейін 2-3 минут бетке жағыңыз.- Сондай-ақ, сүлгіні сулауға болады, содан кейін оны 30-45 секундқа немесе жылы болғанша микротолқынды пеште пісіруге болады.
Синустың ауырсынуын және тоқырауын жұмсақ қысыммен емдеңіз. Мұрын қысымының терапиясы мұрыннан шыққан мұрыннан болатын тоқырау мен бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Мұрынның әр бұрышына 10 рет ақырын басыңыз. Көздің үстіндегі аймақты дәл осылай жасаңыз.
- Синус ауырсынуын жеңілдету үшін мұны күніне екі-үш рет жасаңыз.
Тығынды азайту үшін жатқанда басын жоғары көтеріңіз. Сіздің денеңіз мұрыннан ағып кететін жағымсыз белгілермен күрескен кезде демалу маңызды. Демалыс кезінде мұрынды ағызу табиғи түрде ағып кетуіне көмектесу үшін басыңызды бірнеше жастыққа қойыңыз.
- Бұл позада тыныс алуыңыз жеңілдейді.
Шырышты ағып кетуіне көмектесу үшін көп су мен сұйықтық ішіңіз. Ылғалдандыру мұрныңыздағы сұйықтықтың ағып кетуіне көмектеседі, сондықтан сіз де мұрынды ағып кетпеңіз. Бір сағаттық арақашықтықта бір стакан су ішуге тырысыңыз және мұрынның тыныштандыратын әсерін арттыру үшін шөп шайы, тіпті сорпа сияқты ыстық сусындарды қосыңыз. жарнама
3-тен 2-әдіс: мұрынды мұрынды дәрі-дәрмекпен емдеңіз
Шырышты кетіру үшін тұзды ерітінді немесе тұзды су спрейін қолданыңыз. Дәріханаларда бар тұзды спрейлер мен ерітінділер мұрыннан шырышты кетіруге көмектеседі. Тығырық пен мұрынды емдеу үшін арнайы жасалған жұмсақ түрін таңдап, нұсқаулық бойынша күніне 3-4 рет қолданыңыз.
- Мұрынға арналған спрейді 5 күннен артық қолданудан аулақ болыңыз, себебі бұл кептелісті қайтаруы мүмкін.
Тыныс алуды жеңілдету үшін мұрын астына мұрын жолағын қойыңыз. Дәріханалардан мұрынды тазартуға және кептелуді азайтуға көмектесетін мұрынға арналған таңғышты таба аласыз. Суық тию және кептелу үшін арнайы жасалған таңғышты қолданып көріңіз. Таңғышты қораптағы нұсқауларға сәйкес мұрын көпіріне қойыңыз. Қаптамада көрсетілгендей қолданыңыз.
- Мұрыннан тазартатын заттар әдетте түнде қолданылады, бірақ егер су ағып кететін болса, оны күндіз де қолдануға болады.
Мұрын өтуін кептіру үшін деконгестанттарды қолданыңыз. Дәріханадан деконгестанттарды табыңыз. Препарат әдетте таблетка түрінде қол жетімді, ол белгілі, мұрын жолдарын қысып, құрғатады. Мұрыннан су ағып немесе бітеліп жатқанда, бұл дәрі өте пайдалы болуы мүмкін. Дозаны қолдану үшін орамдағы нұсқауларды оқыңыз.
- Тек 2-3 күн ішінде деконгестанцияны қолданыңыз. Егер бұл дәрі көп мөлшерде қолданылса, мұрын бітеліп, одан да жаман болып қалуы мүмкін.
Егер сіз аллергияңыз бар деп ойласаңыз, антигистаминдерді қолданып көріңіз. Егер мұрыннан су ағып кетуі аллергияға байланысты деп күдіктенсеңіз, белгілерді жеңілдету үшін дәріханадан антигистамин сатып алыңыз. Дәрі-дәрмекті пакеттегі нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз және жанама әсерлері туралы мұқият оқып шығыңыз - кейбір антигистаминдер ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
- Жалпы антигистаминдерге Бенадрил, Зиртек және Аллегра жатады.
3-тің 3 әдісі: негізгі себепті емдеңіз
Синуситті емдеу егер бас ауырса немесе ісінсе. Синусит кейде мұрыннан су ағып кетуі мүмкін, әсіресе мұрыннан сұйықтық қалың, сары немесе жасыл болса. Басқа белгілерге мұрынның бітелуі, мұрыннан аққан мұрын, көздің, щектің, мұрынның немесе маңдайдың ауыруы, ісінуі немесе қысымы жатады. Синуситті емдеу үшін:
- Үйде терапияны қолданыңыз немесе бетіңізге жылы компресс жасаңыз.
- Қабынуды емдеуде тиімді тұзды мұрын спрейлерін немесе мұрынға арналған кортикостероидты спрейлерді қолданыңыз.
- Рецептсіз босатылатын дәрілерді 2-3 күн ішіңіз.
- Аспирин, ацетаминофен (мысалы, Тиленол) немесе ибупрофен (Advil сияқты) сияқты дәрі-дәрмектерді рецептсіз қабылдаңыз.
- Егер қабыну бір апта ішінде өтпесе, дәрігерге барыңыз.
Егер сіз азап шегетін болсаңыз, мұрын тітіркендіргіштерінен аулақ болыңыз аллергия. Мұрыннан су ағу - бұл аллергенді факторлардың, мысалы, тозаңның, жануарлардың қабыршықтарының, шаң кенелерінің немесе тағамның әсерінен туындауы мүмкін аллергиялық реакцияның кең тараған симптомы. Қасында болған кезде мұрынды ағып кетуіне назар аударыңыз және аулақ болыңыз, немесе сіз белгілеріңізді жеңілдету үшін аллергияға қарсы дәрі іше аласыз.
- Басқа белгілерге түшкіру, бет айналасындағы қышу, көздің ісінуі немесе қызаруы жатады.
- Сондай-ақ, мұрынды жуу үшін тұзды суды қолдану және аллергендердің әсерін азайту арқылы ағып жатқан аллергияны емдеуге болады, оны үнемі шаңсорғышпен тазалап, төсек-орын жабдықтары мен толтырылған ойыншықтарды ыстық сумен жуыңыз.
Суық белгілері болса, суық дәрі ішіңіз. Мұрынның жиі кездесетін себептерінің бірі - суық тию. Бұл белгілерді анықтау оңай, соның ішінде тамақ ауруы, жөтел, түшкіру және дененің ауруы. Суықты емдеу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Ацетаминофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз (мысалы, Тиленол).
- 5 күнге дейін мұрынға арналған тамшыларды немесе деконгестанцияны қолданыңыз.
- Жөтелді немесе тамақтың ауырсынуын жеңілдету үшін жөтелге арналған сироп алыңыз.
Егер сізде болса, дәрігерге қаралыңыз тұмауға ұқсас белгілер. Тұмаудың алғашқы кезде жалпы суыққа ұқсас белгілері болуы мүмкін, оның ішінде мұрынның ағуы, бірақ суыққа қарағанда кенеттен байқалуы мүмкін. Басқа белгілерге Цельсий бойынша 38 градустан жоғары температура, бұлшықет ауруы, қалтырау мен тершеңдік, бас ауруы және мұрын бітелуі жатады. Егер сізде тұмау бар деп ойласаңыз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз, адамдар көп жиналатын жерлерден алыс жерде қолыңызды жуып, жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жауып, басқаларға жұқтырмаңыз. Симптомдарды жеңілдету үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Демалыңыз және көп сұйықтық ішіңіз.
- Дәрігердің нұсқауымен вирусқа қарсы дәрі қабылдаңыз.
- Ацетаминофен (Tylenol) немесе ибупрофен (Advil) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
