Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Бұрын жеке тұлғаның көп бұзылуы деп аталатын диссоциацияланған тұлғаның бұзылуы (DID) - бұл адамның кем дегенде екі жеке тұлғалық күйі болатын сәйкестіліктің бұзылуы. DID көбінесе балалық шақтағы зорлық-зомбылықтың нәтижесі болып табылады. Бұл ауру науқас адамға және айналасындағыларға ыңғайсыз және түсініксіз болуы мүмкін. Егер сізде DID бар деп алаңдайтын болсаңыз, оны кәсіби диагноз қою, белгілеріңіз бен ескерту белгілеріңізді білу, DID негіздерін түсіну және жалпы қате түсініктерді жою арқылы анықтай аласыз. диссоциативті тұлғаның бұзылуы.

Қадамдар

5-тен 1-бөлім: белгілерді тану

1. 

   
   
   Өзіңіздің жеке сезіміңізді талдаңыз. ДИД-мен ауыратын адамдарда көптеген жеке тұлғалық жағдайлар бар. Бұл күйлер өздерінің аспектілері болып табылады, бірақ бөлек айтылады, осы уақыт ішінде пациент ешқандай естеліктерді еске түсіре алмайды. Жеке тұлғаның әр түрлі күйлері адамның өзін-өзі сезінуіне кедергі келтіруі мүмкін.
   • Сіздің жеке тұлғаңыздағы «өзгеріске» назар аударыңыз. «Өтпелі кезең» ұғымы бір тұлғаның / күйдің екінші күйге ауысуын білдіреді. DID тұлғасының өзгеруі салыстырмалы түрде жиі немесе тұрақты сипатқа ие. DID адам әр түрлі күйге бірнеше секундтан бірнеше сағатқа ауысады, ал жеке тұлғаны немесе баламалы күйді көрсету уақыты әр адамда әр түрлі болады. Бөгде адамдар кейде көріністерге негізделген конверсияларды анықтай алады:
     • Тон / дауыс тонының өзгеруі.
     • Жарыққа бейімделгендей қайта-қайта жыпылықтаңыз.
     • Позицияның немесе физикалық жағдайдың түбегейлі өзгеруі.
     • Мимиканы немесе мимиканы өзгертіңіз.
     • Ойлаудың немесе сөйлеудің себепсіз немесе ескерту белгілерінсіз өзгеруі.
   • Тек балаларда ойынды елестету немесе сізбен ойнау жеке тұлғаның көптеген бұзылыстарын білдірмейді.

2. 

   
   
   Эмоциялар мен мінез-құлқындағы шектен тыс өзгерістерді мойындау. Адамдар көбінесе эмоцияларда (байқалатын), мінез-құлықта, санада, естеліктерде, сезімдерде, ойлауда (ойларда) және сенсорлық-моторлы функцияларда айқын өзгерістерге ие болды.
   • Мүмкін адамдар кейде кенеттен тақырыпты немесе ойлау жүйесін толығымен өзгерте алады. Олар сондай-ақ ұзақ уақыт бойы шоғырланудың жоқтығын көрсетуі мүмкін, кейде сөйлесуге назар аударады, кейде болмайды.

3. 

   
   
   Есте сақтау проблемаларын анықтаңыз. DID-мен ауыратын адамдар жиі есте сақтаудың күрделі мәселелерін бастан кешіреді, соның ішінде күнделікті оқиғаларды, маңызды жеке ақпаратты немесе жарақат алған оқиғаларды еске түсіру қиын.
   • DID байланысты жад проблемаларының түрлері әдеттегі күнделікті амнезиямен бірдей емес. Кілттеріңізді жоғалту немесе көлігіңізді қайда қалдырғаныңызды ұмытып кету - бұл үлкен мәселе емес. Мысалы, адамдардың жадында жиі бос орын бар, мысалы, олар жаңа жағдайды мүлдем есіне алмайды.

4. 

   Депрессияның деңгейін қадағалаңыз. Сізге DID диагнозы тек сіздің белгілеріңіз әлеуметтік өміріңізге, мансапқа немесе күнделікті іс-әрекеттеріңіздің басқа аспектілеріне айтарлықтай зиян келтірген жағдайда ғана беріледі.
   • Симптомдар (әртүрлі күйлер, есте сақтау проблемалары) сізге қатты ауырсыну тудырады ма?
   • Симптомдарыңызға байланысты сіз мектепте, жұмыста немесе күнделікті жұмыстарда көп қиындықтар көресіз бе?
   • Сіздің белгілеріңіз достарыңыз бен басқалармен қарым-қатынасыңыз үшін қиын ба?
   жарнама

5-тен 2-бөлім: Бағалау

1. 

   Терапевтпен кеңесу керек. Сізде ДИД бар-жоғын анықтайтын жалғыз сенімді әдіс - бұл психологтың бағалауы. DID белгілі бір жеке күйден өткен кезде әрдайым есінде бола бермейді. Сондықтан, DID адамдар өздерінің көп өлшемді күйлерін мойындамауы мүмкін, сондықтан өзін-өзі диагностикалау өте қиын.
   • Өзін-өзі диагностикалауға тырыспаңыз. Сізде психиатрға бару керек, сізде ДИД бар-жоғын анықтау керек. Ауруды анықтауға тек терапевт немесе психиатр ғана білікті.
   • DID бағалау мен емдеуге мамандандырылған психолог немесе терапевт табыңыз.
   • Егер сізге DID диагнозы қойылса, сізге дәрі-дәрмектер қажет пе екендігі туралы ойлануыңыз мүмкін. Психиатрдан психиатрға жіберуін сұраңыз.

2. 

   Медициналық проблемаларды жою. БІРДЕ адамдар белгілі бір аурулардан туындаған есте сақтау және қозу проблемаларына тап болады. Басқа мүмкіндіктерді жоққа шығару үшін сіздің алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушіңіз сізге көрінуі де маңызды.
   • Сондай-ақ, стимуляторларды қолдануды болдырмау керек. Ішуден немесе уланудан туындаған деменция DID ауруын тудырмайды.
   • Кез-келген түрдегі ұстамалар пайда болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл ауру және DID-мен тікелей байланысты емес.

3. 

   Маманнан көмек алу кезінде шыдамды болуыңыз керек. DID диагностикасы уақытты алады. DID адамдарға кейде дұрыс диагноз қойылмайды, басты себебі - көптеген DID науқастарында депрессия, жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы, тамақтанудың бұзылуы, ұйқының бұзылуы сияқты басқа психикалық проблемалар бар. ұйқы, дүрбелең немесе есірткіні теріс пайдалану. Осы аурулардың үйлесуі көптеген тұлғаның бұзылу белгілерін басқа бұзылулармен қабаттастырады. Сондықтан дәрігерге нақты диагноз қоймас бұрын науқастың жағдайын бақылау үшін көп уақыт қажет болуы мүмкін.
   • Психикалық денсаулықты сақтау жөніндегі маманға бірінші рет барғаннан кейін сіз диагнозды күте алмайсыз. Ауруды бағалау процесі көптеген келулерді қажет етеді.
   • Дәрігерге МҰНДАМА деп қорқатындығыңызды жеткізіңіз. Бұл диагнозды жеңілдетеді, осылайша сіздің дәрігеріңіз (психолог немесе психиатр) дұрыс сұрақтар қойып, сіздің мінез-құлқыңызды дұрыс бағытта байқай алады.
   • Өз тәжірибеңізді сипаттағанда шыншыл болыңыз. Дәрігер қаншалықты көп ақпаратқа ие болса, диагноз соғұрлым дәл болады.
   жарнама

5-тен 3-бөлім: ескерту белгілерін тану

1. 

   DID белгілері мен ескерту белгілерін байқаңыз. DID-мен ауыратын көптеген белгілер бар. DID диагностикасы үшін барлығы қолданылмаса да, көптеген белгілер пайда болуы мүмкін және аурумен тығыз байланысты.
   • Сізге кездесетін барлық белгілердің тізімін жасаңыз. Бұл тексеру тізімі сіздің мәртебеңізді анықтауға көмектеседі. Диагноз қою үшін терапевтке барғанда осы тізімді өзіңізбен бірге алыңыз.

2. 

   Қиянат немесе қиянат тарихына назар аударыңыз. DID көбінесе ұзақ жылдар бойы жасалған қорлықтың нәтижесі болып табылады. Төтенше жағдайдың кенеттен туындаған бұзылуын бейнелейтін «Жасырыну ойыны» сияқты фильмдерден айырмашылығы, DID жиі созылмалы қорлаудан туындайды. Ұзақ жылдар бойғы эмоционалды, физикалық немесе жыныстық зорлық-зомбылықпен балалық шақты бастан өткерген адамдар көбінесе DID-ді зорлық-зомбылықпен күресу механизмі ретінде дамытады. Бұл зорлық-зомбылық әдетте өте ауыр, мысалы, қамқоршының үнемі жыныстық зорлық-зомбылыққа ұшырауы немесе ұзақ уақыт бойы ұрланып, қорлануы.
   • Бір ғана қатыгездік (немесе қандай да бір байланысты емес оқиға) көптеген жеке бұзылыстарды тудырмайды.
   • Симптомдар бала кезінен басталуы мүмкін, бірақ адам ересек жасқа жеткенше диагноз қойылмайды.

3. 

   «Ұтылған уақытты» және есте сақтаудың жоғалуын қадағалаңыз. «Ұтылған уақыт» термині адамды айналасындағы заттарды кенеттен танып, жаңа уақыт кезеңін (мысалы, бір күн бұрын немесе сол таңертеңгі іс-әрекеттер) мүлдем ұмытып кеткенін білдіреді. . Бұл құбылыс деменциямен тығыз байланысты - адамның белгілі бір жадыны немесе онымен байланысты бірқатар естеліктерді жоғалтуы. Бұл екі жағдай науқасқа қатты әсер етеді, оларды шатастырады және өздерінің мінез-құлқынан бейхабар етеді.
   • Есте сақтау проблемалары туралы журнал. Егер сіз кенеттен оянып, не істегеніңізді білмесеңіз, оны жазыңыз. Күні мен уақытын тексеріп, қай жерде екеніңізді және есіңізде қалатын соңғы нәрсені жазып алыңыз. Бұл диссоциацияға әкелетін триггерлер типтерін анықтауға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, психикалық денсаулық маманымен сөйлесуге болады.

4. 

   Бөлінгеніңізді мойындаңыз. Бөліну - бұл сіздің денеңізден, тәжірибеңізден, сезімдеріңізден немесе естеліктеріңізден бөлектену сезімі. Әр адам диссоциацияның қандай-да бір дәрежесін сезінеді (мысалы, сіз зеріктіретін сыныпта тым ұзақ отыруыңыз керек, және қоңырау соғылған кезде кенеттен оянып, ештеңе есіңізде жоқ). өткен сағатта болды.). Алайда, ДИД-мен ауыратын адамдар диссоциацияны жиі сезінуі мүмкін, олар «ұйықтайтын жерде өмір сүріп жатқандай». DID бар адам өзінің денесіне сырттан қарағандай әрекет етуі мүмкін. жарнама

5-тен 4-бөлім: DID негіздерін түсіну

1. 

   DID диагностикасындағы нақты критерийлер туралы біліңіз. DID диагностикасының стандартын білу сіздің күдігіңізді растау үшін психологтың бағалауы қажет екендігін шешуге көмектеседі. Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық анықтамалығына сәйкес 5-ші басылым (DSM-5), психологияда қолданылатын негізгі құрал, ДИД диагнозын қою үшін бес критерий орындалуы керек. Диагностика жасамас бұрын осы бес критерийдің барлығын тексеру керек. Бұл:
   • Мәдени және әлеуметтік нормаларға сәйкес адамда екі немесе одан да көп жеке күйлерге ие болыңыз.
   • Жадтың қайталанатын проблемалары бар, мысалы күнделікті әрекеттер туралы есте сақтау кемшіліктері, жеке ақпаратты немесе жарақат алған оқиғаларды ұмытып кету.
   • Симптомдар іс-әрекеттерде үлкен бұзушылықтар тудырады (оқу, жұмыс, күнделікті жұмыстар, адамдармен қарым-қатынас).
   • Бұзушылық танылған мәдени немесе діни рәсімдерге жатпайды.
   • Симптомдар нашақорлықтан немесе аурудан туындаған емес.

2. 

   DID - бұл өте кең таралған бұзылыс екенін түсіну. Диссоциативті тұлғаның бұзылуы жиі қоғамда кездесетін сирек кездесетін психикалық ауру ретінде сипатталады; өте сирек көрінетін ауру. Алайда, жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, халықтың 1-3% -ы іс жүзінде жасайды, бұл оны психикалық аурудың әдеттегі проблемасына айналдырады. Бірақ аурудың ауырлығы әр адамға байланысты болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.

3. 

   DID ерлерге қарағанда әйелдерде бірнеше есе жоғары екенін біліңіз. Әлеуметтік жағдайлар болсын немесе балалардағы зорлық-зомбылықтың жоғары болу қаупіне байланысты әйелдер ауруды ерлерге қарағанда үш-тоғыз есе көп алады. Сонымен қатар, әйелдер ерлерге қарағанда мәртебесі / жеке қасиеттерінің көптігін көрсетеді, орташа есеппен 15+, ерлерге қарағанда 8+. жарнама

5-тің 5-бөлімі: Мифтерді жою

1. 

   Диссоциативті тұлғаның бұзылуы нақты ауру екенін біліңіз. Соңғы бірнеше жылда DID түпнұсқалығы туралы көптеген қайшылықтар болды. Алайда, психологтар мен ғалымдар түсінбеушілікке қарамастан, бұл ауру шынайы деген қорытындыға келді.
   • «Geek», «Deathly Holylows» және «Sybil» сияқты әйгілі кинолар DID-дің ойдан шығарылған және экстремалды нұсқаларын бейнелейді, бұл ауруды одан сайын шатастырып, шатастырады. көптеген адамдармен.
   • DID фильмдер мен теледидарлар бейнелегендей кенеттен және айқын көрінбейді, сондай-ақ зорлық-зомбылық пен жабайы болуға бейім емес.

2. 

   Психологтар DID науқастарында жалған естеліктер тудырмайтынын біліңіз. Тәжірибесіз психологтар жетекші сұрақтар қойғанда немесе науқас гипноз жағдайында болғанда, пациенттер жалған естеліктермен кездесетін жағдайлар көп болғанымен, DID барлық нәрсені сирек ұмытады. олар бастан кешкен қиянат. Пациенттер ұзақ уақыт бойы зорлық-зомбылыққа ұшырайды, сондықтан олардың барлық естеліктерді басу немесе сақтау мүмкін емес; олар есте сақтаудың кейбір бөліктерін ұмытып кетуі мүмкін, бірақ бәрі емес.
   • Тәжірибелі психолог пациенттің жалған естеліктерін немесе жалған мәлімдемелерін тудырмайтын сұрақтар қоюды білетін болады.
   • DID емдеудің қауіпсіз әдісі терапевтік емдеу әдісін қолдану болып табылады, ол айтарлықтай жақсарған.

3. 

   DID-нің «Эго өзгерісі» сияқты емес екенін түсініңіз. Көптеген адамдар өздерінің бірнеше жеке проблемалары бар деп ойлайды, бірақ олар өздерінің эго-ларын өзгертеді. «Эго өзгереді» дегеніміз - адамның өзінің әдеттегі тұлғасынан өзгеше әрекет ету немесе өзін-өзі ұстау үшін жасаған тұлға. Көптеген адамдар өздерінің жеке күйлерін толық білмейді (деменцияға байланысты), ал эго өзгеретін адам ядроларды қабылдап қана қоймай, оны әдейі жасауға тырысады. екінші жол.
   • Эго өзгеретін атақты адамдар арасында Эминем / Слим Шейди және Бейонсе / Саша бар.
   жарнама

Кеңес

• Жоғарыда сипатталған кейбір белгілердің болуы сізде ДИД бар екенін білдірмейді.
• Диссоциативті жеке тұлғаның бұзылу жүйесі балалық шақта зорлық-зомбылық пайда болған кезде көмектесе алады, бірақ адам қажет болмаған кезде проблема туындайды, әдетте ересек адам. Бұл кезде адамдардың көпшілігі ересек жастағы қазіргі бұзылыстарды жеңу үшін ем іздейді.