Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Беттің құрғақ, қабыршақталған терісінің астында тегіс, сау, әдемі тері жатыр. Алайда, бұл тері қабаты өздігінен жылтырамайды, сіз теріні қалпына келтіру үшін үнемі қабыршақтанып, жаңа жасушалардың өсуіне түрткі болуыңыз керек. Қазіргі уақытта нарықта көптеген скрабтар бар, оларды дәріханаларда қол жетімді бағамен табуға болады. Немесе үйдегі дәрі-дәрмектерден скрабтарды өзіңіз жасай аласыз. Егер терінің нашар жағдайы өте ауыр болса, сіз дерматологқа химиялық пилинг немесе супер абразивті емдеу үшін жүгіне аласыз. Келесі ұсыныстар тегіс, жарқыраған теріні алуға көмектеседі:

Қадамдар

3-тен 1-ші әдіс: Үйдегі ингредиенттерді қолданыңыз

1. 

   Ас содасын сумен араластырып, бетке жағыңыз. 10 минуттай жағыңыз, содан кейін жылы суды қолданыңыз және сүлгілерді жылы сумен мұқият жуыңыз. Сезімтал тері құрамында күшті қышқылдар мен цитрустық жемістерден тұратын маскаларды қолдануға болмайды.

2. 

   
   
   Майдан, балдан және қанттан маска жасаңыз. Сары майды ұсақтап, 2 ас қасық балмен, 1 шай қасық қантпен араластырыңыз. Қант жұмсақ қабыршақтайтын агент болады, ал бал мен май теріні нәрлендіруге көмектеседі.
   • Егер сіздің теріңіз майлы болса, оған 1-2 шай қасық жаңа лимон шырынын қосыңыз. Лимон шырыны теріні қатайтуға және тері тесігін қатайтуға көмектеседі.
   • Масканы бетке 15-20 минуттай жағып, жақсылап шайыңыз.

3. 

   
   
   Қантты маймен біріктіру теріге пайдалы. Қабыршақтайтын қоспамен араластыруға болатын көптеген майлар бар. Дәндерден майларды таңдаған дұрыс, өйткені олар теріні қатайтуға және қалпына келтіруге көмектесетін Омега-3 май қышқылдарына бай. 2 ас қасық майды 1 шай қасық қантпен араластырыңыз. Содан кейін қоспаны сүлгімен сүртіңіз және оны бетіңізге жағыңыз, кішкене шеңберлермен абайлап сүртіңіз. Соңында бетіңізді жылы сумен жуыңыз. Теріге пайдалы майларға арналған кейбір ұсыныстарға мыналар кіреді:
   • Кокос майы
   • Бадам майы
   • Зәйтүн майы
   • Шәй ағашының майы
   • Жүзім тұқымы майы
   • Арган майы
   • Джожоба майы
   • Қара және қышқыл қарақат майы
   • Түймедақ майы
   • Итмұрын майы

4. 

   
   
   Жүгері крахмалының скрабы немесе дәнді дақылдардың қоспасын қолдануға тырысыңыз. 2-3 ас қасық жүгері крахмалын немесе бадам ұнтағы, жаңғақ ұнтағы сияқты жаңғақ ұнтағын аздап сумен араластырыңыз. Қалың паста пайда болғанға дейін араластырыңыз. Қоспаны бетіңізге жағып, оны 15 минут ұстаңыз. Соңында бетіңізді жылы сумен жуыңыз.

5. 

   Кофе скрабымен жандандырыңыз. Кофе қышқылымен үйлесетін дөрекі құрылым теріге керемет скраб жасайды. Кофеин қышқылы қабынуға қарсы қасиеттерге ие және теріні тегіс әрі сау етіп коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі.
   • 1 шай қасық ұнтақты 1 шай қасық сумен немесе зәйтүн майымен араластырып, бетке жағыңыз. Егер сіздің теріңіз майлы болса, зәйтүн майының орнына сүзгіден өткен суды қолданыңыз. Маска қоспасын бетіңізге 15 минуттай қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
   • Жаңа ұнтақталған кофе дәндерін қолданған жөн, еритін кофені пайдаланбаңыз, өйткені еритін кофе суда ериді.
   • Тағы бір тәсілі - тері тесігін ашу үшін бетті 20 минут буға айналдыру. Содан кейін, 1 шай қасық кофе ұнтағын сүтке немесе балға араластырып, қою паста жасаңыз. Бұл қоспаны дөңгелек қозғалыстар арқылы бетіңізге жағыңыз. 20 минуттай жағыңыз, содан кейін тері тесіктерін қатайту үшін суық сумен шайыңыз.

6. 

   Сұлы скрабының қоспасымен теріні тыныштандырыңыз және нәрлендіріңіз. Сұлы скрабтары терісі құрғақ адамдарға әсіресе пайдалы, өйткені теріні қабыршақтайды да, нәрлендіреді.
   • 2 ас қасық сұлы майын (тез емес) 1 шай қасық тұз немесе қант және 1 шай қасық су немесе зәйтүн майымен араластырыңыз. Егер сіздің теріңіз майлы болса, сұлы тұз бен сумен араластыруыңыз керек. Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, теріңізді ылғалдандыру үшін сұлы қант пен маймен араластырыңыз.
   • Қоспаны теріңізге жағып, оны 15 минуттай ұстаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
   жарнама

3-тен 2-әдіс: Үйдегі қабыршақтану

1. 

   Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, оны бетіңізге жауып қоймас үшін артқа тартыңыз және қайтадан байлап қоймаңыз. Егер сізде жарылыс болса, оны артқа тарту үшін бастықты қолдану керек.

2. 

   Ыстық суға жууға арналған сүлгіні жағыңыз, содан кейін оны теріге тесу үшін 1-2 минут бойы жағыңыз.

3. 

   Тері тесігін ашқаннан кейін, қабыршақтанар алдында бетті бет тазартқышпен жақсылап жуыңыз.

4. 

   Енді сіз қабыршақтайтын қоспаны дайындауыңыз керек. 3 ас қасық қарапайым ақ қантты кішкене ыдысқа құйыңыз. Содан кейін, 1 шай қасық су қосыңыз.

5. 

   Суды және қантты араластыру үшін саусақты немесе құралды қолданыңыз (саусақтарды қолданған дұрыс) сәл қалың қоспасы пайда болғанша.

6. 

   Алынған қоспаны саусақтарыңызбен немесе сүлгімен қолданыңыз, содан кейін оны бетіңізге абайлап сүрте бастаңыз. Барлық өлі жасушаларды кетіру үшін дөңгелек қозғалыстармен бүкіл бетке жұмсақ массаж жасаңыз. Бетіңіздің қабыршақтанғанын сезгенше сүртуді жалғастырыңыз.

7. 

   Тері тесігін тарылту үшін жылы сумен шайып, бетіңізге салқын сумен жағыңыз. Қабыршақтайтын қоспаны жууды ұмытпаңыз, әйтпесе қалған қант теріні жабысқақ сезінеді.

8. 

   Қабыршақтайтын қоспаны жуғаннан кейін, таза сүлгімен суды бетіңізге ақырын кептіріңіз. жарнама

3-тен 3-ші әдіс: дерматологиялық өнімдерді немесе қызметтерді пайдалану

1. 

   Қабыршақтайтын өнімді жағыңыз. Қабыршақ сатып алудан бұрын терінің майлы немесе құрғақ екендігін анықтаңыз. Осылайша сіз теріңізге сәйкес келетін өнімді таңдайсыз.
   • Егер сіздің теріңіз майлы немесе қалыпты болса, безеуді емдеу және оның қайтып оралуына жол бермеу үшін құрамында бензой пероксиді немесе салицил қышқылы бар өнімдерді таңдаңыз. Сондай-ақ, өлі тері жасушаларын кетіру үшін AHA қосымша тазартқышын (альфа-гидрокси қышқылы) пайдалануға болады. Тері құрылымы мен түсін теңестіруге және әжімдерді азайтуға көмектесетін құрамында ретиной қышқылы бар құралдарды қолданыңыз. Керісінше, терісі құрғақ адамдар құрамында осы химиялық заттар бар өнімдерді қолдануға болмайды, өйткені олар теріні тітіркендіреді және одан әрі құрғатады.
   • Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, құрамында гликоль қышқылы бар қабыршақтағышты қолданбаңыз. Гликоль қышқылы өте күшті қышқыл және құрғақ теріге өте инвазивті. Жалпы, сіз химиялық өнімдерден аулақ болуыңыз керек және физикалық өнімдерді таңдауыңыз керек, себебі олар аз инвазивті.
   • Түйіршікті скрабты таңдаңыз. Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, құрамында жұқа синтетикалық бөлшектер бар өнімдерді таңдаңыз. Егер сіздің теріңіз майлы болса, қабыршақтануға көмектесетін дөрекі бөлшектері бар құралдарды таңдаңыз.
   • Бұл өнімдерді теріңізге жағу үшін әрқашан ваннаға жылы сүлгілерді қолданыңыз. Теріні зақымдамай, қабыршақтанудың жақсы әсері үшін кішкене шеңберлермен жұмсақ уқалаңыз.

2. 

   Электрлік скраб щеткасын сатып алыңыз. Clarisonic сияқты брендтер қазір терінің құрғақ сыртқы қабатын кетіруге көмектесетін щеткалар жасайды. Бұл щеткалар терінің кірі мен қабыршақтарын толығымен кетіру үшін дыбыстық жиіліктерді пайдаланады, бірақ теріні тітіркендірмейді. Алайда, бұл щеткалар вакуумдық сорғыш элементі болмағандықтан кәсіби Микродермабразия (супер абразивті емдеу) әдісі сияқты тиімді емес. Тіпті, бұл щеткалар арзанырақ.

3. 

   Кәсіби микродермабразия әдісімен ем алыңыз. Механикалық қабыршақтану немесе беткі қабатты бояу әдісі ретінде белгілі, Микродермабразия (супер абразивті) әдісі құрғақ теріні кетіру үшін қабыршақтайтын ұшымен механикалық вакуумдық түтіктерді пайдаланады немесе өлі тері. Тиімді болу үшін бірнеше аптада бірнеше рет емдеу қажет болса да, бұл тері тесігін тазартуға және теріні жасартуға көмектеседі.
   • Бұл салыстырмалы түрде қымбат болса да, супер абразивті әдіс инвазивті емес және оны дерматологтың кеңсесінде жасауға болады.
   • Ұзақ мерзімді нәтижеге қол жеткізу үшін сіз 2-3 апта сайын емделуіңіз керек және кем дегенде 6-10 емдеу жасауыңыз керек.

4. 

   Химиялық қабықтарды көріңіз. Егер сіздің теріңіз құрғақ немесе сезімтал болмаса, сіз дерматологтың көмегімен 4-6 апта сайын химиялық қабықты қолдануға болады. Салицил қышқылы мен ретиноин қышқылы шкафтарының жоғары концентрациясы жасушаның жаңаруын тездетуге көмектеседі. Химиялық қабығынан кейін тері бірнеше күн ішінде қабығынан кетеді. Осыдан кейін тері өзін-өзі сауықтыра бастайды және тегіс тері жасайды. Алайда теріні химиялық тазарту бір емдеуге шамамен 5,5 млн. жарнама

Кеңес

• Қабыршақтанғаннан кейін теріні тегіс ұстау және бұзылудың алдын алу үшін комедогенді емес ылғалдандырғышты қолданыңыз.
• Егер сіз қабыршақтанғаннан кейін күнге шықсаңыз, күннен қорғайтын крем жағыңыз. Қабыршақтанғаннан кейін тері аздап сезімтал болады және жаңа тері күн сәулесінің әсеріне тез ұшырайды.
• Қабыршақтанғаннан кейін бетіңізді құрғату үшін таза сүлгімен пайдаланыңыз.
• Қабыршақтамаңыз, себебі теріңізді құрғатады.

Ескерту

• Бетіңізді қатты скраб жасамаңыз, бұл теріңізге зиян келтіреді.
• Күнделікті қабыршақтануға болмайды. Теріні қалпына келтіру үшін аптасына 2-3 рет қабыршақтаныңыз.
• Шай ағашының майын бетке қолданғанда сақ болыңыз, себебі көздегі май күйіп қалуы мүмкін.