Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: Денеге күтім жасау
• 2 -ші әдіс 4: Ақылды түрде үйрену
• 3 -ші әдіс 4: Оқуға дайындық
• 4 -ші әдіс 4: Дұрыс ойлау
• Кеңестер

Сіз тек жақсы оқып қана қоймай, оны ақылмен жасауыңыз керек. Емтиханға бір түн қалғанда дайындалмаңыз - жүйелі түрде және алдын ала оқу керек. Жақсы оқу үшін бірнеше амалдарды үйреніп, өз қалауыңызды шешіңіз. Пәнді зерттеуге қатысу деңгейі сіздің қалауыңыз бен қоршаған ортаға байланысты.

Қадамдар

4 -ші әдіс 1: Денеге күтім жасау

1. 1 Көп су ішіңіз. Есіңізде болсын, су сіздің денеңіздің жұмысын қамтамасыз етеді. Сабақ кезінде, зерттелетін материалға алаңдамау үшін үстелге бір стақан су қойыңыз. Су сізді ылғалдандырады, бұл сіздің есте сақтау қабілетін жақсартады.
2. 2 Жақсы тамақтаныңыз. Кейбір тағамдар сіздің жалпы әл-ауқатыңызды жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар оқуға көбірек көңіл бөлуге көмектеседі. Емтихан алдында таңертең көмірсулар мен талшықтарға бай тағамдарды, сондай-ақ баяу сіңетін тағамдарды жеу ұсынылады. Емтиханға дейінгі екі аптадағы сіздің диетаңыз емтиханға дайындық сияқты маңызды. Жемістер мен көкөністерді қамтитын теңдестірілген диетаны ұсыныңыз.
   • Көкжидек пен бадамды міндетті түрде жеп қойыңыз.
3. 3 Қанайналым жүйесінің жұмысын ынталандыру. Ол мидың қанмен қамтамасыз етілуіне жауап береді. Зерттеулер көрсеткендей, қан айналымы жүйесін 20 минуттық ынталандыру есте сақтау қабілетін жақсартады. Бірақ есіңізде болсын, мұны істеудің қажеті жоқ. Қаласаңыз жүгіріңіз немесе билеңіз. Мұны үзіліс кезінде жасаңыз - бұл қан айналымын ынталандырып қана қоймайды, сонымен қатар босаңсып, стрессті жеңілдетеді.
   • Сізге жүрек соғу жиілігін арттыру қажет. Жиілікті арттырғаннан кейін жаттығуды жиырма минутқа жалғастырыңыз.
4. 4 Жеткілікті ұйықтаңыз. Күш алу үшін 7-8 сағат ұйықтаңыз. Егер ұйқыңыз қанбаса, шаршағаныңызды сезінесіз және толық берілгендікпен оқи алмайсыз, яғни зерттелетін материалды түсінбейсіз және оны есіңізде сақтай алмайсыз.

2 -ші әдіс 4: Ақылды түрде үйрену

1. 1 Жасалған сабақ кестесін қатаң сақтаңыз. Белгілі бір уақыт аралығын тек оқуға арнаңыз. Емтихан екі аптада өтсе де, оған күн сайын дайындал.
2. 2 Зерттелетін пәннің мәнін түсіну. Көптеген студенттер емтихан кезінде талқыланатын маңызды ақпаратты есте сақтау керек деп қателеседі. Есіңізде болсын, белгілі бір деректерді есте сақтаудан гөрі, зерттелетін материалды түсіну жақсы. Материалды түсінгеннен кейін оны жақсы есте сақтайсыз. Сіз емтиханнан кейін тригонометрия сізге пайдалы болмайды деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сізге бәрібір қажет болады.
   • Үйренген материалды күнделікті өмірмен байланыстыруға тырысыңыз. Бұл оңай емес, бірақ уақыт өте келе сіз мұны тезірек үйренесіз. Бос уақытыңызды бөліп, қиялыңызды қолданып, тақырыпты күнделікті әрекеттеріңізбен байланыстырыңыз.
3. 3 Ақпаратты жақсы есте сақтау үшін флэшкарталарды қолданыңыз. Бұл карточкаларды кез келген пәнді оқу үшін қолдануға болады. Карточкаға ақпарат жазу арқылы сіз оны жақсы есте сақтайсыз. Карточкаларды жасағаннан кейін, өз біліміңізді тексеріңіз, содан кейін оны басқа адамнан сұраңыз.
   • Егер сіз картаның бір жағында терминді көріп, оның анықтамасын есте сақтауға тырыссаңыз, келесі жолы керісінше әрекет етіңіз - анықтаманы оқып, сәйкес терминді есте сақтауға тырысыңыз.
4. 4 Жазбаларыңызды қайта жазыңыз. Кейбір студенттер мұны қажет емес деп санайды, өйткені олар дәрісті тікелей аудиторияға (аудиторияға) жазып алуға уақыт бөліп қойған. Қосымша ақпаратпен конспектіңізді қайта жазыңыз. Ол үшін оқулықты немесе басқа білім көзін пайдаланыңыз.
   • Сондықтан сіз оқулықты немесе дәріс жазбаларын оқу ғана емес.Бір уақытта оқу, рефлексия және жазу арқылы сіз зерттелетін материалды тезірек және жақсы түсініп, есте сақтайсыз.
5. 5 Үзіліс жасаңыз. 45-60 минут жаттығудан кейін 10-15 минут үзіліс жасаңыз. Бұл үйренудің тиімді әдісі. Үзілістен кейін бұрын зерттелген материалды қалай игергеніңізді тексеріңіз. Алдыңғы ақпаратқа оралу оны жақсы есте сақтауға көмектеседі.
   • Үзіліс кезінде теледидар көрмеңіз немесе ойнамаңыз. Бұл сізді оқудан алшақтатады және оған қайта оралғысы келмеуі мүмкін. Үзіліс кезінде серуендеуге шығу ұсынылады.
6. 6 Өзіңізді сынап көріңіз. Мұны күнделікті режимнің соңғы 20-30 минутында жасаңыз. Бұл білгендеріңізді тез арада тексеріп, ұмытып кеткен ұғымдарды еске түсіреді. Көптеген оқулықтарда абзацтар мен тараулардың соңында тесттер немесе сұрақтар бар. Егер олар сіздің үй тапсырмаңызға кірмесе де, оларға жауап беріңіз.
   • Өзін-өзі тексеру үшін арнайы сұрақтар қажет емес. Терминдердің анықтамасын немесе маңызды ақпаратты қолыңызбен жабыңыз, содан кейін терминдерді немесе ұғымды өз сөзіңізбен түсіндіруге тырысыңыз.
   • Егер сіз қателесеңіз, қараңыз және дұрыс анықтаманы есте сақтаңыз.
7. 7 Қысылма. Емтиханға бір күн қалғанда материалды есте сақтау оң нәтижеге әкелмейді. Материалды ассимиляциялау және есте сақтау үшін емтиханға бірнеше күн қалғанда жазбалар мен оқулықтарды қарап шыққан дұрыс. Есіңізде болсын, есте сақталған ақпарат есте тез жоғалады және есте сақтаудың өте тиімді екенін айтқандарды елемейді. Кейбір студенттер есте сақтаған емтихандарды жақсы оқиды, бірақ оларды орындамайды. Сіздің дағдыларыңыз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін нәрсені жасаңыз.

3 -ші әдіс 4: Оқуға дайындық

1. 1 Маңызды ақпаратты жазыңыз. Сабақта үй тапсырмасын міндетті түрде жазып алыңыз. Егер сіздің нұсқаушы сізге емтихан келесі жұмада болатынын хабарлаған болса, оны жазыңыз. Күнтізбеде емтихан алдындағы аптаның әр күнінде емтиханды белгілеңіз. Үйге берілген тапсырмаларды жазу арқылы сіз оларды жақсы есте сақтайсыз.
   • Бірнеше күнде толып кетпеу үшін сабақ кестесін құрыңыз.
   • Өзіңіз жасаған кестені орындаңыз. Мұны істеу үшін, сіз үй тапсырмасын орындаған сайын оны қарап шығыңыз.
2. 2 Сабақ уақытын жоспарлаңыз. Адамдар тәуліктің әр уақытында жұмыс істейді және оқиды. Әр түрлі уақытта жаттығулар жасаңыз және тәуліктің қай мезгілі сіз үшін тиімді екенін анықтаңыз. Әдетте, оқушылардың көпшілігі мектептен оралғаннан кейін үзіліс жасайды, содан кейін үй жұмысын бастайды. Демалыс кезінде тамақтану ұсынылады, содан кейін ғана жаттығуды бастау керек. Кешке сіз үй тапсырмасын күндіз орындасаңыз, демалуға болады.
   • Кейбіреулер жеке қалауына байланысты түнде немесе таңертең жаттығулар жасайды.
   • Егер сіз мектептен кейін спортпен айналыссаңыз немесе басқа міндеттерді орындасаңыз, аптаның әр күнін мұқият жоспарлаңыз. Есіңізде болсын, жаттығудан кейін, мысалы, оқушылардың көпшілігі үй тапсырмасын кейінге қалдырады.
3. 3 Оқу ортасын құру. Сізге жұмыс үстелі мен жақсы жарық қажет. Сондай -ақ, аудио ойнатқыш, теледидар және ұялы телефон сияқты алаңдаушылықтан арылу жақсы. Егер сіз үнсіз жұмыс істеуге дағдыланбаған болсаңыз, аспаптық музыканы ойнаңыз.
   • Төсекте жатып жаттығулар жасамаңыз. Бұл сіздің ұйықтап кету ықтималдығыңызды арттырады.
   • Зерттелетін тақырыпқа көбірек шоғырлану үшін қоршаған ортаны өзгертіңіз, мысалы, басқа бөлмеге көшіңіз. Сіз кафеде немесе кітапханада жаттығулар жасай аласыз.
4. 4 Тақырыптық топ құрыңыз немесе оған қосылыңыз. Көптеген студенттер бұл топтарды өте тиімді деп санайды. Есіңізде болсын, бұл тақырыпты жалғыз оқу қажет емес. Сіз өзіңізді басқа студенттерге қарағанда біліктілігі төмен деп ойласаңыз да, бәрібір топқа қосылуға тырысыңыз. Сіз осындай студенттер тобының жұмысына міндетті түрде үлес қосасыз.
   • Зерттеулер көрсеткендей, басқа студенттер тобында пәнді оқыған студенттер жоғары баға алады.
5. 5 Оқу стиліңізді анықтаңыз. Көптеген адамдар ақпаратты есту арқылы көрнекі және кинестетикалық түрде қабылдайды. Егер сізде ақпаратты қабылдауға арналған визуалды арналар дамыған болса, маңызды деректерге назар аударыңыз. Егер сіздің есту жолдарыңыз басым болса, негізгі деректерді шулатып көріңіз. Егер сіз кинестетик болсаңыз, маңызды ақпаратты әрекетпен білдіруіңіз керек.
   • Оқу стилін анықтау арқылы сіз ең жақсы нәтижеге жетесіз. Ақпаратты ассимиляциялау стиліне сәйкес оқымасаңыз, материалды жақсы есте сақтайсыз.
   • Сіз күніне кемінде екі жарым сағатты сабаққа жұмсауыңыз керек. Сондықтан әр затқа 30 минут бөлген дұрыс.

4 -ші әдіс 4: Дұрыс ойлау

1. 1 Сыныпта оқуға назар аударыңыз. Сабақты көңілді уақыт ретінде көрмеңіз. Бірінші партаға отырыңыз (егер сіз қалаған жерге отыра алсаңыз). Сыныптастар сыныпта отырғанда отырмаңыз. Осылайша сіз тек оқуыңызға назар аудара аласыз.
2. 2 Сабақ барысында зерттелетін тақырыптың әр түрлі аспектілеріне назар аударуға тырысыңыз. Бір сәтке назар аудара отырып, сіз табысқа жете алмайсыз. Әр түрлі аспектілерді ауыстыру арқылы сізге зерттелетін тақырыпқа назар аудару оңай болады.
3. 3 Мазаламаңыз. Оқушылардың көпшілігінің көңілін аудармауға болмайды. Егер сіз зерттеп отырған тақырыпқа назарыңызды жоғалтып алғаныңызды сезсеңіз, өзіңізді алаңдамауға мәжбүрлеңіз. Сыныпта екеніңізді және үйрену керектігін еске түсіріңіз. Бұл ақымақтық болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сізді сабақтың тақырыбына назар аударуға қайтарады. Бірақ есіңізде болсын, бұл сізге көмектеспеуі мүмкін.
   • Өзіңізді тыныштандырып, алаңдамау үшін көзіңізді жұмып, терең дем алыңыз.

Кеңестер

• Қосалқы фактілерді зерттеуге уақыт жоғалтпау үшін конспектіңізде немесе оқу нұсқаулығында маңызды ойлар мен маңызды ақпаратқа назар аударыңыз.
• Егер сіз мұғалімді мұқият тыңдайтын болсаңыз, онда сізге қажет ақпараттың 60% -ын аласыз дейді. Сондықтан дәрісті мұқият тыңдау өте маңызды.
• Сабақ барысында мұғалімнің сөзіне назар аударыңыз. Егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, міндетті түрде сұрақ қойыңыз.
• Алаңдамаңыз және алаңдамауға тырысыңыз.
• Анықтамалықтар мен басқа әдебиеттерден қосымша жазбаларды жазбаларыңызға қосыңыз.
• Егер сіз материалды түсінбесеңіз, оны үйренуді бастамас бұрын көмек алыңыз.
• Сабақ кезінде зейінді жоғалтпау және материалды жақсы сіңіру үшін теледидар көрмеңіз, музыканы өшірмеңіз, тамақ ішпеңіз, ұйықтамаңыз.
• Телефонды өшіріңіз.
• Сіз жұмсақ және тыныштандыратын музыканы сөзсіз ойнай аласыз.