Мазмұны

• Қадамдар
• 6 әдісі 1: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
• 6 әдіс 2: Дәрігерге барыңыз
• 6 -ның 3 -әдісі: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолданыңыз
• 6 -ның 4 әдісі: ыңғайсыздықты азайтыңыз
• 6 -ның 5 әдісі: Алдын алу шараларын қолданыңыз
• 6 -ның 6 әдісі: Өмір салтын өзгерту
• Кеңестер
• Ескертулер

Герпес - бұл еріндерде пайда болатын ауыр жаралар түрінде көрінетін инфекция; Ол герпес симплексінің 1 типті вирусынан (HSV-1) туындайды. Герпестің алғашқы белгілеріне аузындағы ауру сезімі, дене қызуының жоғарылауы (жоғары температура), тамақ ауруы немесе лимфа түйіндерінің ісінуі, еріндегі жаралар жатады.Герпес әдетте бір -екі аптадан кейін өздігінен өтеді, бірақ одан тезірек құтылуға көмектесетін әдістер бар.

Қадамдар

6 әдісі 1: рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз

1. 1 Рецептсіз жақпа қолданыңыз. Күн мен басқа тітіркендіргіш әсерлерден қорғау үшін жақпа қабынған жерге жағыңыз. Бұл герпестің тез кетуіне көмектеседі. Oragel немесе Carmex сияқты жақпа тез емдеуге ықпал етеді.
   • Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін қабынған жерді мүмкіндігінше жиі майлаңыз (күніне 5 рет), бұл ауруды және айналасындағы терінің кебуіне жол бермейді.
2. 2 Майлы желе қолданыңыз. Герпеске май желе жағу емделу процесін тездетеді және бактериялар тудыратын қайталама инфекцияның алдын алады. Жақсы нәтиже алу үшін, қабынған жерді мүмкіндігінше жиі вазелинмен майлаңыз, бұл ауруды және оның айналасындағы терінің кебуін болдырмайды.
3. 3 Кептіргішті қолданыңыз. Кішкене үйкелетін алкогольді (70%) немесе ұқсас әсері бар басқа затты алыңыз және оны бөртпе үстіне жағыңыз; осылайша сіз герпестен тезірек құтыласыз. Аз мөлшерін мақта тампонына жағып, қабынған жерді сүртіңіз.
4. 4 Күн қорғанысын қолданыңыз. Күн сәулесі теріге теріс әсер етеді; бұл әсіресе герпеске бейім адамдарға қатысты. Тек жазда ғана емес, жыл бойы күн қорғанысын қолданып теріңізді қорғаңыз. Ерінді қорғау үшін ерінге арналған бальзамды немесе күннен қорғайтын ерін далабын қолданыңыз.
   • Құрамында мырыш оксиді бар ерінге арналған бальзамды қолданыңыз.
5. 5 Тұтқыр (стептикалық) қарындашты қолданыңыз. Бұл қарындаштар әдетте кішкене кесу үшін қолданылады (мысалы, қырынудан). Олар сондай -ақ қызаруды және суық жаралардың пайда болуын азайтуға көмектеседі. Қарындаштың ұшын сумен сулаңыз және ауырған жерді өңдеңіз. Бұл процедураны күніне бірнеше рет қайталаңыз.
6. 6 Көз тамшыларын қолданып көріңіз. Көз тамшылары көздің қызаруын жояды. Егер сізде қызаруды азайту үшін суық жаралар болса, оларды қолдануға болады. Қабынған аймаққа бірнеше тамшы тамызыңыз.

6 әдіс 2: Дәрігерге барыңыз

1. 1 Герпесті қалай емдеуге болатыны туралы кәсіби кеңес алу үшін дәрігерге хабарласыңыз, әсіресе егер жоғарыда көрсетілген герпес емі сізге көмектеспесе немесе сізде бұл проблема жиі кездессе. Дәрігер сізге аурудың ауырлығын анықтау үшін бірнеше сұрақтар қояды; Келесі сұрақтарға жауаптарыңызды алдын ала ойланыңыз:
   • Соңғы кезде ерніңізде пайда болған суық жараларды алғаш рет қашан байқадыңыз?
   • Ауру қаншалықты ауыр?
   • Сіз алғаш рет герпеспен қашан ауырдыңыз?
   • Ерніңізде суық тию қаншалықты жиі пайда болады?
2. 2 Қазіргі уақытта қабылдаған дәрі -дәрмектерді атаңыз. Кейбір дәрі -дәрмектер жараның пайда болуына әсер етуі мүмкін. Дәрігерден сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер герпесті тудыратынын біліңіз. Келесі дәрі -дәрмектермен абай болыңыз:
   • Контрацепцияға қарсы препарат Depo-Provera
   • Стероидты препараттар
   • Флутиказон мен Насонекс сияқты мұрынға арналған спрейлер
   • Тұмауға немесе басқа ауруларға қарсы вакцинация (сирек)
   • Иммундық жүйені әлсірететін дәрілер
3. 3 Дәрігерден вирусқа қарсы жақпа тағайындауды сұраңыз. Әдетте дәрігерлер құрамында пеникловир мен ацикловир бар вирусқа қарсы кремдер немесе жақпа тағайындайды, себебі олар герпесті емдеуге өте тиімді. Мұндай жақпа жараларға тікелей қолданылады.
   • Суық жараның пайда болғанын сезген бойда кремді жағыңыз. Мұны неғұрлым тезірек жасасаңыз, ауыр қабынудың пайда болуын болдырмауға болады.
   • Сондай -ақ, кремді ашық жараларға қолдануға болады. Әдетте, олар жақпа қолданғаннан кейін екі күннен кейін жоғалады.
4. 4 Дәрігерден ауызша дәрі -дәрмектерге рецепт сұраңыз. Ацикловир (Зовиракс) немесе Валацикловир (Valtrex) - бұл таблетка түрінде шығарылатын вирусқа қарсы препараттар.Бұл дәрі -дәрмектер сіздің ерніңіздегі суық жараларды емдеуге ғана емес, сонымен қатар олардың болашақта пайда болуына жол бермейді. Егер сіз препаратты аурудың белгілерін байқаған алғашқы екі күнде қолдануды бастасаңыз, онда сіз еріннің қабынуын тез арада жеңілдете аласыз.
5. 5 Кортизон қолданыңыз. Кортизон инъекциясы - бұл герпес орнында енгізілетін стероидты инъекция. Алдымен сіз қабынған аймақ сәл үлкейетінін байқайсыз, бірақ бірнеше сағат ішінде ол мүлдем жоғалады. Бұл инъекцияны алу үшін дәрігерге қаралыңыз және жағымсыз аурудан тез арылыңыз.
   • Бұл өте ауыр процедура, себебі кортизон тікелей қабынған аймаққа енгізіледі. Сонымен қатар, бұл өте қымбат процедура.

6 -ның 3 -әдісі: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолданыңыз

1. 1 Мұзды қолданыңыз. Мұз текшесін алыңыз және оны қабынған жерге бірнеше минутқа жағыңыз; бұл процедураны күніне екі -үш рет қайталаңыз. Мұз ауырсынуды жеңілдетеді және қабынуды азайтады.
2. 2 Шай ағашының майын қолданыңыз. Екі тамшы табиғи май сізге бір -екі күнде герпестен арылуға көмектеседі. Майды күніне бірнеше рет жағыңыз. Эффектіні ұзарту үшін майды вазелинмен бірге қолдануға болады.
3. 3 Ваниль сығындысын қолданыңыз. Қабынған жерге табиғи (жасанды емес) ваниль сығындысының бірнеше тамшысын жағу герпесті емдеуге көмектеседі деп саналады. Ваниль сығындысының аз мөлшерін мақта тампонына жағып, оны қабынған жерге сүртіңіз. Бір минут ішінде герпес аймағына мақта тампонын ұстаңыз. Бұл процедураны күніне 4 рет қайталаңыз.
4. 4 Герпеске шай пакетін жағыңыз. Жасыл шайдың құрамындағы қоректік заттар мен антиоксиданттар суық жараларды керемет түрде тыныштандырады және емдеу процесін тездетеді. Жасыл шай пакетін қайнаған суға бірнеше минут салып, сөмкені суытыңыз. Содан кейін пакетті тікелей қабынған тері аймағына жағыңыз. Оны 5-10 минутқа қалдырыңыз.
5. 5 Лизин таблеткаларын алыңыз. Лизин - бұл жараның емделуін тездету үшін қолданылатын амин қышқылы. Лизин препараттары дәріханаларда бар.
   • Сіз сонымен қатар лизинге бай тағамдарды тұтынуды көбейте аласыз. Диетаға балық, тауық, жұмыртқа және картопты енгізіңіз.
   • Егер сізде жоғары холестерин немесе жүрек проблемалары болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Лизин холестерин мен триглицерид деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
6. 6 Басқа халықтық әдістерді қолданыңыз. Герпесті емдеуге арналған көптеген әдістер бар. Іздеу жүйесіне «табиғи герпес емін» енгізіңіз. Осылайша сіз осы аурудың емін таба аласыз. Көптеген адамдар келесі құралдарды қолданады: эхинацея, алоэ, мия, жалбыз және басқалары.

6 -ның 4 әдісі: ыңғайсыздықты азайтыңыз

1. 1 Жылы немесе суық компресс қолданыңыз. Герпес кейде өте ауыр болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл бас ауруы мен басқа да ауырсынуға әкелуі мүмкін. Ыстық су бөтелкесін немесе мұз пакетін орамалға салып, ерніңізге 20 минут жағыңыз. Ыстық немесе суық ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
2. 2 Жергілікті анестезияны қолданыңыз. Құрамында бензокаин мен лидокаин бар кремдер мен майлар ауруды уақытша жеңілдетеді. Бұл заттар әдетте қышудан қорғайтын кремдерде кездеседі, олар рецептсіз сатылады.
3. 3 Ауырсынуды басатын дәрілерді алыңыз. Аспирин мен ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар герпес аймағындағы ауырсынуды ғана емес, бас ауруларын да жеңілдетеді. Дұрыс дозаны анықтау үшін пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.

6 -ның 5 әдісі: Алдын алу шараларын қолданыңыз

1. 1 Қолыңызды жиі жуыңыз. Лас қолдар герпес дамыған жерде бактериялық инфекцияның дамуына әкелуі мүмкін. Сондай -ақ, дененің басқа бөліктеріне суық тиюді таратуға болады. Қолыңызды күніне бірнеше рет жылы сумен және сабынмен жуыңыз.
2. 2 Басқа адамдармен қарым -қатынастан аулақ болыңыз. Егер сізде герпес болса, есіңізде болсын - бұл өте жұқпалы.Сіздің сүйікті адамыңыз бұл инфекцияны тез жұқтыруы мүмкін. Емдеу кезеңінде сүйісуден немесе ұқсас әрекеттерден аулақ болыңыз.
   • Сол сияқты, герпес кезінде ауызша жыныстық қатынастан аулақ болу керек. Бұл жыныс герпесімен инфекцияға толы.
3. 3 Ауырған кезде басқа адамдарға көзілдірік, сабан, тіс щеткасы, ұстараның, сүлгі және басқа да заттарды бермеңіз. Сонымен қатар, егер сізде адамда герпес бар екенін білсеңіз, оның заттарын қолданбаңыз.
   • Тіс щеткаңызды ауыстырыңыз. Герпес пайда болғаннан кейін бірден жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз және емделгеннен кейін қайталаңыз. Тіс щеткасы вирустың көбеюі бола алады.

6 -ның 6 әдісі: Өмір салтын өзгерту

1. 1 Суық тиюге әкелетін тағамдардан аулақ болыңыз. Көптеген адамдар герпес тудыратын кейбір тағамдарға сезімтал, әсіресе көп мөлшерде тұтынылған жағдайда. Егер сіз суық тиюге бейім болсаңыз, диетаңыздан келесі тағамдарды шектеңіз немесе алып тастаңыз:
   • Қызанақ пен цитрус жемістері сияқты қышқыл тағамдар. Қызанақ, томат тұздықтары мен қызанақ, апельсин және грейпфрут шырындарын тұтынуды азайтыңыз.
   • Тұзды тағамдар, мысалы, консервілер, қуырылған тағамдар және фастфуд. Денедегі тұздың көп болуы суық тиюге әкелуі мүмкін.
2. 2 Диетаңызға қоректік заттарға бай тағамдарды енгізіңіз. Сіз күнделікті рационға көптеген дәрумендер мен қоректік заттарды, соның ішінде жемістер мен көкөністерді алуыңыз керек. Сіздің диетаңыз теңдестірілген екеніне көз жеткізіңіз. Жасылдар мен басқа да қоректік заттарға бай тағамдарды көп тұтыныңыз. Егер сізде қоректік заттар жеткіліксіз болса, мультивитаминді алыңыз.
3. 3 Стресстен арылыңыз. Герпес жиі стрессте болғанда пайда болады. Сіз суық тию көбінесе мереке кезінде немесе жауапты жұмысты орындау кезінде пайда болатынын байқай аласыз. Сондықтан стресстік жағдайларда денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз.
4. 4 Жеткілікті ұйықтаңыз. Осының арқасында сіздің денеңіз қалпына келеді. Күніне кемінде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Егер ұйықтап қалу қиын болса, ұйықтауға дайындалу үшін ұйықтар алдында 10 минут тыныштандыратын музыка тыңдаңыз немесе медитация жасаңыз.
5. 5 Ылғалданған күйде болыңыз. Ол үшін көбірек су ішіңіз. Бұл денені сау ұстауға ғана емес, сонымен қатар герпестің пайда болуына әкелетін аурулардың ең жақсы алдын алуға мүмкіндік береді.
6. 6 Иммундық жүйені нығайтыңыз. Герпес әдетте иммундық жүйе әлсіреген кезде пайда болады. Сіз суық тигенде немесе аяғыңызды сулаған кезде ерніңізде дереу герпес пайда болады. Егер сіз жеткілікті ұйықтап, көп су ішіп, дәрумендер мен басқа қоректік заттарға бай тағамдарды жесеңіз, сіздің иммундық жүйеңіз сау болады.
   • Тұмаудың өршуі кезінде алдын алу шараларын қолданыңыз. Суық мезгілде және тұмау кезінде қолыңызды мүмкіндігінше жиі жуыңыз. Егер сізде жиі суық тию пайда болса, тұмауға қарсы екпе жасауды қарастырыңыз.

Кеңестер

• Герпестің афтозды стоматитпен айырмашылығы бар. Бірінші ауру адамның герпес вирусынан туындайды және өте жұқпалы. Афтозды стоматит герпес вирусынан туындамайды; Дәрігерлер афтозды стоматиттің себебі туралы біржақты емес.

Ескертулер

• Сирек жағдайларда герпес көздің жанында пайда болады, бұл соқырлыққа әкелуі мүмкін. Егер көздің жанында суық жаралар пайда болса, дәрігерге қаралыңыз.