Иықтан шыққан иықты қалай таңуға болады

Вызшақ: Қойды қалай кесуге болады. Дәмсіз қозы. Иісі жоқ қозыны қалай таңдауға болады.

Мазмұны

Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Иықтан шыққан иықты орауға дайындық
2 -ден 2 -ші бөлік: реттелген иықты таңу
Кеңестер
Қосымша мақалалар

Иықтың дислокациясы-бұл иық түйісуінің шар тәрізді басы иық белдеуінде орналасқан буын капсуласынан шығатын өте ауыр жарақат.Иық буынының ығысуы жағдайында оны мықты жабысқақ таспамен немесе медициналық таспамен бекіту керек, ол ауырсынуды азайтады, тірек болады және созылған байламдар мен сіңірлердің емделуін тездетеді. Иық буынының шығуын байлаудан басқа, мұндай жарақаттардың алдын алу үшін де қолдануға болады, сондықтан спортшылар жиі иығын таңып қояды.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Иықтан шыққан иықты орауға дайындық

1 Егер сізде иықтың шығуы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Әдетте, иықтың шығуы спортпен шұғылданғанда немесе созылған қолдың құлауының нәтижесінде пайда болады. Иықтың шығуы симптомдары: иықтың өткір ауыруы, иықты қозғалта алмау, бірден ісіну және / немесе көгеру, иықтың елеулі ығысуы (мысалы, ол иықтың қалыпты деңгейінен төмен түсіп кетуі мүмкін). Егер сіз иығыңыздың шығуына күмәндансаңыз, білікті маманнан (жалпы тәжірибелік дәрігер, хиропрактор, спорт дәрігері) дереу көмек сұраңыз.
- Дәл диагноз қою және сүйектің сынбағанына көз жеткізу үшін дәрігер сізді рентгенге жіберуі мүмкін.
- Дислокациядан туындаған өткір ауруды азайту үшін дәрігер сізге ауруды басатын дәрі қабылдауға кеңес береді және қажет болған жағдайда рецепт жазады.
- Есіңізде болсын, иықтың шығуы мойын сүйегінің шығуына ұқсамайды. Соңғысы акромиоклавикулярлық буын дислокациясы деп те аталады, ол иық белбеуінің алдыңғы бөлігімен клавикуланы байланыстыратын буын байламдарының зақымдалуы болып табылады, онда топсалы буын орнында қалады.
2 Иық буынының шығуын түзетіңіз. Иыққа таңғыш салмас бұрын, доп тәрізді басын иық белдеуінің сәйкес буын капсуласына қайтару арқылы буынды реттеу керек. Жабық буындарды қайта орналастыру деп аталатын бұл процедура білектің басын орнына келтіру үшін жұмсақ созуды (созуды) және айналдыруды қамтиды. Дегенмен, сізге өткір ауруды жеңілдету үшін жергілікті инъекция немесе күшті ауырсынуды басатын таблеткалар қажет болуы мүмкін.
- Ешқашан қажетті тәжірибесі жоқ адамнан (туысы, досы немесе бірінші келген адам) иығыңызды түзетуді сұрамаңыз - бұл көп нәрсеге әкелуі мүмкінOкөбірек зиян.
- Иығыңызды түзету сізге бірден жеңілдік береді.
- Ауырсынуды және қабынуды азайту үшін, буынның орнын ауыстырғаннан кейін бірден 20 минут бойы буынға мұз қабатын жағыңыз. Мұзды теріңізге жағар алдында міндетті түрде пластикалық орамалға немесе жұқа шүберекке ораңыз.
- Ешқашан орнында болмаған буынды таңбаңыз.
3 Жуынып, қырыну арқылы иығыңызды таңғышқа дайындаңыз. Иық буыны тегістелгеннен кейін және ауырсыну басылғаннан кейін, иықты таңғышқа дайындаңыз. Таспаны немесе медициналық таспаны иығыңызға мықтап ұстау үшін оны жуып, қырыңыз. Иығыңызды сабынды сумен ақырын жуыңыз, теріңізге қырыну кремін жағыңыз және шашыңызды қауіпсіздік ұстарасымен ақырын қырыңыз.
- Теріңізді қырынғаннан кейін оны құрғатыңыз және қырынудан кейін тітіркенудің кетуін кем дегенде бірнеше сағат күтіңіз. Содан кейін, таңғышты немесе медициналық таспаны қолданар алдында таңғышты мықтап ұстап тұру үшін жабысқақ аэрозольді теріге жағыңыз.
- Шаш таңғыш пен тері арасындағы адгезияны әлсіретіп қана қоймайды, сонымен қатар таңғышты кейін алып тастағанда ауырсынуды тудырады.
- Егер сіздің теріңіз тым қалың болса, иықтың өзін ғана емес, пышақты, емізік пен мойын түбін де қырыңыз.
4 Сізге қажет нәрсенің бәрін жинаңыз. Иығыңызды дұрыс таңу үшін қажет нәрсенің бәрін жинаңыз (немесе жақын дәріханадан сатып алыңыз). Жабысқақ спрейден басқа сізге сезімтал емізікті жабу үшін ортопедиялық жастық немесе көбік, берік медициналық таспа (38 мм таспа жақсы) және серпімді бинт (75 мм таспа жақсы жұмыс істейді) қажет болады.Есіңізде болсын, қажет тәжірибе болса да, погон тағу кезінде сізге біреудің көмегі қажет болады.
- Ортопед, физиотерапевт, спорт жаттықтырушысы немесе дәрігердің кеңсесінде иығыңызды байлау үшін сізге қажет нәрсенің бәрі міндетті түрде болады. Бірақ сіздің отбасылық дәрігеріңізде, медбикеңізде, жалпы тәжірибе дәрігеріңізде немесе емдеуші дәрігерде ештеңе болмауы мүмкін, сондықтан сізге қажетті құралдарды өзіңізбен бірге алып келіңіз.
- Сіз иық түйінін жедел жәрдем бөлмесінде түзете аласыз, бірақ бұл кеңсе қызметкерлерінің таңғышты қолдану міндеті емес. Оның орнына, олар жараланған қолыңызды қолдау үшін айналаңызға қарапайым итарқа байлап алады.
- Иықтан шыққан иықты таңу емделуді тездетеді немесе тіпті дислокацияның алдын алады, бірақ таңу медициналық тұрғыдан қажет емес деп есептеледі, сондықтан жараланған иықты таңу міндетті медициналық шара емес.

2 -ден 2 -ші бөлік: реттелген иықты таңу

1 Теріңізге ортопедиялық жастық немесе көбік қойыңыз. Жуғаннан кейін, қырынғаннан кейін және иығына жабысқақ спрей жағылғаннан кейін сезімтал жерлерді (емізік, безеу, қайнату, толық емделмеген жаралар және т.б.) жұқа жастықшамен немесе көбікпен жабыңыз. Бұл кейіннен таңғышты алып тастаған кезде терінің ауруы мен тітіркенуін жеңілдетеді.
- Материал мен уақытты үнемдеу үшін жастықшаны кішкене бөліктерге бөліп, емізік пен терінің сезімтал басқа жерлеріне жағыңыз. Тығыздағыш материал бұрын қолданылған жабысқақ спрейге кем дегенде қысқа уақыт бойы жабысады.
- Есіңізде болсын, білезік әдетте іш киіміңіз бен көйлегіңіздің үстінде болса да, итарқа сіздің киіміңіздің астында, жалаңаш иығыңызда киіледі.
2 Қолдау белдеулерін қолданыңыз. Таңуды білектің алдыңғы жағында орналасқан иық пен бицепс бұлшықеттеріне тірек белдіктерін қоюдан бастаңыз. Таспаны емізіктің түбінен иық пышағының ортасына дейін иыққа дейін және айналасына қарай тартыңыз. Күшті болу үшін бірінші таспаның үстіне тағы бір немесе екі қабатты қосыңыз. Осыдан кейін, бицепстің ортасын екі немесе үш таспамен байлаңыз.
- Алдыңғы қадамды аяқтағаннан кейін, тіреуіш жолақты емізіктен жоғарғы артқы жағына қарай созыңыз және бицепске басқа жолақты ораңыз.
- Екінші жолақты қолыңызда айналымға кедергі келтірмейтіндей қабаттастырмаңыз. Егер сіз таспаны тым қатты қыссаңыз, қолыңызда шаншу мен ұйқышылдық пайда болады.
3 «X» таңбасын иығыңызға ораңыз. Иыққа тірек таңғыштарын қосатын қиылысатын диагональдарда екі немесе төрт жолақты қою арқылы бекітіңіз. Нәтижесінде сізде дельта тәрізді бұлшықет деп аталатын білектің бүйір бұлшықеттерінде орналасатын орталық нүкте (жолақтар қиылысатын) «X» әрпі немесе крест тәрізді итарқа болады. Сіз кем дегенде екі жолақты қолдануыңыз керек, бірақ егер сіз төрт жолақты жасасаңыз, бинт сенімді болады.
- Иығыңызды байлап жатқанда, таспаны тартыңыз, бірақ таңғыш ыңғайлы болатындай етіп қатты тартпаңыз. Егер таңу сізге ауыр тиетін болса, шешіп, қайтадан жағыңыз.
- Көптеген жарақаттарда таңғыш салу үшін тыныс алатын таспа қолданылғанымен, иықтың орнынан шығуы үшін қалың, берік материал қажет.
4 Таспаны «тығын» формасында байлау арқылы қабырға торын бицепске қосыңыз. Таспаны емізіктің сыртқы шетінен иықтың жоғарғы жағына және бицепс астындағы білек бойымен төмен тартыңыз. Шын мәнінде, осылайша сіз екі тірек жолағын да қосасыз, бірақ бұл жолы алдыңғы жағынан емес, алдыңғы жағынан. Қолды төмен түсіріп, білекке екі немесе үш рет ораған кезде таңғыш тығын бұрандалы (спираль) пішінге ие болады.
- Білек айналасына таңғыш салғанда, «тығын» тым тығыз емес және қан айналымына кедергі келтірмейтіндей етіп екі немесе үш бөлек жолақты қолданған дұрыс.
- Бұл қадамды аяқтағаннан кейін, түпнұсқа тірек белдіктерінің үстіне қосымша жолақ қою арқылы бинтті тағы да күшейтіңіз (жоғарыдан қараңыз). Жалпы, сіз таспаны неғұрлым көп қолдансаңыз, таңғыш тығыз болады.
- Есіңізде болсын, бұл әдіс иықтың зақымдануын немесе жарақаттануын болдырмау үшін қолданылады, әсіресе хоккей немесе регби сияқты контактілі спорт түрлерінде.
5 Таспаны серпімді бинтпен бекітіңіз. Иықты медициналық таспамен таңғаннан кейін, оның үстіне серпімді бинтті тартыңыз. Таңғышты қабырға астынан жараланған иықтың жоғарғы жағына созыңыз, содан кейін оны бицепс астына түсіріңіз. Осыдан кейін, таңғышты жоғарғы арқаның бойымен өткізіп, оны зақымдалмаған қолтықтың астына созып, қабықтың алдыңғы жағымен зақымдалған иыққа оралыңыз, астындағы бинтті сырғытыңыз. Егер таңғыш сізге жеткілікті болса, қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін тағы бір бұрылыс жасаңыз, содан кейін таңғыштың бос ұшын төменгі қабатқа бекіту үшін металл қысқыш немесе бекіткіш түйреуішті қолданыңыз.
- Серпімді таңғыштың негізгі мақсаты - медициналық таспаны жабу және оны теріден түспеу. Сонымен қатар, таңғыш жараланған иыққа қосымша қолдау көрсетеді.
- Суықпен емдегенде, сіз әрқашан серпімді таңғышты шешіп, зақымдалған жерге мұзды таспаның үстіне жағып, үстіне бинтті қайта жағуға болады.
- Сонымен, екі тірек жолағын жасаңыз және оларды таспамен бекітіңіз, оны «X» әрпі түрінде орналастырыңыз, содан кейін таспаны «тығын бұрандасы» түрінде қолданыңыз, ақырында оны серпімді бинтпен жабыңыз. ол арқа мен кеудеде.

Кеңестер

Жарақаттар мен жарақаттар әр адамға әр түрлі емделсе де, иықтың шығуы әдетте бір -үш айға созылады.
Иығыңызды түзету және таңғышты дереу қолдану емдеу процесін тездетуге көмектеседі.
Ауырлық күшінің әсерінен жарақат алған иық түйінінің созылуын азайту үшін, иығыңызды түзетіп, таңып қойғаннан кейін, қолыңызды слингте киюге болады.
Ескі таңғышты аптасына бір рет алып тастап, жаңасына ауыстыруға болады.
Жараланған иықты толық қалпына келтіру үшін сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін. Таңғышты қолданғаннан кейін 2-3 аптадан кейін дәрігер сізді иығыңызды нығайтуға көмектесетін жаттығуларды үйрететін және созуды ұсынатын физиотерапевтке жіберуі мүмкін.