Мазмұны

• Қадамдар
• 5 -ші әдіс 1: Дәрі -дәрмекпен емдеу
• 5 -ші әдіс 2: Диетаны қайта қарау
• 5 -ші әдіс 3: Үйдегі дәрі -дәрмектермен емдеу
• 5 -ші әдіс 4: Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алу
• 5 -ші әдіс 5: Дәрігерге қашан жүгіну керек

Кандидоз немесе молочница - бұл тұқымның ашытқысынан туындаған инфекция Candida albicans (диплоидты саңырауқұлақ), ол ауызға, қынапқа, теріге, асқазанға және зәр шығару жолдарына әсер етуі мүмкін. Әсіресе вагинальды инфекция жиі кездеседі. Иммундық жүйесі әлсіреген адамдарға да қауіп төнеді (вагинальды және ауызша кандидоз үшін). Бұл инфекциялардың көпшілігін үйде емдеуге болады, бірақ егер симптомдар алғаш пайда болса немесе ұзақ уақыт сақталса, дәрігерге қаралыңыз.

Назар аударыңыз:бұл мақаладағы ақпарат тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Кез келген әдісті қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

5 -ші әдіс 1: Дәрі -дәрмекпен емдеу

1. 1 Симптомдарға назар аударыңыз. Антибиотиктерді қабылдаған адамдарда, жүкті әйелдерде, артық салмағы бар, қант диабетімен ауыратын немесе иммунитеті әлсіреген адамдарда кандидозбен ауыру қаупі артуы мүмкін. Сонымен, кандидоздың белгілеріне мыналар жатады:
   • қынапта қышу, тітіркену, ауру және жану сезімі;
   • иіссіз ақ ірімшік ағуы;
   • тері бөртпесі, шап аймағында дақтар мен көпіршіктер.
2. 2 Рецептсіз саңырауқұлаққа қарсы крем сатып алыңыз. Сіздің дәрігеріңіз инфекцияны емдейтін саңырауқұлақтарға қарсы препаратты тағайындауы мүмкін және ол рецептсіз немесе рецептсіз болуы мүмкін. Саңырауқұлақ инфекциясы саңырауқұлақтардан туындайды, сондықтан рецептсіз саңырауқұлақтар кандидозды емдеуге арналған ең танымал құралдардың бірі болып табылады.
   • Егер 3-4 күн ішінде жақсаруды байқамасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
   • Егер сіз жүкті болсаңыз немесе инфекцияның қайталануы болса, саңырауқұлаққа қарсы препараттарды қолданбаңыз. Бұл жағдайда сіз саңырауқұлақ инфекциясын емдеуге көмектесу үшін дәрігерге баруыңыз керек.
   • Ашытқы инфекциясына (кандидоз) қарсы ма екенін білу үшін саңырауқұлаққа қарсы кремге арналған нұсқауларды тексеріңіз. Басқа саңырауқұлаққа қарсы препараттарды шап немесе қынап аймағында қолдану ұсынылмайды.
   • Рецептсіз кремдер 1-ден 7 күнге дейін қолданылады. Қолдану жөніндегі нұсқаулықта берілген нұсқауларды орындаңыз.
3. 3 Вагиналды суппозиторийлерді сатып алыңыз. Саңырауқұлақтарға қарсы жақпа сияқты, вагинальды суппозиторийлер инфекцияны тудырған саңырауқұлақтармен тікелей байланыста отырып, қышуды емдеуге көмектеседі. Суппозиторийлердің құрамы жақпа құрамынан біршама ерекшеленеді, бірақ әдетте олардың құрамында саңырауқұлақтарға қарсы заттар бар (мысалы, клотримазол, бутоконазол, миконазол немесе тиоконазол).
   • Рецептсіз суппозиторийлерді 1-ден 7 күнге дейін қолдануға болады. Қолданар алдында, шамды қаншалықты жиі қолдану керектігін, сондай -ақ оларды қалай дұрыс салу керектігін білу үшін препаратпен бірге келетін нұсқауларды оқып шығуды ұмытпаңыз.
   • Әдетте, шамдар конустық, цилиндрлік және сына тәрізді пішіндерде шығарылады. Оларды тікелей қынапқа енгізу керек.
4. 4 Рецептсіз таблетка сатып алыңыз. Ауызша дәрі -дәрмектерді рецептсіз сатып алуға болады, бірақ алдымен дәрігермен кеңесу керек. Кейбір препараттардың жанама әсерлері бар, әсіресе басқа препараттармен, шөптермен немесе қоспалармен біріктірілгенде.
   • Қолданудың оңтайлы дозасы мен жиілігін білу үшін препаратпен бірге келген нұсқауларды оқыңыз. Таблеткаларды емдеу 1 -ден 7 күнге дейін созылуы мүмкін.
   • Бұл таблеткаларда саңырауқұлақтарға қарсы препараттар бар, олар ауызға қауіпсіз.
   • Шамадан тыс антибиотиктерден аулақ болу керек, себебі олар қалыпты вагинальды флораны бұзады, бұл көбеюді тежейді Candida.
5. 5 Теріңізге қышуға қарсы крем жағыңыз. Бұл жақпа қынаптың ішіне емес, тек вульваның айналасына жағылуы керек. Қынаптық кремдерді қабынуды және қышуды жеңілдету үшін кортикостероидтармен біріктіруге болады және әдетте қолданылатын крем мөлшерін дәл өлшеу үшін арнайы аппликатормен сатылады.
   • Бұл кремдер рецептсіз болса да, оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
   • Кремдер лосьондарға қарағанда қалың, бірақ олар ағып кетуі мүмкін, сондықтан санитарлық жастықшаны немесе трусиканы қолдануға болады. Бірақ тампонды қолдануға болмайды, себебі ол жақпа сіңіреді, бұл емнің тиімділігін төмендетеді.
   • Қышуға қарсы крем инфекцияны емдемейді, бірақ саңырауқұлақ инфекциясымен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Оны саңырауқұлаққа қарсы креммен, вагиналды суппозиториймен немесе таблеткамен бірге қолдану керек.
   • Вагинальды аймаққа арналған кремді қолдану керек. Қышуға қарсы басқа дәрілер қышқылдың тепе-теңдігін бұзуы мүмкін, осылайша инфекцияға ықпал етеді.

5 -ші әдіс 2: Диетаны қайта қарау

1. 1 Кейбір тағамдар мен сусындарды диетадан шығарыңыз. Дұрыс тамақтану саңырауқұлақтардың өсуін азайтуға көмектеседі. Сарапшылар диетадан құрамында қант немесе жасанды тәттілендіргіштер, тазартылған көмірсулар мен ашытқының концентрациясы жоғары тағамдар бар алкогольді, тағамдар мен сусындарды алып тастауды ұсынады.
   • Сүт өнімдерінің кейбір түрлері (мысалы, ірімшік пен май) кандидоздың дамуына ықпал етуі мүмкін, бірақ бұл мәселе әлі жеткілікті түрде зерттелген жоқ.
   • Егер сізде қандағы қант төмен болса немесе диетадан қандай тағамдарды алып тастау керектігін білмесеңіз, терапевт немесе диетологтан сізге жеке диета жоспарын сұраңыз.
2. 2 С витаминін алыңыз. С дәрумені (аскорбин қышқылы деп те аталады) - организмнің иммундық функциясының дамуына ықпал ететін маңызды табиғи антиоксидант. С витаминін диеталық қосымша ретінде қабылдауға болады. Ұсынылатын доза тәулігіне 500-ден 1000 мг-ға дейін, 2-3 дозаға бөлінеді. Сондай-ақ, диетаға С дәруменіне бай тағамдарды қосуға болады.С дәрумені бар қоспаларды қолданар алдында дәрігермен міндетті түрде сөйлесіңіз, әсіресе иммуносупрессанттарды қабылдайтын болсаңыз немесе иммундық жүйесі әлсіреген болса. Алайда, С витаминінің табиғи көздері ешқандай жанама әсер етпейді (әрине, егер бұл тағамдарға аллергия болмаса). С витаминіне бай тағамдарға мыналар жатады:
   • тәтті қызыл немесе жасыл бұрыш;
   • цитрус жемістері (апельсин, помело, грейпфрут, әк), концентрацияланбаған цитрус шырындары);
   • шпинат, брокколи, Брюссель өскіндері;
   • құлпынай мен таңқурай;
   • қызанақ;
   • манго, папайя, канталупа қауыны.
3. 3 Диетаны Е дәруменімен толықтырыңыз. Е дәрумені сонымен қатар иммундық жүйені ынталандыратын және әлсіреген иммундық жүйеден пайда болған саңырауқұлақ инфекцияларына қарсы тиімді антиоксидант болып табылады. Ересектерге ұсынылатын доза - тәулігіне 15 мг. Е дәрумені келесі тағамдарда кездеседі:
   • өсімдік майлары;
   • Бадам;
   • жержаңғақ;
   • фундук;
   • күнбағыс тұқымдары;
   • cаумалдық;
   • брокколи.
4. 4 Омега-3 май қышқылдары бар тағамдарды көбірек жеңіз. Маңызды май қышқылдары қабынуды азайтуға және қышу кезінде жиі кездесетін жану сезімін жеңілдетуге көмектеседі. Омега-6-ны кешкі примула сығындысында (кешкі примула деп те атайды), ал омега-3-ті балық пен зығыр майынан табуға болады. Күніне 2 ас қасық май немесе 1000-1500 мг бөлек дозада күніне 2 рет алыңыз.
   • жұмыртқа;
   • пинто бұршақ, соя және қара бұршақ;
   • тофу;
   • жабайы лосось және сардиналар;
   • жаңғақ, бадам, чиа және зығыр тұқымдары;
   • рапс майы, балық майы және зығыр майы.
5. 5 Пробиотиктерді қабылдаңыз. Пробиотиктер құрамында біздің ағзамызға пайдалы және әдетте ішектің ішкі қабырғаларында тіршілік ететін бактериялар бар. Олар көбеюді бақылайтын саңырауқұлақтарға қарсы агенттер ретінде әрекет етеді Кандида және дененің иммундық қорғанысын арттырады. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, құрамында пробиотикалық дақылдары бар йогурт саңырауқұлақ инфекциясының алдын алады. Пробиотиктерді қабылдауды жоғарылатудың бірнеше әдістері:
   • Бифидобактериялардың концентрациясы 1 -ден 10 миллиардқа дейін (күніне екі ретке дейін) пробиотикалық қоспаларды қолданып көріңіз.
   • Пробиотиктерді қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз (әсіресе, егер сіз иммуносупрессивті дәрілерді немесе антибиотиктерді қабылдайтын болсаңыз).
   • Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алу үшін күнделікті бір стакан (250 мл) қарапайым қантсыз йогуртты қолданыңыз.
   • Сіз қынаптағы микрофлораның тепе -теңдігін қалпына келтіруге көмектесетін пробиотикалық вагиналды суппозиторийлерді сатып ала аласыз.

5 -ші әдіс 3: Үйдегі дәрі -дәрмектермен емдеу

1. 1 Сарымсақ көбірек жеу. Сарымсақ аллициннің арқасында бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерімен танымал. Күніне бір шикі сарымсақ қалампыр жеуді немесе тамаққа 2-3 үгітілген қалампыр қосуды қарастырыңыз. Бұған балама-құрамында 4000-5000 мкг аллицин бар тағамдық қоспалар.
   • Сарымсақ көптеген дәрілермен, соның ішінде АИТВ -ны емдеуге қолданылатын препараттармен өзара әрекеттесе алады. Сарымсақ иммундық жүйесі әлсіреген, қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдаған немесе жақында жарақат алған немесе ота жасатқан адамдарда қан кету қаупін арттыруы мүмкін. Сарымсақты табиғи немесе қосымша түрінде қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
2. 2 Эхинацея сығындысын ішіңіз. Эхинацея - бұл иммундық жүйені нығайтуға, қабынуды азайтуға және гормоналды тепе -теңдікті қалпына келтіруге көмектесетін вирусқа қарсы және антиоксидантты әсері бар шөп. Эхинацея саңырауқұлақ инфекцияларын емдеуге қолданылатын саңырауқұлақтарға қарсы агент эконазолмен біріктірілгенде, қайталама инфекциялардың жиілігін төмендетуге көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, 2-9 мл эхинацея шырынын немесе 1 стакан эхинацея шайын ішу саңырауқұлақтар тудыратын саңырауқұлақ инфекциясының алдын алуға көмектеседі. Candida.
   • Эхинацея шайын дайындау үшін 1-2 грамм құрғақ эхинацея түбірін немесе шөп сығындысын 5 минут жылы суға салып, содан соң сүзіп, ішіңіз.
   • Эхинацея сонымен қатар көптеген дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесе алады, сондықтан оны қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
   • Кейбір адамдар бұл қоспаның аздаған жанама әсерлерін сезінеді (бұған асқазанның бұзылуы, жүрек айнуы, бас айналу және құрғақ көз кіреді). Эхинацеяны аш қарынға қабылдауға болмайды.
   • Егер сізде склероз, туберкулез, дәнекер тінінің ауруы, лейкемия, қант диабеті, ВИЧ немесе СПИД, кез келген аутоиммунды ауру немесе бауыр ауруы болса, эхинацеяны қабылдамаңыз.
3. 3 Шай ағашының майымен ванна алыңыз. Шай ағашының майы антивирустық және антифункционалды қасиеттерімен танымал.Зерттеу нәтижелері шай ағашы майының вагинальды саңырауқұлақ инфекциясын емдеуге тиімді болатынын көрсетеді, бірақ шай ағашы майын қынапқа тікелей енгізу ұсынылмайды. Оның орнына шай ағашы майымен ванна қабылдауға тырысыңыз.
   • Жылы ваннаға 10-15 тамшы шай ағашы майын қосып, кем дегенде 15 минут отырыңыз. Бұл процедураны аптасына 2-3 рет қайталаңыз. Бұл микрофлораның тепе -теңдігін сақтауға және вагинальды саңырауқұлақ инфекциясының алдын алуға көмектеседі.

5 -ші әдіс 4: Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алу

1. 1 Жеке гигиенаны қадағалаңыз. Қайталанатын саңырауқұлақ инфекцияларының ең жақсы алдын алу - жеке гигиенаны сақтау және жыныс аймағын таза және құрғақ ұстау. Саңырауқұлақ инфекциясының алдын алуға көмектесетін бірнеше кеңестер:
   • Жыныс аймағын сабынмен жууға болмайды - қарапайым жылы сумен шектеліңіз.
   • Дәретханадан кейін әрқашан алдынан артқа қарай сүртіңіз.
   • Интимдік аймаққа косметикалық өнімдерді (парфюмерия, әйелдік гигиена спрейі, ұнтақ) қолданбаңыз.
   • Гигиеналық жастықшаларды, етеккір шыныаяқтары мен тампондарды әр 2-4 сағат сайын ауыстырып тұруды ұмытпаңыз.
2. 2 Ыңғайлы киім киіңіз. Қысқа шалбар, леггинс немесе колготка сияқты тығыз киілетін заттарды киюден аулақ болыңыз. Тым тар киімдер тітіркенуге және симптомдардың нашарлауына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сіз дымқыл купальник пен жаттығу киімінде мүмкіндігінше аз уақыт жұмсауыңыз керек. Суға немесе терге малынған заттарды тезірек таза және құрғақ заттармен алмастыру керек.
   • Нейлон немесе жібек іш киімнің немесе колготканың орнына мақта іш киімін киген дұрыс, себебі нейлон мен жібек іш киім жыныс аймағында терлеуді күшейтеді, тітіркенуді тудырады.
3. 3 Душинг қолданбаңыз. Кейбір әйелдер душарлау қынап аймағын тазартуға және тазартуға көмектесетінін біледі, бірақ іс жүзінде жуу процесі саңырауқұлақ инфекциясының дамуына ықпал етуі мүмкін. Дучинг қынаптағы рН табиғи тепе -теңдігін өзгерте алады, теріні және шырышты қабықты тітіркендіреді және зақымдайды (шөптер мен дәрілік препараттарды қолданатындығыңызға қарамастан). Душинг вагинальды инфекциялардың, жамбас қабыну ауруларының және жүктіліктің асқыну қаупін арттырады.

5 -ші әдіс 5: Дәрігерге қашан жүгіну керек

1. 1 Егер сізде кандидоздың алғашқы белгілері пайда болса, дәрігерге қаралыңыз. Ашытқы инфекциясының белгілері басқа аурулардың белгілерімен сәйкес келуі мүмкін болғандықтан, сіз гинекологтың нақты диагнозын білуіңіз керек. Алдымен дәрігер әлсіз дәрілердің бірін ұсынуы мүмкін немесе тез арада күшті емді таңдай алады.
   • Сіздің дәрігеріңіз сізге ең жақсы емді табуға көмектеседі.
2. 2 Егер рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігерге қаралыңыз. Егер емделу кезінде симптомдар сақталса немесе нашарласа, сізге күштірек ем қажет болуы мүмкін - немесе симптомның басқа себебі болуы мүмкін. Дәрігер сізге дұрыс диагноз қойып, емдеуді тағайындай алады.
   • Дәрігермен кеңесусіз рецептсіз өнімдерді 5-7 күннен артық қолдануға болмайды.
3. 3 Дәрігер тексеріп, қынаптан тампон алу керек екенін біліңіз. Кандидозды анықтау үшін әдетте вагинальды тампон қабылданады және талдауға жіберіледі. Сынақ сізде ашытқы инфекциясы бар -жоғын, ал егер болса - қайсысын көрсетеді. Сонымен қатар, гинеколог инфекцияның басқа белгілерін анықтау үшін емтихан тапсыруы мүмкін.
   • Сіздің дәрігеріңіз сізбен ықтимал қауіп факторларын талқылай алады.
4. 4 Дәрігермен саңырауқұлаққа қарсы рецепт бойынша дәрі -дәрмек алу туралы сөйлесіңіз. Мұндай дәрі -дәрмектер әдетте күшті, және оларды рецептсіз алуға болатын болса да, оларды өзіңіз тағайындауға болмайды. Сіздің дәрігеріңіз 3-7 күндік курстарда қолданылатын дәрілердің бірін немесе әдетте бір реттік доза ретінде қабылданатын флуконазолды (Дифлюкан) тағайындауы мүмкін.
   • Ауыр инфекциялар кезінде сіздің дәрігер бір дозаны тағайындай алады, содан кейін тағы 3 күннен кейін немесе ұзақ емдеу курсын ұсынуы мүмкін.
   • Қысқа мерзімді емдеу курсына жақпа, крем, суппозиторий немесе таблетка кіруі мүмкін.
   • Дәрі -дәрмектерді дәрігердің нұсқауымен қабылдағаныңызға сенімді болыңыз, әйтпесе инфекция қайтып келуі мүмкін.
   • Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болуыңыз мүмкін деп ойласаңыз, дәрігерге айтыңыз, себебі жүктілік кезінде ауызша дәрі қабылдауға болмайды. Дәрігер мақұлдаған жағдайда кремдер мен майларды қолдануға болады.