Мазмұны

• Қадамдар
• 1 -ші әдіс 1: Олли
• Кеңестер

Сонымен, сіз барлық ақылсыз трюктерді қалай жасау керектігін білгіңіз келеді: 720, сальто, родео және т. Тамаша, бірақ бәрі кішкентай секірулерді бағындырудан басталады.

Қадамдар

1. 1 Сенімді түрде сноуборд тебуді үйреніңіз. Тақтаның сезімін жақсарту үшін тегіс жерге түскенде секіруді үйреніңіз.
2. 2 Кішкене трамплинді табыңыз. Кішкене секіруге жаттығудан кейін сіз үлкен секіруге көшуге болады.
3. 3 Қалай секіру керектігін түсіну үшін басқа сноубордшыларды қараңыз және сұрақтар қоюдан тартынбаңыз.
4. 4 Қонуға жету үшін жеткілікті жылдамдықты алыңыз. Трамплин ұшудан, ұшудан және қонудан тұрады. Аралық - бұл трамплиннен кейінгі жазық жер. Егер сіз қонуды сағынып, тегіс жерге қонсаңыз, сіз жерге қатты соққы сезінесіз.
5. 5 Батутқа аздап бүгілген күйде кіріңіз.
6. 6 Трамплиннің 3/4 бөлігін еңсергенде, тізеңізді түзетіңіз.
7. 7 Әуеде аяғыңызды бүгіп, салмақсыздық сезімінен ләззат алыңыз.
8. 8 Қону кезінде тақтаны төмен қарай басқаруға тырысыңыз, бұл тік жылдамдықты көлденеңге айналдырады, бұл қонуды жұмсартады және сіздің секіруіңізге әсемдік қосады.
9. 9 Қонуды мүмкіндігінше жұмсартуға тырысыңыз.

1 -ші әдіс 1: Олли

1. 1 Сіз тегіс жерде немесе тіпті қонақ бөлмеңіздегі кілемде олли жасай аласыз.
2. 2 Сіз сноубордпен толқынды жасағыңыз келетінін елестетіп көріңіз, алдымен мұрынды, содан кейін ортаны, содан кейін тақтаның құйрығын көтеріңіз.
3. 3 Мұрныңызды көтеруді бастаңыз, салмақты артқы аяққа қойыңыз.
4. 4 Тақтай көтерілген қозғалысты және дене қалпын түсінген соң, артқы аяғыңыздан секіруге жаттығыңыз. Алдыңғы аяқты көтеру керек, сіз секірген кезде тақтаның артқы жағы оған сәйкес келеді.
5. 5 Бұл қозғалысты адалдықпен және тез орындауды үйреніңіз. Еңкейген сайын төмен секіруге болады.
6. 6 Сіз салмақты көтеріп, тақтаны бүгуіңіз керек, мұрынды жоғары көтермеуіңіз керек.
7. 7 Трамплиннен көтерілу неғұрлым тік болса, соғұрлым аз секіру қажет. Егер сіз алдыңғы аяғыңызға тым көп салмақ түсірсеңіз, ауада аударылып құлап кетесіз.
8. 8 Егер секіру тік болса, оллидің орнына екі аяқпен секіріңіз.
9. 9 Ұшақтағы жаңа трюктерді меңгеру үшін жаңа шеберлікті қолданыңыз.

Кеңестер

• Дұрыс қонған секіру өте сұйық болуы керек.