Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Ішті тексеру және сезімдерді тексеру
• 3 әдіс 2: Медициналық техниканы қолдану
• 3 -тің 3 -әдісі: «құрсақ картасын» салу
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіздің нәресте асқазанда көп бұралатын болады! Баланың қозғалу сезімі қуанышты және сиқырлы болуы мүмкін, және сіз нәрестенің дәл қазір қайда екенін елестете аласыз. Қызығушылықтан білгіңіз келе ме, немесе мерзімі жақындап қалды, сіз ұрықтың жатырдағы орнын анықтау үшін медициналық және үй әдістерін қолдана аласыз - кейбіреулері дәлірек, басқалары азырақ. Олардың кейбірін қолданып көріңіз, егер күмәніңіз болса, дәрігерден немесе акушерден көмек сұраңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Ішті тексеру және сезімдерді тексеру

1. 1 Діріл журналын сақтаңыз. Ұрықтың жүктілік кезінде болған әр түрлі позицияларын есте сақтау қызықты болуы мүмкін. Діріліңізді жазу үшін күнделік, күнделік немесе дәптер ұстаңыз. Мүмкіндігінше жүктіліктің күнін, ұзақтығын және ұрықтың орналасуын жазыңыз.
2. 2 Қатты жерлерге ішіңізді сезіңіз. Бұл мүлдем нақты ғылым болмаса да, сіз бастың немесе діни қызметкерлердің жағдайын ішке тигізу арқылы анықтай аласыз. Ақырын басыңыз және бір уақытта демалуға тырысыңыз - дем шығарғанда басыңыз. Кішкене боулингке ұқсайтын қатты, дөңгелек бұдыр - баланың басы. Дөңгелек, бірақ сәл жұмсақ соққы оның олжасы болып шығуы мүмкін. Балаңыздың позициясын анықтауға көмектесу үшін осы стандартты нұсқауларды қолданыңыз:
   • Сіз іштің сол немесе оң жағында соққыларды сезінесіз бе? Ақырын басыңыз: егер нәресте қозғалса, онда ол басын төмен қаратып тұруы мүмкін.
   • Қабырғаларыңыздың астындағы қатты, дөңгелек бөртпе баланың басы болуы мүмкін, демек, ол кеудеде (басын жоғары) көрсетеді.
   • Егер сіз іштің екі жағында дөңгелек, қатты аймақтарды (бас пен бөкселерді) тапсаңыз, онда нәресте көлденең күйде болуы мүмкін. Ұрық әдетте 8 айдан кейін өздігінен айналады.
3. 3 Жер асты дүмпулерін қайда сезгеніңізге назар аударыңыз. Нәресте құрсағында соққы береді, және бұл оның құрсақта қалай бағытталғанын елестетудің ең оңай әдістерінің бірі болуы мүмкін. Егер жер асты дүмпулері кіндік үстінде сезілсе, онда нәресте басын төмен түсіретін күйде болуы ықтимал. Егер жер асты дүмпуі кіндіктен төмен болса, онда нәресте басын көтеретін күйде болуы мүмкін. Баланың аяқтары мен аяқтары тепкен кезде қайда болатынын елестетіп көріңіз.
   • Егер сіз іштің алдыңғы бөлігінде діріл сезсеңіз, нәресте еңкейген күйде, басы төмен және арқаңызда болуы мүмкін. Ұрықтың бұл жағдайы ішіңізді дөңгелек емес, тегіс етіп көрсетуі мүмкін.

3 әдіс 2: Медициналық техниканы қолдану

1. 1 Дәрігерден ұрыққа қалай қол тигізу керектігін көрсетуін сұраңыз. Тәжірибелі маман ұрықтың қандай күйде екенін ішке тигізу арқылы жиі айта алады. Келесіде ол сіздің ішіңізді сезгенде, сізге осыны үйретуін сұраңыз. Ол үйде не сезінетіні туралы кеңестер мен кеңестер бере алады.
   • Нәрестенің денесінің әртүрлі бөліктері жатырдың сыртында қалай сезінетіні туралы түсінік алу үшін бірге зерттеу жүргізуді сұраңыз.
2. 2 Ұрықтың жүрек соғысын тыңдаңыз. Жүрек соғуы нәрестенің жағдайы туралы айтпаса да, ұрықтың жүрегін іздеу оның қалай жатқанын түсінуге мүмкіндік береді. Егер сізде үйде фетоскоп немесе стетоскоп болса, оны ішіңізді тыңдау үшін қолданыңыз. Олай болмаған жағдайда, серіктесіңізден немесе жақын адамыңыздан тыныш бөлмеде құлағыңызды құлағыңызға қоюды сұраңыз. Әдетте, сіз жүктіліктің соңғы 2 айында ғана жүрек соғуын ести аласыз, бірақ жүректің нақты орналасуын анықтау қиын болуы мүмкін. Әр түрлі жерлерге жылжып, жүрек соғысының қай жерде ең қатты және айқын екенін көріңіз.
   • Егер жүрек соғысы ана кіндігінен төмен естілсе, онда нәресте басын төмен салған болуы мүмкін. Егер кіндіктің үстінде соғу естілсе, басыңызды көтеріңіз.
   • Дыбыс деңгейін жоғарылату үшін дәретхана қағазы арқылы тыңдап көріңіз!
3. 3 Ультрадыбыстық (ультрадыбыстық) сканерлеуді алыңыз. Ультрадыбыс - ұрықтың қандай күйде екенін дәл анықтайтын жалғыз әдіс. Ультрадыбыспен жатырдағы ұрықтың суретін шығару үшін дыбыс толқындары қолданылады. Ұрықты тексеру үшін немесе ана құрсағында баланың қалай орналасқанын анықтау үшін акушермен немесе гинекологпен үнемі ультрадыбысты жоспарлаңыз.
   • Бірінші триместрде және екінші триместрде ультрадыбыстық сканерлеуді жоспарлаңыз, егер сізге ұрықтың денсаулығын бақылау қажет болса. Ультрадыбысты қашан жасау керектігі туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігерден сұраңыз.
   • Жаңа ультрадыбыстық технологиялар ұрықтың керемет бейнесін шығара алады, бірақ барлық ауруханаларда мұндай аппараттар жоқ.

3 -тің 3 -әдісі: «құрсақ картасын» салу

1. 1 Барлық құралдарды дайындаңыз. Ішіңізді картаға түсіру қиын, бірақ көңілді болуы мүмкін. Жүктіліктің 8 айында ультрадыбыстық зерттеуден немесе ұрықтың жүрек соғу жиілігін бақылағаннан кейін бірден құрсақ қуысын картаға түсіріп көріңіз. Үйге келгенде улы емес бояуды немесе маркерлерді және аяқтары қозғалатын қуыршақты алыңыз.
2. 2 Ұрық басының орналасуын анықтаңыз. Сізге ыңғайлы жерде шалқасынан жатып, көйлегіңізді көтеріңіз. Жамбас айналасындағы аймақты тұрақты қысыммен сезініп, қатты, дөңгелек аймақ табыңыз. Баланың басына шеңбер салу үшін бояуларды немесе маркерді қолданыңыз.
3. 3 Нәрестенің жүрек соғысының орнын анықтаңыз. Жүрек соғуы жүретін аймаққа жүректі сызыңыз. Дәрігер сізге кездесу кезінде оның қайда орналасқанын айтқан шығар. Олай болмаса, фетоскопты немесе стетоскопты алыңыз немесе жақын адамыңыздан құлағыңызды ішіңізге қойып, жүрек соғысының қай жерде қатты естілетінін айтуын сұраңыз.
4. 4 Баланың түбін сезіңіз. Баланың түбін табу үшін ішіңізді ақырын сезіңіз - ол қатты және дөңгелек болады, бірақ басынан жұмсақ болады. Оны ішіңізге белгілеңіз.
5. 5 Сіз сезінетін басқа жерлерді белгілеңіз. Ұзын және тегіс аймақ баланың артқы жағы болуы мүмкін. Бүктелген нүктелер тізе немесе шынтақ болуы мүмкін. Жер асты дүмпулерін қайда сезгеніңізді ойлаңыз. Сіз таба алатын басқа көрнекті жерлерді тексеріңіз.
6. 6 Қуыршақты әртүрлі позицияға қойыңыз. Баланың басы мен жүрегінің қай жерде екеніне байланысты қуыршақпен ойнауды бастаңыз, оны барлық мүмкін позицияларға жылжытыңыз. Бұл баланың позициясын жақсырақ елестетуге көмектеседі!
7. 7 Егер сізге ұнаса, шығармашылықпен айналысыңыз. Баланың қарындаштарымен немесе бояуларымен сурет жобасын жасағандай сурет салыңыз немесе көңілді фотоға түсіңіз. Бұл жақсы естелік болуы мүмкін.

Кеңестер

• Егер сіздің ішіңізде бұлшықет немесе май көп болса, нәрестенің денесінің бөліктерін пальпациялау қиын болуы мүмкін. Плацентаның орналасуы сіздің көңіл -күйіңізге де әсер етуі мүмкін: егер плацента құрсақ қуысының алдыңғы жағында болса (алдыңғы қабырға бойындағы плацента), сіз іштің алдыңғы бөлігінде көп тремор мен қозғалыстарды сезбеуіңіз мүмкін.
• Жүктіліктің 30 аптасынан кейін өзін-өзі анықтау әдістерін қолдану оңай болады. Осы уақытқа дейін ультрадыбыстық зерттеу - ең жақсы әдіс.
• Ұрық әдетте анасы тамақтанғаннан кейін белсенді болады. Діріл мен дірілге назар аударуға жақсы уақыт.

Ескертулер

• Дәрігермен немесе акушермен жұмыс жасаңыз, егер сіз босануға жақын болсаңыз және сіздің нәрестеңіз көлденең немесе көлденең болса. Егер нәрестені босану үшін ең жақсы позицияға жылжыту мүмкін болмаса, бұл позиция кесар тілігін қажет етуі мүмкін.
• Егер сіз нәрестенің жағдайын анықтау үшін ішіңізді сезсеңіз және сізде дайындық жиырылу болса, тоқтап, олардың өтуін күтіңіз. Бұл сізге де, сіздің балаңызға да зиян тигізбейді, бірақ толғақ аяқталмайынша нәрестені сезіне алмайсыз.
• Жүктіліктің 28 аптасынан кейін баланың қозғалысын бақылауды бастау жақсы. Әдетте, сіз 2 сағат ішінде шамамен 10 соққы немесе қозғалысты сезінесіз. Егер сіз ешқандай қозғалыс сезінбесеңіз, үрейленбеңіз - бірнеше сағат күтіп, қайталап көріңіз. Егер сіз әлі де екінші талпыныста 10 серпілісті сезіне алмасаңыз, гинекологқа хабарласыңыз.