Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Еріннің қараюының алдын алу
• 3 -ші әдіс 2: Массаж және қабыршақтану
• 3 -ші әдіс 3: Тамақты ағарту
• Ескертулер

Еріннің қараюының бірнеше себептері бар. Темекі шегу, ластанған орта, күн сәулесінің әсер етуі еріннің сыртқы түріне теріс әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, ерніңізді қайтадан ағартуға көмектесетін көптеген үй құралдары бар.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Еріннің қараюының алдын алу

1. 1 Ерніңізді ылғалдандырыңыз. Құрғақ, зақымдалған еріндер қараңғы және ұсқынсыз болады. Сапалы ерін бальзамын қолданыңыз. Ингредиенттер тізіміне назар аударыңыз: бальзам құрамында ши майы немесе какао майы сияқты ылғалдандырғыш пен балауыз сияқты байланыстырушы агент болуы керек.
   • Ши майы, какао майы мен бадам майы жақсы ылғалдандырғыш болып саналады. Ши майы ежелден бері қолданылған және антиоксидантты және ылғалдандыратын қасиеттерімен танымал. Какао майы шрамды жеңілдету үшін жиі қолданылады. Бадам майы терінің денсаулығы мен келбетін жақсартатын ең жақсы майлардың бірі болып саналады.
2. 2 Күн қорғанысын қолданыңыз. Еріндеріңізді күн сәулесінен қорғаңыз, сіз бүкіл теріңізді қалай қорғайсыз. Еріндер тотығпайды, бірақ олар күйіп кетіп, кеуіп кетуі мүмкін, бұл оларды қараңғы етіп көрсетеді.
   • Қолданатын ерін бальзамының SPF кемінде 20 екеніне көз жеткізіңіз.
   • Сондай -ақ SPF кем дегенде 20 болатын ерін далабын қолданыңыз.
3. 3 Темекіні тастаңыз. Темекі шегу еріннің түсін өзгертуі мүмкін. Темекі, никотин, гудрон - қызаруға әкелетін заттар. Сонымен қатар, темекі жануынан болатын жылу меланин өндірісінің жоғарылауына әкелуі мүмкін (ол теріні күн сәулесінен қорғайды), сонымен қатар еріндер де қараңғыланады.
   • Темекіні тастау қиын. Дәрігеріңізбен сізге сәйкес келетін дәрі -дәрмектер туралы, сондай -ақ никотин сағызы немесе дақтар сияқты дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз.

3 -ші әдіс 2: Массаж және қабыршақтану

1. 1 Ерніңізді уқалаңыз. Массаж қан ағымын жақсартуға және ерніңізді ағартуға көмектеседі. Терең ылғалдандыру үшін әр түнде ерніңізді бадам майымен уқалаңыз.
   • Сондай -ақ, ерніңізді ылғалдандыру және толқынды және қызғылт түсу үшін мұз текшелерімен ерніңізді уқалауға болады.
2. 2 Ерніңізді қабыршақтаңыз. Пилингтің бірнеше әдісі бар. Скрабты қолдануға немесе оларды тіс щеткасымен уқалауға болады.
   • Қант скрабы жасау үшін ақ немесе қоңыр қант қасық алыңыз және паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде бал немесе зәйтүн майын қосыңыз. Қоспаны ерніңізге қатты жағыңыз.Бір минуттан кейін дымқыл сүлгімен немесе майлықпен сүртіңіз.
   • Немесе терінің өлі бөлшектерін қабыршақтау үшін жұмсақ қылшықты құрғақ тіс щеткасын қолданыңыз. Қылқаламды аздап басып, ерніңізді айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз.
   • Пилингтен кейін ерінге тыныштандыратын бальзам жағыңыз.
   • Процедураны аптасына екі рет қайталаңыз. Егер ерніңіз тітіркенсе, қабыршақтануды жиі немесе аз қарқындылықпен жүргізіңіз.
3. 3 Ерінге арналған гранат скрабын қолданыңыз. Анар ерніңізді қызғылт етіп көрсетеді. 1 ас қасық анар дәнін ұсақтап, паста жасау үшін сүтпен араластырыңыз. Оны ерніңізге сүртіңіз, содан кейін 2-3 минуттан кейін жуыңыз.
   • Қажет болған жағдайда қайталаңыз.
   • Егер скраб тітіркендіретін болса, оны қолдануды тоқтатыңыз.

3 -ші әдіс 3: Тамақты ағарту

1. 1 Лимон шырынын қолданыңыз. Лимон шырыны теріні ағарту қабілетімен танымал. Ұйықтар алдында ерніңізге лимон шырынын бірнеше тамшысын жағыңыз. Таңертең жылы сумен шайыңыз.
   • Жаңа сығылған лимон шырынын қолданыңыз.
   • Сіз сондай -ақ лимон шырынын балмен араластырып, ерніңізді сәл жеңілдету үшін ерніңізге түні бойы жағуға болады.
2. 2 Ерініңізді сода пастасымен уқалаңыз. Пісіру содасы теріні ағартады. Сонымен қатар, сіз оны асханадан таба аласыз! Паста жасау үшін содаға жеткілікті мөлшерде су құйып, ерніңізге уқалаңыз. Содан кейін оны жуыңыз.
   • Процедурадан кейін ерніңізге ылғалдандыратын бальзам жағыңыз.
   • Бұл паста еріндерді ағартып қана қоймайды, сонымен қатар қабыршақтайды.
3. 3 Картопты қолданыңыз. Картоп теріні ағарту үшін қолданылады, оның ішінде көрінетін тыртықтарды азайтады. Картоптың бір бөлігін алыңыз және еріндеріңізді жатар алдында шайыңыз. Таңертең жылы сумен шайыңыз.
   • Картоп құрамында теріні ағартатын табиғи фермент катехолаза бар.
4. 4 Ерін қызғылт түске айналдыру үшін қызылша шырынын қолданыңыз. Қызылша еріндерді ағартпайды, бірақ олар оларға қызғылт реңк бере алады, бұл оларды тартымды етеді (егер сізге еріндер жарқын болса). Ерінге күн сайын 2-3 тамшы қызылша шырынын жағыңыз және шаюға болмайды.
   • Немесе қызылша ұнтағы мен сумен паста жасауға болады. Паста ерінге жағыңыз және 10 минуттан кейін сүртіңіз.
   • Ерін бояуын сақтау үшін қалағаныңызша қайталаңыз.
5. 5 Анар пигментін қолданыңыз. Ерін пигментін жасау үшін анарды басқа шырындармен араластыруға болады. Ол үшін 1 ас қасық анар дәнін ұнтақтап, қызылша мен сәбіз шырынын тең бөліктерге араластырыңыз. Қоспаны ерніңізге сүртіп, пигмент ретінде қалдырыңыз.
   • Сондай -ақ, ерніңізді қызыл түсті қызыл түске бояу үшін мүкжидек пен жүзім шырынын қоспасын қолдануға болады.
   • Ерін бояуын сақтау үшін қалағаныңызша қайталаңыз.

Ескертулер

• Аллергиясы бар ингредиенттерді қолданбаңыз.
• Егер тітіркену пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз және қажет болған жағдайда дәрігермен кеңесіңіз.