Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Майды жағу
• 2 бөліктің 2 бөлігі: Шаш фолликулаларын ынталандыру

Шаш өсуін тездеткіңіз келе ме? Ең танымал әдістердің бірі - инверсия әдісі. Алдымен сіз майды бас терісіне жағуыңыз керек, содан кейін басыңызды сәл төмен түсіріңіз. Бұл бас терісіне қан ағымын арттырады және ұйықтап тұрған шаш фолликулдарын белсендіреді, бұл шаш өсуіне оң әсер етеді. Өкінішке орай, шашты инверсия әдісімен тез өсіруге болатынын растайтын немесе растайтын ғылыми дәлел жоқ. Бұл әдіс оң және теріс пікірлерге ие. Дәрігерлер оң нәтиже кереметті емдеуге емес, жақсы гигиена мен релаксацияға байланысты екенін түсіндіреді. Қалай болғанда да, неге бұл әдісті өзіңіз сынап көрмеске?

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Майды жағу

1. 1 Сізге сәйкес келетін майды таңдаңыз. Бұл әдісті қолдана отырып, әр түрлі майларды қолдануға болады. Егер сіз табиғи ингредиенттерді қолданғыңыз келсе, зәйтүн майы, кокос майы, жүзім тұқымы немесе марокко арган майын қолданып көріңіз.
   • Тыныштандыратын иісі бар майды таңдаңыз. Инверсия әдісі массажды қамтитындықтан, демалуға мүмкіндік беретін хош иісті майды таңдаңыз.
2. 2 Майды қыздырыңыз. Шамамен 3-4 ас қасық май алыңыз (44-59 мл). Сондай -ақ, бір стақан ыстық су алыңыз және май бөтелкесін шыныаяққа салыңыз. Кәдімгі ыстық суды қолдануға болады. Май бөтелкесін бір стақан жылы суға салып, бөтелке жанасқанша бір минут жібітіңіз. Сіздің мақсатыңыз - бас терісіне қан ағынын арттыру. Жылы май тері жасушаларына қан ағымын арттырады. Майды қызып кетуден сақ болыңыз. Бас терісін күйдірмеңіз.
3. 3 Майды бас терісіне жағыңыз. Егер сізде шаш көп түссе, алдымен майды проблемалы аймақтарыңызға, сосын бас терісінің қалған бөлігіне жағыңыз. Бүкіл бас терісінің жұқа май қабатымен жабылғанына көз жеткізіңіз. Бас терісін толық жабу үшін сізге көп май қажет емес.
4. 4 Тарақты қолданып, майды шаштың қалған бөлігіне жағыңыз. Егер сізде сынғыш және сынған ұштар болса, оны толығымен майлаңыз. Шаш ылғал мен қоректік заттардың жетіспеушілігімен сынғыш болады. Табиғи майлар бұл мәселені шешуге көмектеседі.
   • Егер сізде бұйра шаш болса, бұл процедураны өте мұқият орындаңыз немесе бұл қадамды мүлде өткізіп жіберіңіз.Сіз шаштың жартысын жоғалтқыңыз келмейді.

2 бөліктің 2 бөлігі: Шаш фолликулаларын ынталандыру

1. 1 Басыңызды ақырын уқалаңыз. Бас терісін саусақтарыңызбен өте ақырын уқалаңыз. Кішкене дөңгелек қозғалыстарды сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы жасаңыз. Сонымен қатар саусақтарыңызбен емес, алақандарыңызбен массаж жасауға болады. Алақаныңызбен бас терісін көбірек жабу арқылы бас терісін әлдеқайда тез уқалауға болады.
   • Проблемалық аймақтарға көбірек назар аударыңыз, бірақ бас терісінің қалған бөлігін ұмытпаңыз. Қатты массаж жасамаңыз, әйтпесе шашты кездейсоқ жұлып алуыңыз немесе шаш фолликулаларын зақымдауы мүмкін. 4 минут массаж жасаңыз.
2. 2 Басыңызды төмен еңкейтіңіз. Сіз мұны раковинаның үстінде немесе ваннаның үстінде жасай аласыз. Немесе сіз орындықта басыңызды төмен түсіріп, аяғыңызды орындықтың артына сүйеніп отыра аласыз және жай ғана басыңызды төмен салбырата аласыз. Сіз қай әдісті таңдасаңыз да, шашыңыз еркін ілініп, басыңыз ыңғайлы күйде болуы керек. Сіздің мақсатыңыз - ыңғайлы орынға отыру және демалу.
3. 3 Осы күйде 4 минут тұрыңыз. Бұл майдың бас терісіне терең енуіне мүмкіндік береді және оған қан ағымын ынталандырады. Терең тыныс алыңыз. Миыңызды қажетсіз ойлардан тазартыңыз. Босаңсыңыз. Бұл қадам медитация сияқты.
4. 4 Туу. Басыңызды төмен қаратып ұзақ тұруға болмайды. Бұл жоғары қан қысымына әкелуі мүмкін.
   • Егер сізде қан қысымы төмен немесе жоғары болса, торлы қабықтың бөлінуі, құлақ инфекциясы, жұлын жарақаты, жүрек ауруы, грыжа немесе жүкті болсаңыз, инверсия әдісін қолданбаңыз. Төңкерілген күй сіздің жағдайыңызды нашарлатуы немесе жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
5. 5 Майды бас терісіне біраз уақыт қалдырыңыз. Егер сіздің бас теріңіз өте құрғақ болса, бұл құрғақтыққа қарсы тамаша құрал. Кейбір адамдар майды бірнеше сағатқа немесе тіпті түнде қалдыруға кеңес береді.
   • Киімге, жиһазға немесе төсек -орынға дақ түсірмеу үшін басыңызға пластикалық пакет қойыңыз. Сіз әдеттегі пластикалық пакетті қолдана аласыз немесе арнайы косметикалық емдеуге арналған қалпақ сатып ала аласыз. Сіз косметика дүкенінен көйлек сатып ала аласыз.
   • Егер сіз майды ұзақ уақытқа қалдыруды шешсеңіз, онда бұл бас терісі мен шашты өте майлы ететінін есте сақтаңыз. Бұл фолликулалардың жабылуына ықпал етуі мүмкін, бұл өз кезегінде шаштың өсуіне кедергі жасайды.
6. 6 Шашыңызды жуыңыз. Шашыңыздағы барлық майды толығымен шайыңыз. Егер сіз майды белгілі бір жерден шайып алмасаңыз, оның шашы басқаларға қарағанда майлы болады. РН 7 -ден жоғары сусабындарды қолданбаңыз. Бұл сусабындар шаш өсуіне қажетті табиғи майлардың терісін тазартады. Келесі сусабындарға артықшылық беріңіз: L'Oreal EverCreme Интенсивті нәрлендіретін немесе бастар мен иықтар. Әдетте, құрғақ шашқа арналған сусабынның рН деңгейі төмен.
7. 7 Процедураны үш -төрт апта сайын қайталаңыз. Сіздің жағдайыңызға байланысты процедураны әр үш апта сайын қайталауға болады. Сіз бұл процедураны жиі жасамауыңыз керек, себебі ол тек шаш фолликулаларын жабады және шаш өсуі тоқтайды.
   • Әр адам үшін нәтиже уақыт өте келе айқын болады. Кейбіреулер бірінші қолданудан кейін оң нәтиже көреді, ал созылмалы фолликулитпен ауыратындар бірінші нәтижені бірнеше айдан кейін көре алады.