Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Уақытты бірге өткізу
• 3 -ші әдіс 2: Қалай ашық сөйлесу керек
• 3 -ші әдіс 3: ымыраға келу

Сіз қызды жақсы көресіз бе және бәрі сіз үшін болғанын қалайсыз ба? Көбінесе жалғыз махаббат жеткіліксіз. Қарым -қатынас тұрақты күш -жігерді қажет етеді. Егер сіз тырыспасаңыз, сіз қалай жалғыз болатындығыңызды байқамайсыз. Қарым -қатынаста бір -бірінің көңілін қалдырмау үшін бірге уақыт өткізу, ашық сөйлесу және ымыраға келу маңызды.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Уақытты бірге өткізу

1. 1 Күн сайын қарым -қатынасыңызбен жұмыс жасаңыз. Әдетте, серіктеске көңіл бөлу кішкене нәрседен көрінеді. Күнделікті алаңдаушылықты көрсетуге тырысыңыз. Кешкі ас дайындаңыз, мейірімді хат жазыңыз, гүл сатып алыңыз немесе қыздың әрекетін қаншалықты бағалайтыныңызды айтыңыз. Ол сіздің сезімдеріңізді байқап, ерекше сезінеді.
   • Мәселелердің алдын алу үшін жылына бір рет жұптарға кеңес беріңіз. Сізге бұл қажет емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз сеанстар сізді қаншалықты жақындататынына таң қаласыз. Сонымен қатар қарым -қатынас туралы кітаптарды бірге оқыңыз.
2. 2 Уақытты бөлек өткізіңіз. «Ажырасу тек махаббатты күшейтеді» деген сөз, әсіресе, романтикалық қарым -қатынаста. Аптасына бір немесе екі күн үзіліс жасау - бұл скучно болуға және бір -біріңізді бағалауды үйренуге тамаша мүмкіндік. Сіз бұл уақытты жеке істер мен қызығушылықтарға арнауға болады, бұл сізді жақсы серіктес етеді.
   • Бұл ережені қолданып көріңіз - екі күннен кейін бір күнді бөлек өткізіңіз.
3. 3 Жалпы мүдделерді табыңыз. Бірнеше нәрсе серіктестерді ортақ хоббиге қарағанда жақындастырады. Егер сіз әдетте бос уақытта әр түрлі істермен айналысатын болсаңыз, онда бұл қарым -қатынасқа зиянды. Егер сіз бір -бірінен мүлдем өзгеше болсаңыз да, кем дегенде бір ортақ қызығушылықты табуға тырысыңыз және оған жиі уақыт бөліңіз.
   • Қызығушыңызбен аптасына бір күнді жоспарлап, екеуіңізді де қызықтыратын іс -шаралар ұйымдастырыңыз. Әрине, сіз мұқият қарауға болады Карточкалар үйі Netflix -тен, егер бұл сізге сәйкес келсе, бірақ үйде болудан асып кетуге тырысыңыз.
   • Мысалы, сіз жаттығу залында бірге жаттығулар жасай аласыз, демалыс күндері серуендеуге, мұражайлар мен көркем галереяларға баруға, бірге кітап оқуға немесе ерлі -зайыптыларға арналған әлеуметтік топтың мүшесі бола аласыз.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Элвина Луи, МФТ

   
   
   Қатынастар жөніндегі маман Элвин Луи - Сан -Францискода орналасқан лицензияланған отбасы мен неке терапевті. Қарым -қатынас бойынша кеңес беруге маманданған. Ол 2007 жылы Батыс семинариясында психологиялық кеңес беру бойынша магистр дәрежесін алды, Сан -Францискодағы Азия отбасы институтында және Санта -Крус қаласындағы жаңа өмірге қызмет көрсетуде оқыды. Оның психологиялық кеңес беруде 13 жылдан астам тәжірибесі бар және зиянды төмендету моделінде оқытылған.

   Элвина Луи, МФТ
   Қарым -қатынас маманы

   «Ортақ арманда жұмыс істеу қарым -қатынасты нығайтады, - қосады неке психологы мен кеңесшісі Альвина Луи. - Сіз жақындаған сайын бір -біріңіздің армандарыңызды біліңіз Сіздің бірлескен күш -жігеріңіз және бір бағытқа қарау сізді жақындастырады... Мұндай арманның ең қарапайым мысалы - отбасын құру және серіктес арманының ажырамас бөлігіне айналу. Осылайша сіз бір -біріңізбен алмастырылмайтын боласыз. Бұл топпен жұмыс істеуді талап ететін жылжымайтын мүлікті сатып алу немесе үнемдеу сияқты қаржылық мақсаттарға қатысты ».

   
   
4. 4 Қыздың жеке қалауын зерттеңіз. Қарым -қатынас үшін физикалық жақындық өте маңызды, және сіздің серіктестің қалауы мен шектеулерін есте сақтау үшін жеткілікті уақыт қажет. Сізге қамқорлық көрсетіп, оны бақытты ету үшін қызды қуантуға тырысыңыз.
   • Қызға ұнайтын әрекеттерді байқаңыз және оларды жиі қайталаңыз. Сіз сондай -ақ «Сізді не қосады?» - немесе ұқсас нәрсе.
   • Сұраңыз: «Сізге ұнай ма?» - немесе: «Сіз қарсы емессіз бе?» қыздың келісімін алу үшін. Егер ол иә десе, жалғастырыңыз. Егер теріс жауап немесе күмән туындаса, оны тоқтатқан дұрыс.
   • Қарым -қатынас және серіктесті қабылдау мүмкіндігі жыныстық қатынаста өте маңызды. Өз қалауыңыз бен тыйымдарыңыз туралы ашық болыңыз және оны өз қалауы мен шектеулерін айтуға шақырыңыз.

3 -ші әдіс 2: Қалай ашық сөйлесу керек

1. 1 Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы сөйлесіңіз. Кейде қыздан не қалайтының туралы айту қорқынышты. Нәтижесінде, адам өзінің қажеттіліктерін қанағаттандырмаса, ренжі бастайды. Болжамды ойынды қарым -қатынастан алып тастаңыз - өз қалауыңыз туралы сөйлесуді бастаңыз және қыздың қажеттіліктері мен қажеттіліктері туралы сұраңыз.
   • Бірінші адамның сөз тіркестерін қолданыңыз: «Маған сенуіңіз керек. Дәл қазір сіз менің жеке өмірімді құрметтемейтін сияқтысыз. Егер сіз менің хат -хабарымды телефоннан оқуды тоқтатсаңыз жақсы болар еді ».
2. 2 Тыңдап үйрен. Қызды тыңдай білу өте маңызды, әсіресе дау -дамай кезінде. Оған өз ойын білдіруге рұқсат етіңіз және оған кедергі жасамаңыз. Мұндай құрмет сізге қыздың ойы мен сезіміне қамқорлық пен назар аударуды көрсетеді.
   • Бұл өзіңізді қорғауға болмайды дегенді білдірмейді. Оған өз сезімдерін білдіруге мүмкіндік беріңіз, содан кейін өз көзқарасыңызды білдіріңіз. Егер сіз құрметпен әрекет етсеңіз, онда қыз сізге жауап бергісі келеді.
3. 3 Қызды қолдау. Қызға деген сезіміңізді тікелей және кеңестерсіз білдірген дұрыс. Бірге болғаныңызға өте бақытты екеніңізді көрсетіңіз. Ол сізге күн сайын қаншалықты маңызды екенін айтып беріңіз және оны мақтауды ұмытпаңыз.
   • Оны армандарына жетуге және қолдау көрсетуге шақырыңыз. Оның жетістігіне қуаныңыз және қиын уақытта өзін-өзі бағалауды қалыптастырыңыз.
   • Қызды қолдау үшін маңызды оқиғалар мен оқиғаларға келіңіз.
4. 4 Ауыр сөздерді қолданбаңыз. Кейін өкінетін нәрселерді айтпаңыз. Қарсы тұру өте қиын болуы мүмкін, әсіресе қатты ашуланған кезде. Естеріңізге сала кетейік, жекпе -жек кез келген қарым -қатынаста жиі кездеседі және тіпті пайдалы болады. Балағат сөздер мен қорлаудан айырмашылығы.
   • Егер сізде ренжіту керек нәрсе бар деп ойласаңыз, күресті тоқтатыңыз және тоқтатыңыз. Оларға сәл демалуды және сәл салқындауды айт. Бұл қарым -қатынасты сақтауды жеңілдетеді.

3 -ші әдіс 3: ымыраға келу

1. 1 Қызды өзгертуге болмайтынын және тырыспау керектігін түсініңіз. Сіз бірге болдыңыз, себебі қыз туралы сізге ұнайтын нәрселер тізімі сіз ұнатпайтын нәрселер тізімінен үлкен болып шықты. Екінші тізімдегі заттарды қарым -қатынасыңыздың пайдасына алуға тырысыңыз. Бұл жерде көптеген келіспеушіліктер бар.
   • Бұл талқылауға жатпайтын сенімдерден бас тарту керек дегенді білдірмейді. Екеуіңізге де тиімді болатын келісімге келуге тырысыңыз. Мысалы, ол кешке телефонды тексереді, ал сен бірге болғың келеді. Белгілі бір уақытты бөліп, жеке кездесулерде телефондарды өшіруді ұсыныңыз (мысалы, кем дегенде бір сағатқа).
2. 2 Күтулеріңізді талдаңыз. Мүмкін сіз қарым -қатынаста не болатынын күтесіз бе, жоқ па. Мүмкін сізде шындыққа жанаспайтын басқа үміттер болған шығар. Сізге не маңызды екенін бағалау қажет: ішінара алшақ идеалдарға ұмтылыңыз немесе екеуіңізге де сәйкес келетін ымыраға келіңіз.
3. 3 Келісімдердің әділдігіне назар аударыңыз. Сіз немесе сіздің қызыңыз ұсынған ымыраға келудің қаншалықты әділ екенін бағалаңыз. Кейбір айырбастау талаптарға көбірек ұқсайды. Олар қарым -қатынасты бұзуға қабілетті. Егер сіз ұсынылған ымыраға келу әділетсіз деп ойласаңыз, солай айтыңыз. Әрқайсыңыз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді құрметтеуіңіз керек.
   • Қарым -қатынаста сіз байланыстыруға және жақсартуға мүмкіндік беретін ымыраға ғана рұқсат етіледі. Сіз серіктеске оның өзін-өзі бағалауы мен өміріне теріс әсер ететін шешімдер ұсына алмайсыз.