Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: қауіпсіз екенін тексеріңіз
• 3 -ші әдіс 2: Оның қауіпсіз ұйықтағанына көз жеткізіңіз
• 3 -ші әдіс 3: Оның есін жинауға көмектес
• Ескертулер

Мас адамға қалай дұрыс күтім жасау керектігін білу кейде бұл адамның өмірі мен өлімінде шешуші рөл атқаруы мүмкін. Біз алкогольді шамадан тыс тұтынған кезде, біз өзімізге немесе басқаларға зиян келтіруіміз мүмкін, алкогольдік мас болу құрбаны болуымыз немесе ұйықтағанда өз құсымыздан тұншығып қалу қаупі бар. Мас адамға дұрыс күтім жасау үшін алкогольден улану белгілерін анықтау, сол адамның қауіпсіздігін қамтамасыз ету және дұрыс сауығуына көмектесу үшін қажетті шараларды қабылдау қажет.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: қауіпсіз екенін тексеріңіз

1. 1 Адамнан қанша ішкенін сұраңыз. Оның не ішкенін білу және қаншалықты жақсы әрі қарай жүру керектігін шешуге көмектеседі. Ол қаншалықты көп ішкен, оны қалай тез ішкен, қаншалықты үлкен адам, алкогольге төзімділігі қандай және ішкенге дейін жеді ме, жоқ па - мұның бәрі оның мас болу дәрежесіне әсер етуі мүмкін. Оған ұйықтау қажет болуы мүмкін, бірақ сіз оның қанша алкоголь ішкенін білмейсіз бе?
   • Мынадай нәрсе сұрап көріңіз: «Көңіл күйлеріңіз қалай? Сіз қанша ішкеніңізді білесіз бе? Бүгін бірдеңе жедің бе? « Бұл сізге ішетін мөлшер туралы түсінік бере алады. Егер ол аш қарынға бестен көп сусын ішкен болса, ол қатты мас болуы мүмкін және медициналық көмек қажет болуы мүмкін.
   • Егер ол біркелкі емес сөйлесе және сізді түсінбесе, бұл алкогольден уланудың белгісі болуы мүмкін. Оны ауруханаға тезірек жеткізіңіз. Егер сіз де ішкен болсаңыз, көлік жүргізбеңіз. Жедел жәрдем шақырыңыз немесе сенімді адамнан сізді және мас адамды ауруханаға апаруды сұраңыз.

   Есте сақтаңыз: мүмкін, біреу оның сусынына қатты интоксикация әсерін модельдей алатын нәрсе құйған болуы мүмкін. Егер сіз оның қаншалықты ішкенін білсеңіз, оның есірткіге тәуелді болғанын білуге ​​болады. Мысалы, егер адам бір -екі стакан шарап ішсе, бірақ ол қатты мас болса, оның сусынына бір нәрсе құйылған болуы мүмкін. Егер сіз оның сусынына дәрі қосылды деп ойласаңыз, адамды дереу ауруханаға жеткізіңіз.

   
   
2. 2 Мас адамға тиіспес бұрын немесе оған жақындамас бұрын не істегіңіз келетінін түсіндіріңіз. Мастық дәрежесіне қарай, ол абдырап, бағыттан адасып, не істегіңіз келетінін толық түсінбеуі мүмкін. Ол ақылмен ойламауы мүмкін, егер сіз оны бір нәрсеге итермелеуге тырыссаңыз, ол қарсылық көрсетіп, өзіне және басқаларға зиян келтіруі мүмкін. Әрқашан ниетіңізді жария етіңіз.
   • Егер ол дәретхананы құшақтап, өзін нашар сезінетін болса, келесідей бірдеңе айтыңыз: «Ей, саған бірдеңе керек болса, мен осындамын. Шашыңды ұстауға рұқсат ет ».
   • Рұқсатсыз ешкімге тиіспеңіз немесе қозғалмаңыз.
   • Егер адам есінен танып қалса, оны шындыққа қайтаруға тырысыңыз - оның оянғанына көз жеткізу үшін оған қоңырау шалыңыз. Сіз айғайлай аласыз: «Эй! Сенде барлығы дұрыс па?»
   • Егер ол ештеңеге жауап бермесе және сіз есінен танып қалдыңыз деп ойласаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
3. 3 Алкогольді улану белгілерін тексеріңіз. Егер сіз адамға тез және дұрыс көмектеспесеңіз, алкогольдік интоксикация өлімге әкелуі мүмкін. Егер адамның терісі бозғылт, суық, жабысқақ болса немесе баяу немесе тұрақты емес тыныс алса, жедел жәрдем шақырыңыз немесе ауруханаға дереу жеткізіңіз. Алкогольмен уланудың қосымша белгілеріне құсу, жалпы бағдарланбаушылық, есін жоғалту жатады.
   • Егер оның ұстамасы болса, оның өміріне үлкен қауіп төнуі мүмкін. Бір секундты жоғалтпаңыз: жедел жәрдем шақырыңыз немесе адамды ауруханаға тезірек жеткізіңіз.
4. 4 Өзіне немесе басқаларға зиян келтірмеуі үшін оны қауіпсіз жерге апарыңыз. Егер сіз бұл адамды білсеңіз, оны үйге апарып көріңіз, ол есін жинап, ешкімге зиян тигізбеуі үшін. Егер сіз онымен таныс болмасаңыз және қоғамдық орында болсаңыз, оның қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін оның достарын табуға тырысыңыз. Егер адам өзіне мас болу үшін тым мас болса, оларды қауіпсіз жерге апару керек.
   • Ішімдік ішкен кезде көлік жүргізбеңіз және мас күйінде көлік жүргізуге ешқашан жол бермеңіз. Үйге аман -есен жету үшін «сергек жүргізуші» қызметіне қоңырау шалыңыз немесе Uber немесе Yandex.Taxi сияқты таксиді қолданыңыз.
   • Сіздің үйіңіз немесе үйіңіз немесе жақын досыңыздың үйі сияқты адам өзін жайлы және қауіпсіз сезінетін жерге барыңыз.

3 -ші әдіс 2: Оның қауіпсіз ұйықтағанына көз жеткізіңіз

1. 1 Ешқашан мас адамның қараусыз ұйықтап қалуына жол бермеңіз. Оның денесі алкогольді ішуді уландырады, тіпті егер адам ұйықтап қалса немесе есінен танып қалса да, бұл алкогольмен улануға әкелуі мүмкін. Егер ол дұрыс емес жағдайда ұйықтап қалса, ол өз құсымен тұншығуы мүмкін. Мас адам ұйықтай салысымен қауіпсіз болады деп ойламаңыз.

   Кеңес: Егер сіз төмендегілердің бірін көрсеңіз, мас адамды дереу ауруханаға апарыңыз: суық тер, бозарған тері, есінен тану, бақылаусыз құсу, баяу немесе біркелкі емес тыныс алу.

   
   
2. 2 Адамның бүйірінде ұйықтап жатқанына көз жеткізіңіз, артында жастық бар. Егер сіз адамның алкогольдік мас болу қаупі жоқ деп ойласаңыз, ұйқы оның денесіне алкогольді ассимиляциялауға және оны қаннан шығаруға уақыт береді. Алайда, оның ұйқысында құсу басталады, және ол тұншығып, құсуды тұншықтырып алу қаупі бар. Әрқашан оның артында жастықпен бүйірінде ұйықтап жатқанына көз жеткізіңіз, сонда ол арқасына домаламайды.
   • Адам ұйықтау кезінде ауырып қалса, аузынан құсу ағып кететіндей күйде ұйықтауы керек.
   • Ұрықтың позициясы - бұл мас ұйықтап жатқан адам үшін қауіпсіз позиция.
   • Асқазанға түсіп кетпес үшін оның алдына жастық қойыңыз, себебі бұл оның тыныс алуының қиындауына әкелуі мүмкін.
3. 3 Оны әр 5-10 минут сайын бірінші сағатта оятыңыз. Тіпті алкогольді ішуді тоқтатқанда да, оның денесі бұрыннан тұтынылған нәрсені сіңіруді жалғастырады. Бұл ұйқы кезінде адамның қандағы алкоголь концентрациясы жоғарылауы мүмкін дегенді білдіреді. Бірінші сағат ішінде оны әр 5-10 минут сайын оятып, алкогольден улану белгілерін тексеріңіз.
   • Егер бірінші сағаттан кейін бәрі жақсы болып көрінсе, оны сағатына бір рет тексеруге болады.
4. 4 Түні бойы біреудің жанында болатынына көз жеткізіңіз. Егер адам өте мас болса, алкогольдік мас болу немесе өз құсымен тұншығу қаупіне ұшырамауы үшін оны үнемі бақылауда ұстау керек. Біреу тыныс алуын тексеру үшін онымен түні бойы болуы керек.
   • Егер сіз бұл адамды білмесеңіз, келуге және олармен бірге отыруға болатын адамға қоңырау шалуға болатынын сұраңыз.
   • Ешқашан бір мас адамға екінші мас адамға қарауына жол бермеңіз. Егер сіз мас болсаңыз, байсалды адамнан бақылауға көмектесуін сұраңыз.
   • Егер сіз мейрамханада немесе барда болсаңыз және мас адамды білмесеңіз, қызметкерлерге сайтта көмек қажет болуы мүмкін клиент бар екенін хабарлаңыз. Біреу оларға қамқорлық жасайтынына сенімді болмайынша, адамды тастап кетпеңіз.

3 -ші әдіс 3: Оның есін жинауға көмектес

1. 1 Оған алкогольді одан әрі тұтынуды тоқтатыңыз. Егер адам қазірдің өзінде өте мас болса, онда алкогольді одан әрі тұтыну алкогольдік мас болу қаупін арттырады. Бұған қоса, бұл оның саналы ойлау қабілетін одан әрі әлсіретеді және оның өзіне немесе басқа адамдарға зиян тигізуіне әкелуі мүмкін.
   • Тұрақты болуға тырысыңыз және оған алкоголь беруден бас тартыңыз. Бірдеңе айтыңыз: «Қараңызшы, сіз көп ішкенсіз, мен аздап уайымдаймын. Мен сізге бұдан артық бере алмаймын ».
   • Ұрыс -керіс мас адаммен қақтығысты болдырмас үшін, олардың көңілін жұмсақ сусынға аударуға немесе сүйікті әнін немесе фильмін ойнауға тырысыңыз.
   • Егер сіз оны тыңдай алмайтын болсаңыз, оны ішпеу туралы сөйлесетін жақын адамыңызды табуға тырысыңыз.
   • Егер сіз оны тыңдай алмасаңыз және ол зорлық -зомбылыққа немесе өзіне немесе басқаларға зиян тигізуі мүмкін деп алаңдайтын болсаңыз, полицияға хабарласыңыз.
2. 2 Оған бір стақан су беріңіз. Су қандағы алкоголь концентрациясын сұйылтады және адамға тезірек оянуға көмектеседі. Алкоголь денені сусыздандырады, сондықтан біреуге су беру ертеңіне өздерін жақсы сезінуге көмектеседі.
   • Ұйықтар алдында оған бір стақан су ішуін сұраңыз.
   • Оған алкогольді ішу кезінде төмендеген натрий мен электролит деңгейін қалпына келтіру үшін оған Gatorade сияқты изотоникалық сусын беріңіз.
3. 3 Оған тамақ әкел. Чизбургер немесе пицца сияқты майлы тағамдар алкогольдің әсерін жеңілдетуге және асқазаннан қанға сіңуін баяулатуға көмектеседі. Тамақтану қандағы алкоголь мөлшерін төмендетпейді, бірақ бұл адамның әл-ауқатын жақсартады және алкогольдің ағзаға одан әрі сіңуін төмендетеді.
   • Шамадан тыс тамақтану немесе құсуды болдырмау үшін тым көп тамақ бермеңіз. Чизбургер мен бірнеше тілім фри картобы жеткілікті болады - адамға пицца мен 3 гамбургерді ашкөздікпен жеуге жол бермеңіз, себебі бұл құсу ықтималдығын арттырады.
   • Егер оның тәбеті болмаса, оған жержаңғақ немесе крекер сияқты тұзды тағамдар беруге тырысыңыз.
4. 4 Қажет болмаса, оған кофе бермеңіз. Бір шыныаяқ кофе сергек болуға көмектеседі деп жиі айтылады. Алайда, бір шыныаяқ кофе жандандыратын болса да, ол қандағы алкоголь мөлшерін азайтуға көмектеспейді. Сонымен қатар, кофеин денені сусыздандырады, бұл оның алкогольді сіңіру қабілетін баяулатады және асып кетудің теріс әсерін күшейтеді.
   • Қара кофе асқазанды тітіркендіріп, егер адам оны ішуге үйренбеген болса, құсу тудыруы мүмкін.

   Кеңес: Егер сіз адам ұйықтап қалады деп қорқатын болсаңыз, бір шыныаяқ кофе пайдалы болуы мүмкін. Дегенмен, ол кофенің сусыздандыру әсеріне қарсы тұру үшін кем дегенде бір стақан су ішкеніне көз жеткізіңіз.

   
   
5. 5 Құсуды қоздыруға тырыспаңыз. Бұл қандағы алкоголь мөлшерін төмендетпейді, және ол тек сұйықтық деңгейінің төмендеуі және одан әрі дегидратация болады. Егер адам сусызданса, оның денесі қан айналымы жүйесінен алкогольді сіңіріп, сүзуге көп уақыт кетеді.
   • Егер адам ауырып қалса, құлап қалмауы немесе жарақат алмауы үшін олармен бірге болыңыз. Құсу - бұл асқазанда болуы мүмкін кез келген алкогольді жоюдың дененің табиғи әдісі.
6. 6 Адамның байсалды болуына көп уақыт бөліңіз. Алкоголь қанға енгеннен кейін, оны шығарудың жалғыз жолы - ағзаға оны өңдеуге және сүзуге қажет уақыт беру. Бір сусынды метаболизмге келтіру үшін ағзаға бір сағат қажет. Қан айналымы жүйесінен алкогольді ағзадан толық жоюға қанша уақыт кететінін анықтайтын көптеген факторлар бар, бірақ бұл алкогольді тұтынудың әсерін толығымен жоюдың жалғыз жолы.
   • Тіпті толық түнгі тынығу кейде алкогольді денеден толық шығару үшін жеткіліксіз. Егер адам толық есініп кетпеген болса, көлік құралын басқаруға болмайды.

Ескертулер

• Ешқашан мас адамға көлік жүргізуге немесе жүргізуге рұқсат бермеңіз. Егер мас адам көлік жүргізуді талап етсе, автокөліктің кілтін алуға тырысыңыз немесе полицияға қоңырау шалыңыз, сонда олар өзіне де, өзгеге де зиян тигізбейді.