Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Серіктесіңізбен сөйлесіңіз
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Ата -анаңызбен сөйлесіңіз
• 3/3 бөлімі: Сіздің көзқарасыңызды дәлелдеу
• Кеңестер

Көптеген адамдар үшін ата -аналардың қарым -қатынасты мақұлдауы маңызды. Егер сіздің серіктесіңіз басқа ұлттың өкілі болса, кейбір ата -аналар алаңдаушылық білдіруі мүмкін. Сіздің шешіміңіз оларды ренжітеді немесе шатастырады, бірақ көбінесе мұндай жағдайлар тар көзқарастың және алалаушылықтың мысалы болып табылады. Ата -аналармен сөйлеспес бұрын, серіктесіңізбен және достарыңызбен бұл туралы пікір алу үшін сөйлесуіңіз керек. Содан кейін серіктес туралы ата -анаңызбен тыныш сөйлесетін уақыт пен орынды таңдаңыз. Мүмкін болатын сұрақтарды алдын ала білуге ​​тырысыңыз, сезімдеріңіз бен қарым -қатынастарыңыз туралы шыншыл болыңыз және тыныш болыңыз.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Серіктесіңізбен сөйлесіңіз

1. 1 Серіктеспен өз алаңдаушылығыңызды бөлісіңіз. Егер сіз ата -анаңызбен нәсіларалық қарым -қатынас туралы сөйлесуді қиындатсаңыз немесе көптеген мәселелерді алдын ала білсеңіз, бұл туралы серіктесіңізге айтыңыз. Егер адам осындай жағдайға тап болса, онда ол әрқашан кеңес бере алады.
   • Мысалы: «Мені ата -анам біз туралы не ойлайды деп уайымдаймын» немесе «Менің ата -анам бізбен кездесуге ренжіген шығар деп ойлаймын» деп айтыңыз.
   • Серіктесіңізге махаббатыңыз бен сүйіспеншілігіңіз ата -анаңыздың сөзі мен шешіміне байланысты емес екенін айтыңыз. Айтыңыз: «Мен ата -анамның пікірі олардың сізге деген көзқарасына әсер етпеймін».
   • Сіздің серіктесіңіз сізді отбасылық проблемаларыңыз үшін кінәлаймын деп ойлайды деп ойламаңыз. Онымен сөйлесуді ұмытпаңыз. Егер ол сізді жақсы көрсе және құрметтесе, онда ол мұндай қиын мәселеге қатысты шынайылық пен ашықтықты міндетті түрде бағалайды.
2. 2 Ата -анаңызбен сөйлесудің дұрыс әдісін таңдауға көмектесу үшін бұрынғы тәжірибеңізді талдаңыз. Нәсіларалық қарым -қатынас сіздің ата -анаңызға ғана емес, сізге де ұнамауы мүмкін. Егер достар да қарым -қатынас туралы сұрақтар қойса немесе алаңдаушылық білдірсе, бұл қалай болғанын қарастырыңыз. Сіз достарыңыздың мұндай әңгімені өздері бастайтынын күттіңіз бе? Тікелей сұрады, олар не ойлайды?
   • Сіз ата -анаңызбен стратегия құруға көмектесу үшін достарыңыздың немесе серіктесіңіздің тәжірибесін пайдалана аласыз. Ұқсас мәселені олар қалай шешкенін біліңіз.Мысалы, достарыңыздан: «Ата -анаңызға ұлтаралық қарым -қатынас туралы айту қиын болды ма?» Деп сұраңыз.
   • Сондай -ақ, ата -анаңыздың көзқарасы туралы не білетіндігіңізді және неге олар қарым -қатынасқа қарсы болуы мүмкін екенін қарастырыңыз. Мысалы, ата -ананың басқа нәсілдің серіктесімен қарым -қатынасы сәтсіз болған досы болуы мүмкін. Ұнатпау туралы ойлар таныс адамның тәжірибесінен бастау алады.
3. 3 Сезімдеріңізді бағалаңыз. Кейде адамдар нәсіларалық қарым -қатынас идеясына үйрене алмағандықтан, басқалардың ыңғайсыздығын қабылдайды. Сенімді досыңызбен, туысқаныңызбен, терапевтпен немесе діни қызметкермен сөйлесіп, сезіміңізді және жайлылық деңгейін дәл анықтаңыз. Егер серіктесіңізбен осы мәселелерді талқылау сізге ыңғайлы болса, онымен (немесе тек) сөйлесіңіз.
   • Мысалы, досыңыздан: «Бұл сіздің адам екеніңізді қайдан білесіз?» немесе «Меніңше, біз бір -бірімізге дұрыс емеспіз. Сізде де осындай сезім болды ма? » Жауапты мұқият тыңдаңыз.
   • «Бұл сезім жақын арада өтеді деп ойлайсыз ба?» Сияқты қосымша сұрақтар қойыңыз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Ата -анаңызбен сөйлесіңіз

1. 1 Дұрыс уақытты таңдаңыз. Егер бәрі сабырлы болса, ата -анаңызға ұлтаралық қатынастар туралы айту оңайырақ болады. Ата -анаңызға және сіз осындай маңызды тақырыпта сөйлесуге ыңғайлы болатын бос сәтті таңдаңыз.
   • Әңгімені демалыс немесе кешке жоспарлаған дұрыс.
   • Ата -анаңыз жұмыс үстінде немесе теледидар бағдарламасын көріп отырған кезде әңгіме бастамаңыз. Сондай -ақ, таңертең кез келген тақырыпта ұзақ әңгіме бастамағаныңыз жөн, өйткені бәріңіз таңғы ас ішуге, душ қабылдауға және мектепке немесе жұмысқа дайындалуға асығыссыздар.
   • Нәсіларалық қатынастар мәселесін ата -аналардың басқа нәсіл өкілдері туралы арандатушылық сөздерінен кейін немесе олар қорлағаннан кейін бірден көтермеңіз.
2. 2 Оқшауланған орынды таңдаңыз. Жеке сөйлесу үшін ашық сөйлеуге болатын орынды таңдаңыз. Егер сіз қоғамдық орындарда сөйлесетін болсаңыз, онда сіз оған тікелей жауап ала алмайсыз. Бұл мәселені әркім жұмыстан және мектептен оралған соң үйде талқылау жақсы.
   • Егер бетпе -бет сөйлесу мүмкін болмаса, онда ата -анасы үйде болған кезде қоңырау шалыңыз. Қашан қоңырау шалу керектігін білу үшін тікелей сұраңыз. Кешкі уақытқа 19: 00 -ден 21: 00 -ге дейін назар аударыңыз.
3. 3 Серіктестің жақсы қасиеттерін атап өтіңіз. Әңгімелесу кезінде ата -аналар қарым -қатынастың қаншалықты сау екенін және оның қаншалықты бақытты екенін ғана ойлауы керек. Ата -анаңызға серіктестің барлық жақсы қасиеттері туралы айтыңыз. Ол өзінің сүйіспеншілігін қалай көрсетеді? Сізге оның не ұнады?
   • Мысалы: «Мен оны шынымен жақсы көремін. Ол жомарт және әрқашан көмектесуге дайын ».
   • Сіз сондай -ақ қосуға болады: «Ол өте жақсы, өйткені ол өте ақылды. Ол маған әрқашан қызықты фактілерді айтады ».
   • Егер сіздің серіктесіңіз сізге жақсы сыйлық берсе, оны ата -анаңызға көрсетіңіз де: «Мен одан сыйлық ретінде не алғанымды қараңыз. Маған қатты ұнайды».
   • Олар сіздің бір -біріңізді жақсы көретіндігіңізді көргенде, сіздің ата -анаңыз бақытты болады және онша алаңдамайды.
4. 4 Сұрақ қою. Позициясын жақсырақ түсіну үшін ата -анаңыздың нәсілдік және нәсілдік қатынастарға деген көзқарасын түсіндіруге тырысыңыз. Шыдамдылық пен құрмет көрсетуді ұмытпаңыз. Келесілерді сұраңыз:
   • Басқа нәсілдер мен ұлтаралық қатынастар туралы не ойлайсыз?
   • Сізді бұлай ойлауға не итермеледі?
   • Бұл белгілі бір оқиғаға немесе оқиғаларға байланысты ма?
   • Бұл мәселелерге көзқарасыңызды өзгерту үшін не істеу керек?
5. 5 Сұрақтарға жауап беруге дайындал. Ата -анаңызға сүйіспеншілік пен қолдау көрсететін қарым -қатынаста нәсілдің маңызы жоқ екенін түсіндіріңіз. Қалай болғанда да, ата -анаңды белсенді тыңда, басыңды иіп, көз байланысын сақта. Әңгімелесуге дайындалып жатқанда, алаңдаушылық тудыруы мүмкін нақты аспектілерді қарастырыңыз. Сұрақтарға тыныш жауап беріңіз. Олар қорлаудан және қорқыныштан туындағандықтан қорлаушы болып көрінуі мүмкін.Сонымен қатар, ата -аналар келесі сұрақтарды қоя алады:
   • Сіз балаларыңызды қалай тәрбиелейсіз?
   • Басқа нәсіл өкілімен қарым -қатынас көптеген мәселелермен байланысты емес пе?
   • Сіз басқалардың не ойлайтыны туралы алаңдамайсыз ба?
6. 6 Ұлтаралық қатынастарды ата -анаңыздан жасырмаңыз. Өзара сүйіспеншілік пен қамқорлыққа негізделген сау қарым -қатынас қуаныш пен мақтаныш сезімін тудыруы керек. Қарым -қатынасқа түсу кезінде оны ата -анаңыздан немесе басқа ешкімнен жасырмаңыз.
   • Егер сіз қарым -қатынасты ата -анаңыздан жасырсаңыз, онда олар бұл туралы басқа адамдардан біліп, ренжуі мүмкін.
   • Сонымен қатар, егер мұндай әңгіме болмаса, серіктесіңізге ол туралы ата -анаңызға айттыңыз деп айтпаңыз.

3/3 бөлімі: Сіздің көзқарасыңызды дәлелдеу

1. 1 Өзіңізді түсіндіріңіз. Ата -аналар сіздің көзқарасыңызға қалай қарайтыныңызды білуі маңызды. Егер олар ұлтаралық қарым -қатынасты жақтырмайтын болса, «сендерге алалаушылық аз болғанын қалаймын» деп айтыңыз.
   • Кейбір ата -аналар сіздің серіктесіңізбен мәдени үйлесімділігіңіз туралы заңды алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Ата -анаңды мұқият тыңдап, ойланып жауап бер.
   • Ата -анаңызға олардың дәлелдері туралы ойлануға уәде беріңіз. Айтыңыз: «Өз пікіріңізді білдіргеніңізге рахмет. Мен сіздің шынайылығыңызды бағалаймын және сіздің сөздеріңізді жақсы ойлаймын ».
   • Естеріңізге сала кетейік, кез келген қарым -қатынаста қиындықтар бар, және сіз және сіздің серіктесіңіз бір -біріңізді жақсы көресіз және туындаған мәселелерді шешуге дайынсыз.
   • Төзімсіз ата -аналарға серіктес туралы барлық жақсы нәрселерді еске түсіріңіз. Сонымен, мынаны айтыңыз: «Ол мен үшін өте қымбат. Нәсіл адамды анықтамайды, мұны түсінбеуіңіз өкінішті ».
2. 2 Тыныштық сақтаңыздар. Эмоцияның жарылуынан аулақ болыңыз. Егер сіздің ата -анаңыз сіздің ұлтаралық қарым -қатынасыңызды қабылдамаса, ашулану немесе ренжу - бұл қалыпты жағдай. Соған қарамастан, пікірталас дұрыс жүруі керек. Өтінемін, шыдамды болыңыз және ұрысудан, айқайлаудан және ашуланудан аулақ болыңыз.
   • Егер сіз эмоцияның қызып бара жатқанын сезсеңіз, үш секунд бойы баяу мұрынмен дем алыңыз, содан кейін аузыңызбен бес секунд дем алыңыз. Бұл қарапайым тыныс алу жаттығуы демалуға көмектеседі.
   • Кейде шыдамдылық танытып, ата -анаңызға естіген ақпаратты «қорытуға» мүмкіндік берген дұрыс. Ақтау тауып, әңгіме нәтиже бермесе сыпайы түрде тоқтатыңыз. Сіз әрқашан бұл сұраққа кейінірек оралуға болады. Айтыңыз: «Кешіріңіз, бірақ әзірге үзіліс жасайық. Біз әңгімені кейінірек жалғастыра аламыз ».
3. 3 Ата -анаңның өзіңді кінәлі сезінуіне жол берме. Олар: «Адамдар сіздің ұлтаралық қарым -қатынасыңыз туралы білгенде не ойлайды?» Сондай -ақ, ата -аналар сіз тек өз нәсіліңіздің мүшелерімен кездесуіңіз керек деп дауласа алады, енді сіз үлкен қателікке бой алдырасыз. Бұл кездейсоқтықтар мен ескірген көзқарастарды қабылдамаңыз. Есіңізде болсын, әлем барлық нәсілдердің керемет адамдарына толы. Серіктес таңдауда оның әрекеті мен саған деген көзқарасы ғана маңызды екенін түсіндір.
   • Мысалы, айт: «Мен оны жақсы білемін және жақсы көремін, ол маған жақсы қарайды. Бұл оның нәсілінен айырмашылығы өте маңызды ».
   • Өзіңізді кінәлі сезіну үшін ата -анаңыздың басқа біреудің (немесе өзінің) пікірін дәлел ретінде қолдануға жол бермеңіз. Егер олар достары немесе көршілері сіздің қарым -қатынасыңызды қабылдамайды деп ұялса және алаңдаса, онда бұл «достарынан» құтылуды ұсыныңыз.
   • Ата -анаңызға сіздің қарым -қатынасыңыз бүлікшіл емес екенін және оларды ренжітуге болмайтынын түсіндіріңіз. Айтыңыз: «Менің қарым -қатынасым тек маған және серіктесіме ұнау үшін. Бұл сізді құрметтемеу әрекеті емес ».

Кеңестер

• Қарым -қатынастың құндылығын анықтау немесе адамды нәсіліне қарай сипаттау қисынсыз. Ешқашан достарыңыздың немесе ата -аналарыңыздың қысымына берілмеңіз немесе серіктесіңіз басқа нәсілді болғандықтан қарым -қатынасты үзбеңіз.