Мазмұны

• Қадамдар
• 4 -ші әдіс 1: мақтаны қолдану
• 4 -ші әдіс 2: дәретхана қағазын қолдану
• 3 -ші әдіс 4: қажет емес шүберектерді қолдану
• 4 -ші әдіс 4: Мақта орамалын қолдану
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Егер сіз санитарлық жастықшаларды алып келуді немесе сатып алуды ұмытып кетсеңіз, немесе олар таусылып қалса, осы қарапайым әдістерді қолданыңыз және ыңғайсыздық сезінбеу үшін іш киімді ағып кетпес үшін тез ауыстыратын жастықшалар жасаңыз.

Қадамдар

Уақытша санитарлық орамал жасаудың екі әдісі бар. Мұндай тығыздағыш әдеттегіден гөрі нашар емес.

4 -ші әдіс 1: мақтаны қолдану

1. 1 Кәдімгі санитарлық майлық мөлшеріндегі мақта жүнін алыңыз. Пішін мен өлшемнің дәлдігі маңызды емес.
2. 2 Мақта жүнін дәретхана қағазымен ораңыз.
3. 3 Бұл жастықшаны іш киімге қажетті жерге бекітіңіз.

4 -ші әдіс 2: дәретхана қағазын қолдану

1. 1 Дәретхана қағазының үлкен орамын алыңыз. Дәретхана қағазын қалағаныңызша бүктеңіз. Жастықшаның қалыңдығы соғұрлым жақсы сіңеді.
2. 2 Мұндай жастықшаны іш киімге бекітіңіз.

3 -ші әдіс 4: қажет емес шүберектерді қолдану

1. 1 Кәдімгі санитарлық майлық мөлшеріндегі бірнеше (таза) шүберекті қолданыңыз. Олар неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым жақсы.
2. 2 Олар ылғалды қаншалықты жақсы сіңіретінін тексеріңіз.
3. 3 Мұндай жастықшаны іш киімге бекітіңіз.
4. 4 Қосалқы жіптер жасаңыз.
5. 5 Жуып, қайтадан қолданыңыз.

4 -ші әдіс 4: Мақта орамалын қолдану

1. 1Ескі, қалыпты мөлшердегі мақта матаны алыңыз және оны төртке бүктеңіз
2. 2Таза полиэтилен пакетін төртбұрышты етіп кесіңіз
3. 3Полиэтиленнің үстіне бүктелген сүлгіні салыңыз, содан кейін іш киімді қысыңыз
4. 4Серпімді және тығыз іш киімді немесе екі трусиканы қолданыңыз
5. 5 Егер сізде сезімтал тері болса, екі жұп іш киімді киіп, олардың арасына пластмасса бөлігін салыңыз.

Кеңестер

• Жастықты тығыз ұстауға көмектесу үшін ауыстырылатын жастықша мен іш киімнің айналасына дәретхана қағазының басқа орамын ораңыз. Бұл оның сырғып кетуіне жол бермейді.

Ескертулер

• Бұл мәселенің уақытша шешімі. Мүмкіндігінше тезірек жаңа жастықшаларды сатып алыңыз немесе қосымша жастықшаларды өзіңіз жасаңыз.
• Екінші әдіс ұзақ мерзімді әсерге кепілдік бермейді. Егер сіз қарапайым гигиена құралдарын сатып ала алмасаңыз немесе олар ағып кетсе, бұл жастықшаларды мүмкіндігінше жиі ауыстырыңыз.

Саған не қажет

• Vata (міндетті емес)
• Дәретхана қағазы.