Аяғыңыздағы тамырларды қалай жасыруға болады

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: іргетасты қолдану
3 әдіс 2: Маска тамырларына қан айналымын жақсарту
3 -ші әдіс 3: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану
Ескертулер

Аяқтағы тамырлар қан айналымының нашарлауына немесе тұқым қуалайтын үрдістерге байланысты ісінуі мүмкін. Егер сіз аяғыңыздың түрінен ұялатын болсаңыз, онда сіз шорты мен шомылу киімін тастауға мәжбүр боласыз. Бақытымызға орай, тамырларды іргетаспен уақытша жасыруға болады немесе қан айналымын жақсарту үшін табиғи құралдар мен жаттығуларды қолдану арқылы көрінбейді.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: іргетасты қолдану

1 Аяғыңызды жуу мен тазалаудан бастаңыз. Теріге кір, май және қайызғақ жоқ крем жағу оңайырақ және ол ұзақ уақыт сақталады. Душ алыңыз, аяғыңызды құрғатыңыз, содан кейін дөңгелек қимылмен губкамен немесе қылшық щеткамен баяу сүртіңіз, өлі тері жасушаларын алып тастаңыз. Содан кейін душта аяқтарыңызды қайтадан шайыңыз.
2 Венадан жасырғыш сатып алыңыз. Тері күтімі мен косметикалық өнімдерді сататын көптеген компаниялар венадан маска жасайтын өнімдер шығарады. Оларды жергілікті дәріханадан немесе сұлулық дүкенінен іздеңіз.
- Веналардың көк реңін жасыру үшін жасырғыштар әдетте сары немесе қызғылт сары болады.
- Егер сіз жағажайға бара жатсаңыз, міндетті түрде су өткізбейтін жасырғыш алыңыз.
3 Жасырғыш құралды тек веналар көрінетін жерде қолданыңыз. Бұл сіздің аяқтарыңыздың терісінің өңін тегістеуге көмектеседі. Көптеген жасырғыштар сұйық түрінде болады және жұмсақ макияж щеткасымен қолданылады.
- Оны тамырларға тікелей жағыңыз, содан кейін жасырғыш аяқталатын жерді жасыру үшін щеткамен аздап жағыңыз.
- Жасырғышты саусақтарыңызбен де қолдануға болады, бірақ кейін шаю қиынырақ болады.
4 Жабық аяққа тоналды крем жағыңыз. Жасырғышты жасыру үшін аяғыңызға іргетас қабатын жағыңыз. Бұл жасырғышты жақсырақ маскировкалауға көмектеседі, сонымен қатар аяқтың терісіне тегіс, біркелкі рең береді.
- Қараңғы болуы мүмкін бетіңізге емес, аяқтарыңыздың түсіне сәйкес келетін тоналды таңдаңыз.
5 Күннің соңында аяқтарыңызды макияж кетіргішпен сүртіңіз. Макияж, макияж сияқты, түні бойы аяқта қалмауы керек. Уақыт өте келе бұл тесіктердің бітелуіне және терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
- Қалың макияжды кетіру үшін тазартатын кремді қолданыңыз. Барлық макияжды кетіру үшін тек сабын мен су жеткіліксіз.
6 Ұзақ әсер ету үшін күн қорғанысын қолдануға тырысыңыз. Егер сіз макияждың көмегінсіз тамырларыңызды маскировка жасағыңыз келсе, күн қорғанысын қолданыңыз. Қараңғы тері тамырлардың көрінбеуіне әкеледі. Теріңізді сау ұстау үшін ылғалдандыратын күн қорғанысын қолданыңыз.

3 әдіс 2: Маска тамырларына қан айналымын жақсарту

1 Аяқтарыңыздағы қан айналымын жақсарту үшін үнемі жаттығулар жасаңыз. Жаяу серуендеу, велосипед тебу және аяқты көтеру аяқтарыңыздағы қанның тоқырауын болдырмауға көмектеседі. Жаттығулар сіздің жалпы жағдайыңызды жақсартады, ал аяқтарыңыздағы тамырлар көрінбейді.
2 Демалыс кезінде аяқтарыңызды көтеріңіз. Ұйықтап жатқанда немесе ұзақ отырғанда аяғыңызды сәл көтеріңіз. Мұны істеу үшін түнде аяқ астына бір немесе екі жастық қойыңыз, мүмкін болса, аяққа тіреуіштерді қолданыңыз.
- Ең дұрысы, аяқтар жүрек деңгейінен жоғары болуы керек.
3 Ұзақ уақыт бойы тұрмауға немесе отырмауға тырысыңыз. Ұзақ физикалық әрекетсіздік аяқтардағы қан айналымының төмендеуіне әкеледі. Бұл тамырлардың жай -күйін нашарлатып, олардың көрінуін арттыруы мүмкін. Қанды тарату үшін көбірек қозғалуға тырысыңыз.
- Егер сізде отырықшы жұмыс болса, орындықтың орнына гимнастикалық допқа отыруға тырысыңыз. Бұл сіздің аяқтарыңызды үнемі қозғалтады.
4 Күні бойы қысылған шұлық киіңіз. Дәрігермен қысу шұлықтарын қанша уақыт кию керектігін және олардың өлшемі мен қысу класы қандай болуы керектігі туралы сөйлесіңіз. Кем дегенде 2 жұп сатып алыңыз, екіншісі жуу кезінде біреуін киіңіз.
- Дәрігердің нұсқауымен күн сайын шұлық киіңіз және түнде шешіңіз.

3 -ші әдіс 3: Табиғи дәрі -дәрмектерді қолдану

1 Қан айналымын жақсарту үшін аяғыңызды алма сірке суымен емдеңіз. Алма сірке сірке суын тамырларыңызға шашып, теріңізге ақырын жағыңыз. Бұл процедураны бірнеше ай бойы күніне екі рет қайталаңыз. Бұл қанның жылдамдатуына және тамырлардың көрінуін төмендетуге тиіс.
2 Аяқтарыңызға кокос майын жағыңыз. Тұрақты массаж - бұл сіздің аяқтарыңыздағы қан ағымын жақсартудың тамаша әдісі, сонымен қатар ауруды жеңілдетуге көмектеседі. Кокос майын зәйтүн майының консистенциясына дейін қыздырыңыз және оны жеңіл, бойлық соққылармен аяқтарыңызға сүртіңіз.
- Аяғыңызды күніне кемінде бір рет немесе ауырған кезде сүртіңіз.
- Ісінген тамырларды баспаңыз.
3 Алоэ вера гелін аяққа жағыңыз. Егер үйде алоэ вера болса, сабақтың жоғарғы жағын сындырып, шырынын сығып алыңыз. Қан айналымын жақсарту үшін гельді аяғыңызға ақырын жағыңыз.
- Алоэ вера гелі көптеген дәріханалар мен сұлулық дүкендерінде бар.