Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс: Сіз диетаңызбен ішуге болатын сусындар
• 2 -ші әдіс: Диетаны ішу кезінде жеуге болатын тағамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Медициналық себептер бойынша, мысалы, хирургияға дайындыққа немесе медициналық тексеруге, операциядан кейінгі кезеңге байланысты, дәрігер ішетін диетаны тағайындауы мүмкін. Бұл диетаның мақсаты - барлық тағамнан ішек пен асқазанды босату. Басқа тағамдардан айырмашылығы, мөлдір сұйықтықтар оңай сіңеді және асқазан -ішек жолында қажетсіз шөгінді қалдырмайды. Ішетін диетаны қатаң сақтау организмдегі сұйықтық деңгейін қажетті деңгейде сақтауға, сондай -ақ денені энергияға қажетті минералдармен толтыруға мүмкіндік береді. Ішетін диетаның ең маңызды ережесі - тек мөлдір сусындарды ішу.

Қадамдар

2 -ші әдіс: Сіз диетаңызбен ішуге болатын сусындар

1. 1 Су ішу.
   • Кран суынан басқа, диета кезінде газдалған суды ішуге болады.
   • Хош иісті суды да ішуге болады, бірақ құрамында кофеин бар түрлерден аулақ болыңыз.
2. 2 Жеміс шырындарынан рахат алыңыз.
   • Сіз целлюлозасыз жеміс шырындарын ішуге болады, сондықтан алма, жүзім, мүкжидек және соған ұқсас өнімдерді таңдаңыз. Шабдалы, апельсин, грейпфрут немесе лимон сияқты майлы шырындар ішетін диетаға жарамайды.
3. 3 Диета кезінде көкөніс шырындарын қолдануға болмайды.
4. 4 Жылы тауық немесе сиыр сорпасын ішіңіз.
   • Дүкеннен сатып алынған тауық еті немесе сиыр еті (консервілерде немесе текшелерде) қолдан жасалғанға қарағанда жақсы. Егер сізде үйде дайын сорпа болса және оны қолданғыңыз келсе, ет бөліктері мен басқа да тамақ қалдықтарын бөліп алыңыз.
5. 5 Кофеинсіз таза сода немесе спорттық сусындар жинаңыз.
   • Кофеин - бұл диуретик, ол денеден суды кетіреді. Егер сіз диетаны ұстанатын болсаңыз, дұрыс ылғалдандыру өте маңызды, сондықтан кофеинді қолдануға болмайды.
6. 6 Әдеттегідей кофе мен шай ішуді жалғастырыңыз. Дегенмен, диета кезінде кремді немесе сүтті, оның ішінде сүтсіз кофеқайнатқышты қолдануға болмайды.

2 -ші әдіс: Диетаны ішу кезінде жеуге болатын тағамдар

1. 1 Желе жасаңыз.
   • Пудингті ішетін диетамен тұтынуға болмайды, бірақ желе қолайлы.
2. 2 Мұздатылған жеміс шырынымен жаңартыңыз.
   • Мұздатылған жеміс шырынында целлюлоза жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі бұл диетаға рұқсат етілмейді.

Кеңестер

• Сұйық тағамдарды бөлме температурасында жеуге тырысыңыз. Егер тағамды сұйық күйге айналдыру үшін тағамды жылыту қажет болса, онда ол диетаға жарамайды.

Ескертулер

• Олар анық болғанымен, гумиялар ішетін диетаға жарамайды, себебі олардың құрамында балауыз және басқа ингредиенттер бар.
• Ішетін диета денені жұмыс істеу үшін қажетті барлық дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етпейді. Сіз диетаны тек дәрігердің қатаң бақылауымен ұстауыңыз керек. Егер сіздің мақсатыңыз арықтау болса, бұл жаман диета.
• Егер сіз колоректальды емтихан өткізгіңіз келсе, қызыл түсті тағамдардан аулақ болыңыз. Қызыл түсті қан деп қателесуге болады.