Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Ал сіз не қалайтыныңыз маңызды емес: бұрынғы жігітті қайтарыңыз, онымен дос болыңыз немесе ол туралы ойлауды ұмытып қалғаныңызды көрсетіңіз, немесе мұның бәрі бірге, ең бастысы-сабыр сақтаңыз. Бұл оңай емес шығар, бірақ есіңізде болсын, шарасыз, ашулы қызды ешкім ұнатпайды.

Қадамдар

1. 1 Сабырлы болуды үйреніңіз. Сіз бұрынғы жігітті сирек, жиі немесе анда-санда көре аласыз, және сіз бұл уақытты өз пайдаңызға пайдалануыңыз керек. Тыныш көріну үшін позитивті көзқарасты сақтау және көрсету керек. Ол өзінің жаңа құмарлығымен, достарымен немесе отбасы мүшелерімен бірге ме, әлде жалғыз - маңызды емес. Егер ол әлі де сізге деген сезімге ие болса және ол сіздің қаншалықты қуанышты және позитивті екеніңізді көрсе, онда ол міндетті түрде сізбен қарым -қатынасты жаңартқысы келеді немесе сізді кем дегенде әдеттегіден ұзақ еске алады. Және бұл дәл сіз қалаған нәрсе!
2. 2 Сіз қалаған нәрсені алғанша әрекет етіңіз. Бұл оңай болмайды. Бірнеше себептерге байланысты сіздің бұрынғы жігітіңіз сізді елемеуі мүмкін және сізсіз толық бақытты болып көрінуі мүмкін. Бұл қойылымды сіз үшін арнайы ойнауға болады, бірақ қуануға асықпаңыз. Ақыр соңында, сіз бұрынғы жігітіңізбен қайта туылғандай болмайтын сезімдерге үміт артуды қаламайсыз. Бар мәселе - сабырлылықты жоғалтпау, келесі раунд сіздікі болу үшін ойдың айқындылығын сақтауды жалғастыру.
3. 3 Сізге ерекше екеніңізді үнемі еске салатын адамды табыңыз. Бірдеңе жасаңыз, жаһандық болсын, кіші болсын, жаңа нәрселер жасаңыз. Сіз бірдеңе жасауыңыз өте маңызды, себебі бұл сіздің өміріңіздің жалғасып жатқанын басқаларға көрсетеді және сіз оны басқара аласыз, және бұл адамның сізбен бірге болуы маңызды емес. Неғұрлым тартымды және ойлап табу қиын нәрсе. Сіз кімге әсер еткіңіз келетіні маңызды емес, сіздің бұрынғы жігітіңіз немесе оның орнына жаңа үміткер, ең бастысы-өзіңізді бағалау мен өзін-өзі бағалауды сақтау.
4. 4 Өмірге деген оң көзқарасты дамыту. Егер сіз жаңа және қызықты нәрсе жасауды шешсеңіз, оны қуанышпен және күлімсіреп жасауды ұмытпаңыз. Егер сіз қалағанның бәрін ала алмасаңыз да, сізде бар нәрсені бағалауды ұмытпау керек. Бұл сізге өз іс -әрекетіңізді басқаруға көбірек еркіндік береді, тіпті егер сіз бұрынғы жігітіңізбен сөйлесуді жалғастырсаңыз да, сіздің жаңа, жақсартылған мінезіңіз позитивпен жарқырап, тыныштық сақтауға көмектеседі.
5. 5 Жағымсыз эмоцияларыңызды жойыңыз. Ішкі тыныштыққа жету жолындағы тағы бір маңызды сәт - бұл жағымсыз эмоциялардан арылу мүмкіндігі. Сіз жалғыз немесе сенімді досыңызбен сөйлесіп, оларды сыртқа шығарыңыз. Сіз бәрін егжей -тегжейлі жаза аласыз, бірақ өзіңізге толық адал болыңыз. Егер бұл әдіс сізге сәйкес келмесе, онда сіз жаттығу залында жақсы терлеуге немесе музыка тыңдауға болады, бір жағынан сіздің эмоционалды көңіл -күйіңізге сәйкес келеді, бірақ екінші жағынан, бұл соңы емес екенін көрсетеді (дегенмен) сізде солай сезінуі мүмкін). Есірткі мен алкогольге жүгінбеңіз. Олар сізге ауырсынуды уақытша жеңілдетуге көмектеседі, бірақ ұзақ мерзімді перспективада өзін-өзі бақылау мен эмоционалды әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектесетін оң нәрсе қажет. Тек оны табуға тырысыңыз. Тек тырысқанда ештеңе жоғалтпайсыз.
6. 6 Жылама! Бірақ мұны бұрынғы жігіттің алдында жасамаңыз, өйткені бұл арзан манипуляцияға ұқсайды. Және бұл сіздің жағдайыңызды нашарлатып, бұрынғы жігітті сізден алыстатуы мүмкін.
7. 7 Қазіргі жағдайды қабылдауға тырысыңыз. Егер мұндай нәтиже сөзсіз болса, оны болдырмауға болмайды. Сіз оқиғалардың барысына әсер ете алмайсыз, бәрі ойдағыдай болады. Бірақ егер сізде бұрынғы жігітіңізбен бірге болу мүмкіндігі болса немесе сіз дос болып қалуды шешсеңіз, онда бір нәрсені өзгертуге тырысудан бас тарту оңай болмауы мүмкін. Оның сізге қалай қарайтынын, сөйлесетінін және сізге қалай қарайтынын бақылаңыз. Егер ол сіздің жағдайыңыз туралы білу үшін сізге мезгіл -мезгіл қоңырау шалып тұрса, бұл өте жақсы, бірақ сөйлесуге шамадан тыс қуаныш пен ләззат көрсетпеуге тырысыңыз.Екеуіңізге де жағымды нәрсе болмаса, проблемалар мен өткенді бірге айтпау керек. Егер ол бір нәрсені есте сақтауға немесе талқылауға шешім қабылдайтын болса, бұл, әдетте, жақсы, тек әңгіме желісін қадағалаңыз, бірақ сіздің эмоцияларыңызды бір сәтке бақылаудан шығарып алмаңыз және мұқият тыңдаңыз (әсіресе, қандай да бір мәселеге келгенде) Бұл сізде бұрын пайда болған). Оған ештеңе сұрамаңыз, өзіңізді аямаңыз және өзін-өзі бақылауды жоғалтпаңыз. Мұндай нәтиже оны итермелеп, сенімен кездескеніне өкінуі мүмкін. Сабыр сақта. Мейірімді, мейірімді болыңыз және оған не болса да, сіз бәрін жаңадан бастауға дайын екеніңізді ескеріңіз. Бірақ мұны шынымен дайын болсаңыз ғана айтыңыз, әйтпесе сіз сөзсіз сәтсіздікке ұшырайсыз. Барлығына адал болыңыз.
8. 8 Сабырлы болудың тағы бір жолы - шыдамдылық. Егер ол сізбен қарым -қатынасты жаңарту туралы ойласа немесе сізге деген сезімі болса, бұл байқалады. Бұл жерде физиология айтылмайды. (Физиология - бұл ниеттің ауырлығының біркелкі көрсеткіші емес, өйткені көпшілігі айтқандай балықты жеп, тоғанға түспеуді қалайды. Сақ болыңыз және басқа алданып қалған қызға айналмаңыз.) Назарыңызды әлсіретпеңіз, себебі өмірдің осы кезеңінде сіз әлі де өте осалсыз.
9. 9 Ол сізге келсін. Бұл кезде оның өзі сенімсіз болады және кез келген шешім қабылдағанда өте мұқият болады. Ол өзі үшін не шешсе де, сіздің өміріңіз оны күтумен тоқтамайды. Өмірдегі басымдықтарды орындаңыз және әлемге күлімсіреп қарай беріңіз. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз бір сәтте ашық бола бастаса және сізбен қарым-қатынасыңыз туралы немесе сіз туралы сөйлесе бастаса, өте абай болыңыз. Егер сіз оған әлі де ғашық болсаңыз, алға! Онымен барлық күмән мен алаңдаушылықты бөлісіңіз. Бірақ егер сіз кенеттен оның сіздің өміріңіздегі уақыты өтіп кеткенін білсеңіз және ол әлі де нақты шешім қабылдай алмаса және сізді жібермесе немесе сіздің қарым -қатынасыңыз роликке ұқсаса, мұны сіздің әңгімеңіздің соңы ретінде қабылдаңыз, немесе, кем дегенде, оны ақылмен жіберіңіз. Сіздің жеке өміріңіз бар және сіздің назарыңыз бен қатысуын қажет ететін көптеген істер бар. Іште тыныштық сақтаңыз және қымбат уақытыңызды босқа өткізбеңіз. Егер бұл адам мұндай қарапайым нәрселерді түсінбесе, қандай құрмет туралы айтуға болады?
10. 10 Есіңізде болсын, барлық адамдар мен өмірлік жағдайлар әр түрлі. Бірақ сабырлы болу - сіз дос болсаңыз да, тіпті бір -біріңізді еске алғыңыз келмесе де, кез келген ажырасудың қиын жақтарын шешеді.

Кеңестер

• Әрқашан сіздің қандай керемет және ерекше екеніңізді есіңізде сақтаңыз, егер сіздің бұрынғы жігітіңіз оны көрмесе, оған тек уақытыңызды босқа өткізбеңіз.
• Өсек пен өсекке араласпаңыз. Олар болуы мүмкін, бірақ одан жоғары болуға тырысыңыз. Бұл болашақта сізге жақсы қызмет етеді.
• Егер сіз Құдайға сенсеңіз, міндетті түрде дұға етіңіз, сонда Құдай сізге ашулы эмоцияларды басқаруға және ажырасу азабын азайтуға көмектеседі.
• Ол басқа адаммен жақын қарым -қатынаста болуы мүмкін. Берілмеңіз, бұл оңай болмайды (әсіресе егер сіз олар туралы үнемі еститін болсаңыз), бірақ позитивті болуға тырысыңыз және сіздің ойыңыз бен жаныңызды басқа ойлар мен уайымдарға толтырыңыз. Сіздің бұрынғы жігітіңіз қалағандай жасауға толық құқылы, сізде де дәл сондай құқық бар. Оны және сіздің шешімдеріңізді құрметтеңіз, содан кейін сіз бұл үшін өзіңізге риза боласыз.

Ескертулер

• Өмір жалғасуда, өз мақсаттарыңызға назар аударыңыз.
• Қарама -қарсы жыныспен кездесуден бас тартпаңыз, бірақ сіз оған тоқталмауыңыз керек.
• Сіздің кармаңызды есіңізде сақтаңыз, сондықтан ол сізге қандай себеп келтірсе де, бұрынғы күйеуіңіз туралы жаман айтпауыңыз керек.
• Үмітіңізді үзбеңіз. Сабыр бол.Бірақ бұл адамды өткенге қалдырып, әрі қарай жүрудің уақыты келгенін уақытында түсінген жөн.
• Сұрақтардың ішкі жағына өте мұқият болыңыз. Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз актерлік мәртебеге оралмаса және қарым -қатынасыңызды жаңартуға бар күш -жігерін жұмсамаса, жақындықты талап ете отырып, ол өзінің қажеттіліктерін қанағаттандырады және сіз және сіздің сезімдеріңіз туралы мүлде ойламайтын үлкен мүмкіндік бар.
• Кереметке көп үміт артпаңыз. Сіз енді ешқашан жұп болмайтындығыңыз жақсы. Сондықтан сіз оны ақырында қабылдап, осы сабақтан сабақ алуыңыз керек. Бұл ішкі тыныштықтың кілті.
• Егер сіз импульсивті әрекеттерге бейім болсаңыз, онда сіздің бұрынғы жігітіңіз (егер ол осындай болса) мұны өз мүддесі үшін пайдалана алады.