Түнде қышумен қалай күресуге болады

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Түнде қышуды басу
3 -ші әдіс 2: Табиғи ем
3 -ші әдіс 3: Ерекше жағдайларды емдеу
Кеңестер
Ескертулер
Саған не қажет

Қышу аллергия, жәндіктердің шағуы, экзема немесе улы шырмауық бөртпе сияқты әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Егер емделмеген болса, түнгі қышу ұйқысыздыққа әкеледі, ал үнемі тырнау инфекция мен тыртықты тудыруы мүмкін. Бұл мақалада түнде қышумен қалай күресу керектігі түсіндіріледі.

Назар аударыңыз:бұл мақаладағы ақпарат тек ақпараттық мақсаттарға арналған. Кез -келген дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Түнде қышуды басу

1 Жергілікті немесе ауызша антигистаминдерді қолданыңыз. Антигистаминді кремдер мен таблеткалар аллергиялық реакциядан туындаған қышуды жеңілдетеді. Олар гистаминдердің жасушаларға қосылуына жол бермейді және осылайша аллергия белгілерін тудыратын нейротрансмиттерлердің бөлінуін тежейді, соның ішінде қышу.
- Теріге димедрол гелін («Псило-бальзам») жағыңыз немесе ұйықтар алдында таблетка («Димедрол») алыңыз. Дифенгидрамин қышуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар ұйқышылдықты тудырады, бұл түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі. Есіңізде болсын, димедрол дәріханада тек дәрігердің нұсқауымен беріледі.
- Егер сіз бірнеше жерден қышуды сезінсеңіз, бальзамды терінің үлкен жерлеріне жақпау үшін ауызша дәрі қабылдаған дұрыс.
- Бальзамды немесе димедрол қосылған ауызша препаратты қолданыңыз.Ешқандай жағдайда оларды бірге қолдануға болмайды, себебі бұл дозаланғанда болуы мүмкін.
- Қолдану нұсқауларын орындаңыз және ұсынылған дозадан ешқашан асып кетпеңіз.
- Цетиризин (Зиртек) және лоратадин (Кларитин) сияқты басқа рецептсіз антигистаминдерді де қолдануға болады.
- Ауызша дәрі -дәрмектерді қабылдамас бұрын, дәрігерде немесе фармацевтте сізде басқа аурулар немесе кейбір дәрі -дәрмектерге аллергия бар -жоғын немесе басқа дәрі -дәрмектерді қабылдайтындығыңызды тексеріңіз.
2 Зақымдалған аймаққа кортикостероидты крем жағыңыз. Кортикостероидтар терідегі жасушалар мен түрлі заттардың жұмысына әсер етеді, осылайша қабынуды тиімді түрде жояды. Егер қышу экзема сияқты қабыну жағдайынан туындаса, кортикостероидты кремді қолданып көріңіз.
- Кортикостероидты қолданған кезде терінің кремді жақсы сіңіруі үшін үстіне суланған дымқыл мақта матасын қолдануға болады.
- Сатылымда рецептсіз кремдер мен күшті рецепт бойынша кортикостероидтар бар.
- Егер сіз теріңіздің кішкене жерінде қышып қалсаңыз, дәрігер кортикостероидты кремдердің орнына кальциневирин ингибиторларын, мысалы, Protopic немесе Elidel тағайындауы мүмкін.
3 Қышуға қарсы теріге ылғалдандырғыш, тосқауыл немесе қышуға қарсы крем жағыңыз. Бұл рецептсіз немесе рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданғыңыз келмесе, жеңіл қышуды жеңуге көмектеседі. Ұйықтар алдында ылғалдандырғышты жағыңыз немесе жағымсыз белгілер жойылғанша қышу ұзақ уақытқа созылса, күніне кемінде екі рет.
- Cetaphil, CeraVe ылғалдандырғыштары немесе Aveeno сұлы қосылған сұлулық өнімдері сияқты өнімдерді қолданып көріңіз.
- Каламин мен ментол қышуға қарсы жақсы құрал болып табылады. Олар жағымсыз симптомдарды уақытша жеңілдетуге көмектеседі.
- Мырыш оксиді, ланолин немесе петролат кремдері теріде қорғаныс тосқауылын құрайды. Мысалы, майлы желе - бұл терінің қышуы мен құрғауына көмектесетін арзан жұмсартқыш.
4 Қышу аймағына салқын, дымқыл компресстерді жағыңыз. Бұл тітіркенуді азайтуға ғана емес, сонымен қатар теріңізді қорғайды және оның түнде тырналуын болдырмайды.
- Қышу кезінде сіз тітіркенген жерді тырнағыңыз келеді, бірақ мұны жасамауға тырысыңыз. Терінің үздіксіз сызылуы оны зақымдап, инфекция қаупін арттырады. Егер сіз тырнап алмау қиын болса, тырнақтарыңызды қысқа кесіңіз немесе түнде қолғап киіңіз.
- Түнде тырнап алмау үшін қышымалы жерге полиэтилен пленкасын қолдануға болады.
5 Ұйықтар алдында жылы сұлы немесе сода ваннасын алыңыз. Сұлы құрамында авенантрамидтер, табиғи антиоксиданттар бар, олар терінің қабынуын және қызаруын азайтады және қышуды жеңілдетеді.
- Сұлы майын блендерде ұнтақтаңыз және су тартып жатқан кезде ваннаға біртіндеп құйыңыз. Осыдан кейін, жатар алдында кем дегенде 15 минут ваннаға сіңдіріңіз.
- Сіз сондай-ақ Aveeno сияқты коммерциялық қол жетімді сұлы негізіндегі ваннаны қолдануға болады. Бұл өнімдер рецептсіз сатылады және қолдануға оңай.
- Жылы ваннаға 1 стакан (230 грамм) ас содасын қосып, ұйқыға дейін 30-60 минут бойы ерітіндідегі терінің тітіркенген бөлігін батырып көріңіз.
- Сондай -ақ, қышу дақтарын сода пастасы арқылы кетіруге болады. Пісіру содасының 3 бөлігін және судың 1 бөлігін араластырып, алынған пастаны теріңізге жағыңыз. Пастаны кесілген жерлерге немесе ашық жараларға қолданбаңыз.
6 Түнде бос мақта немесе жібек пижама киіңіз. Бұл материалдар терінің тітіркенуін азайтуға көмектеседі. Теріні тітіркендіретін киімдерден аулақ болыңыз (жүн және кейбір синтетикалық материалдар). Сондай -ақ тар және тығыз киім киюге болмайды.
7 Түнде теріңізді тітіркендіретін затты қолданбаңыз. Зергерлік бұйымдар, әтірлер, хош иісті былғары өнімдері, жуғыш заттар мен косметика сияқты кейбір заттар мен өнімдер тітіркенуді және аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін. Оларды түнде қолдануға болмайды.
- Пижама мен төсек -орындарды жуған кезде, иісі жоқ жуғыш затты қолданыңыз және кір жуғыш машинада қосымша шаю циклын жүргізіңіз.

3 -ші әдіс 2: Табиғи ем

1 Тітіркенген жерге лимон шырынын жағыңыз. Лимон құрамында анестетикалық және қабынуға қарсы қасиеттері бар хош иісті заттар бар. Қышуды жеңілдету және ұйқыны жақсарту үшін төсекке дейін лимон шырынын жағыңыз.
- Тазартылмаған лимон шырынын қышу аймағына сығып, ұйықтар алдында кептіруді күтіңіз.
- Алайда, лимон шырыны қышу мен күйдіруді тудыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан оны тітіркенген теріні емдеу үшін сақтықпен қолданыңыз.
2 Арша мен қалампырды қолданып көріңіз. Қалампырдағы арша жидектеріндегі қабынуға қарсы ұшқыштар мен эвгенолдың (жүйке ұштарын жеңілдететін зат) комбинациясы түнгі қышуды жеңілдетуге көмектеседі.
- 60 грамм тұздалмаған сары май мен 2 ас қасық (30 грамм) балауызды бөлек ыдыстарда ерітіңіз.
- Балауыз еріген кезде оны еріген сары маймен араластырыңыз.
- Бес ас қасық арша мен үш шай қасық қалампыр қосып, жақсылап араластырыңыз.
- Қоспаның суығанын күтіңіз және ұйықтар алдында тітіркенген теріге жағыңыз.
3 Насыбайгүл, жалбыз немесе тасшөп сияқты шөптермен қышуды жеңілдетуге тырысыңыз. Олардың құрамындағы заттар қышуды жеңілдетуге көмектесетін анальгетикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие.
- Жалбыз, насыбайгүл немесе тимьян шайын қайнатылған суды құрғақ жапырақтарға немесе шөптен жасалған пакетке құйыңыз. Хош иісті ұстау үшін контейнерді жабыңыз, шайдың суығанын күтіңіз. Таза шүберекті шаймен сулаңыз және оны ұйықтар алдында тітіркенген жерге қойыңыз.
4 Тітіркенген жерге алоэ вера гелін жағыңыз. Алоэ вера күйікті емдеу үшін жиі қолданылады. Оның құрамындағы заттар қабынуды азайтады және көпіршікті болдырмайды, сонымен қатар қышуды жеңілдетеді.
- Алоэ вера гелін ұйықтар алдында тітіркенген жерге жағыңыз.
5 Балық майы қоспаларын алыңыз. Олардың құрамында теріні ылғалдандыруға көмектесетін ағзаға қажет май қышқылдары бар. Егер қышу терінің құрғауынан туындаса, балық майы қоспаларын үнемі қабылдауға тырысыңыз.

3 -ші әдіс 3: Ерекше жағдайларды емдеу

1 Түнгі қышу белгілі бір өсімдіктерге тигеннен кейін бөртпемен байланысты болуы мүмкін, мысалы, улы шырмауық немесе сумач. Бұл өсімдіктердегі май теріні тітіркендіреді және қышуды тудырады.
- Каламин лосьоны немесе гидрокортизон кремін ұйықтар алдында тітіркенген жерге жағыңыз.
- Сондай -ақ, жатар алдында ауызша антигистаминдерді қабылдауға немесе теріңізге крем жағуға болады.
- Егер реакция ауыр болса, дерматолог стероидті жақпа немесе ауызша преднизон тағайындауы мүмкін.
2 Жәндіктердің шағуын емдеңіз. Қышу көбінесе жәндіктердің шағуынан болады, әсіресе жазда. Кішкене шағу үшін, сіз бұл жерді сабынды сумен жуып, ұйықтар алдында қышуға қарсы крем жағуға болады.
- Егер шағу ауырса немесе ісінсе, төсекке дейін гидрокортизон, ауырсынуды басатын немесе антигистаминді крем жағыңыз.
- Тістеген жерді сызып тастауды азайту үшін оған ұйықтар алдында суық компресс қолданыңыз.
3 Экземаны емдеңіз. Экзема (атопиялық дерматит) қышумен бірге әр түрлі белгілермен жүреді. Түнде экземамен байланысты қышуды жеңілдету үшін келесі құралдарды қолданып көріңіз:
- кортикостероидты кремдер мен майлар (рецептсіз немесе рецепт бойынша);
- димедрол сияқты ауызша антигистаминдер;
- теріні емдейтін кремдер, мысалы, Protopic немесе Elidel.Бұл препараттар жанама әсерлер тудыруы мүмкін болғандықтан, оларды басқа әдістер көмектеспеген жағдайда ғана қолдану керек.
4 Ваннаның қышуын емдейді. Бұл ластанған суда болатын микроскопиялық паразиттерге аллергиялық реакциядан туындаған тері бөртпесінің атауы. Егер түнгі қышу осы себептен туындаса, келесі әдістерді қолданып көріңіз:
- Тітіркенуді кетіру үшін зардап шеккен аймаққа суық компресстерді қолданыңыз;
- Ұйықтар алдында Epsom тұздары, сода немесе сұлы қосылған ванна.
- Зақымдалған теріге кортикостероидты жақпа немесе қышуға қарсы крем жағыңыз.

Кеңестер

Сіз сондай-ақ түнде қышуды жеңілдету үшін ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препаратты (NSAID) қабылдауға болады.
Түнде жақсы ұйықтауға көмектесу үшін ұйықтар алдында тыныштандыратын шай немесе ұйықтау таблеткасын қолданып көріңіз.

Ескертулер

Егер сіз терінің күйіне алаңдайтын болсаңыз немесе қышу бірнеше күн ішінде кетпесе, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз қышуды қалай жеңілдетуге кеңес беріп қана қоймайды, сонымен қатар оның себебін анықтауға және негізгі жағдайды емдеуге көмектеседі.
Сирек жағдайларда қышу бауыр немесе қалқанша безі сияқты ішкі аурулардың белгісі болуы мүмкін.
Қолдану нұсқауларына сәйкес рецептсіз және рецепт бойынша дәрі қабылдаңыз және ұсынылған дозадан ешқашан асып кетпеңіз.
Егер сіз қандай дәрі -дәрмектерді қолдану керектігін білмесеңіз, егер сізде қандай да бір ауру немесе аллергия болса, жүкті болсаңыз, емшек емізсеңіз немесе басқа дәрі -дәрмектерді қабылдасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.