Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөлімнің 1 бөлігі: Сіз болыңыз
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Достық қарым -қатынаста болыңыз
• 3 бөлімнің 3 бөлігі: Қоғамдық өмірге араласыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Көптеген адамдар танымал болуға тырысады. Танымалдық - жалғандықтың, басқаларды соттағысы келетіндіктің немесе бірегейліктің синонимі емес. Танымал адамдарды құрметтейді және құрметтейді. Танымалдылыққа ие болу үшін өзіңіз болыңыз, мейірімді болыңыз және компанияға қатысыңыз.

Қадамдар

3 бөлімнің 1 бөлігі: Сіз болыңыз

1. 1 Танымал болғыңыз келетін себептер туралы ойланыңыз. Уақытты, энергияны және ресурстарды жұмсамас бұрын танымал болуға деген ұмтылысты бағалаңыз.
   • Сіз өзіңіз болғыңыз келе ме? Назар аудару керек пе? Сіз бүлік шығарғыңыз келе ме, әлде өзгергіңіз келе ме?
   • Тіпті егер сіз басқаларға ұнауға және барлығын мінсіз жасауға тырыссаңыз да, қоғам алдында танымалдылыққа ие болмау қаупі сақталады. Егер сіз ешқашан танымал болмасаңыз не болады? Мұндай бақытсыздықпен қалай күресуге болады? Өзіңіздің шынайы жүзіңізді білуге ​​тағы қандай ұмтылыстар көмектеседі?
2. 2 Өз-өзімен болу. Танымалдық әлеуметтік нормаларға сәйкес келуді немесе сіздің жеке басыңызды қайта қалыптастыруды қажет етпейді. Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға айналуға тырысыңыз - мүмкін болатын көріністердің ең мейірімді, батыл, шынайы болуға тырысыңыз. Өзіңізге сенімді болу үшін күшті және әлсіз жақтарыңызды зерттеңіз. Батыл, құмар, қызықты адам бол. Егер сіз әлеуметтік мазасыздықты төмендетсеңіз, онда адамдар сізге тартылады.
   • Өз нанымдарыңызды және басқалардан оқшауланған кім екеніңізді зерттеңіз.
   • Компанияда болу немесе жанашыр болу үшін жеке қасиеттеріңізді өзгертпеңіз.
3. 3 Өз көзқарастарыңыздан бас тартпаңыз. Ешқашан танымалдылықтың орнына жеке нанымдарыңыз бен көзқарастарыңызды сатпаңыз. Сіз жақсы көретін және бағалайтын нәрсені қабылдаңыз. Басқаларды қайталамау үшін жаңа үрдістерді орнатыңыз.
4. 4 Кішіпейіл болыңыз. Кішіпейілділікті бағаламаңыз. Өзіне тым байсалды қарайтындармен қарым -қатынас жасау қиын. Өміріңізге жеңілдік пен жеңілдік қосыңыз! Сол сияқты ешкім де өзінің жетістіктері, ақшасы немесе дүние -мүлкі туралы үнемі мақтанатын адамдарды ұнатпайды. Өзгелердің мақтаулары мен құттықтауларын есту әлдеқайда жақсы.
   • Қателік немесе теріс қылық болған жағдайда, өзіңізге күлуден қорықпаңыз.
   • Егер сіз керемет нәрсе істесеңіз немесе жақсылық жасасаңыз, не істеп жатқаныңызбен мақтанбаңыз.
   • Жаңа киім мен басқа заттарды мүлтіксіз көрсетудің қажеті жоқ.
5. 5 Сіздің сыртқы келбетіңізді бақылаңыз. Әлеуметтік жағдайыңызды жақсарту және айналаңыздағы адамдардың көзқарасын өзгерту үшін сыртқы келбетіңізбен мақтануды үйреніңіз. Сізге қымбат немесе сәнді киім киюдің қажеті жоқ. Әрқашан дұрыс көрінуге тырысыңыз, киім мен шаш үлгісін ойлаңыз, жеке гигиенаны қадағалаңыз. Өзіңізге тән стиль сезімін жасаңыз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Достық қарым -қатынаста болыңыз

1. 1 Әлеуметтік шеңберіңізді кеңейтіңіз. Барлығы танымал адамдарды жақсы көрмейді, бірақ бәрі оларды біледі. Танымалдылықты арттыру үшін әлеуметтік шеңберді кеңейтіңіз.Жаңа адамдармен кездесуге және уақыт өткізуге тырысыңыз.
   • Жымиып, айналаңыздағы барлық адамдарға сәлем беріңіз.
   • Түскі ас кезінде жаңа адаммен отырыңыз.
2. 2 Басқаларды айыптамаңыз және ренжітпеңіз. Танымалдылыққа жету үшін басқаларды қайтарудың қажеті жоқ. Мейірімді және жанашыр адам ашулы және сенімсіз адамға қарағанда көбірек дос табатынын есте ұстаған жөн. Адамдарды соттамауға тырысыңыз, бірақ әрқашан көмекке келіңіз. Әлсіздерді мазақ етпеңіз, бірақ оларға достық қарым -қатынаста болыңыз.
   • Достарыңызбен ғана емес, достық қарым -қатынаста болыңыз. Егер сіз топ құрып, бөгде адамдарды жек көрсеңіз, онда сіз жаңа достар таба алмайсыз. Өзгелердің құрметі мен сүйіспеншілігін алуға тырысыңыз.
3. 3 Көмек пен қолдау көрсетіңіз. Адамдарға жақсы беделге жету үшін мақсаттарына жетуге және табысқа жетуге көмектесіңіз. Назар аудару қажеттілігін немесе ең жақсы болу қажеттілігін бір жаққа қою керек. Мотивациялауды бастаңыз және басқаларға табысқа жетуге көмектесіңіз. Адамдарды жауаптылықпен таң қалдырыңыз және қуантыңыз.
   • Үй тапсырмасына немесе қағазға көмек беріңіз.
   • Жаттығудан кейін командаласыңызбен жұмыс жасаңыз.
   • Басқалардың жетістіктеріне шын жүректен және ашық ләззат алуға үйреніңіз.
4. 4 Сізге ұнамайтын адамдармен қарым -қатынас жасаудың жолын табыңыз. Танымалдылық деңгейіне қарамастан бұзақылар, жаман ниетті адамдар, ашулы және қызғаныш адамдар сіздің өміріңізде болады. Кейде біз оларды көзбен білеміз, ал кейде олар туралы бізде кішкене түсінік те болмайды. Толық және салауатты өмір тек жек көрушілермен қалай дұрыс қарым -қатынас жасауды үйренсеңіз ғана мүмкін болады.
   • Нашақорлардан арылыңыз. Сізді үнемі ренжітетін досыңызбен араласуды тоқтатыңыз.
   • Өзіңізді қалай қорғауға болатынын біліңіз. Жаман мінез -құлыққа төзбейтіндігіңізді көрсетіңіз.
   • Басқа адамдардың сөзіне жеке қарамаңыз. Зорлық -зомбылық сіздің жеке қасиеттеріңізді көрсетпейді, бірақ сіздің қиянатшының жеке басын көрсетеді. Мәселе сізде емес, оның өзінде.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Қоғамдық өмірге араласыңыз

1. 1 Жаңа нәрселерді көріңіз. Жаңа эмоциялар мен тәжірибелер - сенімділікті арттырудың және жаңа адамдармен танысудың тамаша тәсілі. Егер сізге жаңа нәрсе ұсынылса, келісуден қорықпаңыз. Барлық алаңдаушылық пен күмәнді біржола қалдырыңыз, осылайша сіз өзіңіздің жеке өміріңіздің шекарасын кеңейту үшін барлық мүмкіндікті пайдалана аласыз. Суға түсу кезінде сізде жаңа хобби немесе тіпті жаңа дос пайда болуы мүмкін.
   • Жаңа мейрамханаларға барыңыз.
   • Өнер курстарына немесе спорттық сабақтарға жазылыңыз.
   • Музыкалық аспапта ойнауды үйреніңіз.
2. 2 Іс -шаралар мен кештерге қатысыңыз. Спорттық кездесулер мен кештер - жаңа адамдармен танысудың және танымал болудың тамаша тәсілі. Мұндай оқиғалар тыныш және бос ортада қарым -қатынас жасауға мүмкіндік береді.
   • Кеште жаңа адамдармен танысыңыз және сөйлесіңіз.
   • Мектептегі іс-шарада басқа оқушылармен танысыңыз.
3. 3 Спорттық топтың, клубтың немесе топтың мүшесі болыңыз. Қоғамдық шеңберді кеңейту және танымалдылыққа ие болу үшін мектептің қоғамдық өміріне қатысыңыз. Кейбір әріптестер күшті қарым -қатынасты дамыта алады. Сіздің жетістіктеріңіз айналаңыздағылардың назарын аударады.
   • Мектеп спектакліндегі рөлді таңдауға қатысыңыз.
   • Топта ойнауды бастаңыз.
   • Мектеп тақтасына жүгіріңіз.

Кеңестер

• Адамдарды жақсы білу үшін кездесулер ұйымдастырыңыз.
• Конструктивті және позитивті ойларды білдіріңіз.
• Сабыр бол. Кейбір адамдармен тіл табысу қиын, ал кейбіреулері өте қыңыр.
• Мақтау. Біреудің шаш үлгісін, киімін немесе табысын мақтаңыз.
• Басқаларға мейірімді болыңыз.
• Мұқтаж адамдарға пайдалы кеңестер беріңіз.
• Өзін-өзі бағалауы төмен адамдарды ынталандыру.
• Танымалдылыққа ие бола отырып, әлсіздерді қорғаңыз және олар туралы ұмытпаңыз.
• Сіз басқалардан жақсы сияқты болып көрінбеңіз немесе әрекет етпеңіз!
• Жаңа таныстардың есімдерін есте сақтаңыз, оларды достарыңызбен таныстырыңыз, күлімсіреп айналаңыздағыларға қуаныш сыйлаңыз! Компанияңызға жалғыз адамдарды шақырыңыз. Сіздің адал досыңыз болуы мүмкін.
• Барлығына ұнауға тырысудан адаспаңыз. Тек өзіңіз болыңыз және уақыт өте келе сізді адам ретінде бағалайтын достарыңыз қоршап алады.
• Адал дос болуды үйреніңіз, дөрекілік көрсетпеңіз және адамдарды ренжітпеңіз.

Ескертулер

• Басқаларды соттамаңыз және өсек таратпаңыз.
• Ең жақын достарыңызды ешқашан ұмытпаңыз. Танымал болу үшін достарыңыздан бас тартпаңыз.
• Танымалдық уақытпен бірге келеді. Шыдамдылық пен табандылықты жинаңыз.