Мазмұны

• Қадамдар
• 2 -ші әдіс 1: Бірнеше қабаттан құлаумен күрес
• 2 әдісі 2: Ұшақтан құлау
• Кеңестер
• Ескертулер

Егер сіз 10 қабатты үйдің биіктігінен орманнан құлап кетсеңіз ше? Немесе сіздің парашют ашылмаса? Өмір сүру мүмкіндігі өте аз болады, бірақ әлі де өмір сүру мүмкін. Ең бастысы - шатаспау, себебі құлау жылдамдығына әсер етудің және қонуға әсер ету күшін төмендетудің жолдары бар.

Қадамдар

2 -ші әдіс 1: Бірнеше қабаттан құлаумен күрес

1. 1 Құлап бара жатқанда бір нәрсені ұстаңыз. Егер сіз тақта немесе блок сияқты үлкен нысанды ұстай алсаңыз, сіздің өмір сүру мүмкіндігіңіз айтарлықтай артады. Бұл объект қону кезінде кейбір әсерді алады және сәйкесінше сүйектерден жүктің бір бөлігін алады.
2. 2 Күзді сегменттерге бөлуге тырысыңыз. Егер сіз ғимараттан немесе жартастан құлап кетсеңіз, сіз жоталарды, ағаштарды немесе басқа заттарды ұстап құлауды бәсеңдете аласыз. Бұл құлау жылдамдығын төмендетеді және оны бірнеше жеке кезеңдерге бөледі, бұл сізге аман қалу мүмкіндігін береді.
3. 3 Денеңізді босаңсытыңыз. Егер сіз тізеңіз бен шынтағыңызды қысып, бұлшық еттеріңізді қыссаңыз, онда жерге тигенде өмірлік маңызды мүшелер әлдеқайда зақымдалады. Денеңізді ауыртпаңыз. Денеңізді жерге тигізетін әсерге оңай төтеп бере алатындай етіп босаңсуға тырысыңыз.
   • Сізге (салыстырмалы түрде) тыныштандырудың бір жолы - сіздің құтқарылу мүмкіндігін арттыратын қадамдарға назар аудару.
   • Денеңізді сезініңіз - аяқ -қолдарыңыз кішірейіп кетпейтіндей қозғалыңыз.
4. 4 Тізеңізді бүгіңіз. Мүмкін, құлаудан аман қалу үшін ең маңызды (немесе қарапайым) нәрсе - тізеңізді бүгу. Зерттеулер көрсеткендей, тізе бүгу әсер ету күшін 36 есе төмендетуі мүмкін. Бірақ оларды тым көп майыстырмаңыз, олар штаммайтындай етіп жасаңыз.
5. 5 Аяғыңызды алға қаратып қойыңыз. Қанша биікке құласаңыз да, алдымен аяғыңызбен қонуға тырысыңыз. Осылайша, соққы күші өте кішкентай жерге жиналады, соның арқасында сіздің аяқтарыңыз негізгі зақымға ұшырайды. Егер сіз дұрыс емес позицияда болсаңыз, соққы алдында өзіңізді теңестіруге тырысыңыз.
   • Бақытымызға орай, біз бұл позицияны инстинктивті түрде қабылдаймыз.
   • Аяғыңызды бір мезгілде жерге тигізетін етіп мықтап сырғытыңыз.
   • Аяқтарыңызға отырыңыз. Саусақтарыңызды сәл төмен қарай бағыттаңыз, осылайша сіз аяқтың ұшына қонасыз. Бұл төменгі денеге соққыны тиімді сіңіруге мүмкіндік береді.
6. 6 Өз жағыңа құлауға тырыс. Аяққа қонғаннан кейін сіз бүйіріңізде, не арқаңызда, не денеңіздің алдыңғы жағында құлайсыз. Арқаңызға құлап кетпеуге тырысыңыз. Статистика бойынша, бүйірден құлау жарақаттың аз болуына әкеледі. Егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз, онда алға қарай құлап, құлауды қолыңызбен тоқтатыңыз.
7. 7 Секіру кезінде басыңызды қорғаңыз. Егер сіз үлкен биіктіктен құлап кетсеңіз, сіз бетке тигеннен кейін қайта көтерілуіңіз мүмкін. Көптеген жағдайларда, құлаудан аман қалған адамдар (көбінесе аяқтарынан тұрып), қайта көтерілгеннен кейін жерге қайта -қайта соғылып, өліммен жараланған. Қайта көтерілу кезінде сіз ес -түссіз қалуыңыз мүмкін. Басыңызды қолыңызбен жауып, шынтақтарыңызды алдыға қойып, саусақтарыңызды бастың немесе мойынның артына қойыңыз. Бұл сіздің басыңыздың көп бөлігін жабады.
8. 8 Мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Құлағаннан кейін денеңіздегі адреналиннің асуы соншалықты жоғары болуы мүмкін, сіз тіпті ауырсынуды сезбейсіз. Сондықтан сіз бір қарағанда жараланбасаңыз да, сізде әлі де емделуді қажет ететін сынықтар немесе ішкі жарақаттар болуы мүмкін. Сіз қалай сезінсеңіз де, ауруханаға тезірек жетуіңіз керек.

2 әдісі 2: Ұшақтан құлау

1. 1 Доғалы пішінді алу арқылы күзді баяулатыңыз. Егер сіз ұшақтан құлап кетсеңіз ғана бұған уақыт болады. Қолдарыңызды парашютпен секіргендей етіп жайып, дене аймағыңызды ұлғайтыңыз.
   • Денені кеудемен жерге қойыңыз.
   • Саусақтарыңызбен басыңызға жетуге тырысқандай денеңізді алға еңкейтіңіз.
   • Қолдарыңызды екі жаққа созыңыз және оларды шынтақтан тік бұрышпен бүгіңіз, сонда олар сіздің басыңызға параллель, алақаныңызды төмен түсіреді. Аяғыңызды иықтың еніне қарай жайыңыз.
   • Тізеңізді сәл бүгіңіз. Тізеңізді ауыртпаңыз, аяқтың бұлшықеттерін босаңсытыңыз.
2. 2 Ең жақсы қону орнын табыңыз. Өте биіктіктен құлаған жағдайда, бетінің түрі тірі қалу мүмкіндігіне көбірек әсер етеді. Құлағаннан кейін бірте -бірте баяулау үшін біртіндеп тегістелетін тік беткейлерді іздеңіз. Құлап бара жатқанда астыңғы жағын бақылаңыз.
   • Қатты, қатты беттер - қону үшін ең нашар таңдау. Соққы күшінің таралуына аз орын беретін өте тегіс емес беттер де қажет емес.
   • Ең жақсы таңдау - бұл қар, жұмсақ жер (жыртылған алқап немесе батпақ), ағаштар немесе тығыз өсімдіктер сияқты соққымен тесілетін беттер (бұтақты тесіп кету қаупі жоғары).
   • Суға құлау 45 метрден аспайтын биіктіктен құлаған кезде ғана қауіпті емес. Биіктік жоғары болған жағдайда, әсер бетонға түсумен салыстырылады, өйткені бұл жағдайда судың сығуға уақыты болмайды. Егер сіз суға құлап кетсеңіз, сіз де батып кете аласыз, себебі сіз бетіне тиген кезде есінен танып қалуыңыз мүмкін. Егер су көпіршікті күйде болса, тірі қалу мүмкіндігі айтарлықтай артады.
3. 3 Өзіңізді қону алаңына бағыттаңыз. Ұшақтан құлаған кезде қонуға шамамен 1-3 минут қалды. Тік күйде (шамамен үш шақырым) едәуір қашықтықты жүріп өту керек.
   • Жоғарыда сипатталғандай аркалы позицияны қолдана отырып, сіз құлау бағытын көлденең бағытқа өзгерте аласыз. Мұны істеу үшін қолдарыңызды иығыңызға сәл артқа қойыңыз (олар тым алыс емес) және аяғыңызды созыңыз.
   • Қолыңызды жайып, тізеңізді бүгу арқылы қарама -қарсы бағытта қозғалуға болады, егер сіз басыңызды аяқтың өкшесімен ұстағыңыз келсе.
   • Оңға бұрылуды денені оңға сәл ию (оң иығыңызды төмен түсіру), доғалы күйде және тиісінше солға бұрылу арқылы сол иығыңызды төмендету арқылы жасауға болады.
4. 4 Дұрыс отырғызу техникасын қолданыңыз. Есіңізде болсын, денеңізді босаңсытып, тізеңізді сәл бүгіп, аяғыңызды алға қарай еңкейтуге тырысыңыз. Артқа емес, алға қарай ұмтылуға тырысыңыз, егер көтерілу кезінде басыңызды қолыңызбен жабыңыз.
   • Егер сіз доғалы күйде болсаңыз, онда қонар алдында тік қалыпқа отырыңыз (бос уақытты жақсы көрсету үшін, 300 метр биіктіктен құлаған кезде қонуға 6-10 секунд уақыт кететінін есте сақтаңыз).

Кеңестер

• Егер сіз бұрыла бастасаңыз, өзіңізді доғалы күйге келтіруге тырысыңыз. Кем дегенде, осылайша сіз сәл тынышталасыз.
• Егер сіз құлаған жер құм немесе саз болса, онда сіз батпақ болып қалуыңыз мүмкін. Үрейленбеңіз! Баспалдақпен көтеріліп бара жатқандай қозғалысты бастаңыз, қолыңызбен көмектесіңіз. Сізде оттегі шамамен бір минут болуы керек, бұл сізге жер бетіне жету үшін жеткілікті болуы керек.
• Сабырлы болыңыз - егер сіз дүрбелең бастасаңыз, онда сіз нақты ойлай алмайсыз!
• Егер сіз қаланың үстінде болсаңыз, онда сіз қону алаңында көп таңдау жасай алмайсыз, бірақ көшелер мен бетон төбелерден гөрі шыны немесе қаңылтыр шатырлар, шатырлар мен машиналар артық.
• Жақсы формада болу және жас болу өмір сүру мүмкіндігін арттырады. Сіз жас бола алмайсыз, бірақ егер сізге қамқорлық қажет болса, міне, осында.
• Сіз биіктіктен құлаудан аман қалуды үйрететін әрекеттерді таба аласыз.
• Ешқашан, біз қайталаймыз - ешқашан өкшеңізге қонбаңыз.Әйтпесе, аяқтар мен омыртқаның зақымдалуын болдырмауға болмайды. Әрқашан өлімге әкелетін жарақаттан аулақ болу үшін саусақтарыңызбен отырыңыз.
• Егер сізде уақыт болса, қалтаңызды ауада босатыңыз, сонда сіз өзіңізді бір нәрсемен тесіп алмаңыз.
• Ағаштарға құлауға тырыспаңыз - олар күзді ұстамайды. Сонымен қатар, ол сізді бұтақпен тесуі мүмкін.
• Су қоймасына құлау ауыр жарақатқа әкелуі мүмкін - бәрі құлау биіктігіне және соққы күшіне байланысты.

Ескертулер

• Адамдар сирек 30 метр биіктіктен құлағаннан кейін аман қалады, өлім тіпті 5-10 метр биіктікте де жоғары. Әрине, ең жақсы нұсқа - мүлде құлап қалмау.