Құрметке қалай жетуге болады

Вызшақ: «Заттарды қалай ретке келтіруге болады». Дэвид Аллен | Саммари ®

Мазмұны

Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Басқаларды сыйлау
3 әдіс 2: Қалай сенімді адам болу керек
3 -ші әдіс 3: Қалай сенімді болу керек
Ескертулер

Біздің әрқайсымыз құрдастарының құрметіне ие болуға тырысамыз, бірақ бұл үшін көп күш қажет. Егер сіз табысты, бақытты және дені сау адам болғыңыз келсе, өзіңізге мақсат қойыңыз және басқалардың құрметіне ие болуға тырысыңыз. Басқаларды құрметтеуді, сенімді ойлауды және әрекет етуді үйреніңіз және әр түрлі адамдардың құрметіне ие болу үшін өзіңізді сенімді адам ретінде көрсетіңіз. Нақты ұсыныстар төменде талқыланатын болады.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Басқаларды сыйлау

1 Адал адам бол. Егер адамдар сіздің шын жүректен сөйлейтініңізді сезсе, шынымен сенсе және сіздің әрекеттеріңізден, сөздеріңіз бен сенімдеріңізден бас тартпаса, онда олар сіздің құрметке лайық екеніңізді түсінеді. Достармен, жұмыста, мектепте және өмірдің барлық саласында шынайылыққа тәрбиелеу.
- Әр түрлі компанияларда адамдарға бірдей қарым -қатынаста болыңыз - сіз жалғыз қалғанда қалай әрекет етсеңіз. Барлығы белгілі бір әрекетке мәжбүрлейтін қоғамның қысымы сияқты құбылысты кездестірді немесе сіз бірнеше минут бұрын жоғары дауыспен сөйлескен адамның пайдалы іскерлік танысуының алдында кенеттен шыға бастағанын байқады. Барлық адамдармен бірдей әрекет етіңіз.
2 Тыңдаңыз және үйреніңіз. Көбінесе адамдар сөйлеу кезегін күтеді және әңгімелесушіні мүлде тыңдамайды. Бұл өте өзімшіл мінез. Барлығымыздың айтарымыз бар, бірақ егер сіз басқаларды мұқият тыңдауды үйренсеңіз, онда сіздің пікіріңіз әңгімелесуші үшін қызықты болады. Егер сіз әңгімеде адамдардың құрметіне ие болғыңыз келсе, белсенді тыңдауды үйреніңіз және ұқыпты болу үшін беделге ие болыңыз.
- Көптеген сұрақтар қойыңыз. Сіз жақсы білетін адаммен сөйлескенде де, сұрақтар мен түсініктемелердің көмегімен мүмкіндігінше білуге тырысыңыз. Әңгімелесуші оларды қызығушылықпен тыңдаған кезде адамдар риза болады. Шынайы қызығушылық құрметке ие болуға көмектеседі. «Сіздің қанша әпкеңіз бар?» Сияқты түсінікті сұрақтар. және «Сіз оларға ұқсайсыз ба?» терең әңгіме құруға мүмкіндік береді.
- Әңгіме туралы ұмытпаңыз.Егер сізге кітап немесе альбом ұсынылса, бірнеше тарауды оқығанда немесе ән тыңдаған кезде өз пікіріңізді қысқаша сипаттаңыз.
3 Басқа біреудің жұмысын бағалаңыз. Басқа адамдарды мақтау мен мақтау қоғамға назар аудару арқылы құрметке ие болады. Егер сізге әріптесіңіздің немесе досыңыздың іс-әрекеті, идеялары немесе сөздері ұнаған болса, оны айтудан тартынбаңыз. Кейбір адамдар басқалардың жетістіктеріне қызғанышпен қарайды. Егер сіз құрметке ие болғыңыз келсе, онда басқа адамдардың жетістіктері мен табыстарын тануды үйреніңіз.
- Адамдарға өзіңіз туралы ғана алаңдамайтындығыңызды көрсетіңіз.
- Шынайы комплимент айтыңыз. Шамадан тыс және орынсыз мақтау сізге құрметке қол жеткізуге көмектеспейді, бірақ ол сикофантикалық беделге ие болады. Шынайы сүйіспеншілікпен ешқашан үндемеңіз.
- Адамдарды сыртқы келбеті немесе мүлкі сияқты үстірт нәрселер емес, іс -әрекеттер, істер мен шешімдер үшін мадақтаңыз. «Әдемі көйлек» дегеннен гөрі, «Сізде стиль керемет», - деп айту жақсы.
4 Қолдау көрсету. Эмпатия - өзара сыйластықтың маңызды аспектісі. Егер сіз басқалардың эмоционалды қажеттіліктерін байқай алсаңыз, онда сіз басқаларға қамқор және қамқор адам ретінде құрметке ие боласыз.
- Басқа адамдардың дене тіліне назар аударыңыз. Егер адам ренжісе немесе көңілін қалдырса, ол әрқашан оны қатты айтпауы мүмкін. Мұндай сәттерді байқап, соған сәйкес әрекет етіңіз.
- Адамдарға эмоционалды қолдау көрсетіңіз, бірақ қажетсіз өзіңізді итермеңіз. Егер сіздің досыңыз серіктесінен ажыраса, оған қазір не қажет екенін түсінуге тырысыңыз. Кейбір адамдар эмоцияларды сақтамауды және жақын адамымен жағдайды жан -жақты талқылауды жөн көреді. Басқалар қарым -қатынас туралы айтуды ұнатпайды - бұл жағдайда адамды ренжітпеңіз. Әркім өзінше қайғылы.
5 Байланыста бол. Уақыт өте келе әрқайсымыз достарымызға бір нәрсе үшін кешірім сұрауға мәжбүрміз. Достарыңызбен, әріптестеріңізбен және отбасыңызбен үнемі байланыста болуға тырысыңыз, олардан бірдеңе қажет болғанда ғана емес - бұл құрмет белгісі.
- Жай сөйлесу үшін достарыңызға қоңырау шалыңыз немесе электрондық хат жіберіңіз. Фейсбуктегі немесе басқа әлеуметтік желілердегі әр түрлі мақалалардың сілтемелерін жіберіп, сіз оларды ұмытпаған адамға көрсетіңіз.
- Сіздің отбасыңызға жетістіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңіз туралы айтыңыз, әсіресе егер сіз бірге өмір сүрмесеңіз. Сонымен қатар, ата -анаңызбен мектеп пен жеке өмір туралы сөйлесіңіз. Адамдарды жаппаңыз.
- Әріптестермен дос сияқты қарым -қатынаста болыңыз. Сіз бірдеңе сұрау немесе нақтылау қажет болғанда ғана олар туралы ойлай алмайсыз. Олардың өміріне қызығушылық танытыңыз және адамдарға құрметпен қараңыз.

3 әдіс 2: Қалай сенімді адам болу керек

1 Әрқашан сөзіңе берік бол. Жауапсыз және сенімсіз адамды құрметтеу қиын. Егер сіз құрметке ие болғыңыз келсе, міндеттемелер мен уәделерді орындаңыз. Белгіленген уақытта қоңырау шалыңыз, тапсырмаларды орындауға кешікпеңіз және сөзіңізді сақтаңыз.
- Егер жоспарларды жою немесе өзгерту қажет болса, онда сіз зиянсыз өтірікке жүгінбеуіңіз және сылтаудың көмегімен шығуыңыз керек. Сіз достарыңызға жұмада барға баруға уәде бердіңіз, ал енді сіз шоуды үйде көргіңіз келеді ме? Тек: «Мен бүгін ешқайда кеткім келмейді» деп айтыңыз және басқа күні келісіңіз. Әрқашан балама ұсынуға тырысыңыз.
2 Көмек қажет болмаса да, көмек көрсетіңіз. Өзіңіздің қабілеттеріңіз бен күштеріңізді құрмет пен сенімге ие болу үшін ғана қолданыңыз. Отбасына, достарына және көршілеріне көмектесіңіз, өйткені жақсылық жасау - құрметке ие болудың тамаша тәсілі. Мұндай үлес сізді басқа адамдардың алдында жоғарылатады. Көмек ұсыныңыз және өзіңіздің жақсы жұмысыңызбен шектелмеңіз.
- Сондай -ақ, артқа шегінуді үйреніңіз және басқаларға өз таланттарын ашуға көмектесіңіз. Егер сіз сенімді адам болып саналсаңыз, онда адамдар сізге әр түрлі өтінішпен жүгіне алады, ал осы салада таланты бар басқа адамдар өз қызметтерін ұсынуға ұялмайды. Екі жақтың да құрметіне ие болу үшін оларды кандидат ретінде ұсын.
3 Кішкене нәрсемен шектелмеңіз. Сіз ең төменгі талаптарды қанағаттандыра аласыз немесе күш жұмсай аласыз және жұмысты шкаласы бойынша жақсартасыз. Екінші нұсқа сізге құрметке ие болуға мүмкіндік береді.
- Егер сіз жұмысты ерте бітіріп, уақытыңыз болса, оны ақылмен қолданыңыз. Көбінесе жұмысты соңғы сәтке дейін кейінге қалдырамыз, сосын асығамыз. Қалған уақытта жұмысты ертерек «аяқтау» және жетілдіру үшін жалған мерзімдерді орнатыңыз.
- Егер сізде күш пен идея таусылса да, мақсат орындалмаса, онда сіз кем дегенде мүмкін және мүмкін емес нәрсені істегеніңізді білесіз. Бұл сізге құрметке ие болуға мүмкіндік береді.
4 Басқа адамдардың қажеттіліктерін байқауға үйреніңіз. Егер сіздің бөлменің немесе серіктестің жұмыс күні қиын болса және сіз бұл туралы білсеңіз, үйді тазалап, үйге қайтқанша кешкі ас немесе тағамдар дайындаңыз. Басқалардың өмірін жеңілдеткіңіз келсе, адамдардың құрметіне ие боласыз.
- Сұрауды күтпеңіз. Өзіңізге басқаларға құрмет көрсететін және қамқор болатын мұқият адамды көрсетіңіз, сонда сіз оң көзқараста көрінесіз және өзара қарым -қатынас жасайсыз.

3 -ші әдіс 3: Қалай сенімді болу керек

1 Кішіпейілділікті ұмытпаңыз. Басқалар құрметтейтін бақытты және кішіпейіл адам болу үшін сәттілік сіздің басыңызды бұрып, әлемге байсалды көзбен қарауға жол бермеңіз. Сіздің әрекеттеріңіз сіз үшін сөйлесін, ал сіздің таланттарыңыз бен дағдыларыңыз туралы адамдардың өздері қорытынды шығарсын. Өзіңізді мақтауға уақыт бөліңіз және оны басқаларға қалдырыңыз.
- Есіңізде болсын, адамдар сөзімен емес, ісімен бағаланады. Егер олар іс -әрекетте көрінсе, сіздің еңбегіңізді ерекше атап өтудің қажеті жоқ. Мысалы, егер адам айналасындағылардың барлығына компьютер жөндейтін болса, онда оның техникалық дағдылары туралы айтудың қажеті жоқ.
2 Көп айтпа. Кез келген мәселе бойынша әркімнің өз пікірі бар, бірақ бұл әрқашан оны білдіру керек дегенді білдірмейді. Үндемеуге тырысыңыз және басқаларды тыңдаңыз, әсіресе егер сіз үнемі сөйлесуге бейім болсаңыз. Басқа адамдардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз және егер ол әңгімені толықтыра алса ғана өз пікіріңізді білдіріңіз. Әйтпесе үндемеген дұрыс.
- Егер сіз басқаларды тыңдауды үйренсеңіз, айналаңыздағы адамдардың іс -әрекетінің себептерін жақсы түсіне бастайсыз.
- Егер сіз үндемейтін адам болсаңыз, онда сізде қосатын нәрсе болған кезде сөйлеуді үйреніңіз. Өз көзқарасыңызды білдіруге кішіпейілділік пен өзіңізді мықты стоик ретінде көрсетуге деген ықыласқа жол бермеңіз. Бұл сізге құрмет әкелмейді.
3 Әрекеттеріңізге жауапкершілікті алыңыз. Адам сөзбен ғана емес, іспен де үйлесімді болуы керек. Сіз бастаған бизнесті аяқтаңыз. Кез келген адам қателесуі мүмкін. Бұл жағдайда қателігіңізді мойындаңыз және өзіңізге деген құрметті жоғалтпаңыз.
- Егер сіз өзіңіз шеше алсаңыз, көмек сұрамаңыз.
- Қажет болса көмек сұраудан тартынбаңыз. Бұл адамдарға сіздің шектеулеріңізді білетін, өзін ашық ұстайтын және осал болып көрінуден қорықпайтын кішіпейіл адам екеніңізді көруге көмектеседі. Бұл сізге құрмет әкеледі.
4 Өз құқығыңызды қорғаңыз. Ешкім омыртқасыз адамдарды құрметтемейді. Егер сіз бірдеңе жасағыңыз келмесе, оны жариялаңыз. Егер сіз қандай да бір мәселе бойынша өзгеше пікірде болсаңыз және оның шындыққа ең жақын екенін сезсеңіз, олай айтудан қорықпаңыз. Сіздің сыпайы, сыпайы және құрметті шешіміңіз сіздің көзқарасыңызбен келіспейтіндердің құрметіне ие болады.
5 Өзіңізді құрметтеңіз. Барлығы танымал ақиқатты біледі: «Өзіңді сыйла, басқалар сені құрметтесін». Егер сіз басқалардың құрметіне ие болғыңыз келсе, алдымен өзіңізді құрметтеуді үйренуіңіз керек. Сіз өзіңізді бағалап, жағымды қасиеттеріңізден ләззат алуыңыз керек. Сіз әрқашан өзіңізден бастауыңыз керек.