Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Үйде жүгері мен каллусты емдеу
• 3-тен 2-бөлім: медициналық көмекке жүгініңіз
• 3-тен 3-бөлім: Жаңа мәселелердің алдын алу

Жүгері немесе каллус дегеніміз - үйкеліс немесе тітіркенуден туындаған қалың, қатайған өлі терінің аймағы. Жүгері саусақтардың бүйірінде және жоғарғы жағында қалыптасады және өте ауыр болуы мүмкін. Каллус әдетте табанында немесе табанында пайда болады. Олар ыңғайсыздықты тудыруы және ұсқынсыз көрінуі мүмкін, бірақ әдетте зиян тигізбейді. Коллустың қолында да дамуы мүмкін. Сіз әдетте жүгері мен каллусты үйде емдей аласыз, бірақ егер олар ауырсынса, сізге әсерін тигізбесе немесе қант диабеті сияқты негізгі медициналық жағдай болса, сізге емделу қажет болуы мүмкін.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Үйде жүгері мен каллусты емдеу

1. Жүгері мен каллустың ара жігін ажыратыңыз. Жүгері мен каллус бірдей емес, сондықтан оларды әртүрлі тәсілдермен өңдейді.
   • Жүгері саусақтардың арасында дами алады, өзегі бар және өте ауырады. Жүгері сонымен қатар саусақтардың үстінде дамиды, әдетте саусақ буындарының бірінің үстінде.
   • Жүгерінің әр түрлі түрлері бар, атап айтқанда қатты жүгері, жұмсақ жүгері және тырнақтың жанында пайда болады. Қатты жүгері әдетте саусақтың жоғарғы жағында және буын сүйектерінің үстінде дамиды. Жұмсақ жүгері саусақтардың арасында, әдетте төртінші және бесінші саусақтардың арасында дамиды. Жүгерінің соңғы түрі сирек кездеседі және әдетте тырнақ төсегінің жиегінде дамиды.
   • Жүгеріде әрқашан өзек болмайды, бірақ оны жүгерінің ортасында табуға болады. Өзек қалың және тығыз тері ұлпасынан тұрады.
   • Жүгерінің өзегі ішке қарайды және көбінесе сүйекке немесе жүйкеге басады, сондықтан жүгері өте ауырады.
   • Каллустың өзегі жоқ және терінің үлкен аймағына таралады. Дақ барлық жерде бірдей қалың терінің қалың ұлпасынан тұрады. Каллус әдетте ауырмайды, бірақ олар ыңғайсыз болуы мүмкін.
   • Каллус әдетте аяқтың табанында және саусақтардың дәл астындағы аймақта пайда болады. Сондай-ақ, қолдарыңызда, әдетте алақанда және саусақтардың астында колуса пайда болуы мүмкін.
   • Жүгері мен каллус екеуі де үйкеліс пен қысымнан туындайды.
2. Дәрігерден тыс дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Жүгері мен каллусты емдеуге арналған рецептсіз дәрі-дәрмектер әдетте салицил қышқылынан тұрады.
   • Жүгеріден және каллусдан құтылу үшін рецептсіз сатылатын өнімді қолдану көмектеседі, бірақ егер сіз теріңізге күтім жасау үшін жалпы сақтық шараларын қолдансаңыз, олар одан да тиімді болады.
   • Ақаулықты өзіңіз жою үшін шаралар қабылдаңыз, бірақ үйкелісті немесе қысымды тудыратын себепті анықтағаныңызға көз жеткізіңіз.
3. Жүгеріні кетіру үшін салицил қышқылының дақтарын жағыңыз. Сіз өзіңіздің жүгеріңізді алып тастау үшін рецептсіз салицил қышқылының патчтарын сатып ала аласыз. Осы патчтардың кейбірінде 40% салицил қышқылы бар.
   • Матаны жұмсарту үшін аяқты жылы суда бес минуттай ұстаңыз. Патчтерді қолданбас бұрын аяқтарыңызды және саусақтарыңызды мұқият құрғатыңыз.
   • Таза тері тіндеріне патчтарды қолданудан сақ болыңыз.
   • Көптеген өнімдер үшін процедураны 48-72 сағат сайын 14 күнге дейін немесе жүгері жойылғанша қайталау ұсынылады.
   • Салицил қышқылы кератолитикалық зат болып саналады. Бұл дегеніміз, зат өңделген аймақты ылғалдандырады және сонымен бірге тері тінін жұмсартады және ерітеді. Салицил қышқылы терінің сау тінін зақымдауы мүмкін.
   • Өнімнің орамындағы немесе орамдағы кірістірілген нұсқауларды орындаңыз. Салицил қышқылы бар өнімдерге аллергияңыз болса, өнімді пайдаланбаңыз.
   • Сіздің көзіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға салицил қышқылы өнімдерін тигізбеңіз немесе оларды дәрігердің нұсқауынсыз денеңіздің басқа бөліктерінде қолданбаңыз.
   • Салицил қышқылына кездейсоқ ұшыраған жерлерді дереу сумен жуыңыз.
   • Құрамында салицил қышқылы бар өнімдерді балалар мен үй жануарлары оларға жете алмайтындай етіп сақтаңыз.
4. Каллусты кетіру үшін салицил қышқылын қолданыңыз. Салицил қышқылы бар өнімдер әртүрлі пішіндер мен күштерге ие. Сіздің аяғыңыздағы каллусты емдеуге арналған пенопласт, лосьон, гель және көмекші құралдарды сатып алуға болады.
   • Әр өнім әр түрлі жолмен қолданылады. Салюцил қышқылының өнімдерін каллустардан арылту үшін тиімді пайдалану үшін орамдағы немесе қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз.
5. 45% мочевина бар жергілікті заттарды қолданыңыз. Салицил қышқылының дәрі-дәрмектерінен басқа, рецептсіз рецептсіз басқа да өнімдер көмектесе алады.
   • Құрамында 45% мочевина бар заттар кератолитикалық агенттер ретінде жүгері мен каллус сияқты қажет емес тері тіндерін жұмсарту және кетіру үшін қолданыла алады.
   • Қаптамадағы немесе қаптама ішіндегі нұсқауларды орындаңыз.
   • 45% мочевина бар жергілікті өнімдер күніне бірнеше рет терінің жағдайы сауыққанға дейін қолданылуы керек.
   • Мочевина бар жергілікті заттарды жұтып қоймаңыз немесе оларды көзге, мұрынға немесе аузыңызға тигізбеңіз.
   • Өнімдерді балалар мен үй жануарларынан аулақ ұстаңыз.
   • Егер сіз осындай өнімді жұтып қойсаңыз, дәрігерге 911 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз.
6. Пемза тасын қолданыңыз. Егер сізде каллус болса, пемза тасын немесе табанды файлды қолдану терінің қатайған жерлерін кетіруге көмектеседі.
   • Мұндай көмекші құралдарды қолда пайда болатын қажетсіз каллус үшін де қолдануға болады.
   • Пемза тасы немесе файл сияқты құралды пайдалану өлі терінің қабаттарын кетіруге көмектеседі. Сау тері тіндерін сақтамаңыз. Нәтижесінде сіз одан да көп тітіркенуді сезінесіз, егер сау тері сынса, инфекцияны жұқтырасыз.
   • Дәрі-дәрмектерді қолданар алдында қалың және қатайтылған тері тіндерінің қабаттарын файлға салыңыз.
7. Аяғыңызды сулаңыз. Аяғыңызды жылы суға батыру тері тіндерінің жуан жерлерін жұмсартуға көмектеседі. Бұл жүгеріге, сондай-ақ каллусқа қатысты.
   • Егер сіздің қолыңызда қажет емес каллус болса, онда жерлерді сіңдіру терінің тінін аяғыңыздағыдай жұмсартуға көмектеседі.
   • Ылғалдан кейін аяқтарыңызды немесе қолдарыңызды мұқият құрғатыңыз. Ылғалдан кейін теріңіздің ұлпасы жұмсарғаннан кейін, пемза тасыңызбен немесе файлыңызбен жұмыс істеңіз.
   • Егер сізде күн сайын аяғыңызды немесе қолыңызды сулап үлгермесеңіз, онда сіз пемза тасын немесе файлды жуынғаннан немесе душ қабылдағаннан кейін ғана қолдануға болады.
8. Теріңізді ылғалдандырыңыз. Тері тіндерін жұмсақ ұстау үшін аяғыңыз бен қолыңызға ылғалдандыратын кремдер жағыңыз.
   • Бұл терінің қатты, қалың дақтарын пемза тасымен немесе файлмен жоюды жеңілдетуі мүмкін. Бұл сондай-ақ жаңа жүгері мен каллустың алдын алуға көмектеседі.

3-тен 2-бөлім: медициналық көмекке жүгініңіз

1. Ауруды емдеу үшін медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сізде қант диабеті болса, аяғыңызда ауыр проблемалар туындау қаупі жоғары. Бұл ішінара сіздің қолыңыз бен аяғыңыздағы қан айналымының өзгеруінен болады.
   • Қант диабеті, перифериялық невропатия және қалыпты айналымды бұзатын барлық басқа жағдайлар сияқты медициналық жағдайлар жүгері мен каллусты емдеуді қажет етеді. Үйде жүгері немесе каллусты емдемес бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
2. Егер аймақтар үлкен және ауырсынатын болса, дәрігерден нұсқаулық сұраңыз. Жүгері мен каллус сирек медициналық көмек болып табылады, бірақ кейде патч өте үлкен және өте ауыр болуы мүмкін.
   • Дақтарды емдеудің ең қауіпсіз және тиімді әдісі - дәрігерден көмек сұрау.
   • Кейбір жүгері мен каллус рецептсіз емдеуден кетпейді. Дәрігерден рецепт бойынша күштірек дәрі-дәрмектер немесе көмектесе алатын емдеу туралы сұраңыз.
   • Дәрігер жағдайды жеңілдетуге көмектесетін кеңседе кейбір емдеу әдістерін қолдана отырып көмектесе алады.
   • Дәрігер скальпельді немесе басқа қол жетімді құралды артық және қатайтылған терінің үлкен жерлерін кесіп тастауға қолдана алады.
   • Үйде қатайған терінің өте қалың жерлерін кесуге немесе қырқуға тырыспаңыз. Бұл тітіркенуді, қан кетуді және инфекцияны тудыруы мүмкін.
3. Сүйелді күтіңіз. Кейде жүгері мен каллустан басқа, сүйелдер проблеманың бір бөлігі болуы мүмкін.
   • Дәрігер сізде сүйел немесе басқа тері аурулары бар-жоғын анықтауға көмектеседі және ең жақсы емдеуді ұсынады.
4. Инфекция белгілерін байқаңыз. Бұл сирек кездеседі, бірақ жүгері мен каллус жұқтыруы мүмкін.
   • Егер сіздің аяғыңыздың немесе қолыңыздың кез-келген бөлігі қызарған, ісінген, жанасқанда жылы болса немесе әдеттегіден сезімтал болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге барыңыз.
5. Аяқтың деформациясын тудыратын аяқ жағдайлары туралы ойланыңыз. Кейбір адамдардың аяқтарында деформациялар бар, олар бірнеше рет жүгері мен каллус сияқты проблемалардан зардап шегеді.
   • Дәрігер сізді емдеу үшін подиатрға жібере алады. Жүгері мен каллус проблемаларыңызға ықпал етуі мүмкін кейбір жағдайларға саусақтардың саусақтары, остеофиттер, доғасы төмен және hallux valgus жатады.
   • Осы жағдайлардың көпшілігін ұлтарақпен немесе арнайы жасалған аяқ киіммен түзетуге болады.
   • Сирек жағдайларда хирургиялық араласу қажет.
6. Сіздің қолыңызбен болатын асқынулардан сақ болыңыз. Егер сізде үйкелістің немесе қолыңыздың қысымының салдарынан каллус пайда болса, теріңіз сынып, инфекцияға шалдығуыңыз мүмкін.
   • Кейбір жағдайларда көпіршіктер каллустың жанында немесе оның астында пайда болады. Бұл орын алған кезде ылғал көпіршіктерде қалады, ол уақыт өте келе теріге сіңеді. Егер көпіршіктер пайда болса немесе ағып кетсе, сіз көпіршіктер мен каллустың айналасындағы сау тері тініне инфекцияны оңай жұқтыра аласыз.
   • Егер сіздің қолыңыз қызыл болып көрінсе, ісінген болса немесе жылы сезілсе, дәрігерге хабарласыңыз.
   • Егер сізде инфекция болса, жергілікті немесе жүйелік антибиотиктерді қолдануды бастау қажет болуы мүмкін.

3-тен 3-бөлім: Жаңа мәселелердің алдын алу

1. Үйкелістен аулақ болыңыз. Аяқтағы жүгері мен каллустың ең көп тараған себебі - сол аймақта тітіркену, қысым немесе үйкеліс тудыратын нәрсе.
   • Үйкелістің алдын алу жүгері мен каллустың пайда болуына жол бермейді.
2. Сізге сәйкес келетін аяқ киім киіңіз. Сәйкес келмейтін аяқ киімдер саусақтарыңызды ысқылап немесе аяқ киімге сырғып кетуі мүмкін.
   • Аяқтарыңызда аяқ киіммен қозғалуға жеткілікті орын бар екеніне көз жеткізіңіз.
   • Саусақтарыңыздың үстіңгі және бүйірлерінде жүгері пайда болады, оны аяқ-киімде алуға болады, онда саусақтарыңызда орын жеткіліксіз.
   • Жүгері мен каллустың негізгі себептерінің бірі - дұрыс емес аяқ киімнің қайталанатын үйкелісі немесе тітіркенуі.
   • Аяғыңызды алға сырғытуға мүмкіндік беретін тар және биік өкшелі аяқ киім жүгері мен каллус тудыруы мүмкін.
   • Каллустар аяқтың табаны немесе бүйір бөлігі аяқтың тітіркендіретін бөлігінің бойымен сырғанағанда немесе тым үлкен аяқ киімде ауысқанда пайда болады.
3. Шұлық киіңіз. Шұлықсыз аяқ киім кию сіздің аяқ киіміңізді аяғыңызға үйкеліп, қысым жасауы мүмкін.
   • Үйкеліс пен қысымнан аулақ болу үшін әрқашан шұлық киіңіз, әсіресе шұлық киюге арналған аяқ киімде, мысалы, спорттық аяқ киім, ауыр жұмыс аяқ киімі және етік.
   • Шұлықтарыңыздың дұрыстығын тексеріңіз. Тым тығыз шұлықтар саусақтарыңызды қысып, қажетсіз қысым мен үйкелісті тудыруы мүмкін. Тым еркін шұлық аяқ киім киген кезде аяғыңызға түсіп кетуі мүмкін және аяғыңыздың белгілі бір жерлеріне үйкеліс пен қысым күшейеді.
4. Қорғаныс құралдарын қолданыңыз. Жүгері үстінде, саусақтарыңыздың арасында немесе каллус аймағында қорғаныс құралын қолданыңыз.
   • Жұмсақ сылақтарды, тоқылған жүнді бөліктерді немесе саусақтарды таратқышты қолдану сізде жүгері мен каллус бар жерлерде саусақтарыңыз бен аяқтарыңыздағы үйкеліс пен қысымды азайтуға көмектеседі.
5. Қолғап киіңіз. Сіздің қолыңыздың үйкелісі күшті жерлерінде каллустар пайда болады.
   • Көптеген жағдайларда, мысалы, музыкалық аспапта ойнайтын адамдар үшін колуса болған жақсы. Гитара ойнатқыштар саусақтардың ұшында каллустар пайда болған кезде ұнайды, өйткені бұл олардың құралын ауыртпалықсыз ойнауға мүмкіндік береді.
   • Бұл ауыр атлеттерге де қатысты. Қолдарында пайда болатын каллус ауыр атлетикада қолданылатын гантельдерді ұстап, қозғалтуға көмектеседі.