Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: Дұрыс көзқараста болыңыз
• 3-тің 2-әдісі: Жақсы сөйлесіңіз
• 3-тің 3 әдісі: шекараларды құрметтеңіз
• Кеңестер

Бірінші әсер өте маңызды екенін бәрі біледі. Егер сіз жаңа достар табуға бастамашыл болғыңыз келсе, бірақ крипт ретінде шыққыңыз келмесе, қызығушылық пен шамадан тыс құлшыныс пен шарасыздықтың арасындағы тепе-теңдікті табу маңызды. Егер сіз жаңа адамдармен сырғанауға ұқсамай қалай танысуға болатындығын білгіңіз келсе, мына әрекеттерді орындаңыз.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: Дұрыс көзқараста болыңыз

1. Бір сәтте өмір сүріңіз. Егер сіз сыпайы көрінбестен жаңа адамдармен танысқыңыз келсе, сіз қалай кездестіргеніңіз туралы алаңдап, жаңа әңгіменің қазіргі сәтінен рахат алуыңыз керек. Күткендеріңізден, эго мен қорқыныштарыңыздан бас тартыңыз, өйткені олар табиғи әңгімеге кедергі келтіреді. Уайымдамауды тоқтатып, қызықты пікірталастар мен екіншісімен танысу үшін алаңдамау үшін екіншісіне назар аударуды үйреніңіз.
   • Жаңа адамға жақындағанда, өзіңізге «мен қандаймын?» Деп сұрақ қоймаңыз. немесе «мен қалай естимін?». Өзіңізге «Ол не туралы сөйлескісі келеді?» Немесе «Ол үшін не маңызды?» Деп сұраңыз.
   • Сіз тек екіншісінен бір саты жоғары болып, жаңа айтқандарыңыз және ойдағыдай өткен-кеткендеріңіз туралы ойлаудың орнына оның не айтатыны туралы ойлану арқылы серпінді ұстай аласыз.
2. Мұқтаж болмаңыз. Қажеттілік - қорқынышты болып табылатын обсессивті мінез-құлықтың ізашары. Мұқтаж адамдар теңгерімсіз және тұрақсыз, өйткені олардың бақыты басқаларға тым тәуелді. Егер сіз басқа адам сіздің досыңыз болғысы келмегенде, сіз қатты күйзеліске ұшырайтындығыңызды көрсетсеңіз, артқа шегініп, шыдамдылық танытып, өз мінез-құлқыңызды талдауға уақыт келді.
   • Егер сіз шынымен танысқан адаммен шертсеңіз, «маған ұнайсыз!» Деп айтуға асықпаңыз. немесе «Сіз кереметсіз», егер басқасы шынымен болмаса өте сізге жағымды сәуле шашады.
   • Потенциалды жаңа жігітпен немесе романтикалық серіктеспен кездестірсеңіз де, әңгіме барысында ешқашан олардың телефон нөмірін сұрамаңыз. Әңгіме аяқталғанша күтіңіз - бұл сұраудың табиғи уақыты.
   • Жақсы дос бола алатын біреуді кездестіргенде, «біз жаңа фильмге бірге баруымыз мүмкін» немесе «мен сіз айтқан сол йога сабағына барамын» деп өте оңай айта аласыз - бірден шақырмаңыз басқа адамға тым жақын нәрсеге. Басқа адамнан кемпингке баруды немесе отбасылық түскі ас ішуді немесе сізге жаңа іш киімдер сатып алуды сұрамаңыз. Бастапқыда оны жеңіл ұстаңыз, әйтпесе сіз өте құлшынысты болып көрінесіз.
   • «Менің достарым онша көп емес - мен сіздермен бір кездері танысқанды қалаймын!» Деген сияқты сөздер айтып, қорқынышты немесе шарасыз болып көрінбеңіз.
3. Өзіңізге сенімді болыңыз. Сіз өзіңізге күмәндануыңыз мүмкін, бірақ егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз және басқа адамға сөйлесуге тұрарлықтай сезінсеңіз, сізде серпілгіш ретінде кездесу мүмкіндігі аз. Жаңа адамдармен бірге бөлмеге сенімді түрде кіргеніңізге көз жеткізіп, біреумен сөйлескенде өзіңізге деген сенімділікті арттырыңыз. Тек күлімдеңіз, ұнайтын нәрселеріңіз туралы сөйлесіңіз және басқаларға өзіңізді жақсы көретіндігіңізді, не істеп жүргеніңізді және қандай екеніңізді көрсетіңіз.
   • Дене тілі сізге сенімді болуға көмектеседі. Өсіңдер, көздің қарашығындай болыңыз, қолыңызды салбыратпаңыз немесе жерге қарамаңыз.
   • Айнаға немесе басқа шағылысатын беттерге қарамаңыз, өйткені адамдар сіздің өзіңізге күмәнданғаныңызды көреді.
   • Өзіңізді таныстырғанда, бәріне түсінікті болатындай етіп анық және қатты сөйлеңіз.
4. Позитивті бол. Егер сізде оң көзқарас болса - онсыз дейін қуанышты болып көріну - адамдар сізбен сөйлескісі келеді. Кейде қорқынышты күлімсіремей күлімдеңдер немесе күліңдер, ал күлкілі емес нәрселерге күлмеңдер. Өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы, сізді бақытты ететін нәрселер туралы және сіздің қызығушылықтарыңыз туралы сөйлесіңіз (егер олар бірінші сұхбат үшін өте таңқаларлық емес болса - бірінші кездесу кезінде таксидермия немесе Facebook-ті аңду туралы бірден бастамаңыз) айналысатын адамдар.
   • Сіз белгілі бір мұғалімді, сыныптасыңызды немесе атақты адамды қаншалықты жек көретіндігіңіз туралы айтсаңыз, сіз крипт ретінде кетіп қалуыңыз мүмкін.
   • Бес секунд сайын бас иземеңіз немесе басқа адамның үнемі айтқанының бәріне «иә» деп айтпаңыз, әйтпесе сіз ит итіне ұқсайсыз және бұл, әрине, қорқынышты. Егер сіз анда-санда айтсаңыз: «Мен толығымен келісемін!» немесе «мен сіздің не айтқыңыз келетінін жақсы түсінемін» - бұл әлдеқайда жағымды және аз қорқынышты.

3-тің 2-әдісі: Жақсы сөйлесіңіз

1. Сиырлар мен бұзаулар туралы әңгімелесу. Сөйлесудің еш зияны жоқ. Кішкентай әңгімелер арқылы сіз адамдармен танысып, өзіңізді неғұрлым байыпты әңгімеге немесе жеке байланысқа ашасыз. Ауа-райы туралы немесе қандай курстарда оқитының туралы айта отырып, сіз белгілі бір жылдан бастап өзіңіздің қызығушылықтарыңыз бен естеліктеріңіз туралы байыпты пікірталастарға ауыса аласыз.
   • Егер сіз кішкентайлар туралы сөйлескіңіз келсе, басқа адамға қызығушылық танытуға тырысыңыз.
   • Басқа адамға ол қандай сабақтарда оқитыны, үй жануарлары немесе бауырлары бар ма немесе жазғы демалыс немесе басқа жоспарлар туралы сұрақтар қою сияқты негізгі сұрақтарды қойыңыз.
   • Бір пікірден әңгіме құруды біліңіз. Егер басқа адам жаңбырды жек көремін десе, ауа-райы жақсы болған кезде не істейтінін сұраңыз.
   • Мұқият тыңдау. Егер екіншісі өзін Роттердамнан десе, ол Фейеноорд үшін бе, әлде Спарта үшін бе деп сұраңыз.
2. Детальдың қажетті мөлшерін ұстаныңыз. Ыңғайсыз тыныштық тез арада қорқынышты болуы мүмкін, бірақ сіздің анаңыз, мысығыңыз немесе қоңыздар коллекциясы туралы айту да мүмкін. Жақсы сұхбаттасушы жай, қауіп төндірмейтін жолмен сөйлесуге келісімдер табуды жалғастырады. Мына екі сөйлемнің арасындағы айырмашылықты көруге тырысыңыз: «Сіз тарантула ұстадыңыз ба?». немесе «Тарантуланың ұсақ шаштары алақаныңызды қытықтағанын сездіңіз бе?» Соңғы сөйлем әлдеқайда поэтикалық, бірақ бірінші әңгімеге өте жақын.
   • Әңгімені қалай көңілді, жағымды және жайбарақат бастауға және ұстауға болатынын біліңіз.
   • Тағы бір айта кететін жайт, егер басқасында бұл хобби болмаса немесе басқа жерде болса, таңқаларлық хобби немесе қызығушылық туралы жалғаспаңыз көп бұл туралы сұрақтар. Егер ол бірнеше ғана сұрақ қойса, бұл автоматты түрде оның өте қызығушылығын білдірмейді; мүмкін ол жай ғана сыпайы болуға тырысады, сондықтан сіздің ынта-жігеріңізбен әңгімеде басым болмаңыз.
   • Егер сіз жай ғана біреуді кездестірген болсаңыз, онда сіз туралы сөйлескеннен гөрі мұқият тыңдау маңызды.
3. Сәйкестіктерді табыңыз. Сізге ортақ нәрсені табыңыз - қиын болса да. Егер сіз Зеландиядан болсаңыз, жазда сүйікті орындар туралы сөйлесіңіз немесе басқасының қайда мектепке барғанын сұрасаңыз, сіз кейбір адамдарды білетіндігіңізді біле аласыз.
   • Сіз мұны істеп жатқаныңызды байқамаңыз - егер сіз басқа адамнан сүйікті телешоулардың немесе топтардың тізімін сұрасаңыз, бұл өте айқын.
   • Бұл өте қарапайым болуы мүмкін. Мүмкін сізде бұл кафеде керемет сыра тізімі бар деп ойлайсыз.
   • Егер сізде бар жағымды нәрселер туралы сөйлескен дұрыс болса, Джастин Биберге немесе тарих пәнінің мұғаліміне деген ұнамсыздығыңыздан әрқашан ұқсастықтарды таба аласыз.
4. Тиісті комплименттер айт. Әңгімені жалғастыру үшін, сіз басқа адамға анда-санда комплимент айта аласыз. «Жұмыста және мектепте сізде бақылау бар сияқты» немесе «Қандай әдемі сырғалар» сияқты сөздер айту басқа адамға ризашылық сезімін тудырады. Егер сіз «Менде бұрын-соңды көрмеген ең әдемі көздеріңіз бар» немесе «Мен мұндай әдемі аяқтарды көрген емеспін» десеңіз, онда сіз дұрыс емес сигнал жібересіз.
   • Сіз жай ғана біреуді кездестірген кезде, комплиментпен аямаңыз. Біреудің жеке ерекшеліктерін бір рет мақтап, жеке затын бір рет мақтау сыпайы, бірақ қорқынышты емес.

3-тің 3 әдісі: шекараларды құрметтеңіз

1. Баяу бастаңыз. Кез-келген қарым-қатынасты бейне ойын ретінде қарастырыңыз. Сіз ең қарапайым деңгейден бастайсыз, уақыт өткен сайын жақсарған сайын қиын деңгейлерге жетесіз және көбірек қанағат аласыз. Егер сіз жай ғана біреуді кездестірген болсаңыз, онда сіз 1-деңгейдесіз, ал егер сіз 1-деңгейді аяқтамаған болсаңыз, 2-деңгейге өте алмайсыз және т.б. Қорқынышты болып көрінетін адамдар көбінесе тікелей 15-деңгейге барғысы келеді.
   • Сіз әңгімелесуді жеке тақырыптар бойынша баяу кеңейте аласыз, бірақ мектеп тақырыптары немесе сүйікті тобыңыз сияқты қарапайым және қауіп төндірмейтін тақырыптардан бастаңыз.
   • Өзіңіздің қаншалықты жалғызсырағаныңыз немесе депрессияға ұшырағаныңыз туралы немесе жай ғана психикалық бұзылулар туралы айтпаңыз. Сонда сіз сөзсіз жорғалаушы ретінде кездесесіз.
2. Қарап тұрудан аулақ болыңыз. Ұзақ уақытқа созылатын тікелей көзбен байланыс - бұл жақын адамдар жиі кездесетін нәрсе. Бұл сіз сөйлескен адамның сізге романтикалы түрде қызығушылық білдіретінін білсеңіз, сіз жасай алатын нәрсе, бірақ ол тіпті қауіпті, өйткені егер сіз қателесеңіз, сіз оны жыбыр етіп көре аласыз. Біреу сөйлескен кезде олардың көзіне қараңыз, бірақ сіз де анда-санда жалтақтап, қызығушылығыңызды басқа нәрселерге аударғаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Сондай-ақ, басқа адамның денесіне (кеудеге, қолға, аяқ киімге, кез-келген нәрсеге) қарамауға бейім екендігіңізге көз жеткізіңіз, тіпті бұл таңдану немесе қызығушылық болса да. Жалпы, сіз басқа адамның өзін микроскоп астында сезінгенін қаламайсыз.
3. Жеке сұрақтарыңызды тым көп қоюдан аулақ болыңыз. Тым жеке не? Бұл байланысты. Ең дұрысы, басқа адамдар бір-бірімен сөйлескен кезде назар аударған жөн. Адамдар алғаш кездескенде не туралы сөйлескенді ұнататынына назар аударыңыз. Сіз сөйлемейтін тақырыптарды біліңіз: романтикалық оқиғалар, саясат, дін, ауру және белгілі бір жолды тесу үшін кісі өлтіру немесе өлім сияқты қараңғы нәрселер).
   • Біреудің қарым-қатынаста екенін сұрау, егер әңгіме бойдақтық туралы болса, орынды болуы мүмкін. Бірақ «Сіз өзіңіздің өміріңіздің сүйіспеншілігін кездестірдіңіз бе» немесе «Сіз қатты жарақаттанған ажырасуды бастан кешірдіңіз бе?» Деп сұрау орынсыз.
   • Сұрақтардың санын теңестіріңіз. Егер сіз басқа адам сізден сұрамаған кезде сіз тым көп сұрақтар қойсаңыз, сіз тіпті жеке сұрақтар болмаса да, қорқынышты болып көрінуіңіз мүмкін.
4. Басқа адамға орынсыз шақырулар жасамаңыз. Жаңа танысқан адамнан үйге немесе басқа жеке жерге келуін сұрамаңыз. Сіз біреуді жертөлеге, ормандағы кабинаға, бос қоймаға немесе қорқынышты фильмдер көрсетілетін басқа жерге баруды сұрамайсыз, солай ма? Мұндай шақырулар екіншісінен сізге толықтай сенуді талап етеді және сіз оны әлі білмейтін адамнан күте алмайсыз (егер олар да қорқынышты болмаса).
   • Егер сіз біреуді шақырғыңыз келсе, оны басқа адамдар көп болатын жерге жасаңыз.
   • Сіздің шақыруыңыз, егер бұл жақын оқиғаға қатысты болса, орынсыз болып көрінуі мүмкін. Сіз бірден біреуді, мысалы, тойға баруды сұрамайсыз.
5. Дене тіліне назар аударыңыз. Сайып келгенде, әркім өзінің «сермеу» деп санайтыны үшін әр түрлі стандарттарға ие. Біреуі қорқынышты болса, екіншісі қызықтырады. Мұны анықтаудың жалғыз жолы - әр адамның жағдайды жеке-жеке бағалауы, басқа адамның жіберіп жатқан сигналдарына мұқият назар аудару, оның келесі деңгейге өтуге дайын екенін немесе ол өзін әлі сезінетіндігін білу. сізге ыңғайсыз. Дененің қорқынышты тілі болмас үшін бірнеше негізгі ережелерді ұстануға болады.
   • Мысалы, егер біреу көп қарап тұрса немесе шығу жолын іздесе немесе сізден бұрылып кетсе, бұл оның әңгімені аяқтағысы келетіндігінің белгісі шығар. Бұл кішкене жаттығу мен зейінді қажет етеді, бірақ дене тілінің қалай жұмыс істейтінін түсінгеннен кейін, сіз бейсаналық түрде оған сүйене бастайсыз.
   • Егер сіз өзіңіздің дене тіліңіз ыңғайсыз немесе ыңғайсыз болса, мысалы, біреуге тым жақын тұру немесе сөйлескен кезде біреудің бетіне түкіру сияқты болса, сіз басқа біреуді қуып жібере аласыз.
   • Егер сіз екеуіңіз өте ыңғайлы болмаса, әлі кездеспеген адамға тиіспеңіз. Қолыңызда болған кезде біреудің шашына немесе қолына тигізіңіз әрине жақын байланыс бар екенін біліңіз.
6. Қабылдамауды қалай шешуге болатындығын біліңіз (қажет болса). Егер адамдар сізден қалай бас тартса да, сізден бас тарта берсе, сізге басқаша тәсіл қолданып көруге тура келеді. Жаңадан бастағандар үшін біреу неге сізге осылай қарайтынын білуге ​​көмектеседі. Егер сізде «проблема» пайда болса, сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды өзгерту үшін бәрін жасауыңыз керек шығар. Скриптер деп аталатын адамдар, әдетте, ұялмай ерекше. Сіз басқалардан өзгеше болғандықтан ғана сізді сыпайы деп санайтын адамдарға ашулану оңай. Осыған байланысты сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды шынымен өзгертуге қарсылық сезіне аласыз.
   • Адамдардың бірін-бірі бағалайтынын қабылдаңыз - кейде олар қателеседі, бірақ ол осылай жүреді. Өзгелерге деген қарым-қатынасты өзгерту арқылы енді өзіңіз бола алмайсыз деп ойламаңыз.
   • Бұл сіздің жеке тұлғаңызды тану мүмкіндігін арттырады, осылайша сіз өзіңіздің ерекшелігіңізді одан сайын жақсырақ сәулелендіре аласыз.
   • Қабылдамауды қабылдаңыз. Сіз басқаларға қаншалықты жақсы жолдасаңыз да, кейбір адамдар сізге күткен жауабыңызды бермейді.
   • Әңгіме әрқашан сіз күткендей бола бермейді. Мүмкін сіз демалыс күні бар, жүйкесі жұқарған, жалғыз қалғысы келетін немесе жай ғана ашық сөйлесетін адаммен сөйлесуге тырысасыз. Жігіт болыңыз (немесе үлкен қыз), бұрылып, басқа біреуді көріңіз.

Кеңестер

• Сіздің сыртқы түріңізді немесе киім киюіңізді өзгерту керек деп ойламаңыз. Өз-өзімен болу! Егер сіз өзгелермен қарым-қатынасыңызды өзгерте алсаңыз, сіздің сыртқы түріңіз маңызды емес. Бірақ егер сіз алғаш рет кездескенде латекс немесе басқа фетиштік киімде болмасаңыз көмектеседі.
• Егер сіз қалай жауап беру керектігін білмесеңіз, жауап бере аласыз у-а-а немесе басқа адам сізді қызықтыратындығын көріп, оны ыңғайлы ете отырып, басын изеңіз. Мұны асыра алмаңыз, әйтпесе сіз тым қызық болып көрінесіз.
• Жолыңыздан тыс қалмаңыз. Бүгінгі күні көптеген бұқаралық ақпарат құралдары, әсіресе анимация және видео ойындар керемет, жұмбақ және тыныш болу үшін «керемет» бейнені ұсынады. Шынайы өмірде бұл қорқынышты болып көрінеді.
• Егер сіз біреудің сізге ыңғайсыз екенін байқасаңыз, басқа адамға біраз орын беріңіз. «Мен сізбен сөйлескенді қалаймын, бірақ мен сіздің бос емес екеніңізді көремін. Мен сізді жұмысыңыздан алыстатқым келмейді» деп айтыңыз. Бұл басқа адамға «Жоқ, менің жұмысым сізге мүлде ұнамайды» немесе «Рахмет, мен біраз уақыт жалғыз қалғаным дұрыс» деп айтуға мүмкіндік береді. Ескерту: Егер сіз әйел болсаңыз, кейде сіз бірінші кездескенде тым достыққа қарағанда сәл достықсыз болғаныңыз жөн, әйтпесе сіз ер адаммен сөйлескенде жыныстық қатынастан кейін болған шығарсыз деп ойлауыңыз мүмкін.