Наруто сияқты жүгіріңіз

Вызшақ: ЦЕПИ СУДЬБЫ | ЧАСТЬ 1 - Договор | Альтернативный сюжет Наруто (Eng sub)

Мазмұны

Басу үшін
2-ден 1-бөлім: жүгіруге дайындалыңыз
2-ден 2-бөлім: Наруто сияқты жүгіріңіз
Кеңестер
Ескертулер

Егер сіз манга-комиксті оқыған болсаңыз немесе аниме көрген болсаңыз, онда сіз Нарутоның және басқа да ниндзялардың өте ерекше түрде жүгіретінін білесіз. Сіз Naruto сияқты жылдам жүгіре алмайтын шығарсыз, бірақ сіз оның стиліне еліктей аласыз. Оң аяғыңызбен алға адымдап, артқа түзу алға сүйеніп, қайда бара жатқаныңызды көру үшін басыңызды көтеріңіз. Екі қолыңызды тік ұстап тұрыңыз, жүгіруге дайын болғанда сүйікті Наруто жекпе-жегі туралы ойлаңыз да, одан ат салыңыз!

Басу үшін

2-ден 1-бөлім: жүгіруге дайындалыңыз

Оңай қозғалуға мүмкіндік беретін ыңғайлы киім киіңіз. Мінезге ену үшін Наруто сияқты әрекет етуге тырысыңыз және мүмкіндігінше оған ұқсас киінуді қарастырыңыз. Сәйкес келетін аяқ киім кигеніңізге көз жеткізіңіз. Жүгіру үшін тегіс бетті таңдаңыз - өтуге көп кедергісі жоқ аймақ.
Наруто сияқты жүгіру әдеттегі жүгіру әдісі емес екенін және жарақат алуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Адамдар әдетте әр қадамды мықты ету үшін қолдары мен аяқтары бірге жұмыс жасайтындай етіп жүгіреді. Наруто сериясында кейіпкерлер ауаға төзімділікті азайту үшін қолдары мен қолдарын артқа созады. Олар бірнеше жыл бойы аяқ бұлшықеттерінің күшін арттыруға машықтанды, сондықтан оларға итерудің артық күші қажет емес. Сіз бұл жүгіру стиліне еліктей аласыз, бірақ сіз оны Наруто сияқты үйрене алмайсыз: ол аяқтың мықтылығын арттыру және осы жүгіру мәнерін тиімді ету үшін жоқ күшті (Чакара деп аталатын серияда) пайдаланады. Нарутоның ниндзя жүгіру мәнеріне көзбен еліктеу үшін жүгіру кезінде алға еңкейіп, қолдарыңыз бен қолдарыңызды артқа тік ұстап тұруыңыз керек.
Бастапқы қалыпта тұрыңыз. Оң аяғыңызбен алға адымдап, қолыңызды түзу артқа созыңыз және тізеңізді сәл бүгіңіз. Алға қарап, жүгіргіңіз келетін жерге назар аударыңыз.

2-ден 2-бөлім: Наруто сияқты жүгіріңіз

Денеңізді алға қарай иіңіз, бірақ артыңызды тік ұстауға тырысыңыз. Тізеңізді бүгіп, бүкіл денеңізді алға қарай еңкейтіңіз. Теория жүзінде, бұл сіздің жауларыңызға кішігірім нысана беріп, сізді көруді қиындатады және қарумен соғуды қиындатады. Мойныңызды қисайтып, басыңызды жоғары көтеріңіз, сонда сіз қайда жүгіріп бара жатқаныңызды көре аласыз.
- Сіздің денеңізді алға қарай шамамен 30-40 градусқа еңкейтіңіз. Алысқа сүйенбеңіз, әйтпесе бетіңізге құлап кету қаупі бар.
- Сіз жарыста жүгіріп келе жатқаныңызды және сіз мәреге жетуге жақын екеніңізді елестетіп көріңіз. Алдымен мәре сызығынан сіздің қолыңызбен емес, кеудемен және торсымен өту керек.
Қолыңызды тіке артқа ұстаңыз. Жүгіру кезінде оларды созыңыз, ұстау қиынға соғуы мүмкін. Алақандарыңызды жоғары қарататындай етіп бұраңыз. Теория жүзінде мұның бәрі жылдамдықты азайтуға көмектеседі, бұл сізге жылдамырақ жүгіруге мәжбүр етеді.
- Қолыңызды сермеңіз немесе оларды барлық бағытта қозғамаңыз. Шоғырлану аяғыңызда болатындай етіп, оларды сәл бос ұстаңыз, бірақ сіз жүгірген кезде алға-артқа шайқалмас үшін жеткілікті созылыңыз. Егер сіз қолыңызды қатты тартсаңыз, зейініңізді жоғалтасыз.
- Жүгірген кезде қолдарыңыздың бүйірлеріңізде ілулі болуына тырысыңыз. Егер сіз жүгіру кезінде қолыңызды толығымен бос ұстай алсаңыз, сіз жеткілікті жылдам жүгірсеңіз, олар өздігінен ұшып кетуі мүмкін.
Тез жүгіріңіз. Денеңіздің артында қолыңызды бос ұстап алға қарай серпіңіз. Наруто стиліндегі жүгіру әдеттегі жүгіруден гөрі аяқтың әр түрлі бұлшықеттерін пайдаланады, сондықтан алдымен қиын болуы мүмкін. Жылдамдау үшін жаттығуды жалғастыра беріңіз. Осылайша жүгіру қалыпты жүгіруден гөрі жақсы төзімділікті қажет етеді, сондықтан оны тез арада ұстап тұрамын деп үміттенбеңіз.
- Баяу қарқынмен бастаңыз. Қалыпты түрде жүгіріңіз, бірақ денеңіздің жоғарғы бөлігін алға қарай еңкейтіңіз. Сіз жылдамдықты біртіндеп арттыра аласыз және сіздің артыңыздан қолдарыңыздың ұшуына мүмкіндік бере аласыз.
Теңгерімді сақтаңыз. Егер сіз қолыңызды артқа бүгіп жүгірсеңіз, бір дұрыс емес қимыл сізді алға жібереді. Сіздің салмағыңыз бүкіл денеде теңдестірілген екеніне көз жеткізіңіз. Басыңызды жоғары көтеріп, алға қарай еңкейгенде қолыңызды теңестіру үшін пайдаланыңыз. Әрдайым қайда бара жатқаныңызды қадағалаңыз және құлап қалмауға тырысыңыз.

Кеңестер

Олардың серияларда қалай жүретінін және жақсы көріністі көру үшін Нарутоны тексеріп көріңіз.
Нарутоның кейіпкерлері де қалыпты жұмыс істейді. OVA-дің бірінде басты кейіпкерлер қолдарын созбай жүгіретін көрініс бар.