Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: негізгі гигиеналық шараларды сақтау
• 3 -ші әдіс 2: Басқа алдын алу шараларын қолданып көріңіз
• 3 -ші әдіс 3: Дәрілік опциялар
• Кеңестер

Тырнақ саңырауқұлақтарының алдын алудың көптеген стратегиялары бар, қарапайым гигиеналық шаралардан басқа ықтимал қауіп факторларын төмендетуге дейін. Егер сіз осы ережелерді ұстанатын болсаңыз, онда сіз қолдар мен аяқтардың тырнақтарының саңырауқұлақ инфекциясының дамуына жол бермейтін боласыз. Егер инфекция пайда болса, оны емдеуге және болашақта осындай жағдайлардың алдын алуға арналған арнайы дәрі -дәрмектер бар.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: негізгі гигиеналық шараларды сақтау

1. 1 Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды үнемі жуыңыз. Қолдарыңыз бен аяқтарыңызды үнемі жылы сумен және сабынмен жуыңыз (аяқтарыңыз күніне кемінде бір рет душ қабылдаған кезде) оларды таза ұстауға көмектеседі. Бұл өз кезегінде тырнақтың саңырауқұлақ инфекциясының даму қаупін азайтады. Тырнақтарыңызды мұқият жуыңыз, ал саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздың арасында. Инфекцияның алдын алудың ең жақсы әдістерінің бірі - оны үнемі және мұқият жуу.
2. 2 Тырнақтарыңызды үнемі қырқыңыз. Тырнақтарыңыз қысқа болу үшін оларды үнемі қырқып отыру өте маңызды.Бұл инфекция пайда болатын бетті азайтады, сонымен қатар ұзын тырнақтардың астына түсетін ылғал мен кірдің мөлшерін азайтады. Сондықтан тұрақты шаштараз тырнақ ортасының гигиенасын жақсартады, бұл саңырауқұлақ инфекциясының даму ықтималдығын азайтады.
3. 3 Тырнақтарыңызды табиғи күйде ұстаңыз. Лак пен жалған тырнақтар эстетикалық жағымды көрінетіндіктен, олар тырнақта қосымша ылғалды сақтайды және саңырауқұлақтардың даму қаупін арттырады. Жасанды тырнақтардан және мүмкіндігінше лак бояуын жиі қолданудан аулақ болыңыз. Сонымен қатар, егер сіз салонға тұрақты лак бояуы үшін баратын болсаңыз, оның сенімді мекеме екеніне және құралдың инфекцияға шалдығу мүмкіндігін жоғарылатпау үшін стерильді екеніне көз жеткізіңіз.
   • Егер сіз тырнақ саңырауқұлақтарына алаңдайтын болсаңыз, бірақ педикюр мен маникюр жасағыңыз келсе, онда бұл процедуралардан бас тартпаңыз. Тырнақтарыңызды тазарту және кесу шынымен пайдалы болуы мүмкін.
   • Дегенмен, тырнаққа лак тастау ұсынылады. Онсыз да тырнақтарыңыз маникюр немесе педикюрден кейін әдемі көрінуі мүмкін.
   • Сондай -ақ, жалған тырнақтарды немесе тырнақтардың әшекейлерін қолданбаңыз.
4. 4 Есіңізде болсын, саңырауқұлақ инфекциясы бір тырнақтан екіншісіне таралуы мүмкін. Сондықтан, егер сіздің тырнақтарыңыздың бірінде саңырауқұлақ пайда болса, инфекцияның басқа тырнақтарға таралу мүмкіндігін азайту үшін, онымен әр байланыста болғаннан кейін қолды жуу өте маңызды.

3 -ші әдіс 2: Басқа алдын алу шараларын қолданып көріңіз

1. 1 Тер кететін шұлықтарды таңдаңыз. Саңырауқұлақ инфекциясының пайда болу ықтималдығы ылғалдың дәрежесіне байланысты (саңырауқұлақтар ылғалды ортада өседі), ылғалды сіңіретін материалдан жасалған шұлықтарды таңдау өте пайдалы профилактикалық қадам болуы мүмкін.
   • Нейлоннан, полипропиленнен немесе жүннен жасалған шұлықтар бұл үшін өте қолайлы.
   • Шұлықтарыңызды жиі ауыстырыңыз, әсіресе аяқтарыңыз терлесе.
   • Мақта шұлықтан бас тартқан жөн.
2. 2 Аяқ киімді мұқият таңдаңыз. Ылғал ортадан басқа, саңырауқұлақтар шектеулі кеңістікте дамиды. Сондықтан күні бойы тар аяқ киім кию - әсіресе ескі аяқ киім - саңырауқұлақ инфекциясының даму қаупін арттырады.
   • Күннің бір бөлігінде ашық аяқ киім киюге тырысыңыз (мүмкін болса).
   • Ескі аяқ киімді жаңасына ауыстырыңыз. Немесе саңырауқұлақтардың ықтимал ластануынан құтылу үшін ескі аяқ киімге дезинфекциялаушы немесе саңырауқұлаққа қарсы агент қолдануға болады.
   • Жаттығу кезінде бір аяқ киімді, ал жұмыста немесе күнделікті өмірде басқа аяқ киімді киіңіз. Спорттық аяқ киім тер мен ылғалды жақсы сіңіреді және сізді саңырауқұлақ инфекциясына ұшыратуы мүмкін.
3. 3 Көпшілік алдында жалаңаяқ жүрмеңіз. Тар аяқ киімді ұзақ уақыт кию саңырауқұлақ инфекциясының даму қаупі болуы мүмкін; Саңырауқұлақтар пайда болатын қоғамдық орындарда жалаңаяқ жүру де қауіпті. Қоғамдық бассейндерге, душқа және киім ауыстыратын бөлмеге барғанда міндетті түрде сандал киіңіз. Бұл саңырауқұлақ инфекциясын жұқтыру мүмкіндігін айтарлықтай төмендетеді.
4. 4 Қолды құрғақ ұстау үшін резеңке қолғап киіңіз. Сіздің тырнақтарыңыз кір мен ылғалға ұшыраған ыдыс -аяқты тазалау және жуу сияқты тапсырмалар үшін резеңке қолғап - ең жақсы нұсқа. Дегенмен, әр қолданғаннан кейін қолғапты мұқият кептіру өте маңызды. Қолғаптарды ішке қарай бұраңыз, олардың ішкі жағынан да, сыртында да құрғақ екеніне көз жеткізіңіз.
5. 5 Аяқтың тырнақ саңырауқұлағының саңырауқұлаққа қарағанда жиі кездесетінін түсініңіз. Саңырауқұлақ инфекциялары тырнақтарда да, тырнақтарда да оңай дамитынына қарамастан, тырнақ инфекциялары жиі кездеседі. Мұның бәрі сіздің аяқтарыңыз b болғандықтанOКөбінесе олар жабық кеңістікте болады (шұлықтар мен аяқ киімдер), сонымен қатар ылғалға көбірек ұшырауы мүмкін (бұл ортадағы тер мен ылғалдылық сияқты).
   • Сонымен қатар, саусақтар жүректен алыс орналасқан, сондықтан оларға қан ағымы саусақтарға қарағанда әлсіз.
   • Нашар қан айналымы, өз кезегінде, иммундық жүйенің ықтимал саңырауқұлақ инфекцияларымен күресу қабілетінің төмендеуімен байланысты.

3 -ші әдіс 3: Дәрілік опциялар

1. 1 Егер саңырауқұлақ инфекциясы пайда болса, қол жетімді дәрі -дәрмектер туралы біліңіз. Тырнақтарыңызда немесе тырнақтарыңызда инфекция пайда болған кезде, дәрігерге саңырауқұлақтарға қарсы препараттар туралы сөйлесіңіз. Тырнақ саңырауқұлақтарын емдеу үшін жергілікті, ауызша немесе екеуінің комбинациясын қолдануға болады. Сіздің дәрігеріңіз сізге алтыдан он екі аптаға дейін ем тағайындайды; саңырауқұлақ мәселесін толық шешу үшін шамамен төрт ай қажет болуы мүмкін.
2. 2 Жергілікті емдеуге тырысыңыз. Жергілікті препараттардың көпшілігі тырнақ пластинасына ене алмайды, сондықтан емдеу деңгейі 10%-дан төмен. Тырнаққа жақсы енетін саңырауқұлақтарға қарсы агент - бұл жыл бойы күн сайын қолданылуы керек Mycosan лак. Бұл құралдың кемшілігі - оның қымбат болуы және жиі қайталануы; дегенмен, бұл оральды терапияға қарағанда әлдеқайда қауіпсіз.
3. 3 Ауызша емдеу туралы біліңіз. Жергілікті терапия жеткіліксіз болған жағдайда, пероральді препараттарды қолдану қажет. Дәрігерден ауызша терапияның артықшылықтары мен кемшіліктері туралы біліңіз. Табысты терапияның өзінде рецидив алынып тасталмайды. Ауызша емдеуге арналған ең көп таралған екі белсенді ингредиент - итраконазол (Споранокс) және тербинафин (Ламисил).
   • Бұл дәрі-дәрмектер рецепт бойынша да, рецептсіз де көптеген басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттеседі, сондықтан егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдайтын болсаңыз, дәрігерге міндетті түрде хабарлаңыз.
   • Бұл препараттар сонымен қатар аритмия, бауырдың зақымдануы, зәр шығарудың төмендеуі, буындардың ауруы, есту қабілетінің жоғалуы, құсу, депрессия сияқты ауыр жанама әсерлерге ие болуы мүмкін. Егер сізде жанама әсерлер пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
   • Саңырауқұлақтарға қарсы препараттар жанама әсерлерді анықтау үшін үнемі тексерулер мен зертханалық зерттеулерді қажет етеді.
4. 4 Аралас терапияны қолданып көріңіз. Көбінесе ауызша және жергілікті емнің комбинациясы саңырауқұлақ инфекциясынан құтылу қажет болғанда табысты нәтижеге әкеледі. Сіздің дәрігеріңіз осы екі емнің комбинациясын ұсына алады және қажет болған жағдайда оларды сізге тағайындайды.
5. 5 Тырнақты хирургиялық жолмен алып тастауды қарастырыңыз. Егер саңырауқұлақ инфекциясы өте ауыр және ауыр болса және оны тек дәрі -дәрмектермен жою мүмкін болмаса, хирургиялық араласуды қарастырған жөн. Тырнақтың зақымдалған бөлігін кесіп алып тастайды және бұл жерде жаңа сау тырнақтың өсуіне біраз уақыт қажет. Хирургия саңырауқұлақтарды басқа жолмен емдеуге болмайтын жағдайда ғана соңғы шара ретінде қолданылады.
6. 6 Саңырауқұлақ инфекциясын емдеудің балама әдісін қарастырыңыз. Саңырауқұлақтарға қарсы табиғи құралдарды қолдануға болады. Егер сіз сондай -ақ ауызша дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, дәрігермен немесе фармацевтпен дәрілік өзара әрекеттесу туралы сөйлесіңіз. Тистель сығындысы зардап шеккен тырнаққа бірінші айда әр үшінші күн сайын, содан кейін екінші айда аптасына екі рет, ал үшінші айда аптасына бір рет қолданылуы мүмкін. Шай ағашының майы күніне екі рет тырнаққа жағылған кезде де пайдалы болуы мүмкін.
7. 7 Есіңізде болсын, рецидив өте жиі кездеседі. Саңырауқұлақтарды сәтті алып тастағаннан және емдегеннен кейін де, қайта инфекция қаупін азайту үшін алдын алу шараларын жалғастыру өте маңызды. Мұның бәрі сізге байланысты, және рецидивті болдырмау үшін күнделікті процедураларды орындау сіздің мүдделеріңізге сәйкес.

Кеңестер

• Көптеген пациенттер саңырауқұлақ инфекциясымен өмір сүруді таңдайды, әсіресе егер ол тек аяқтың тырнағында болса, өйткені саңырауқұлақтарға қарсы препарат ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Көптеген әйелдер бұл жағдайда қатты тырнақтарды кесіп, лакпен жабу арқылы өздеріне көмектеседі.