Өтпелі ишемиялық шабуылдан кейін инсультті қалай болдырмауға болады

Мазмұны

Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: TIA тану
2 -ден 2 -ші бөлім: ТИА -дан кейін инсульттің алдын алу
Кеңестер
Ескертулер
Ұқсас мақалалар

Өтпелі ишемиялық шабуыл (ТИА) - мидағы қан айналымы уақытша бұзылған «микро инсульт». TIA белгілері бойынша бірнеше минуттан бір сағатқа дейін созылатынын қоспағанда, инсультке ұқсайды. Алайда, бұл ТИА ауырлығын төмендетпейді, себебі ол инсульт немесе инфаркт қаупін арттырады. ТИА -дан кейінгі инсульттің алдын алу үшін өмір салтын тиісті түрде өзгерту керек және емдеу жоспарын құруға көмектесу үшін үнемі дәрігерге қаралу керек.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: TIA тану

1 Шабуылдың ауырлығын анықтаңыз. ТИА да, инсульт те дереу медициналық көмекті қажет етеді. TIA дербес шешілетініне қарамастан, мұндай шабуылды мүмкіндігінше ертерек анықтап, оны емдеуге кірісу қажет. Ерте диагноз қою және уақтылы емдеу кейінгі инсульт қаупін азайтуға көмектеседі, бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
- ТИА -дан кейінгі алғашқы 90 күн ішінде инсульт қаупі едәуір артады және 17%құрайды.
2 Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. ТИА инсульт сияқты белгілерге ие. Алайда, ТИА бірнеше минутқа созылады және симптомдар бір сағат ішінде өздігінен шешіледі, ал инсульттің қалпына келуі үшін білікті медициналық көмек қажет. Егер сізде ТИА бар болса, алдағы бірнеше сағатта немесе күнде сізде ауыр инсультке ұшырау ықтималдығы жоғары. Сондықтан, егер ТИА / инсульт белгілері пайда болса, сіз дереу жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
3 Аяқтардағы кенеттен әлсіздікке назар аударыңыз. ТИА немесе инсульт кезінде адамдар жиі қозғалыстарды үйлестіруді жоғалтады, жүру қабілетін жоғалтады немесе аяққа нық тұра алады. Сіз сондай -ақ қолыңызды бастың үстіне көтеру мүмкіндігін жоғалтуыңыз мүмкін. Көбінесе бұл белгілер дененің бір жағында ғана пайда болады.
- ТИА немесе инсульт кезінде қозғалыстарды үйлестіру бұзылады және адамға кішкентай және үлкен заттарды алу қиынға соғады.
- Мүмкін болатын ұсақ моториканың бұзылуын іздеу үшін бірдеңе жазуға тырысыңыз.
4 Күтпеген бас ауруын елемеңіз. Бұл симптом апоплексияның екі түрінен туындауы мүмкін: ишемиялық және геморрагиялық инсульт. Ишемиялық инсульт кезінде қан тамырларының бітелуіне байланысты мидың қанмен қамтамасыз етілуі бұзылады.Геморрагиялық инсульт қан тамырларының жарылуымен және церебральды қан кетумен сипатталады. Екі жағдайда да мида қабыну пайда болады. Қабыну мен тіндердің өлімі кенеттен және қатты бас ауруларына әкелуі мүмкін.
5 Көрудің өзгеруіне назар аударыңыз. Оптикалық нерв көзді миға қосады. Егер осы нервтің жанында қан ағымының бұзылуы немесе қан кету болса, онда көру нашарлайды. Бұл жағдайда екі жақты көру, сондай -ақ бір немесе екі көздің көру қабілетінің жоғалуы мүмкін.
6 Бұлыңғыр сана мен сөйлеу проблемаларына назар аударыңыз. Бұл белгілер мидың сөйлеу мен ойлауды басқаратын бөліктеріне оттегінің жеткіліксіз жеткізілуімен байланысты. TIA немесе инсульт кезінде адамдар сөйлеуде және басқалардың айтқандарын түсінуде қиындықтарға тап болады. Сонымен қатар, науқас басқа біреудің сөйлеуін түсінбеуіне байланысты сананың бұлыңғырлығына немесе дүрбелеңге ұшырауы мүмкін.
7 Америкалық дәрігерлер «FAST» қысқартылған сөзін есте сақтауға кеңес береді. Бұл аббревиатура ағылшын, face, qol, сөйлеу және уақыт сөздерінің бірінші әріптерінен құралған; бұл ТИА мен инсульт белгілерін есте сақтауға және анықтауға көмектеседі. Ерте анықтау және емдеу көбінесе ауыр зардаптардың алдын алады және өмірді сақтап қалады.
- Бет. Адамның беті тоңып, салбырап тұрған сияқты ма? Оның бетінің бір жағы қозғалмағанын анықтау үшін оған күлімсіреуін сұраңыз.
- Қару. Апоплексия жиі зардап шегушінің екі қолын басынан жоғары көтере алмауына әкеледі. Бұл жағдайда бір қол төмен, немесе адам оны мүлде көтере алмайды.
- Сөйлеу. Инсульт жиі сөйлеу қабілетінің жоғалуына және басқалардың айтқандарын түсінуге әкеледі. Жәбірленуші осы қабілеттердің кенеттен жоғалуынан абдырап қалуы немесе қорқуы мүмкін.
- Уақыт. ТИА және инсульт - шұғыл медициналық көмекті қажет ететін төтенше жағдай. Симптомдардың өздігінен өтуін күтпеңіз. Дереу жедел жәрдем шақырыңыз. Әр минут маңызды: сіз көмекке неғұрлым кеш ие болсаңыз, ауыр зардаптардың ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

2 -ден 2 -ші бөлім: ТИА -дан кейін инсульттің алдын алу

1 Жүрек емтиханын алыңыз. TIA -дан кейін сіздің дәрігеріңіз инсульт қаупі бар -жоғын анықтау үшін ықтимал жүрек проблемаларын дереу бағалауы керек. Атриальды фибрилляция (атриальды фибрилляция) - жиі инсультке әкелетін факторлардың бірі. Бұл жағдай тұрақты емес жүрек соғуымен сипатталады. Сонымен қатар, науқастар жиі әлсіздікке ұшырайды, қан айналымының жеткіліксіз болуына байланысты тыныс алу қиынға соғады.
2 Дәрігермен профилактикалық препараттарды қабылдау туралы сөйлесіңіз. Егер сізде ТИА -дан кейін жүрек ырғағының бұзылуы болса, бұл инсультке әкелуі мүмкін қан ұйығыштарының қаупінің жоғарылауын көрсетеді. Дәрігер қан ұйығыштарының алдын алу үшін варфарин (кумадин) немесе аспирин сияқты антикоагулянтты ұзақ уақыт қабылдауды ұсынуы мүмкін. Осы мақсатта сізге Plavix, Tiklid немесе Aggrenox сияқты антиагреганттық препараттар тағайындалуы мүмкін.
3 Сіздің дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін. Кейбір жағдайларда дәрігерлер инсульт қаупін азайту үшін хирургиялық араласуды ұсынады. Сонымен қатар, мамандар визуалды диагностика әдістерін қолдана отырып, қан ағымының қай жерде бітелгенін анықтайды. Келесі операциялар мүмкін:
- Бітелген каротид артерияларын ашу үшін эндартерэктомия немесе ангиопластика
- Мидағы ұсақ қан ұйығыштарын ыдырататын артериялық тромболиз
4 Қан қысымын қалыпты ұстаңыз. Қан қысымының жоғарылауы артериялардың қабырғаларына қысымды арттырады, бұл өз кезегінде артериялардан қанның ағып кетуіне немесе жарылып кетуіне және инсультке әкелуі мүмкін. Дәрігер артериялық қысымды қалыпқа келтіру үшін дәрі -дәрмектерді тағайындайды, оны қабылдаған кезде сіз дәрігердің нұсқауларын немесе қолдану жөніндегі нұсқаулықты орындауыңыз керек.Дәрігер дәрі-дәрмектердің қабылданғанына көз жеткізу үшін жүйелі түрде тексерулерді тағайындайды. Дәрі -дәрмекпен емдеуден басқа, өмір салтының келесі өзгерістері CD дискіні төмендетуге көмектеседі:
- Стресстің төмендеуі. Стресс кезінде шығарылатын гормондар қан қысымын жоғарылатады.
- Қалыпты ұйқы. Түнде кемінде сегіз сағат ұйықтаңыз. Ұйқының болмауы стресс гормондарының деңгейінің жоғарылауына әкеледі, бұл дененің неврологиялық жағдайына теріс әсер етеді және артық салмақ алу қаупін арттырады.
- Артық салмақтан арылу. Артық салмақ кезінде жүрек қатты жұмыс істеуі керек, бұл компакт -дискіні арттырады.
- Алкогольді тұтынуды шектеңіз. Артық алкоголь бауырды зақымдайды, бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі.
5 Қандағы глюкоза деңгейін бақылаңыз. Егер сізде қант диабеті болса немесе басқа себептерге байланысты қандағы глюкоза деңгейі жоғары болса, ол ең ұсақ қан тамырлары мен микро тамырларға зақым келтіруі мүмкін. Бүйректің сау қызметі қалыпты қысымды ұстап тұру үшін маңызды. Қант диабетін дұрыс емдеу бүйрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі, бұл АҚ төмендетеді және инсульт қаупін азайтады.
6 Темекіні тастаңыз. Темекі шегу темекі шегетіндерге де, темекі шегетіндерге де инсульт қаупін арттырады. Ол қанды қалыңдатады және тамырларда бляшек пен тромбтардың пайда болуына ықпал етеді. Бұл жаман әдеттен арылуға көмектесетін әдістер мен дәрі -дәрмектер туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Сіз темекіні тастауды қолдау тобына қосыла аласыз.
- Егер сіз темекіні тастамас бұрын бірнеше темекі шегетін болсаңыз, өзіңізді ренжітпеңіз.
- Мақсатыңызға ұмтылыңыз және оған жеткенше берілмеңіз.
7 Өз салмағыңызды қадағалаңыз. Семіздік кезінде дене салмағының индексі (BMI) 31 -ден асады. Семіздік - бұл жүрек ауруының ықтималдығын арттыратын тәуелсіз тәуекел факторы, оның ішінде жүрек жеткіліксіздігі, мезгілсіз өлім және жоғары қан қысымы. Семіздік инсульт немесе ТИА үшін тәуелсіз тәуекел факторы болмаса да, ол осы аурулардың басқа қауіп факторларымен байланысты. Осылайша, семіздік инсультқа тікелей әкелмесе де, оның инсультпен біркелкі (жанама болса да) байланысы бар.
8 Тұрақты түрде жаттығу сіздің дәрігеріңіз ұсынғандай. Егер сіздің дәрігер сізді әлі спортқа дайын емес деп ойласа, инсульт пен жарақаттануды болдырмау үшін жүрегіңізді шамадан тыс жүктемеңіз. Алайда, егер сіздің дәрігеріңіз бұл әрекеттерді орындауға рұқсат берсе, сіз оларға күніне кемінде 30 минут бөлуіңіз керек. Жаттығулар инсульт қаупінің факторларын төмендетеді және инсульт ықтималдығын төмендетеді.
- Жүгіру, серуендеу және жүзу сияқты аэробты жаттығулар қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Қан қысымының күрт көтерілуіне әкелуі мүмкін ауыр жаттығулардан (салмақты көтеру, жылдам жүгіру) аулақ болыңыз.
9 Дәрі қабылдаған кезде нұсқауларды орындаңыз. Сіз өмір бойы дәрі -дәрмектерді қабылдауға тура келуі мүмкін. Сізде қан қысымы жоғары немесе антиагреганттық препаратты қабылдау қажет сияқты сезінбеуіңіз мүмкін. Ешқандай жағдайда сіз өзіңізді «жақсы сезінгендіктен» тағайындалған дәрі -дәрмектерді қабылдауды тоқтатпауыңыз керек. Дәрігерге қан қысымын және қанның ұюын үнемі бақылап отыратынына сеніңіз. Дәрігер сізге осы немесе басқа препаратты қабылдауды жалғастыру керектігін анықтай алады - тек сіздің субъективті сезіміңізді басшылыққа алмаңыз.

Кеңестер

Дәрі -дәрмектерді үнемі және нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз. Дәрігермен сөйлеспей тұрып, дәрі қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз. Көптеген дәрі -дәрмектер біртіндеп тоқтатуды қажет етеді немесе теріс жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.Ең жақсы әрекет туралы кеңес алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
ТИА -дан кейін ауыр инсульт қаупін азайту үшін өмір салтын өзгертуге тырысыңыз.