Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Шашыңызды қалпына келтіріңіз
• 3 -ші әдіс 2: кондиционерді қолданыңыз
• 3 -ші әдіс 3: Шашыңыздың сау болуына көмектесіңіз
• Кеңестер

Шашыңыз құрғақ және сынғыш па? Егер солай болса, онда бұл мақала сізге арналған. Біз шашты тұрақты күйзеліске ұшыратамыз - кептіру, бұйралау, бояу. Мұның бәрі шаштың күйіне теріс әсер етеді, ол құрғақ және сынғыш болады.Зақымдалған шашты қалпына келтірудің ең жақсы әдісі - сау және күшті болып өсуіне уақыт беру. Шаштың жылтырлығы мен серпімділігін қалпына келтіру үшін дұрыс күтім құралдарын қолданыңыз, ал шашыңыздың сау болуы үшін бүкіл денеңізді сау ұстаңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Шашыңызды қалпына келтіріңіз

1. 1 Оларға зиян келтіруі мүмкін шаш күтімін қолданбаңыз. Көптеген танымал процедуралар шашты табиғи майдан тазартады және шаш фолликуласына теріс әсер етеді. Егер сіз осындай рәсімдерге жүгінуді тоқтатпасаңыз, онда сіз шашты бастапқы келбеті мен күйіне қайтара алмайсыз. Егер сіз шашыңызға зиян келтіретін процедуралардан бас тартпасаңыз, шаштың денсаулығын қалпына келтіру мүмкін емес. Алайда, егер сіз әлі де шаштың жоғалған денсаулығын қалпына келтіргіңіз келсе, бәрі сіздің қолыңызда. Шашыңызды табиғи күйіне қайтарыңыз. Біздің көпшілігіміз күнделікті сәндеу арқылы жақсы өңделген шаштың пайда болуына қол жеткіземіз, алайда, егер олай жасамасаңыз, сізге болашақта әдемі және сау шаш сыйланады. Бұған жол бермеу үшін келесі процедуралар қажет:
   • Шашты химиялық заттармен бояу. Егер сіз шашты бояуды ұнатсаңыз, хина немесе шай сияқты табиғи құралдарды қолданыңыз. Бұл өнімдер шашты зақымдамай қалпына келтіруге көмектеседі.
   • Ағарту. Шаштың түсінің өзгеруі шаштың күйіне теріс әсер етеді. Шаш сынғыш және сынғыш болады.
   • Химиялық түзету, мысалы, бразилиялық немесе тұрақты. Бұйра немесе бұйра шашты түзетуге және тегістеуге көмектесетін химиялық заттар оларға көп зиян тигізеді.
2. 2 Шашыңызды жуғанда немесе кептіргенде абайлап ұстаңыз. Шаш өте нәзік, сондықтан оны әсіресе дымқыл болған кезде мұқият күтім жасау керек. Ылғал шаш өте оңай бұзылады. Сондықтан шашты жуу және сүлгімен кептіру кезінде өте абай болыңыз. Шашыңызды нәзік жібек көйлек немесе жұқа жүнді жемпір сияқты күтіңіз. Сіз оларды жуып, сығып, сүлгімен құрғатпайсыз, солай ма? Арнайы маталардағыдай, шашты да ұқыпты ұстау керек. Шашыңызды мұқият және нәзік күтіңіз.
   • Шашыңызды жуғанда, басыңызды саусақтарыңызбен уқалаңыз және сусабын шашыңызбен жайлап жайыңыз. Шашыңызды қатты ысқыламаңыз. Шаш кондиционерін қолданғанда дәл осы қағиданы ұстаныңыз.
   • Жуғаннан кейін тамшыларды бірнеше секунд ағызуға рұқсат етіңіз, содан кейін сүлгімен құрғатпастан бұрын қолыңызбен артық суды ақырын сығыңыз.
3. 3 Шашыңызды аптасына бір немесе екі реттен артық емес жуыңыз. Бас терісі шашты құрғатудан қорғайтын май деп аталатын табиғи май шығарады. Егер сіз шашыңызды тым жиі жуатын болсаңыз, сіз бұл майды шаштың бүкіл ұзындығына біркелкі таралмай тұрып шайып, тиісті қорғауды қамтамасыз етесіз. Шашыңызды аптасына бірнеше рет жуыңыз, сонда ол жылтыр және сау болады.
   • Егер сіз күн сайын шашыңызды жууды тоқтатсаңыз, сіздің бас теріңізде табиғи майлар көбейеді, сондықтан шашыңыз тез майланып кетуі мүмкін. Бір аптадан кейін бәрі орнына келеді, ал жуудан кейінгі күні шаш енді майлы болып көрінбейді.
   • Егер сіз лас шашқа ыңғайсыз болсаңыз, құрғақ сусабын қолданыңыз. Сіз құрғақ сусабын сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз. Ол үшін 1 ас қасық жүгері крахмалы мен 1/2 ас қасық ас содасын араластыру жеткілікті. Майлы жерлерге құрғақ сусабын себіңіз және 5 минут күтіңіз, содан кейін шашыңызды тараңыз.
4. 4 Шашыңызды табиғи жолмен құрғатыңыз. Бұл ережені күнделікті мінсіз көрініс жасау үшін шаш кептіргіштер мен басқа да сәндеуге арналған құралдарды қолдануға үйренгендер үшін орындау қиын.Егер сіздің мақсатыңыз шаштың денсаулығын қалпына келтіру болса, онда сізге бұл құралдарды қолдануды тоқтатуға тура келеді. Шаш кептіргішті немесе ұқсас құралдарды пайдаланбай, шашыңызды табиғи түрде құрғатыңыз. Бұл сіздің шашыңызды сау және күшті етеді.
   • Егер сіз шаш кептіргішсіз және ұқсас құралдарсыз жасай алмасаңыз, оларды минималды режимде немесе төтенше жағдайларда қолданыңыз.
   • Шаштың денсаулығын қалпына келтіру үшін біраз уақыт қажет. Жылдам нәтиже күтпеңіз. Сабыр етіңіз; егер сіз шыдамды болсаңыз, уақыт өте келе сіздің шашыңыз сізге өте риза болады және сіз табиғи және сау шашыңызбен мақтана аласыз. Маған сеніңіз, нәтиже көп күттірмейді.
5. 5 Шашыңызды тарамаңыз. Пластикалық қылшық щетка шаштың күйіне теріс әсер етуі мүмкін. Кең тісті тарақ шашты кетіру үшін өте қолайлы. Ақырын тараңыз, ұшынан бастап біртіндеп тамырға қарай жұмыс жасаңыз. Жіптерді шешкенше тараңыз.
   • Шашыңызды суланған кезде тарамаңыз, себебі бұл күй өте нәзік. Егер сіз шашты әлі ылғал күйінде тарасаңыз, онда сізде ұштары бөлінеді.
6. 6 Нәзік шаштараз жасаңыз. Қатты шаш үлгісін кигенде, шаш тез сынуға бейім. Шаш ұзарту олардың жағдайына нашар. Қай жолды таңдасаңыз да, жағымсыз салдарға дайын болыңыз. Егер сіз сау шашты қалпына келтіргіңіз келсе, шашыңызға зиян келтіретін шаштардан аулақ болыңыз.

3 -ші әдіс 2: кондиционерді қолданыңыз

1. 1 Шашыңызды сусабынмен жуған сайын шашқа кондиционер жағыңыз. Сусабын шашты тазартуға арналған, ал жақсы ылғалданған, тегіс және жылтыр болу үшін кондиционер. Алақанға аз мөлшерде кондиционер құйыңыз, тамырдан екі сантиметр қашықтықта шашқа жағыңыз, содан кейін саусақтарыңызбен шаштың бүкіл ұзындығына жағыңыз. Аяқтағаннан кейін шашыңызды сумен шайыңыз.
   • Мата жұмсартқышты көп мөлшерде қолданбаңыз. Әйтпесе, шашыңыз майлы және ауыр болады.
   • Шашыңыз жылтыр болуы үшін оны салқын сумен шайыңыз. Бұл сіздің шашыңызды тегіс және жылтыр етеді. Шашыңызды ыстық сумен шаю арқылы сіз бұл әсерге қол жеткізе алмайсыз.
2. 2 Шашыңызды бірнеше апта сайын тереңдетіңіз. Терең кондиционер шашты ұзақ уақыт ылғалдандырады. Өнімге бір ас қасық шашқа жағыңыз және бүкіл ұзындыққа біркелкі таратыңыз. Тамырдан ұшына дейін тараңыз. Содан кейін шашыңызды жоғары көтеріп, барретпен бекітіңіз. Душқа арналған қалпақ киіңіз. Шашыңызды бір сағат бойы жууға болмайды.
   • Сіз дүкеннен терең кондиционер сатып ала аласыз немесе үйде бар кокос жаңғағы, бадам майы немесе зәйтүн майы сияқты қолдануға болады.
   • Бұл процедураны аптасына бір реттен артық орындамаңыз, себебі бұл өнімді тым жиі қолдану шашыңызға зақым келтіруі мүмкін.
3. 3 Шашқа маска жағыңыз. Шашыңыз түтіккен және жансыз болып көрінгенде, шашқа арналған маска шаштың күші мен денсаулығын қалпына келтіруге көмектеседі. Шашқа арналған масканы душқа жағыңыз, кетер алдында шайыңыз, содан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз. Үйде маска жасау үшін келесі ингредиенттерді қолданыңыз:
   • Күңгірт шаш үшін бір ас қасық бал немесе бір жұмыртқаның ақтығын қолданыңыз.
   • Бұйра шашқа бір банан немесе авокадо қолданыңыз.
   • Құрғақ шашқа бір ас қасық сүт немесе йогурт қолданыңыз.
   • Біріккен шаш үшін жоғарыда аталған ингредиенттердің кез келген комбинациясын қолданыңыз.
4. 4 Шаш майын немесе сарысуды қолданыңыз. Шашыңыз құрғағаннан кейін әлсіреген шашты қорғау үшін шаш майы немесе сарысу жағыңыз. Қолыңызда тегістейтін сарысуды немесе майды қолданыңыз. Саусақтарыңызға бірнеше тамшы жағыңыз және шашқа біркелкі таратыңыз.Егер сіз арнайы сарысуды сатып алғыңыз келмесе, төмендегі майлардың біреуін аз мөлшерде қолданыңыз:
   • Арган майы
   • Марокко майы
   • Джоджоба майы
   • Жұмыртқа майы
5. 5 Табиғи қабан қылшық щеткасын қолданыңыз. Көптеген щеткалар шашқа зиян келтірсе де, табиғи қылшық щеткалар ерекшелік болып табылады. Бұл щеткалардың талшықтары адам шашының құрылымына жақын. Олар майды шаштың түбінен ұшына дейін жақсы бөледі.
   • Шашыңызды тарқату үшін кең тісті тарақты қолданыңыз, содан кейін шаштың бүкіл ұзындығы бойынша нәрлендіру үшін тамырдан ұшына дейін тараңыз. Шашыңыз тегіс және жылтыр болады.
   • Пластикалық щеткалар мұндай артықшылыққа ие емес.

3 -ші әдіс 3: Шашыңыздың сау болуына көмектесіңіз

1. 1 Бас терісіне массаж жасаңыз. Массаж бас терісінің жақсы айналуына ықпал етеді, бұл сау және күшті шаштың өсуіне ықпал етеді. Басыңызды күн сайын саусақтарыңызбен жұмсақ уқалауды әдетке айналдырыңыз. Саусақтарыңызбен айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз. Массаждың қосымша артықшылығы: бас ауруын басады және стрессті азайтады.
   • Маймен бас массажы одан да пайдалы. Кокос, бадам, зәйтүн және жожоба майлары керемет әсер етеді. Бұл массажды душта жасаған дұрыс, содан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз.
   • Кейбір эфир майлары шаш өсуін ынталандырады. Шай ағашына, лавандаға немесе балқарағай майына сүйкеп көріңіз.
2. 2 Шашқа арналған табиғи өнімдерді қолданыңыз. Сусабын мен кондиционер құрамындағы ингредиенттердің пайдасынан гөрі зияны көп болуы мүмкін. Шашыңызды қажет емес химиялық заттармен салмастан гөрі нәрлендіретін органикалық сусабындар мен кондиционерлерді іздеңіз. Назар аударыңыз:
   • Сульфатсыз сусабын қолданыңыз. Сульфаттар - бұл ыдыс жуғыш заттан кір жуғыш затқа дейін қолданылатын барлық тазартқыш заттар. Олар шашқа өте зиянды. Сульфатсыз табиғи сусабындарды таңдаңыз.
   • Силиконсыз кондиционерді қолданыңыз. Шашты бірнеше рет қолданғаннан кейін жылтыр және тегіс болу үшін кондиционерге силикон қосылады. Алайда, уақыт өте келе бұл зат шашқа жиналып, оны ауырлатады.
3. 3 Денсаулықты іштей сақтаңыз. Сіздің күнделікті әдеттеріңіз шаштың денсаулығына әсер етеді. Егер сіздің диетаңызда қоректік заттар мен су жеткіліксіз болса, бұл сіздің шашыңызға әсер ететіні сөзсіз. Ішкі және сыртқы сау болуға міндеттеме алыңыз. Мына қадамдарды орындаңыз:
   • Ақуыз, омега-3 май қышқылдары мен темірі бар шашқа пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз. Лосось, сардиналар, авокадо, жаңғақтар мен зығыр тұқымдары сау шаш өсуіне ықпал етеді.
   • Көп су ішіңіз. Егер сіздің денеңіз сусызданса, шашыңыз да құрғақ және сынғыш болады.
   • Темекі шекпеңіз және темекі шегуден аулақ болыңыз. Темекі түтіні шашты зақымдайды, оны құрғақ және күңгірт етеді.
4. 4 Шашыңызды жағымсыз факторлардан қорғаңыз. Күн, суық температура мен ауаның ластануы кезінде шаш құрғап, сынғыш болады. Шашыңызды ауыртатын экологиялық қауіптен қорғану үшін қалпақ киіңіз.
   • Өзіңізді бассейндегі химиялық заттардан қорғаңыз. Шашыңызды хлорлы суға батырмау үшін резеңке қалпақ киіңіз.
   • Ауаның ластануы шашыңызға да әсер етеді. Егер сіз жолдың жанында жаяу немесе велосипедпен жүрсеңіз, баратын жеріңізге жеткенше шашыңызды қорғаңыз.
   • Өрілген шаштар аз оралады және қоршаған ортаның зиянды элементтеріне аз ұшырайды.
5. 5 Шеттерін үнемі кесіңіз. Жаңа сау шаш өсіп келе жатқанда, ескі, зақымдалған шашты кесу керек. Бөлінген ұштардан құтылу сізге жаңа көрініс береді және уақыт өте келе сіз үлкен айырмашылықты көресіз.

Кеңестер

• Кондиционерді қолданғаннан кейін шашты тамырдан ұшына дейін тараңыз және шашқа 5-10 минут қалдырыңыз. Уақыттың ұзақтығы шаштың қаншалықты жұмсақ болуын қалайтыныңызға байланысты. Шашыңызды ылғалдандыру үшін оған кондиционер қалдырыңыз.
• Шашқа арналған қорғаныс құралдарын қолдануға тырысыңыз, әсіресе сіз сыртта болатыныңызды білсеңіз.
• Шашыңызды салқын сумен шайыңыз. Бұл оларды жақсы ылғалдандырады.
• Шашыңызды мүмкіндігінше жиі босатыңыз.